SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] 0,5 km/h . Tak doszedłem do 14,5 km/h chwilkę pobiegałem, zmęczyłem się i co pol minuty zmniejszałem o 0,5. Generalnie plan nie wykonany bo finalnie miało być do 16, Ale co tam. Na bieżni jakoś trudniej utrzymać mi tempo niż w terenie. Potem 17 minut brzucha. Jutro FSQ i WL wąsko /SFD/2019/1/20/2ff5805e701e409d94f3ceafccc13328.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 20:12:27 Liczba szacunów: 0
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Rozumiem to co Viki opisała - takie odrzucenie niepijących na imprezie. też przezyłam i trochę inaczej sobie juz z tym radzę. Nie tykam alko od 3 lat. Nie wiem, czy kiedyś tam jeszcze pałki nie zgrzeję%-), ale na razie konsekwentnie nie piję. Na imprezach, kiedy odmawiam alko, wniosek jest jeden (w tym akurat przypadku błędny)..alkoholik [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-06 21:24:55 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    A może cele z ROTK? Ile tam tego jest? 2KB x 2,4,6,8? Co do jedzenia, to uważaj. Ja wiem, że czasem bywam jak talib, ale są pokarmy, których nie tykam. Naprawdę wierzę w hormony i w to, że degeneracja (fizyczna/fizjologiczna/estetyczna) naszych ciał rozpoczyna się od głupiego zarządzania insuliną. Mam indeks potraw i składników zakazanych (mąka, [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 17:33:52 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    To nie problem w stylu "mam grube uda" (i źle wyglądam w mini).. To raczej "sprawa ud". Każdy ma jakiś tam typ budowy i tyle. Wiecie - gruszki, jabłka, klepsydry, kwadraty... :-) Ja dążę do V,chociaż bliżej mi do X (dzięki udom) :-D Sprawa powraca jak mam się wbić w garnitur, bo co kupię kolejny, to za jakiś czas - zbyt opięty w udach.. Jakoś tak [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 14:16:18 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Waga rano 75,6kg, a pas bez zmian (pępek 91cm). Miałem kilka podejść pod tłuszczówkę i nie wyszło. Po prostu chodziłem głodny. Teraz widzę, że jak jem tłuszczowo (czy tam raczej LC, bo z tłuszczem nie przesadzam (ale się go nie boję!)), to jedno piwo już czuję w głowie... Akurat miałem poważną imprezę muzyczną w weekend :-) Napisz jak [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-30 15:14:37 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] z podręcznej szafki musiałem dać do szafy "niepodręcznej", więc wyjęcie choćby jednego nie jest już tak proste (ale nie niemożliwe!!). Nawet żona mówi, żeby 16kg gdzieś tam w zasięgu ręki była (dla niej).. Mam trochę klamotów w pokoju syna, a on miał urodziny i Mikołaja, i Gwiazdora i sam już nie wiem co jeszcze - musiałem mu zwolnić szafkę, [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-30 22:57:03 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] tak mi nie zależy.. Jednak wolę siłę i sylwetkę niż ewolucje :-) Jest lepiej niż przy zeszłorocznych próbach takiego wymyku. Co jakiś czas będę sobie to sprawdzał, bo gdzieś tam w planie wymyk jest. Tak samo jak kółko ze stójki. Mimo iż technicznie nie ćwiczę pod te rzeczy. odnośnie siły - jeżeli nie jesteś w stanie tego zrobić bez dynamiki to [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 12:55:04 Liczba szacunów: 1
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    https://youtu.be/Q3iNrHR47rQ Deep six RKC 5 swing 5 snatch 5 clean & press 5 squat 1 TGU Zmiana reki. 5x/90s 5 zestawów z 90s przerwy pomiędzy nimi. Poprzednio coś tam poczułem, ale był zapas. Dzisiaj już pot płynął od 3 zestawu. Tętno po każdym kompleksie jakieś 140, 160, 180, 192, 192, i 5min po zakończeniu piątego spadło do 136. Liczę przez [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-05 20:22:29 Liczba szacunów: 0
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, z zamiarem napisania tego posta noszę się już od roku, bo chciałem poczekać na to czy rzeczywiście uda mi się wyjść z zapalenia prostaty. No i udało się, bo od roku jestem bez żadnych leków a objawy mogę spokojnie kontrolować, choć oczywiście gdy odczuwam jakiś dyskomfort w okolicy prostaty, to zawsze jakiś niepokój się pojawia, że wszystko [...]

    Odpowiedzi: 842 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 16:22:14 Liczba szacunów: 0
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mi slabo jak ostatnio.. nastawilem sie psychicznie i jakos dalem rade. Tylko zauwazyl, ze stercz jest zaczerwieniony nadal.. No i za tydzien okaze sie czy ta bakteria nadal tam siedzi ale watpie zeby tak szybko zniknela skoro mialem ja tyle lat ale zobaczymy. Urolog ty razem byl dosc przyjemny, poczytal wszyskie moje wyniki jeszce raz a w [...]

