SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • ***Nastic straszy u nas w spamie, nawet Pudzian dostał lanie %-) spam nr 5***

    Post
    Sztuki Walki

    Ja nie robie dymu ludzie ! Napisalem o co mi chodzi juz. (wracanie do tego syfu z ktrojes tam strony). Konflikt z ramba byl bez bulwersow. A wy wyjezdzacie z dymami i atmosfera. Smiejcie sie z czego chcecie tylko nie wracajcie do tamtego. Wie ktos gdzie mozna ewentualnie czy w ogole walka do obejrzenia w necie Wawrzyka? Zmieniony przez - adonis18 w

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 21:25:10 Liczba szacunów: 0
  • Wycinka na Lato - Termogeniki Activlab - Spam Riki Tiki

    Post
    ActivLab

    cały dzień może nie ale 4-5h byłem w jednostce Ale poza dobrą zabawą nic ciekawego tam nie ma Jedynie co mi się podobało to wchodzisz do pomieszczenia gdzie jest ciemno jak w dupie czekasz 15 min. wchodzisz do drugiego pokoju i szukasz kropki pamiętam że nikt nie znalazł ale na wózkach nie powinno tego być

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 16:41:55 Liczba szacunów: 0
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    tylko i co mi sie przydazylo. Bylem niedawno w Climaticu(taka dysco-pub w Krakowie) z laska. Wychodze kolo 4 i odprowadzam laske do taxowki a sam ide na przystanek tramwajowy tam na ul. Długiej. Podchodzi do mnie 3 kolesi i text oczywiscie "skad jestes ****a bucu" ja cisza bo nie czekam spoko na tramwaj i nie chce awantury. Kolesie nie od

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 23:51:18 Liczba szacunów: 0
  • 30 lat z małym hakiem - co robić

    Post
    Sztuki Walki

    e Kyoushinkai ? Dostałem odpowiedź od senseia z karate tradycyjnego że mogę dołączyć do sekcji która ruszyła od września. BJJ raczej odpada, fajnie jest się potarzać, ale mi tam na ulicy nie spieszno do leżenia na glebie ;) Chociaż obalenia fajna sprawa, póki co - wolałbym coś bardziej przekrojowego i w stójce. Ziutalek - możesz mi napisać jak u C

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2009-01-07 11:34:12 Liczba szacunów: 0
  • Przewracanki i macanki,a chwytaczom radość -Spampost działu Grappling cz3 ciag dalszy

    Post
    Sztuki Walki

    HeLLoŁ Krejzole Kto mi zmniejszy te zdjęcia(nie odzwierciedlają one w 100% tego co sie tam stało, ale zawsze coś), bo zawsze to za mnie robiła dobra koleżanka, a obecnie jest w górach - tak więc d.u.p.a blada Mariooooolaaaa, nie gors się

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 22:03:19 Liczba szacunów: 0
  • Przewracanki i macanki,a chwytaczom radość -Spampost działu Grappling cz3 ciag dalszy

    Post
    Sztuki Walki

    Ja chyba troche przesadziłem z proporcjami bo tyle co on tam ma w tym poście to nie wiem czy mi by na jeden ząb wystarczyło wiec wziełem ciut więcej i wyszło rzeczywiście ciut więcej

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 23:50:25 Liczba szacunów: 0
  • do oceny dla znawców - sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    c powtórzen) Czemu poprawiłem Ci ten drugi plan ?? Bo ja tego pierwszego łączenia partii nie polecam kompletnie mi nie pasuje. Plecy nie widziałęm czy poprawiac bo brakuje mi tam martwego ciągu i wiosłowanie sztanga a nie sztangielką ale napisałes ze nie mozesz cwiczyc nóg wiec domyslam sie ze to problem zdrowotny wiec nie wiem czy te cwiczenia moz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2006-08-02 11:19:07 Liczba szacunów: 0
  • ZAGLEBIE LUBIN MISTRZEM POLSKI

    Post
    Piłka Nożna

    zedłem do szatni. Słyszałem jednak, że działy się dziwne rzeczy. Trudno. Nie chcę się na ten temat wypowiadać. Rozmawialiśmy na ten temat w szatni. Nikt nie wie nawet, co się tam stało. Najpierw rzut karny, potem gol – szkoda cokolwiek mówić. Lubin zdobył jednak mistrzostwo nie dziś, a dzięki dobrej grze w całym sezonie. Cieszy mnie, że m

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 7934 Data: 2007-05-27 10:16:27 Liczba szacunów: 0
  • Czy z wieczora czy też z rana nie nadrobisz nigdy SPAMa!

