SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Jakie życie, taki rap. Jakie porno, taki fap. SPAM NR 4

    Post
    Trening w domu

    dlatego muszę trochę przymasowac, nawet 75kg mi styknie bez obaw :-)) on do tego czasu mówi że spokojnie z 84 będzie miał ale choy co tam, do odważnych świat należy :-D / ta jasne wrzucamy od razu na youtuba :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2012 11:03:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie życie, taki rap. Jakie porno, taki fap. SPAM NR 4

    Post
    Trening w domu

    Do końca wakacji zamówię bo musze u siebie usprzątnąć miejscówe a tam i sprzęt jakiś jest kosiarki, grabie a do tego drewna w cholere, to pół biedy bo jeszcze trzeba podłogę czymś wylać czy cuś. Za ciekawie jednak się nie biegało bo i barki bolały (z wiatru?) bo innej opcji nie widzę, kałuże sporawe miejscami mimo że na boisku biegałem :|. Ale [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2012 11:51:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie życie, taki rap. Jakie porno, taki fap. SPAM NR 4

    Post
    Trening w domu

    zobaczymy co tam wymysle potem. Ale musze przyznac ze czasem mam chcec porobic sobie trening z obciazeniem jakis wlasny. Ale teraz mi troche szkoda przerwac lafaya

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2012 7:54:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie życie, taki rap. Jakie porno, taki fap. SPAM NR 4

    Post
    Trening w domu

    senku, no ja właśnię byłem tam, możliwe że na video nawet gdzies :P / póki co spokój, na razie skupiam sie na sobie, a jak wpadnię mi jakaś w oko zacznę działać :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2012 8:50:19 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)

    Post
    Ladies SFD

    Ja tam kocham kurczaka i czasem rozpaczam, że nie mogę go więcej %-) Rozkład BTW 120/78/130 dostałam od 4nn, ale obcięłam 10g węgli, 10g białka i 2g tłuszczu, bo nie mogłam tego ujeść i strasznie się tym stresowałam co powodowało że jeszcze bardziej mi się nie chciało jeść.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2014 2:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] wychodze mokra jak szczur, czerwona jak burol i czuje ze nie mam sily pod koniec wiec raczej walcze dobrze:/ Wlacha patrze do Ciebie do dziennika i na moje niedoswiadczone oko to brak Ci progresu w siłowych, może stąd brak efektów? nie no cos tam progresuje,albo ciezarem albo obciazeniem,najgorsze ze jestem slaba i brakuje mi strasznie mocy:/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2014 9:49:38 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] pod koniec wiec raczej walcze dobrze:/ Wlacha patrze do Ciebie do dziennika i na moje niedoswiadczone oko to brak Ci progresu w siłowych, może stąd brak efektów? nie no cos tam progresuje,albo ciezarem albo obciazeniem,najgorsze ze jestem slaba i brakuje mi strasznie mocy:/ I jak to możliwe ze w pierwszej serii robisz 7 thrusters a w ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2014 9:52:18 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM - Gdy mikolaj przypakuje, razem z lejdis pospamuje &-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] pod koniec wiec raczej walcze dobrze:/ Wlacha patrze do Ciebie do dziennika i na moje niedoswiadczone oko to brak Ci progresu w siłowych, może stąd brak efektów? nie no cos tam progresuje,albo ciezarem albo obciazeniem,najgorsze ze jestem slaba i brakuje mi strasznie mocy:/ I jak to możliwe ze w pierwszej serii robisz 7 thrusters a w ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2014 9:54:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam stojaki pod sztange oraz stojak na obciążenie