    Odpowiedzi: 842 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-13 13:18:34 Liczba szacunów: 0
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] , ze maja duze doswiadczenie. Zreszta to ten slynnych chirurg Maciej Paruzel - to jego klinika czy jak to zwac: https://www.youtube.com/watch?v=mGktFHi-Yyc Umowilem sie tam na sobote, mam przyjsc z wszystkimi wynikami swoimi, zdjeciami itd ale z tego co mowila jakas tam Pani miejsce, ktore wyraznie zaznaczasz ktorys raz (miedzy jajkami a [...]

    Odpowiedzi: 842 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 11:04:15 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dzięki za odp chodzi mi konkretnie o to jak jest 5 minut po zabiegu. Będę jechal pociagiem i wolalbym od razu wracac do domu niz tam zostawac na noc dlatego pytam czy czuliscie sie normalnie. Klate goliliscie rano w dzien zabiegu czy dzien wczesniej? Nic nie czujesz bo znieczulenie dziala ;P Doktor mnie postraszyl troche ze nie powinieniem jechac [...]

    Odpowiedzi: 7564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 08:58:33 Liczba szacunów: 0
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Conquerorr : A Ty masz jakies konkretne efekty biorąc multiwitamine moze opiszesz nam je? Bez sensu takie gadanie , pierwiastki trzeba uzupelniac, magnez ma niedobor bodajze 80% ludzi a my sportowcy to juz w ogole. Chyba lepiej łykac lepiej przysfajalny magnez za 5zł niz gorzej za 2zł. Zreszta co to za dywagacje, przeciez apteczne zma jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-23 23:47:42 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Ty idioto no i co ze wyglada konkretnie ale ma 15 lat!!!!!!!!!!!!Co TY jestes na tyle glupi ze nie rozumiesz tego co sie Tobie pisze,idz lepiej na inne forum moze znajdziesz tam jakiegos d****a co Tobie powie jak to wziasc bo tutaj napewno nikogo takiego nie znajdziesz!!!!!No a skoro sie znasz na sterydach to odpowiedz mi na jedno pytanie [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 16:10:52 Liczba szacunów: 0
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] kategorie; tak tak, wiem, walczyl z Machida, whatever), takze dla mnie to skalp sredniej jakosci, co i tak nie zmienia faktu, ze bylo to w 2011, Diaz mimo, ze zawsze gdzies tam w miare wysoko, to NIGDY nie pokonal nikogo ze scislego topu (no chyba, ze Tibau na UFC 65 byl w top3 np., niestety wowczas to ja sie interesowalem skokami narciarskimi, [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 20:10:18 Liczba szacunów: 0
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Ja to nie rozumiem jak Colby żyje na co dzień. Przychodzi do klubu i większość go tam nienawidzi, bo wszyscy Brazylijczycy w ATT go nie lubią po tym co powiedział na ich temat. Z Masvidalem, Poirierem, Wooldeyem, JJ się skonfliktował, też wcześniej gadał jakiś szajs o Pennington i Torres. Mi by się kiepsko w takiej atmosferze trenowało.

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-22 19:19:12 Liczba szacunów: 1
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] swojego kontraktu z UFC na gali UFC 251, podczas której została poddana przez Amandę Ribas. Przed walką, PVZ nie ukrywała swojego zamiaru sprawdzenia rynku MMA. „Jest tam wiele niesamowitych organizacji,” powiedziała VanZant w kwietniu w rozmowie z South China Morning Post. „Gdyby nie było, nigdy nie próbowałabym tego. Szczerze mówiąc, mam [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-30 19:27:44 Liczba szacunów: 0
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] mogłem walczyć trochę lepiej, a nawet wtedy, to była bliska walka. Wiem, że Geoff to trudny rywal. Cel się nie zmienia, celem nadal jest tytuł mistrza. Nie osiągnąłem takiego wyniku, jakiego chciałem, ale nie była to też zła walka. Nie mogę się doczekać 2022 roku i powrotu do wygrywania. Wiem, że mogę tam dotrzeć, więc nic się nie zmienia".

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-06 14:34:02 Liczba szacunów: 0
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] wyjść i po prostu dobrze się bawić. Nie – to jest walka. Koniec końców to jest walka o twoje życie. Ludzie tracą życie robiąc tego typu rzeczy, więc zawodnik we mnie wciąż tam jest i wciąż walczy. Ale zarabiam kupę kasy. To jest ta część, która mnie nie denerwuje. Na moim kontrakcie zarobię więcej niż większość mistrzów UFC, więc ta część jest [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-19 16:20:55 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mi dokładniej o to czy nie wisikam tej wody która została zmagazynowana w komórkach :P Mi sie wydaje ze ta woda ktora zostala juz zmagazynowana w komorkach to zostanie tam do konca cyklu i raczej tam nic nie wysikasz co nie trzeba wiadomo jak bierzesz mono to po cyklu cos ci zejdzie. Ale i tak jak jest zalecane od 3 do 5 litrow wody to [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 12:43:53 Liczba szacunów: 0