SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • gołota = 53 sec = żenada !!!

    Post
    Sztuki Walki

    "Ale zniszczyl np. Tysona, za duzo kasy dostal Zelazny Mike i mu odbilo." Też chce za dużo kasy! Zaryzykuje że mi odbije, a co tam

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 5/23/2005 1:59:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Indywidualne Mistrzostwa Europy Strong Man w Jeleniej Górze (od podszewki)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Co zobaczylem to zobaczylem i jest moje. Tyle ile udalo mi sie uwiecznic na fotkach macie tutaj. (Pozniej jeszcze cos wrzuce). Impreza byla zorganizowana pod wzgledem technicznym perfekcyjnie, jednak jak pogoda nie dopisuje jest troche kijowo. Non stop pod parasolem stalem i trzeba bylo uwazac zeby cyfrowka nie "utonela" ;) Tam przy [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6276 Data: 7/25/2004 9:53:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Świeżak

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie można tego przenieść czy coś? Bo trochę mi zajęło napisanie tego na 10 letniej komórce. xd I jakie początki z siłownia.. Gdyby komuś się zechciało przeczytać co tam napisałem. Przypomnę, nie mam dostępu do żadnej siłowni ani nic podobnego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 432 Data: 11/24/2013 9:09:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Wywiad z dr Ellisem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to co sie pchasz tam dzie ja? tfoja to wiadomo że pl ale chodzi mi o Ellisa, czy wogóle można ją dostać pl

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2/4/2005 12:19:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Żylaki,trening a doping ..

    Post
    Doping

    [...] te zylaki mało mie wybuchna tak puchna,ale dziwne ze tylko na dworze nigdy nie na bieżni ,wczoraj czytałem o tych zabiegach laserowych ,wklepcie w google jest tego trochę ,tam wlasnie piszą ze po laserze można iść do domu zaraz,ale są 4 stadia chorobowe i to lekarz decyduje co ma być może tylko farmakologia ,laser ,zabieg z cięciem zależy od [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 7/16/2012 1:48:10 PM Liczba szacunów: 0
  • TECHNIKI,SAMOOBRONA

    Post
    Sztuki Walki

    Powiem od siebie - jak zaczynałem przygodę ze sportami walki to dużo się oglądało książek itd i z tego się czerpało. Potem po latach treningu wydawało mi się, że jednak treningi na sali to podstawa itd, że samemu się nie nauczysz. Ale teraz myślę, że jednak serio mozna sporo wynieść, szczególnie teraz gdy dostepne jest multum bardzo dobrze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 9/21/2009 8:27:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Mass up od ActivLaba

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak moge sprawdzic swoje zapotrzebowanie, moglbys cos wiecej powiedziec mi na temat tego gainera.. Czy jest on dobrym uzupelniem weglowodanow. Zle sprawdzilem sklad, z tego co widze.. są tam same cukry proste..................

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 807 Data: 5/13/2014 8:53:56 PM Liczba szacunów: 0
  • vale tudo, kravka

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] chodzi o walki vale tudo to nie zauważyłem w nich poprawnej techniki w stójce (to samo zarzuca się kraverom i sie z tym zgadzam), co innego jezeli chodzi o parter, no ale tam to juz jest tylko BJJ. Moj kumpel chodzi na vale tudo juz rok i powiedzial mi ze nie bral jeszcze udzialu w sparingu zeby nie zostac zabitym. A kto jeszcze trenuje? [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 11/3/2006 10:43:47 AM Liczba szacunów: 0
  • RAMY jakie uzywacie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jeszcze można zrobić na rowerze?! wydaje mi się, że już powoli zbliża się bariera możliwości... W III-ciej części mogą jedynie urozmaicić krajobraz, poprawić kilka trików, skakać (spadać?) z trochę wyższych uskoków...tyle... To się staje nudne... Najciekawsze są MEGA gleby BLENDERA (czy jak mu tam) ;) ..:: DH RuLeZ ::.. jest ryzyko jest zabawa ;)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 9/23/2002 10:41:25 AM Liczba szacunów: 0
  • A6w co potem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No to lipton z tą dietą u mnie bo wiadomo mam 16 lat mieszkam z rodzicami,mamuśka coś tam pichci i za dużo do gadania nie mam pod tym względem.Co myślicie o basenach,czy jeżeli w kwietniu lub maju chodził bym na basen np raz w tygodniu było by to lepsze niż bieganie. Mogę też to połączyć z bieganiem zresztą ale mam nakręt na te baseny nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2/28/2013 8:27:35 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~Cuda na kiju.. %) ~~

