SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • FitMax - Newsletter - ciekawostki i nowości ze świata FitMaxa!

    Post
    FITMAX

    [...] rozmawiałeś z Lilievem. Co było dalej? Andrey Pushkar: Pierwsza, druga, trzecia i czwarta walka to horror. Robiłem to, co jemu było wygodne, rozumiesz? Uderzałem dokładnie tam, gdzie Todd był najlepiej przygotowany. Tylko raz, w piątej walce poszedłem tak, że mogłem mu zagrozić, ale byłem już za mało wytrzymały, albo on był wytrzymalszy, niż [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2012 9:45:32 PM Liczba szacunów: 0
  • o zgrozo .......

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2003 9:42:54 PM Liczba szacunów: 0
  • o zgrozo .......

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2003 10:05:22 AM Liczba szacunów: 0
  • o zgrozo .......

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2003 11:42:37 AM Liczba szacunów: 0
  • zobaczcie

    Post
    Doping

    [...] Pomyslalem WTF!? Zgrywa sie? Odruchowo to napisala czy moze rzeczywiscie? Bo faktem jest ze rywala zadnego nie dostrzegam a przy okazji: Prawdziwa miłość zaczyna się tam, gdzie niczego już w zamian nie oczekuje i tak jak wspomnialem na poprzedniej stronie; Jedyne czego pragne to JEJ szczescia wiec jezeli bedzie szczesliwa nie bedąc ze mną [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 14011 Data: 12/20/2010 2:21:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ropa w dupie dziwna akcjia

    Post
    Doping

    [...] był zrobiony ok, sterylnie, głeboko? Wcześniej wbijałem propa balcana w dupe i było wszystko jak najbardziej ok, więc na pewno nie jest to wina h**owego miejsca! Mi to tam szczerze powiedziawszy lata i powiewa co tam kto chce w siebie wbijać. Ja już powiedziałem nie tykam tanich Underów i koniec! Każdy ma swój wybór i tyle, jak na razie [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 16413 Data: 7/13/2012 3:33:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Glauberyt.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] aspekcie praktycznego użycia i tu jest pies pogrzebany) napisałem wcześniej dla AT jest za bardzo zawodna, do walki na dłuższą odległość lepszy stary Kałach (tam jest w środku przecinek) rozwijam ; Podważyłem ogólny sens wdrażania takiej broni. Prace nad jej powstaniem rozpoczęto w 1974 roku zmodernizowano projekt o nazwie PM-81 [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2003 9:28:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] orzechy 3. 50g makaronu pełnoziarnistego, mięso, 50g oliwy Trening 4. 30g wpc, 20g czekolady 5. 100g piersi, 50g makaronu pełnoziarnistego, 25g oliwy Do śniadania witaminy i kreatyna, po treningu kreatyna. Do tego jakieś warzywa, ale o nich rozpiszę się później. Trening! serie x powtórzenia x kilogramy 1. Przysiad 3 x 12 x 55 kg 2. [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 6129 Data: 9/6/2010 5:00:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta + rodzice...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kupiłem siebie hmb i l-karnityne chciałem na początek trochę spalić bo jak jest mniejsze bf jespiej masa wchodzi. Noi bralem rodzice nic nie mieli do tego bo poczytali co tam jest napisane i takie tam po 2 tygodniach stosobiania zwiększyłem na maxa dawke hmb i w nocy hymmm jak to powiedzieć było nieciekawie srałem wodą i mdlałem blady jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 5/19/2007 11:10:18 PM Liczba szacunów: 0
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    [...] przynajmniej, do ilu teoretycznie powinnam zwiększyć żeby było optymalnie(no i żeby póżniej było z czego ciąć :D ) w dni z treningiem jaki rozpisałam wcześniej ( i tam dochodzi jeszcze 40 min. roweru z przymusu ale tego się chyba nie wlicza? ) w dni bez siłowego tylko z aerobami i w całkowite DNT ? bo owszem czytałam jakieś tam rozpiski [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 10735 Data: 8/31/2011 5:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    [...] :/ wcześniej ,,tylko" biseptol + leki podnoszące odporność. Tak więc ban na siłownię na kolejne 5 dni (najmniej) zwariuję od tego siedzenia na dupie tylko. takie tam pierdoły: jutro piekę chleb pierwszy raz, zakwas się kisił 4 dni... zobaczymy co z tego będzie mam nadzieję, że wyjdzie dobry zazdroszczę warszawiakom, oni tam mają [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 10735 Data: 9/6/2011 11:05:27 PM Liczba szacunów: 0
  • "Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] mowisz o tych co były zmienione jakies kilkia/kil;kanascie miechów temu? i chodzi o to ze np Bartek źle robi np. najszerszy tyłem bo nogi maja byc razem? Nic mi nie wiadomo o nowych zmianach. Mi chodziło o zmianę, która została wprowadzono przed sezonem wiosennym. Bartek jak nie masz z tym problemu to ok, ale ja tam wolę być przyzwyczajony.

