co mi tam

[...] swoich sił u lekarza rodzinnego - dostałem skierowanie, ale zostało mi oświadczone, że mogę sporo czekać. W moim małym miescie jest poradnia endokrynologiczna, ale tam mozna wykonać bardzo małą ilość badań, polecono mi Kielce i Kraków (tam też ide studiować, więc może coś tam się uda). Lecz póki co, chciałbym nadal z tym zawalczyć i [...]

[...] ze sztangielkami 3x12 staly ciezar Sklony ze sztangielkami (martwy ciag ze sztangielkami) na prostych nogach 3x12 staly ciezar Wspiecia na palce stojac na jednej nodze ile tam Ci wyjdzie powtorzen 3 serie. Bez obciążenia? Piatek Plecy Wioslowanie sztanga nachwyt 12, 10, 8, 8 Powiedzmy ze wioslowanie polsztanga, szkoda ze nie masz drazka. 12, [...]

[...] & omega 3 jade bardziej lowcarbowo raczej bo cho pasa juz nie mierzyłem troche to wydaje mi sie ze przyszło jeszcze troszke powoli wyczerpuje sie kreatyna, bedziemy robic powoli regeneracje, i zaczynamy zwalac fat. Do czerwca sie raczej myśle wyrobie. edit: tam miało byc kura z warzywami Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-26 16:40:37

ale zamieszales m po co w ogole upewniac sie do tak prostej instrukcji? zdania o cwiczeniach nie mogly byc gorzej sformulowane po prostu tam gdzie masz brzuch pomiedzy seriami roisz dodatkowe cwiczenie jak chcesz to moze byc oddzielnie, Twoja wola PAs szeroki w chooy ma byc poza tym nie lubie pasow wiec nawet nie chce mi sie ich ogladac, jestem [...]

dzi: bardzo dziekuje, ale sa pewne... problemy... Rozpisze dzien 2. OK W pierwszym tygodniu CW (ciezar ktory bierzesz w martwym ciagu) rowna sie 30kg. OK Zatem: Nakladasz 70%*30kg*58% (bo tyle jest dla wyciskania na bary). Jako zadanie domowe oblicz wartosc OK, PRZYPOMNE ZE 70% JEST TYLKO DLA SERII ROZGRZ. 58% TO WSPOLCZYNNIK DLA BARKOW. [...]

Witam, ja również zmagam się z problemem ginekomastii. Prosze wiec o rade. Mam 22 lata, więc pogodziłem się z tym, że raczej mi to już nie minie. Przez ostatni rok grubbo ćwiczyłem (bardzo dużo aerobów), nigdy nie brałem żadnych koksów mimo to suty i klata wyglądają wiadomo jak (wszędzie tłuszcz zrzuciłem tylko został tam). Jestem umówiony na [...]

[...] wygladalo, a teraz poczulem wiosne,krotki rekawek i do przodu..:) jestem miesiac i 12 dni po zabiegu,nadal nosze kamiezlke ale tylko wieczorem noi na noc zakladam.warto bylo tam jechac i wydac te pare zlotych. Dodam ze jak pojechalem na zdjecie szwow,to Dr,byl w ciezkim szoku ze w ogole nie nazbieral mi sie plyn. Widocznie dobrze sie na mnie [...]

Witam panowie:) jak tam wasze cycki. Tutaj wstawiam moje zdjęcia lewego i prawego suta. aktualnie jestem 8 miesięcy po usunięciu gino. Nawet nieźle u mnie to wygląda jednak apetyt rośnie i byłem na konsultacjach i idę na laserowe usunięcie blizn. Ogólnie nie sa one widoczne jednak kreseczki po bliznach są lekko jakby wklęsłe przez co trochę je [...]

[...] Trochę stresu było, podłączyli mnie do kroplówki. Czasami bolało i to mocno ale do zniesienia, ciągle mi podawali znieczulenie jak już zrobił jedną stronę to już było z górki, ogólnie leżałem tam prawie że 4 godz. teraz siedze w kamizelce, nawet nie boli ale czuć na klacie. Za dwa tyg wrzuce fotki przed i po. Jak macie jakieś pytania do piszcie

[...] doktora, "pomacał" mi sutki, i pytał się jak wygląda u mnie wszystko podczas zranienia itp, i zostałem umówiony na zabieg 5 tygodni po wizycie -dostajesz kartkę od doktora i tam wszystko pisze, należy się naprawde oszczedzac, żeby wszystko się dobrze zrosło, ja na początku oszczędzałem się na maxa, teraz jestem 6 dni po zabiegu i już swobodnie [...]

