SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale cholera wie co później (i zachowanie, samopoczucie też mam obserwować i jakby coś było nie halo to lecieć zrobić TSH). acha - istnieje zagrożenie, może pęknąć jakieś tam naczynko (lekarz powiedział że np. przy dużych cięąrach) - wtedy krew przeleje się do guza i może mi wyskoczyć na szyi gula wielkości pomarańczy . mówiłam lekarzowi, że [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2011 4:00:57 PM Liczba szacunów: 0
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to liczyć- będę wyczuwać smaki chyba a w sobotę moja impreza urodzinowa. W knajpie z tańcami dodatkowo. Chciałbym się napić z gośćmi - a jestem niemal pewna, że nie mają tam wina- co robić ?? przeca nie będę siedzieć na własnej trzydziestce o wodzie mineralnej W sobotę pomiary ... po ciuchach nie widzę zmian. Ale walka trwa coś czuję jednak [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2011 8:58:06 AM Liczba szacunów: 0
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] A ponieważ ostatnio mój tryb życia mało przypomina zorganizowanie, a i trochę różnych problemów się pojawiło, martwię się, w chwilach obiektywizmu, że jem za mało. Nie pamiętam już kiedy byłam głodna tak naprawdę. Za to kawy piję hektolitry i palę jak lokomotywa }:-((( Nie mierzyłam się ostatnio, ale w zeszłoroczne letnie ciuchy dalej nie [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2012 1:18:46 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST "Chcesz być jak greccy bogowie?Uda się i Tobie!" by Eltoro - pods.str.38!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a spalenie fatu. Zmodyfikowana dieta i trochę suplementacja. Leucyna(bcaa infinity) pójdzie porcja do porannego shake'a a shake'a po treningowego nie będzie wcale, będą tam aminy. 1. Odżywka białkowa 50g 2. 50g owsiane + 3jaja 3. 200g pierś + 20g orzechy włoskie 4. 200g pierś + 50g kasza + 10ml oliwa Trening 5. 200g pierś + 50g kasza + 10ml [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2010 11:33:31 AM Liczba szacunów: 0
  • vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    no to może zobacz jak to wygląda jak ściągam normalnie,czy jest sens tam robić,a jak nie to są jeszcze te stojaki co biorę do docisku...tak w ostateczności http://www.youtube.com/watch?v=dpvuAAHklw0 co ja mogę mieć przestawione w Movie Makerze,ze mi panoramiczne wychodzą filmy,bo jak daje normalne tak jak ostatnio z obwodu to było normalnie [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2010 4:10:27 PM Liczba szacunów: 0
  • vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzwoniłam do gościa i jednak nie będę odsyłać,a poza tym chcę jutro już wypróbować Szkoda,że nie dostałam tych niebieskich tak jak chciałam,ale co tam...na treningu nie muszę się ładnie prezentować ważne,żeby ciężary targać Pas wezmę do szewca i poproszę,żeby mi dorobił dziurki ale ogólnie ten rozkład dziurek to chyba na laski z 60cm w pasie,a [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2010 7:59:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Millefeuille wkracza na nową, lepszą drogę życia i potrzebuje pomocy...

    Post
    Ladies SFD

    [...] z tym... Faktycznie cała do wymiany jestem :-D Ale człowiek ciągle sobie powtarzał "jeszcze mam czas na zmiany" i nagle budzi się po 30 i już czasu coraz mniej bo tu strzyka tam boli i zdaje sobie sprawę, że jak teraz czegoś nie zmieni to za 10 lat będzie totalna porażka.. (o ile już nie jest) :)) gadam, jak stara baba bo czasami to się już tak [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2012 10:04:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytam i czytam tę debatę i w sumie nie wiem co można jeszcze dodać. Ja nie mam takich doświadczeń z dietami, za to z głodówkami tak, hehe I z tego względu jestem przeciwnikiem ekstremalnych rozwiązań. Ciężko przewidzieć co będzie potem. Długo może potrwać zanim organizm znowu wróci do równowagi. Ja po tych moich beznadziejnych pseudoodchudzaniach [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2009 7:05:16 PM Liczba szacunów: 0
  • atraMento - DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] wifi uzależniony... Cały plan daje w łeb. Czy jest może gdzieś dostępny kalkulator kalorii i wart.odż. jako aplikacja działająca offline?? W tej chwili necik jest wiec korzystam i wstawiam co następuje: wczorajsza miska: ogórki kiszone, sałata lodowa, rukola, pomidor, cebula czerwona, kombucha wiesiołek, tran, magnez, potas, animal flex, hgh [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 16147 Data: 8/19/2013 9:52:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Cola ZERO - nie powoduje wyrzutu insuliny = nie spowalnia procesu redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcji - to znaczy, jakby nie spowalniała procesu spalania tkanki tłuszczowej i mógłbym pić po 2 - 3 puszki dziennie - to dałbym radę bez żadnego problemu. Wiem, że jest tam ogrom chemii - ale wolę już te chemię, niż problemy z psychą. Nie wiem, co lepsze - czy cola zero, czy ciasto. Pod warunkiem, że nie spowalnia ona procesu spalania. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7427 Data: 6/15/2013 9:31:46 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Coli psonica – mam nadzieję, że dobrą kupiłem – kosztowała ok 2,5zł, nie 64gr. W niedzielę szturmuję Lidl i szukam coli Binia, w poniedziałek też warto tam wpaść – dobra promocja na łososia 100g/4,99zł. Skończyły mi się jajka, a „dostawę” mam dopiero w poniedziałek, więc na śniadanie WHEY [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2011 12:51:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ręcznikiem, nie miało to najmniejszego sensu. Założyłem mokrą kurtkę przeciwdeszczową, rzuciłem okiem na jezioro i zobaczyłem, że płynie jeszcze kilkanaście osób… pytam kolegi obok czy wie jaki mamy czas, odpowiada, że minęło 31 minut, w głowie, mam jedno, może nie wszystko stracone, na lądzie będzie inaczej. Z nastawieniem, na [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2015 6:15:07 AM Liczba szacunów: 3
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Na pewno zaraz nastąpi lekkie roztrenowanie, czyli tydzień na 60%, bez dropów- najprawdopodobniej będzie to tydzień z seminarium u Platza (11-17.09). Sam trening nóg tam będzie zapewne bardzo ciężki więc wolę wypocząć- choćby z innymi partiami. Potem, po tym lekkim odpoczynku, zacznę wpisy o typowej masie. Kalorie pójdą trochę odważniej, [...]