    Post
    Ladies SFD

    mi tam szybko idzie, pyk pyk i gotowe, nie ma sie co rzoczulac, przeciez to tylko okna %-) poza tym musze to dzis zrobic, chocbym do 22 miala siedziec bo pozniej brak czasu :-/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 10:39:01 Liczba szacunów: 0
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    bo raz wszedłem do windy i patrzę a tam odkurzacz i pytam sam siebie: po co mi kaloryfer jak i tak zębów nie myje.. dlatego się nie zgadzam..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 23:25:47 Liczba szacunów: 0
  • podciąganie na drążku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze mi ktos wytłumaczyc jedna rzecz? mianowicie nie chce tutaj zgrywac kozaka bo to takiego to mi jeszcze jak do tamtego drzewa i jeszcze w hooy ale ja gdy mialem 13-14 lat wbudowalem se z wujkiem w futryne drązek i pierwszy raz do niego wystartowalem i zrobilem 5 powtorzen - zaden problem nie musze jednak dodawac ze o silowni wtedy nawet nie mysl

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-29 22:40:15 Liczba szacunów: 0
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no kto co lubi... mi tam śmiało idą, próbowałem nawet zmielić + mleko + twaróg + woda i inne pierdoły do smaku i do shakera i do skzoły... ale płatki wciągnęły całą wodę i taka kupa sie zrobiła, spróbuję z ryżem :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 11:22:58 Liczba szacunów: 0
  • Wyjście z zapuszczenia w/g Moderatora

    Post
    Ladies SFD

    Ja wstaje co prawda dopiero o 5.45, wiec gdzie mi tam do Filonki ale potwierdzam - jest tak jak mowi. Jedyna wada codziennego wstawania o tej godzinie jest to, ze w dni wolne tez sie budze o 6.00, a juz najpozniej w okolicach 7ej. Ale wtedy patrz punkty 4-6 :-D Zmieniony przez - Magalina w dniu 2012-05-09 13:21:14

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 11318 Data: 2012-05-09 13:19:05 Liczba szacunów: 0
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    poczucie grozy,sie balam zasnac spowrotem ale pozniej bylo przyjemnie, snilo mi sie pieklo bardzo fajne, meskie diably po nim spacerowaly* * i pomyslec ze wczoraj napilam sie herbatki pomagajacej wyciszyc sie przed snem, ulatwiajacej zasypianie i pozwalajacej obudzic sie wypoczeta, co oni tam dosypuja to ja nie wiem, wyrzucam badziewie w cholere

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 13:22:32 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystkiego osobo (marbo) hmm... Niby jedna i druga firma solidna, jedno nowe, drugie używane (co mi nie przeszkadza), jedno w kupie i więcej ćwiczeń można wykonać, drugie osobno i mniej ćwiczeń jednak sporo osób narzeka na Atlasy... tylko czemu skoro tam też jest ławeczka, sztanga itp itd? Zmieniony przez - Paweł_KvK w dniu 2013-10-20 18:12:06

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 18:10:21 Liczba szacunów: 0
  • Oddział zamknięty w SPAM

    Post
    Ladies SFD

    ćwiczę co mi trenerka pokazała... no a tam jest przysiad. Damn - i znów z powrtotem do regulaminu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 12:32:50 Liczba szacunów: 0
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    co żeście tam powykasowały? przy moim kolanie, po setce zdechne przy kondycji - zdechne po pierwszej pięćdziesiątce to w sumie setki nie dożyje wybaczcie bylam na szkoleniu i wyprali mi mózg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 13:34:40 Liczba szacunów: 0
  • Witam jstem nowy i bardzo otyly :( prosze o rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no przynajmniej mnie) co do mierzenia postępów to jak mierzyć masz napisane wyżej a ja dodam tylko żebyś sprawdzał co 2 tygodnie np lub co tydzień jak jesteś ciekawski... jak tam się cosik konkretniej ruszy na wadze to zawsze jakiś pozytywny kop + motywacja. i jeszcze takie coś co mi delikatnie pomogło wytrzymać na początku... chodzi o te kuszące s

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2009-08-01 23:19:58 Liczba szacunów: 0
  • META - pomocy

    Post
    Doping

    rystycznej to by sie posypały a po co mi takie coś, ja nie jestem jakimś psem do przepisywania na zawołanie, mam własne zdanie nic nie cytyje, pisze to co myśle-najlepiej zróbcie temat dawanie sogów będą brali tam udział sami obonenci i będą se tak odbijać nawzajem-ale fajna zabawa -co nie? wsadzcie se te sogi w d*** -dobre co? nalezy mi sie sog?)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8041 Data: 2004-11-09 21:42:25 Liczba szacunów: 0
  • cwiczenia izometryczne: kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co mi Masero kiedys pisał to tam są bardzo dobrzy ortopedzi ale o reumatologach nie slyszałem. Nie chce miec narazie operacji bo skoro podwichniecie spowodowała jakaś choroba to po operacji znowu moze dojsc do ponownych kontuzji jeśli choroba nie bedzie wyleczona. najbardziej bym chcial zeby mnie położyli na reumatologi w Poznaniu ale tam si

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14785 Data: 2006-02-07 10:01:12 Liczba szacunów: 0