Jak tak narzekacie to wyjedzcie. A kto sie uczyl cale zycie ten w przyszlosci zarabia, prosta zaleznosc. Oczywiscie nie jest to warunek konieczny, ale prawie zawsze wystarczajacy. Oczywiscie chodzi mi o konkretne profesje, a nie jakas filologie. A co do dawek - nie wiem o co wam chodzi z tymi gramami testa, na forum mamy ludzi co 1g walili i co? [...]

Gruczoł się nie przemieszcza tylko jest umieszczony centralnie pod sutkiem i nie da się go przesunąć np. o 2cm obok sutka i żeby sobie tam został. Chcesz być pewien to zrób USG proste i logiczne, bo patrząc na zdjęcie h**a można powiedzieć, może być tłuszcz, może być gruczoł nikt tutaj Ci sutów nie prześwietli. Więc ja się tu z Tobą nie będę [...]

[...] i tym podobne niezdrowe rzeczy, no i nie jem tak dużo jak kiedyś), zauważam postęp w pływaniu (wolniej się męczę, pływam szybciej) i na oko troszeczkę spadły mi jakieś tam wymiary (oceniam to tylko po tym co widzę w lustrze i czuję luźniejsze spodnie, ale jest to niewielka zmiana). Nadal mam ohydny tłuszcz na tyłku i na brzuchu (szczególnie [...]

[...] i jem teraz po 3 tysie/dobę - żeby nie było nadal redukuję \-) Co dalej - skończyło mi się białko w prochu, a nie mam kasy na kolejne i otworzyłem gainera którego kiedyś tam kupiłem i leży. Wiem redu i gainer słaby pomysł - może uda się coś zrekompować chociaż (cicha nadzieja). Czy chcąc wykorzystać to co mam taka dieta jak poniżej przy [...]

[...] to w angli niepracowalem zbyt fizycznie,kierowca vana i bramka na wekend wiec cwiczylem non stop jak u nas na silce z basenikiem,solarium,saunie,lazni parowej,jakuzi i inne tam takie ******lki co umilaja zycie i naprawde pomagaja w regeneracji a po pracy mi sie to przydawalo,wiec trzymalem diete zdecydowalem sie na etap sily taki co byk rozpisal [...]

[...] ktory obraca sie w uk w pro i potwierdzil mi wiekszosc tego co uslyszalem takze.. :-) No chyba wlansie na odwrót.. Łukasz Modzelewski, Adam Suker też mają kontakt z trenerami z usa, kupują rozpiski itp i tam białko leci min. 3gr a nawet 4-5gr... Po za tym "suple" mocno podkrecjaja syntezę białek więc jedzenie później 2gr to dla mnie bezsens.

[...] zainteresowaniem... Dlatego mozna by powiedziec ze "przykleilem" sie tutaj. Wydaje mi sie ze tutaj wypowiadaja sie osoby z ogromna wiedza i ktore dobrze mi doradza a nie osoby ktore ledwo co zaczely swoja przygode z SAA i doradzaja. Oczywiscie zapraszam do mojego tematu, checia tam bym pisal ale nikt nie odpowiada praktycznie...

no ja własnie sie zastanawiam ze jak grasz np w 3 lidze dawniej 4 liga to moze masz codzienie jeden trening ale mecze w wekend niedaleko no bo jest podział na okregi i jakies tam pieniadze zawsze zarobic zwłaszcza jak sie starasz i cos robisz dla druzyny a nie masz tak jak w me co drugi wekend cały zajety.grasz np w juniorach ruchu chorzow i masz [...]

[...] 4 rano na plaże ogólnie zajefajnie a Wy co chłopacy pracujący wkońcu są Wakacje...wprawdzie mi też sie już kończą bo od poniedziałku 2 razy dziennie treningi a od 15 liga, ale co tam jesli chodzi o Typera...nie ma problemu moge zrobićpowiedzcie tylko jakiego...ja był bym za Bundesligąjuż widze ,zę ORANGE jest więc nie wiem czy kolejny chcecie

[...] człowiek srał ze strachu -"a co jak umrę, co ze mną!?" i wtedy już wymyślano, na religii od zawsze była kasa a dużo zła przynosi, bo ile wojen przez religię na świecie Dupa tam. Reinkarnacja i wiara w "coś" jest logiczniejsza od śmierci która oznacza wieczny sen bez marzeń sennych. Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego właśnie urodziłeś się w ciele [...]