SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Węzły chłonne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich... Ja również mam od około 5 lat powiększony węzeł chłonny pod prawą pachą... Przeleżałam ponad tydzień w szpitalu... setki badań... i nic... mam tylko chodzić na kontrolę do poradni chorób sutka... mimo, iż to nie ma z tym nic wspólnego, bo według mnie z piersiami jest wszystko ok (jak poszłam tam to lekarz "obmacał" [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 09:57:52 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia a wzrost - wejdź :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ja chodz jestem niski kolo 170 +/- 2cm. . Trenuje od 15 roku zycia i stweirdzilem,ze dobrze wykonywane cwiczenia takie jak MC czy przysiady jedynie pomagaja w uzyskaniu jeszcze kilki mm badz cm (jak kto ma genetycznie). Co do zachamowania wzrostu jesli jestes b. zdesperowany polecam dzial doping tam napewno ci pomoga(działania hormonalne)

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 17:51:51 Liczba szacunów: 0
  • Marek - ja się tam zalogowałem, ale na razie się tam nic nie dzieje. Widziałem przed chwilą że też się tam zalogowałeś, daleś post ,, Drążek i poręcze'', no i super, zobaczymy jak to się potoczy. Dzisiaj robilem drugie podejście 50/100 i czas wyszedł mi 5min.55sekund. Nie filmowałem tego, bo były też na sali egzaminy na wyższe pasy. Nadzorowałem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 21:43:02 Liczba szacunów: 0
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] liczy się metoda ważne ze podziałało Dieta 1. whey, carbo 2. jaja, pomidory ogórek 3. whey, migdały 4. jaja boczek 5. jaja, owsiane, rodzyny, 6. kura, warzywa, oliwa 7. cos tam jeszcze będę jadł pewno twaróg a wczesnij kurę Wczoraj zjadłem prawie 5g ww i straszne ssanie dziś. Bez pogrubienia bo coś się forum zrypało a nie chce mi się wstawiać [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 20:39:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] to bezlistosne, nieludzkie UFC a twoje słowa są pustą nic nie wartą gadaniną. "Chvja że w tym sklepie katują pracowników, za to mają w chvj tanie pierożki, więc będę tam kupować! Ale niech zginą"%-) A dla fighterow wybawieniem jest inna silna organizacja i zwiazek a nie monopol. Widzisz ile traca kasy i jak ch**owo zarabiaja i twierdzisz [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 11:03:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] zaległe filmiki i zrobić pomiary do konkursu, bo 28 kwietnia wyjeżdżamy z żoną na tydzień i z powodu braku dostępu do siłowni i ciężarów treningi będą trochę inne. Zrobię sobie takie odładowanie ( za bardzo nie wiadomo po czym ale co tam :-D ) "pofikam" na jakimś placyku z drążkami ( może wymyk, dawno nie robiłem ;-) ) i siłownią plenerową ;-D.

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-20 08:19:32 Liczba szacunów: 0
  • Gdzie na siłce najczęściej trenujesz, w Pure? tak, w Pure, ale tylko dlatego, że mam 3 minuty od domu i trenuje tam parę bliskich mi osób :-) Podczas przygotowań będę musiał chyba gdzieś uciekać, bo zapisują ostatnio samo gimnazjum i nie ma gdzie się ruszyć, już nie wspominając o burdelu jaki robią... Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-17 22:01:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] znany wcześniej (oby się nic nie zmieniło). Można już coś planować :-) Miejsce - Targi Kielce - to też dobra wiadomość i tym bardziej się cieszę, że jednak wystartowałem tam w tym roku. Wiadomo już co i jak, czego można się spodziewać itd. :-) Dzisiejsze posiłki będą tak wyglądały: %-) (tak, w domu też jem z pojemników) :)) [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 12:49:53 Liczba szacunów: 0
  • Ja tam się już wcale nie spinam tzn nie wkurzam tym, że mi np barki nie rosną - robię je na 110% swoich możliwości zgodnie z zaleceniami trenera, nic innego nie wymyślę - przyjdzie czas to urosną, wierzę ;) hrhrhr ale ja znam taki co mają takie podejście - przyjdzie czas to ruszy, i nie rusza %-) ale pół biedy jakby to o barki chodziło. Bo u nich [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-06 23:40:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] żeby mnie nie rozłożyło do końca. Jutro odstawiam sól, w sobotę ładuję i późnym popołudniem odstawiam wodę. Do Żelistrzewa jedziemy z samego rana prosto z łodzi. Nie chcę tam nocować i jechać dzień wcześniej, bo boję się, że mnie położy i nie wystartuję. Odwadnianie, smarowanie zrobię w domu, wyśpię się w cieple i może nie padnę na scenie %-) [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 12:49:01 Liczba szacunów: 0
  • też żałuję, bo uwielbiam polskie Tatry i bywam tam prawie co roku, a w tym mi się to może nie udać :/