    Post
    Targowisko

    [...] bieżnia) - stawiasz na podstawach nogi, rękoma łapiesz za dwa wysokie uchwyty i wykonujesz ruchy tak jak byś biegł, zrobie fotki to podeśle...rękawice bokserskie nowiutkie, nowy pas, i jakieś tam inne jeszcze akcesoria tego typu...może jeszcze coś tam mam, ale to jak sobie przypomne to napisze, bo narazie nic więcej mi do głowy nie przychodzi...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2/21/2011 5:19:52 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT 3 dni i pytanie @biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczen wlasnie na te miesnie a zaniedbywac ich bym nie chciał. Głupote napisalem wyżej, zajeło by to jednak 2x mniej czasu niż split, ale czytając temat georgu o fbw było tam po 2 serie dziennie na mniejszą partię ciała (biceps, triceps). Czy nie jest to za mało? Nie wiem czy dam radę styrać odpowiednio tego bica w przeciągu dwóch serii, nawet [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2/19/2012 6:58:05 PM Liczba szacunów: 0
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    ściągam se te Tapout XT kurna 12gb niech tylko okaże sie ze jakis szmelc wrrr Weź potem zdaj sprawozdanie co tam dokładnie jest. Ja bym ściągnął, ale jak zobaczyłem na promo te ćwiczenia z linkami to mi się odechciało :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2012 7:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się nie zrobi, a można tylko stracić. Macie tyle zayebistych darmowych planów, które biją to na głowę. Kolesie w fotach po, pewnie totalnie wysuszeni, zresztą widać że masy tam dużo nie ma;) Takie fit guy'e:) Dobry trening bez podciągania i wolnych ciężarów, tylko z gumami? Ok, ale to jest trening cardio i nic więcej. Ale może o ot chodzi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2012 9:00:56 PM Liczba szacunów: 0
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tyle nawalone spamu, że mi się nie chce nawet czytać tego, za duzo nadrabiana %-) Ide obczaje Munoza co tam pokazał z Weidmanem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2012 5:40:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)

    Post
    Trening dla początkujących

    cv pisales, zebym w kaufie poszukal sobie sosu, ale u mnie jedynie polo, biedronka i tesco, dzisiaj popatrze co tam jest sensownego ogolnie to wczoraj bym jeszcze popisal, ale jak chce wyslac wiadomosc z tel to jakis blad mi wyskakuje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2013 2:17:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto wyciska i pompuje ten się w spamie odnajduje!

    Post
    Ladies SFD

    A na jutro i pojutrze mam cos a'la sos bolognese, ino troche rzadkawy... ale kij tam :-) a w smaku co no.. pierwszy raz robilam tak na bogato: z pieczarkami, selerem, pietruchy korzeniem, marchewka i ppmidorami z puszki, no ponad 1 kg miesem z lopatki ;-) smak, hmm, czuc te warzywka, a jakze :-) mnie jednak mama przyzwyczila do takiego sosu z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2015 8:36:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Wasze wspomnienia z zawodów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] albo nie przepisowo generalnie jeden wielki walek i tyle co mam do powiedzienia teraz przygotowuje sie do turnieju we wrzesniu ale staw daje znowu o sobie znac i podejrzewam ze na obozie jeszcze doprawie sie i nici z wrzesniowego turnieju ale co tam "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 8/7/2003 2:27:58 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 125 - wyniki i dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.sfd.pl/UFC_125__wyniki!-t681631.html trzeba wybrac jeden temat, ty byłes szybciej tamten niech jakiś zieloniak zamknie/usunie moja opinia z linku: ctrl+C ctrl+V (i tak nikt tego czytac nie bedzie pewnie ) Gala świetna, tak jak sie spodziewałem. Każda walka trzymała w napięciu, no może Silvy nie ale za to było pod koniec bardzo wesoło [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 1/2/2011 2:40:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc specjalistow

    Post
    Trening dla początkujących

    aa taki ziomek z siłki mi to ukladal :P a co jak wyszedl ?? to itak jest tkai plan na troche a puzniej ide na leprza silke tam gdzie sa maszyny i troszke wiecej da sie tam zeczy zrobic :D Prosze mi powiedziec czy ten magnum 8000 i bialko zakupic tak na poczatku lipca ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 6/10/2009 6:42:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA

    Post
    Ladies SFD

    kurcze mi sie to jakos nie zdaza zeby tak wciskali, czasem z ciekawosci ktos zapyta czemu nie... tu chyba mentalnosc jest troche inna, a poza tym co druga osoba czegos tam nie je, kazdy jest gluten free/lactose free/vegan/vegetarian/taste free ;-) to ludzie sie bardziej przyzwyczaili do jedzeniowych fanaberii [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2015 4:31:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Naughty girls and giejs... SPAM Ladies vol. n-ty %-)

    Post
    Ladies SFD

    Inga, patrząc na to co dzieje się w szkołach to jesteś aniołkiem %-) Ale ja tam nie dam sobie wejść na głowę, chociaż nie widzę siebie w roli nauczycielki. Ta pedagogizacja to taki plan awaryjny. Jak mi się zachce pognębić uczniów. \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2012 7:19:34 PM Liczba szacunów: 0