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gazeta mi przez tydzień leżala na biurku a myśle sobie przeczytam co tam pisza o tym Adamku widze tabelke i śmiech.. %)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2/20/2007 11:11:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy dla zielonego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ilość obciążenia. Wiadomo, że na każdą partię mięśni inny ciężar. Jak przerwy będą dłuższe to się nic nie stanie? W niektórych miejscach w planie treningowym są dwie opcje- tam gdzie są ukośniki. To mam robić wszystkie te ćwiczenia, wybrać sobie którąś z opcji czy może jednego dnia jedno następnego następne(chodzi mi o dzień treningowy ;))? Na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 7/27/2008 11:17:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl kreatynowy - pare pytań, sogi za pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    smerfikos masz sogacza Tylko co do jednego mam wątpliwosc, a mianowicie czytalem na forum, ze ludzki organizm jest w stanie przyswoic 10g krety na dzien, a tam mi podałes zeby w pierwszych 6 dniach brac 20g na dzien A dobre bedzie takie stosowanie??: 1. pierwsze 2 tygodnie 10g dziennie 2. nastepne 4 tygodnie 5g dziennie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 7/28/2008 9:59:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy suplement Waszym zdaniem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Na co dzień to witaminy luteina beta karoten i takie tam na oczy, natural WPC niby smak naturalny ale mi smakuje z wodą/mlekiem, no i mono żadnych stacków jeszcze nie próbowałem będzie na to jeszcze czas.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6879 Data: 3/24/2010 1:51:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Wspólny trening sfd !! 13 listopada, godzina 11:00

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Jeździ tam jakieś MPK w soboty czy musze aeroby sobie zrobić ze starowiślnej co jakoś mi się średnio uśmiecha? Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-12 20:11:52

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 11/12/2010 8:05:19 PM Liczba szacunów: 0
  • pilates - czy ktos cos wie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pilates. Kupilam sobie ksiazke, w ktorej jest mnostwo zdjec i opisow i od jakiegos czasu cwicze 3-4 razy w tygodniu. Czuje sie swietnie i poszlo mi kilka centymetrow tu i tam. Pilates polega przede wszystkim na napinaniu konkretnych grup miesni co daje Ci lepszy balans i wzmacnia miesnie szkieletowe glownie gornej czesci ciala. Naprawde warto, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 10/28/2005 2:05:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na rzeźbę. Dla laika!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra czyli 4 serie po 12-15 powtórzeń, a co do tego drążka ? Czym mółbym to narazie zastąpić? Bo raczej jak raz się podciągne czy tam dwa razy to by mi to jakiegokolwiek efektu nie dawało, więc nie ma to sensu ;/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 646 Data: 11/9/2012 7:21:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Wybór hantli

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wydaje mi się że obojętnie które wybierzesz. Popatrz jakie talerze będą Ci bardziej pasowały , bo tam masz różne zestawy. Właśnie te co miałeś to są strasznie lipne są , dobrze że oddałeś:) Niby te obciążenie gumowane lepsze , ale jak tak ma śmierdzieć to dziękuje + te gumy na hantlu które się zsuwają i masz nierówno obciążenie założone.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 7/6/2009 3:51:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta proteinowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Chciałbym się poradzić w kwestii treningów w połączeniu z tą dietą Duncuna... no bo skoro jest tam napisane że przez pierwsze 10 dni powinno sie zrezygnować z węgli i wcinać produkty które maja białko to czy na siłowni nie padnę ze zmęczenia? Mam brzuch do zrzucenia tak z 10 cm ale nie chce tracić z mięśni wymiarów bo z tego co się [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 5/27/2010 7:02:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW na redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wydaje mi się, że jeśli zacznie trenować z małymi ciężarami, głównie pod kątem wyrabiania sobie techniki to będzie OK. Dla przykładu, chodzę na siłownię dla zapaśników. Tam ćwiczy chłopak w jego wieku i ciśnie naprawdę nieźle. Tylko właśnie przydałby Ci się jakiś trener, który będzie studził Twój zapał na wielkie ciężary i uczył techniki. Co do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 559 Data: 3/8/2013 4:24:34 PM Liczba szacunów: 0