    Odpowiedzi: 2795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2017 1:42:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mnie nie ma bólu, jest dyskomfort, swędzenie takie, prąd po nodze. To wkruwia. Fronty bardzo lubię i często stosowałem zamiennie z typowymi. Problem w tym, że bardziej czuję tam 2ki i dupę niż 4ki:-( To samo na suwnicy, którą męczyłem cały zeszły rok i nie lubię już jej;-D Fajnym odkryciem okazały się u mnie hack przysiady- w sumie i je mógłbym [...]

    Odpowiedzi: 2795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2017 9:15:40 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak wybierasz się na MP do Kielc to przypomnij mi po najblizszym weekendzie a wezme Ci tą książkę tam, przy okazji mi zwrócisz :) moze cos z niej wyciagniesz dla siebie ale nie ma co sie spodziewać jakichs cudów %)

    Odpowiedzi: 2795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2018 11:52:52 AM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczes, 100gr mąki, 250ml mleka, 1 jajo, 40gr odżywki:-) NicNieWiem, czuję głód nawet w DT%-) DNT dopycham jakimiś warzywami, piję dużo wody bo umarłbym z głodu:-) Marian, Kuba, Soir, Popuri, Rion, Kamil- dziękuję Panowie, obiecuję zrobić cop w mojej mocy! ------------------------------- Cyk! Leci nowy banner%-) https://i.imgur.com/X1PNfJp.png [...]

    Odpowiedzi: 2795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2018 8:34:16 PM Liczba szacunów: 4
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czesciej! Na te chwile jest, po 2tyg i jednej obcince: Dt 4100kcal b260 ww520 t100 Dnt 2400kcal b200 ww120 t125 Niezly rozstrzal, ale wlasnie to pomaga mi trzymac jakas tam forme;-) Marian czuwa i nigdy sie nie zawiodlem! ------------------ Taka paczka z SFD mi przyszla! https://i.imgur.com/LjA9XQs.jpg Takie nalesniki zjadlem przed [...]

    Odpowiedzi: 2795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2018 2:01:47 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Relacja jak zawsze mega profesjonalna, czytam i kurde jakbym bym co najmniej tym świadkiem, hehe. Do 4 to i tak długo,w moich stronach zwykle 1-2 jest koniec. Przypomniało mi się teraz wesele na jakim byłem w górach(coś okolice Grzybowa,Kąclowej czy jakos tak), Moja ma tam Rodzinę....na lepszym weselu w zyciu nie bylem, trochę inaczej jak u Nas [...]

    Odpowiedzi: 2795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2018 4:40:42 PM Liczba szacunów: 1
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to powinien najpierw popatrzeć na to z jego perspektywy Nikt ich nie zmuszał Po pierwsze skąd wiesz? Jesteś pewien i masz takie informacje, że wiesz że na 100% wszyscy tam pojechali szczęśliwi i zadowoleni chcąc zrobić trochę kasy? po drugie uważasz że jesteś tak dobrym psychologiem, że wiesz jakie oni mieli pobudki i co chcieli osiągnąć [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 9571 Data: 11/29/2007 10:52:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do nich nie celował. Wiem i właśnie dlatego jeśli się to okaże prawdą(tzn jeśli udowodnią im to co się im zarzuca) to należy im się surowa kara. Czyli wg Ciebie gdyby tam byli terroryści to walenie przy okazji do cywili byłoby uzasadnione? W takim razie ponownie proszę o ustosunkowanie się do pytania o Twój własny dom i Twoją rodzinę [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 9571 Data: 11/30/2007 3:44:52 PM Liczba szacunów: 0