eh ja tam nie wiem czy tak do konca sie zmniejszy bo w przypadku rozmiaru np.D to chyba nie bardzo. Conajwyzej sie ladnie ujedrni.. a co do tej gromadzacej sie tkanki tluszczowej to czy takie znowu szczesciary... ja tam nie wiem czy tak ladnie to wyglada.od biustu w dol jestem raczej szczupla a na biuscie mam moim zdaniem troche za duzo wiec [...]
[...] czy siak wracam i spróbuję pokazać, że jednak mam silną wolę i potrafię włożyć w dążenie do celu dużo pracy. Co prawda jestem zniechęcona do siłowni bo nigdy nie spotkałam tam porządnego trenera, który pokazał mi co i jak i każda wizyta kończyła się na jakiejś głupiej bieżni... Próbowałam z dietą niezależną do forum, ale jak dostałam do [...]
[...] lat to strasznie maminsyki i ciotki. Autorowi artu pewnie chodzilo o to, ze po wyjsciu z woja, kazdy zolnierz tych 50 pompek i 5 km z plecakiem przebiegnie, wychodzi z jakas tam tezyzna fizyczna-ktora wg mojej opinii powinna byc przymiotem kazdego zdrowego chlopa( pomijam mezczyzn chorych,ktorym choroba tej "meskosci" nie odbiera). [...]
[...] bycia *****em , chciałbym jeszcze nadmienic ze na tym koncercie to organizator i ochrona dali dupy bo takich delikwentrów odrazu powinno sie wypieradlać z przed sceny na zbity ryj i jeżelki ktos mi zaraz napisze ze we mnie jest ileś tam nienawisci itp ze przeklinam ze co 2 słowo to ****a to akurat używam tego świadomie aby to do kogoś trafiło
[...] posłuchaj sobie dissu na zuroma frajerze, zobacz że umie argumentowac i nie ******* hejterze. Nie chodzi mi o K.O. bo to były pociski zwykłe, posłuchaj Jednej Rundy, tam bluzgi były nikłe. Jestem dla ciebie gówniarzem, ale ci ****a pokaże, jak rozgrzana stal, tak cie mym rapem oparze. i to bez żadnej napinki, poprostu wszystko na luzie, [...]
[...] ktoz by nie chcial byc szczesliwym caly dzien. Sam kiedys bylem nerwusem i takim ulicznym fighterem, bo bilem innych przez mala samokrytyke do siebie i choc mialem jakis tam wymuszony szacunek, to teraz o wiele przyjemniej plynie mi zycie. Po prostu raj w ogole sie nie denerwowac, a jeszcze otoczenie w ogole inaczej reaguje na kogos, kto sam [...]
[...] przez leki przeciwzapalne... Palenie tytoniu nie tylko spowalnia gojenie, ale także może powodować wrzodu... a właściwie niektóre ze składników dymu, nawet nie pamiętam które, tyle tego świństwa tam siedzi :D Genetyka, np. zauważa się zdecydowanie częstsze występowanie wrzodów u ludzi zgrupą krwi 0 i jeszcze kilka miliardów innych [...]
[...] z fotkami w stylu "za***isty brzuch, na plaży każda laska będzie Twoja" "lub zgub brzuch bo to się dziewczyną nie podoba". To po co wy wkońcu ćwiczycie dla siebie czy dla lasek ???Ja tam nie musze mieć kratki bo chce zeby dziewczyna poleciała na mnie a nie na brzuch. A co do Sylwetki to jesteś gigant moge tylko pogratulować
kilka ale.... pierwszy, link nie dziala. w drugim, co to jest deca bolin?:) kuracja hormonem wzrostu w stanach raczej nie byla problemem jest chyba poprostu cholernie droga. w trzecim oferta chyba pochodzi z meksyku:) a tam to masz szanse nawet w aptece kupic podrobki co dopiero poczta:) nie wiem ale mi to raczej pachnie jakims oszustwem .
[...] potem obiadek przewanie jest to po treningu czyli po 17 bo trening mam kolo 15 30 albo 16 zalezy i przed trenigniem nie jem obiadu bo po tym mi sie zle cwiczy dlatego jem po treningu a jem albo ryz albo kasze no i zadko ryz i wieczorem jem ciemny chlebek albo razowy z tam szynka z drpbiu i slata ,pomidor zalazy jak jest czsem jem z tunczykiem
[...] ...wynoszą one w przyblizeniu 1:1 co to oznacza pisać nie będę .Zróbmy tak znalazłem przed chwilą przez przypadek artukuł własnie o mleku który tak negujesz .Wypowiada się tam parę osób które posiadaja dosyć sporą wiedze odnosnie treningu,diety itp. http://www.sfd.pl/temat70778-strona2/ Pięknie oposał wchłanialnosć wapnia pan Darek Odnośnie [...]
Niestety tam nieznalazlem nic dla siebie. Moze być taki plan ? Będe robił to przez 3 tygodnie co pomoże mi to osiągnąć ? 6.IX - 3.X 6-19.IX Poniedziałek: Wybieganie(trucht) -45min Wtorek:Rozgrzewka 3km ,troche rozciągania ze szczególną uwage na nogi, 2x(6x100m) po każdym przebiegnięciu 100m truchtasz z powrotem i następna ,przerwa między seriami [...]
nie to ,że się chwalę ale to część ocen z poprzedniego semestru z tego dopiero mam dwie , bo nie posprawdzali mi jeszce examinów i kolosów więc nie ma co pokazywać pozdro notatki ze wszystkiego jakies tam mam Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-30 19:44:59
aaaaaaa podpowiedzcie mi, założyłam co prawda temat u +35 ale tam jakiś mały ruch, jak chłopa karmić żeby go schuść? Jaki rozkład B/T/W przyjąć? Zakładam kaloryczność około 2500 kcal na start żeby go nauczyć jeść po ludzku bo je za mało (i tak będzie krzyczał, ze za dużo mu daję). Czy takie założenia dla leniwego chłopa (182cm, 120kg, 39 lat) są [...]
[...] tych co nie oglądali walki można je obejrzeć tutaj: http://londyn2012.tvp.pl/6795111/judo A co do wojnarowicza i sadkowskiej wcale nie jest najgorsze to że pojechali sobie tam na wakacje, najgorsze jest to ze osoba która nie oglądała walki Pawła Zagrodnika a usłuszała że była ciekawa i postanowiła obejrzec również Wojnarowicza co ona sobie może [...]
[...] ud 2,ckd lub po prostu zwyklym LC zamiennie z gilcerolem lub gdy robimy mase i woda podskorna jak i fat nie ma w danym momencie znaczenia(wtedy stosowanie kreatyny ma jakis tam sens) Z odzywkami to tez w sumie cyrk jest na rynku. Mi sie nie chce wierzyc ze w tych białkach popularnych firm jest to co ma byc - jak dla mnie to jest tam napchane [...]