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 10:09:41 Liczba szacunów: 0
  • Ojan, Madzia dzięki :-) Panteon miło Cię widzieć (czytać ;-) ), co tam słychać? Ciekawe z tą różnicą w ilości, wydawało mi się że plecy większe i silniejsze więc jest łatwiej i więcej mięśni pracuje w podchwycie, dodatkowo nogami też sobie trochę pomagałam a w dipach się nie da ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-09-29 08:30:07

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-29 08:29:45 Liczba szacunów: 0
  • Panteon jak już zostało wyżej wyjaśnione, Drazekm doradził żeby zamiast dwóch drabinek do 3 powtórzeń robić jedną na maksa, do nieudanej serii. Widzę że tam źle wpisałam, w podciąganiu w sumie było 3 i pół, bo do połowy się udało, a w dipach w ostatniej serii były 4 a nie trzy. Zobaczymy jak to się sprawdzi i jak będzie z progresem :-) Ok to [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-09 08:46:41 Liczba szacunów: 2
  • [...] znajoma która lepiej radzi sobie na dystansach 19-21km. Udało mi się ja wyprzedzić tylko na tych dłuższych biegach, powyżej 30km. Ghorta ja biegam po polach i łąkach, drzew tam prawie nie ma ;-) w terenie boję się przede wszystkim niepilnowanych psów i dzików których jest dużo w okolicy, jedna spora grupa chodzi między blokami, wchodzi na place [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-12 14:52:30 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Hej Iwooonko ;) Milo ze do nas dolaczylas ! Ja tam bym chetnie zobaczyla Twoj progres jaki zrobilas od czasu pracy z Adamem ;) Nie masz za co dziekowac, cala przyjemnosc po mojej stronie. Adam mi pomagał nie raz takze bez chwili zastanowienia moglam go polecić;) Jaka waga jest obecnie? Na pewno pezesadzasz z tym zatluszczeniem. Bede zagladac- [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 00:24:02 Liczba szacunów: -1
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] %-) to daj znać :-D Oki , no problem :-P No niestety w Bb jak i w Żywcu nie ma zbyt wiele do oglądania prócz naszych gór :-) Sfera mi się przejadła , swego czasu byłam tam co tydzień he he. .. teraz Gemini :-D a chodzisz czasem na silke do Sfery ? :-) Zmieniony przez - Iccana w dniu 2014-10-09 08:44:15 Zmieniony przez - Iccana w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 08:39:55 Liczba szacunów: -1
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] źle na to zareagował, dlatego Adaś znów mi to pozmieniał i dzisiaj jest już lepiej :-) Bez sensu się meczyć po to, żeby tylko ucisnąć w siebie żarcie, ja nie daję rady , nie nawidzę uczucia ciężkości, czulam się jak Hipopotam nie wpominając o ciążowym brzuchu :-D Taka dieta gdzieś do świąt/po świętach i nie wiem co tam trener dalej wymyślił :-)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 18:35:20 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Cielu- heheh %-) Od razu mi się gęba uśmiechnęła :-D Doris - jaka tam tajemniczość. Tajemnica jest u Ciebie w DT przed cheatem - co Doris upichciła :-D Amber - ćwiczę ćwiczę cały czas, ale niekiedy czasu brak na pisanie :-D SOBOTA : TRENING : 15 x interwały na orbitreku , rozgrzewka 5 min i zakończenie 5 min DIETA : 1.40 g płatków owsianych , [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 19:40:31 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Swieta? Hm... Nie ide wtedy do kosciola, nie pilnuje tych wszystkich zasad obowiazujacych przed czy tam w trakcie wiec chyba nie - chyba ze ktos zaliczy obiad/ kolacje wspolna z osobami ktore te zasady przestrzegaja. Co do tego masla to jest ekstraaaa ale ja w tym roku podziekuje - inaczej bedzie kusic w szafce i nie da mi spokoju do poki nie [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 09:29:18 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] cardio , jedzenie na kolejne dni i do wyra %-) Całe szczęscie w końcu miałam wolną niedzielę, więc mogłam spędzić ten caaaały dzień z moją drugą połową i odpocząć :-) Jak tam miśki po zmianie czasu ?:-P Ktoś zaspał do pracy? Ostatnia wypiska z wtorku, więc uzupełniam : ŚRODA TRENING : 26 ćwiczeń po 25 sekund , 15 sekund przerwy - masakra %-) [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 19:56:30 Liczba szacunów: 0