[...] zyskał po mono + novedex - zobacz jak suplementuję i sie wypowiadaj dopiero.... Aha, przeciez napisałem, że wywaliłem mono... tertio: Co, bialko z puszki podstawa? Gdzie, pytam się? Bo chyba nie w mojej diecie, tam jeszcze jest pół kilo kury/wołowinki i ponad pol kilo twarogu, tak więc białko puszki jest, jakby nie patrzec, z matematycznego [...]
[...] miesiąc na siłowni, biegać + jakiś trening ogólnorozwojowy, a potem dopiero plan na masę. Gdyż mi nie rozchodzi się o to, żeby być ogromnych rozmiarów, gdyż gram w piłkę i tam liczy się także szybkość, po prostu chciałbym żeby były widoczne mięśnie brzucha i powiększyć trochę rozmiary klatki, biceps, triceps. I ja mam w łydkach około 46cm, a [...]
[...] korzystajac z wyszukiwarki. Jezeli bede prowadzil aktywny tryb zycia to podejrzewam, ze nie bede mial problemow z tluszczem w przyszlosci. (jezeli tak bedzie to wtedy bede sie martwil co z tym zrobic). Jesli chodzi o ten temat, ktory mi podales (thx) jem takie zeczy jakie sa tam zawarte a mimo to nic, dlatego pomyslalem, ze zaloze ten temat.
[...] z kiślem /lub/ pudding V - bułka jak na śniadanie VI - kakao przed snem do tego wlasnie prowadzi odchudzanie na vitalii. nie dalej jak wczoraj widzialam ten sam twoj post na tamtym portalu. 90% osób z vitalii cierpi na zaburzenia odzywiania, przez wlasną głupote i wzajemne wspieranie sie w dietkach ponizej 1000kcal lub niewiele ponad. Co wiecej- [...]
[...] z kiślem /lub/ pudding V - bułka jak na śniadanie VI - kakao przed snem do tego wlasnie prowadzi odchudzanie na vitalii. nie dalej jak wczoraj widzialam ten sam twoj post na tamtym portalu. 90% osób z vitalii cierpi na zaburzenia odzywiania, przez wlasną głupote i wzajemne wspieranie sie w dietkach ponizej 1000kcal lub niewiele ponad. Co wiecej- [...]
bo pyta mnie laska czy jeszcze się interesuje rowerami i takie tam bo ona chciała by zacząć ale nie wie od czego.No to ja jej pisze że od funbike a potem się zdecyduje.A ona mi czy do tego potrzebny jest jakiś specjalny rower, czy musi kupić na to ja się pytam co ona ma za rower to jej powiem Ona:że taki normalny góral nic specjalnego(a propos nie [...]
[...] jadać?Z jakiego mięsa?Drób czy cos innego?Jakie warzywa i owoca są najbardziej wartościowe?W jakich ilościach dziennie powinienem je jadać?Możecie podać odrazu że np.iles tam witamin to 2 jablka dziennie?:).Bede z góry wdzięczny.Jest to dla mnie bardzo ważne bo w końcu dieta to podstawa i efekty muszą jakieś być. Obojetnie jaki trening-Ty [...]
A ja tam mysle ze standardowe brzuski są lepsze od a6w ! Słyszeliscie o jakims zawodowym kulturyscie co by trenowal wedlug a6w ? Bo ja nie slyszalem.Robie od okolo miesiąca brzuszki wedlug normalnych standardów ,i widze u siebie znaczną poprawę .Gdybym mial cyfrówke robil bym zdiecia i wrzucil do postu o a6w i skonfrontowal bym te dwa style .Ale [...]
cale morze badan dotyczacych glutaminy znajdziesz przeciez w poscie prowadzonym glownie przez Slawka i Faftaqa (?) gdzies indziej na forum podsylalem Slawkowi badania i z tego co pamietam wklejal je (wydaje mi sie ze ja rowniez) wlasnie w owym watku ... odsylam wlasnie tam bo szkoda sie dublowac dla mnie osobiście w sedno trafił Bryan Haycock w [...]
