SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Prop + Npp Atomić Nowy Boooli ..........

    Post
    Doping

    Nie z tych wrażliwych, ale jak nie raz czytałem że kogoś po propie boli aż tak że kuleje to wierzyć mi się nie chciało bo zawsze jak coś odczuwałem to jakiś tam dyskomfort, jakiś tam ból który szybko się rozchodziło(ogólnie nie jestem jakiś wrażliwy na bóle) ale teraz to aż kulałem i uwierzyłem że może tak boleć tak że przepraszam tych co im nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 797 Data: 3/12/2011 11:28:04 PM Liczba szacunów: 0
  • WELCOME TURCJA =DDD

    Post
    Doping

    [...] wont do okna obok i dzwoni za moment leca zolnierze w kamizelkach i do mnie do zawijania :)) o co kaman,ano szukaja mnie za glowe w holandii!!!!!!!!!trzy godziny siedzialem tam te d****e po angielsku zero,po niemiecku zero,masakra dzwonia do interpolu do holi,do paryza a ja siedze skuty po lufami i k.o.o.r.v.a. w bani mam kociol,suma sumaru po 3 [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6770 Data: 7/26/2012 9:58:41 AM Liczba szacunów: 0
  • WAKACYJNE KONKURSY TEMAT DYSKUSYJNY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tez nie mam polskiego chociaz nie wiem czy tam sie nie da ustawic. badz co badz nie poprawia mi aktualnie %-)

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 12235 Data: 7/6/2013 1:36:14 AM Liczba szacunów: 0
  • SOGARNIE

    Post
    Doping

    nie siedze tu czesto, ale przegladam - czytam - i poglebiam wiedze, wiec wiem mniej wiecej co sie w dziale ,ze tak powiem "dzieje" "Widze jedna rzecz , wszystcy przyczepiaja się do dopingu , ze to najgorszy dział , ze spamuja , ze odbijaja sogi itd. Może problem tkwi gdzie indziej ? Otóz dział doping jest działem który tworzy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 9/1/2005 1:54:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Overeem vs Nelson na UFC 185

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] "zrobie dwie akcje i albo wygram,albo mnie wyniosa",no to jednak ten parter raczej odpada. takze tutaj ciezko wrozyc,ale jesli bedzie paliwo w baku i nie usnie do 3 rundy,to tam spokojnie bedzie IMO w stanie przelezec Roya,ktory na tym etapie tez juz raczej bedzie plywal. w poddanie Nelsona nie wierze kompletnie,to bylaby nawet wieksza sensacja [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5865 Data: 1/10/2015 1:53:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Akademia Sarmatia

    Post
    Scena MMA i K-1

    czyli mam rozumiec ze tam naucza Robert Plichta? placi 100 sie za 2 treningi na kowalach? czy plai sie 100 i chodzi sie kiedy sie chce na co sie chce? bo treningi sa w 3 miejscach w tym w ATW wiec niezbyt rozumiem grafiku :) bylbym widzeczny gdyby mi ktos wytlumaczyl co i jak :D pisaliscie ze to powstaje wiec to jst bedzie cyz jak?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6853 Data: 10/12/2008 10:55:14 AM Liczba szacunów: 0
  • TRUDNE TEMATY

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kilkadziesiat kilosów zap*****lali na treningi, a ja chce konkretów a nie wyciętych wierszy z encyklopedi karate... powiem ci ze ja po mimo tych Twoich rad typu szpital czy tam coś bo ktos za***ał w ściane i Ty to widziales naprawde...stary ****a obudź sie, my zyjemy w Polsce. ja wiem że są takie miejsca gdzie młodzież nie ma możliwości i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 5/29/2005 9:59:56 PM Liczba szacunów: 0
  • SKOCZNOŚĆ

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie wygodnie jest mi podnosić 40 kg do góry bać na plecy.. a późnej po skończonym ćwiczeniu zdejmować je - http://www.sfd.pl/temat26564/ Z tego co wiem to gregry http://gregry.prv.pl/ też jest dobry .. aczkolwiek tam sztangi nie potrzeba Najlepiej będzie jak sobie zrobisz jakiś trening na podstawie tych na forum.. wrzucisz go tu a inni ocenią

