SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Cos dluzszego

    Post
    Doping

    6:22:19 pewnie ze idzie rotacja środkami rotacja kaloriami,skoro w 6 tyg masz zastój to znaczy że coś lezy u ciebie,wystarczy dać testa w tle i dokładac rózne środki i jakiś tam progres notować przez dłuzszy czas,w 5 tyg to się właśnie wodę zatrzymuję to normalna sprawa ze wtedy waga idzie najszybcie,lecz nie waga jest wykładnia wygladu tylko ciał

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2013-11-17 19:28:05 Liczba szacunów: 0
  • Capoeira - taniec czy walka?

    Post
    Sztuki Walki

    zeciez tak walcza na zawodach w TKD ... nie wiem moze sie myle ale wszystkie walki z TKD które ogladałem w 99% były podobne do tych co na filmiku...a to ze gosciu robi jakies tam akrobacje czy tricki to nie musis swiadczyc o capo...przeciez takie cos tez na TKD ucza albo poprostu gosciu sie sam tego uczył ... to ze tak potrafi to jeszcze nie jest d

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 16:54:05 Liczba szacunów: 0
  • Capoeira - taniec czy walka?

    Post
    Sztuki Walki

    fajny ten filmik capoeira napewno cos tam ze sztukami walk ma wspolnego (chodzi mi o korzenie)ale do samoobrony raczej sie nie nadaje.Poprawia zwinnosć szybkosc ale w starciu z kontaktową sztuką walki nie ma sie co oszukiwać...goscia z capo zbierali by z ziemipo prostu akrobatyka...

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 18:52:00 Liczba szacunów: 0
  • Spalanie tłuszczyku - u kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    . Teraz spowrotem wrociłam na siłownie i do biegania... Nio i sa efekty. Chce sie pozbyc jeszcze z3-4kg.. zostało mi jeszcze sporo na tyłeczku i nogach tego czego nie powinno tam byc Ciezko wrocic do tej kondycji co byla wczesniej.. ale by czuc sie lepiej postaram sie zrobic wszystko- chcialam jeszcze powiedziec ze miałam duzo prob chudniecia i di

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2005-08-05 11:11:54 Liczba szacunów: 0
  • Prasa o polskim vale tudo

    Post
    Scena MMA i K-1

    No wlasnie, tez zauwazylem wyzej cytowany artykul w onecie, przeczytalem i dlatego chcialbym sie spytac czy ktos tam byl i widzial na wlasne oczy (bo niestety to co pisza dziennikarze to mieszanina tego co znajda w innych artykulach plus to co ktos im kiedys powiedzial i to co sami sobie wyobrazaja). Jakos w niektore rzeczy nie chce mi sie wierzyc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2004-01-13 16:40:35 Liczba szacunów: 0
  • wk33/Busido-Way of the Warrior czyli przygotowanie do sezonu

    Post
    Trening dla początkujących

    aniac pod liny i naroznik sparringi kubanski wiec 3 osoby i co runda to zmiana osoby i tak w kolko.Staralem sie walczyc duzo nogami ale bylo dosc chaotycznie.Jakis lewy prawy,tam jakis pojedynczy sierp,hk i lk.Brakuje mi takiego plynnego polaczenia.Np rozpoczac kombinacje i jak skonczyc,albo kontre a nie pojedyncze uderzenia (duzo pracy przed mna).

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2008-09-09 20:33:02 Liczba szacunów: 0
  • [dieta redukcyjna] prośba o rzucenie okiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miejscu. Areoby po treningu 30 min wrzuć 10 za mało. Ja bym ten chleb w śniadaniu wyrzucił i płatków dosypał , ale to mi tak pasuje. Bo pewnie i tak go czymś po smarujesz , a tam nei dodałeś, więc lepiej troszke więcej płatków. Po tyg jak bedziesz obcinał kalorie to te 2 orzechy wywalić mozesz akurat XDD. Obiad o 17 to na długa mete nie pociągniesz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2014-03-10 02:27:32 Liczba szacunów: 0
  • Jak to dalej popchnąć?

    Post
    Ladies SFD

    Amadi - dziękuję, że o mnie pomyślałaś, przeczytałam, ehh tu magnez tu potas tam co innego, nic tylko zrobić muszę badania i będzie jasne%-) Obliques - dziękuję, że znalazłaś czas, żeby do mnie zajrzeć i za uwagę :) Na szybko tylko wrzucam jedzonko z dziś a zaległe wrzucę jutro i wymiary. Jeśli chodzi o treningi tooo, ekhm - zawaliłam na maksa t

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 2013-05-27 23:31:39 Liczba szacunów: 0
  • Polska Federacja Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    dużą wagę przykłada do trenowania dzieci (mam nadzieję że w przyszłości nie będzie ich za mocno "obdanowywał";-D). Osobiście te klimaty mnie nie jarają, ale dobrze że komuś się chce, więc plus. Podsumowując: PTF nie jest jakieś tam mocno złe, ale wolałbym jednak znajdować się gdzie indziej. Zmieniony przez - treningi w dniu 2011-11-05 18:04:18

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 12260 Data: 2011-11-05 14:29:32 Liczba szacunów: 0
  • BATONY PROTEINOWE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nalas - PBC w Elblągu masz na ul Hetmańskiej i tam z tego co widziałem twisterów jest co nie miara ;) Osobiście nie pisałem, że 'nie chce' mi sie przygotowywać odżywek, tylko że każdemu zdarzy się zapomnieć shakera - wtedy można podratować się baronem, drugi aspekt podczas częstych wyjazdów, czy na uczelni - też wole podjeść batona białkowego, dla