z tego typu suplementow bralem wlasnie novedex i t-bol'a to ten drugi o wiele lepiej sie spisal generalnie nie podobaja juz mi sie te niby suplementy, nie wiadomo co tam tak na prawde siedzi, co chwile jakies to nowinki lepiej wybrac pomiedzy byciem "czystym" a czarna strona mocy, bo te takie podrasowane boostery tescia sa gdzies na [...]
kupilem w sklepie tam jest z tego co widze 2 razy 5 kg , 10 razy 2.5 kg 4 razy 1.25 i dwa razy 0.5 kg !!! ale nie jestem zadowolony z tego co zrobilem poniewaz jak to kupilem dostaełm 4 tloczone 5 kg talerze i je sprzedałem z zamiarem zakupu gryfikow lub gryfu łamanego sprzesdąłem ze grosze za 60 zł z tego co pamietam i a gryfu ani gryfikow nie [...]
[...] późna, tak koło 22.00 i ciemno jak w dup.. bo latarnie jakieś takie porozbijane i niemrawe. A goście prosto ku nim zdąrząją. Brachol na wszelki sięgnął do kieszeni a miał tam ... paralizatorek. Goscie podeszli i tekst: Co, tu ****a robicie wyskakiweć z pieniędzy i krok w kierunku brata i kumpla. Brachol nawet się nie zastanawiał wyjął [...]
a co robie źle sprecyzuj, bo ja nie chce jeśc tak dużo jak inni mi zależy na tym żeby schudnąć, a diet nie lubie bo tam ciągle trzeba kupować żarcie a ja jem to co mama zrobi na obiad
napisałeś już tą poradę mam tam sporo kretki! i żeby odsypać z powrotem musiałbym przekładać kretkę łyżką, to by mi zajęło 2 dni CZY TO JEST PROBLEM DLA FIRMY VITALMAX PODAĆ MI WAGĘ KREATYNY RAZEM Z OPAKOWANIEM PRZED OTWARCIEM? CO TO ZA FIRMA?
[...] w ufc teraz to masakra!jego dyskotekowe cepy mnie poprostu smucą,chyba błędem było przyjechać i trenować w ameryce,powinien zostać i ćwiczyć w shootebox czy jak to sie tam pisze;P itak czekam na kolejną walke,bo lubie jego walki a wand sie nie załamuje po przegranej,a sporo dostał po kubku zanim zdobył mistrzostwo w pride,3mam kciuki za [...]
Ja proponuję nie poruszać wątków politycznych, bo się z tematu zrobi wielki burdel. Mi to tam obojętne czy to BOT czy Zagłębie... Ważne żeby w Polsce ktoś wreszcie zbudował drużynę co najmniej na miarę ćwierćfinału pucharu UEFA. A na to narazie się nie zanosi. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-05-26 20:41:30 Zmieniony przez - Gronevelt w [...]
Oi tam czepiacie się :D:D nie no Dobra jest jak by nie patrzeć :D:D nom ok pośmialiśmy się ale czy mógł by mi to ktoś poprawić ? i co do odbloku i nolvy doradzić ?
[...] wziołem kilka kluczy i oddzieliłem blache od reszty elementów. Jesli jesteś z Krakowa to najlepiej jakbys odebrał sobie to sam i jakos sprawdził, oglądnoł itd.. Mnie się tam brudzić nie chce. Rozrusznik kupowałem od takiego kolesia za 120zł... nie wiem ile teraz jest wart, ale to kwestia do ugadania .. aaa widze ze z krakowa nie jestes, [...]
[...] Schwarzeneeger). Może niektórzy się poczują dotknięci, ale uważam, że wielu "ekspertów" tu na forum jest pod zdecydowanym wpływem kolorowych gazet i treningów tam zamieszczanych. Naśladowanie współczesnych mistrzów i ich treningów jest conajmniej bezsensowne. Nie zapominajcie, że oni nie trenują naturalnie. Kiedyś z ciekawości [...]
PERFECT BODY - 4 numer w sprzedaży od 15 czerwca