    Odpowiedzi: 1535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2015 12:54:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] program rehab, bo basenem jeszcze sobie zaszkodzisz. Basen dobrze rozwija mięśnie pleców i pomaga się rozluźnić. Każdy pediatra tak mówi. Byłem w szpitalu rehabilitacyjnym i tam tak samo. Chociaż to bardziej w młodym wieku. Jak ktoś ma ponad 18 lat to i tak ćwiczenia mało dadzą. Chociaż są podzielone zdania co do basenu, ale na pewno nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2013 1:18:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo Ne duzo ale większych i chyba bf% mniejszy jak rok temu…ale nie umie tego ocenic. . No może oprócz tej klaty, której nie umie zmierzyc;d;d Ale może źle mierze. Jakies tam zdj. Link Do końcówki masy : http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_HI_TEC__RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b!_pods.285_str!-t915774-s133.html Podsumowanie testu HI- TEC- 3 tyg temu: [...]

    Odpowiedzi: 1460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2013 12:06:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bo od października chciałbym ruszyc juz z góry ustalonym treningiem. zastanawiam sie czy nie zrobic tego prio na plecy co rook temu pomagał mi ronnie układac bo nawet cos tam na tym plecy ruszyły ;-) jakby co czekam na dobre rady ;d

    Odpowiedzi: 1460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2013 7:45:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cwicze cały czas, ale nie chce m sie dawac wpiske trening 5 razy w tyg, plecy 2 razy dzis własnie jakos tam fotke pogladoweą zrobiłęm bo dawno nic nie było, ale nie moge na kompa wrzucic bo mi wyskakuje: bład pliku lub folderu, odmowa dostępu" i hvj to wie co jest grane:D podlany na pewno i nie tylko woda%-) ale waga nie chciał isc bo utrzymywało [...]

    Odpowiedzi: 1460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2014 7:01:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pewno powinnienem zaryzykowac i zobaczyc jak by poszło. Ale co 3 dni nie stykną na plecy? załóżmy 3 dni w tyg plecy solo na treningu a 2 dni na reszte partii czy to FBW czy tam jakies inne połączenie? wiec nie wiem jak to wykombinowac a chciałbym juz zaczac za jakos godzine %-) ten plan na jeden dzien co ronie rozpisał ciekawie wyglada, tylko [...]

    Odpowiedzi: 1460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2014 9:46:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Wing Chun powolny progres

    Post
    Sztuki Walki

    [...] umiec wlasciwie uderzac zeby sila wedrowala do srodka a nei rozbijala sie o powierzchnie. To chyba jest taka roznica jak upuscicie pilke do tenisa - uderzy w podloze, jakas tam energie na chwile odda ale zachwile sie odbije i tyle -takie pacniecie. Jak upuscicie pilke do krykieta, taka skorzana, to pacnie w ziemie i sie nei odbije tylko zostanei [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 11/29/2014 3:07:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny.Piorytet klatka i biceps.

    Post
    Trening dla początkujących

    Plewer Biorąc pod uwagę staż i gabaryty kombinowanie z priorytetami nie ma sensu moim zdaniem, dlatego zasugerowałem normalnego splita Wiec uwazasz ze rok stazu to za malo na priorytety? to jestes w bledzie, zwykly split ktory zaproponowales jest dobry dla calkowice zielonego, nie dla osoby ktora chce uwydatnic konkretne partie. Gdzie plan [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 10/13/2008 1:38:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik konkursowy] korniczatko&rkarpinski

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Hej, hej wszystkim! Grzało słoneczko, witaminki D się nałykałam ;) Nawet wpadły małe spacerki, więc myślę, że ponad 6000 kroków ze spokojem zrobione. Jak wracaliśmy z siłowni to spotkaliśmy/zobaczyliśmy 2 lochy i 13 warchlaków! (Dobrze, że byliśmy na bezpieczną odległość..) Ale tak maluchy pomykały za mamami! A jak weszły do lasu i zaczęły [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 16392 Data: 5/5/2016 1:26:52 AM Liczba szacunów: 0