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10005 Data: 2010-10-01 17:52:50 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i pomoc w doborze posiłków i czy warto było schudnąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ania, ale musiałem sprawdzić czy ż czy rz :) ) To, że masz tendencje do tycia, oznacza że powinieneś zwrócić uwagę na to co jesz. Tutaj należy poprawić Twoją dietę bo za dużo tam pieczywa białego, za mało białka. Zaraz przejdę do tego. Następną uwagą jest fakt, że jesteś zbyt niecierpliwy. Żeby zbudować każdy kilogram mięśni potrzeba wiele czasu i

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2011-10-19 17:30:27 Liczba szacunów: 0
  • K-1 WORLD GP Amsterdam 2008 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    ma szans, aby ten, nawet trafiony w rękawice(choć raz trafil "dość" czysto)nie zaliczył desek. Walka bardzo dobra, po prostu wojna, bo na konferencji mieli panowie tam jakieś zgrzyty, ale gest bonjaskiego po walce, czyli uniesienie pokonanego do góry(bynajmniej nie w celu wykonania suplexu) bardzo mi się spodobał. Jak oglądne więcej walk

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2008-04-27 12:25:23 Liczba szacunów: 0
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    chodzi - obchodzi go że się dzieje a nie jak. Obecnie lekarze szukają po afryce i amazonni roślin i lekarstw indiańskich w celu opracowania leków na choroby lub dające jakieś tam pozytywne efekty i uwarzają ta wiedze od dzikusowe za cenną i do badń. Chinczycy takie badania robili od wieków - sprawdzajac co na co ma jakie efekty - ale dla ciebie Chi

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9387 Data: 2009-07-09 20:49:54 Liczba szacunów: 0
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    wiem tyle, że czas jest funkcją przestrzeni a skoro jej nie było to nie było i czasu. To wynika z teorii względności i nie ma co snuć pseudofilozoficznych domysłów Kopcie cos tam wiem jednak tlumaczac osobie ktora nie ma zielonego pojecia o tym nie mozna mu tego tlumaczyc w taki sposob jak robisz to Ty mowiac ze czas jest funkcjaprzestrzeni-co do t

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9387 Data: 2009-07-14 12:05:22 Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc przy redukcji_asia_n

    Post
    Ladies SFD

    Miska na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b60b0e67ae2c4780a69342851d4c7214.gif Z warzyw dorzucam jeszcze brokuły, sałatę i co tam jeszcze jest w lodowce, chociaż nie powiem żeby było mi łatwo uzbierać te 750g warzyw.{:-( Zmieniony przez - asia_n w dniu 2012-03-25 23:04:47

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2012-03-25 23:02:28 Liczba szacunów: 0
  • Mężczyźni - ideał

    Post
    Ladies SFD

    polopoly_fs/1.1097917!/img/httpImage/image.jpg_gen/derivatives/landscape_635/chris-hemsworth-abs.jpg a propos wilkołaków, co prawda nie oglądałam czystej krwii, ale kręci się tam taki aktor Joseph Magliano http://cdn01.cdnwp.celebuzz.com/wp-content/uploads/2012/12/27/joe-manganiello-sexiest-looks-400x300.jpg Fajne foty dziewczyny, ja się zbyt wstyd

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 19697 Data: 2013-05-28 14:00:31 Liczba szacunów: 0
  • Mężczyźni - ideał

    Post
    Ladies SFD

    polopoly_fs/1.1097917!/img/httpImage/image.jpg_gen/derivatives/landscape_635/chris-hemsworth-abs.jpg a propos wilkołaków, co prawda nie oglądałam czystej krwii, ale kręci się tam taki aktor Joseph Magliano http://cdn01.cdnwp.celebuzz.com/wp-content/uploads/2012/12/27/joe-manganiello-sexiest-looks-400x300.jpg A ja właśnie dla niego Czystą Krew ogląd

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 19697 Data: 2013-05-28 14:29:21 Liczba szacunów: 0
  • Mężczyźni - ideał

    Post
    Ladies SFD

    . A jak widzę tego ciamajdę, co jego zdjęcie temat zapoczątkowało, to po raz kolejny zastanawiam się jakim cudem ten cherlak jest taki popularny. Pana z wypiętą dupą, to bym chyba śmiechem zabiła jakbym w łóżku zobaczyła, ale ja tam romantyczką nie jestem, to pewnie dlatego. Romantyzm w łóżku mnie nudzi. W łóżku lubię ogień, a nie dziumdzianie...

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 19697 Data: 2013-05-30 11:01:07 Liczba szacunów: 0
  • Magazyn "Szybka Piłka" kompletnym niewypałem???

    Post
    Piłka Nożna

    limat. skroty byly urozmaicane zabawnymi komentarzami, co program to inny gosc, a nie non stop Szczesny, ktory przechodzi ze studia do studia bo tu sie komentuje polska lige, tam puchar UEFA, a w nastepnym mecze reprezentacji. Iwanski jako prowadzacy nie podoba mi sie, w ogole nie podoba mi sie jako komentator, duet z Patyra w moim odczuciu nie jes

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10253 Data: 2008-09-29 00:42:38 Liczba szacunów: 0
  • Klatka

    Post
    Scena MMA i K-1

    e niz jak to jest przedstawione w tych urywkach... Tak niech sobie mamy obejrza ten film i zajrza do dzieci siedzacych w pokoju i zakaza wychodzic na dwor bo jeszcze beda sie tam gdzies bic, po co maja trenowac cokolwiek, przeciez to budzi demona w czlowieku :D Wydaje mi sie ze takich ludzi jak ten Latkowski czy jak on tam ma trzeba przykrocac bo

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6767 Data: 2003-11-16 18:44:05 Liczba szacunów: 0