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7659 Data: 11/20/2004 8:44:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Fedor vs Monson

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] świata,bo tego akurat nie wiem. A o tym że jest najbogatszym słyszałem kiedyś(jakieś 3-4 miesiące temu) w jakimś filmie dokumentalnym na TVP1(niestety tytułu nie pamiętam).Zresztą chyba nie musze wspominać gdzie żyją najwięksi "potentanci gazowi" Pinecone85: Najbogatsze sa bezapelacyjnie miasta USA i zachodniej Europy a może Ty [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 12/3/2006 11:00:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ławeczka plus stojaki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co do zdjęcia to fakt że może być tam podłoga pod kątem a nie krzywo zdjęcie bueheh nie rozumiem co to jest krzywe zdjęcie, a co to ciebie to też śmieszne trochę słyszałeś różne opinie o kamila sprzęcie niby też jakieś negatywne (w sumie ja tylko 1 negatywna słyszałem), więc postanowiłeś kupić sprzęt od kogoś kto jeszcze w ogóle niema wyrobionej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 7/22/2007 10:42:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Nagi wojownik, postępy. Start str.8

    Post
    Trening w domu

    jest tam kilka cytatów najlepszych trój i dwu boistów, np jeden siłacz mówi że sekretem najlepszego wyciskania jest ćwiczenie wtedy, kiedy tylko ma się styczność ze sztangą, czyli jak najczęściej. Ale aby nie dopuścić do przemęczenia mięśni. Naprawdę polecam ci, przejrzyj tą książkę :) są też techniki napiania mięśni i wysokiego napięcia, co [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 8245 Data: 11/12/2013 3:37:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Hong-Man Choi chce 4,000,000 $ !

    Post
    Scena MMA i K-1

    delly semek przegrał w Oceanii z Aertsem, walke widziałam, Peterowi kibicowałam bo to mój ulubiony zawodnik i zawsze jestem za nim choćby nie weim co:) nie chce mi się już rozpisywać na ten temat, ale dla mnie Peter nie był zwycięzcą, ale Ok, niech tam... co do uwagi o semku to masz racje, ale szczęki mocniejszej by nie miał jednak...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 1/26/2007 1:08:32 PM Liczba szacunów: 0
  • co z Arlovskim?

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja tam jestem pewien że hatton ma porównywalny cios z ruttenem (różnica była mała), a taki np. pacman ma dużo większe *******nięcie mimo że też jest mniejszy, generalnie bokserzy (ci z czołówki oczywiście) mają lepszy cios co wynika tylko i wyłącznie z wąskiej specjalizacji jaką się zajmują także nie widzę nic dziwnego w tym że lżejszy bokser bije [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2/17/2010 11:10:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Metoda Olivier Lafay

    Post
    Trening w domu

    Jeszcze takich zakwasów nie miałem, a ćwiczyłem wcześniej tu i tam. Gdy spinam doope to mnie poślady bolą , przy wstawaniu nogi bolą i nie raz nie mogę wstać, przy unoszeniu rąk ramiona jak szalone "parzą", gdy się wyprostuję to tak targa po "prostownikach" - to mi się podoba. Czy zakwasy to wyznacznik dobrego treningu czy [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 8/23/2011 3:25:21 PM Liczba szacunów: 0
  • nie moge schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a mozesz mi napisac o co chodzi z tym pomiarem tętna, bo niby coś tam słyszałam o jakmś najefektywniejszym tętnie, ale niewiem o co chodzi. jeszcze czytałam ze cwiczyc nalezy przy tętnie normalne +75% normalnego czyli jak norma to 70 impulsów na minute to ja ma,m cwiczyc przy tętnie 123imp\min?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 3/21/2010 11:14:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki trening na zwiększenie masy?z

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Po przerwie wróciłem na forum i proszę Was o pomoc w dobraniu treningu dla mnie :) Aktualnie ważę 69-70kg, a plany to około ~73-75kg, tak więc chyba nie dużo. Kiedyś już ćwiczyłem na siłowni, jednak byłem jeszcze uczniem i ciężko było z pieniędzmi żeby utrzymywać dietę. Teraz się to zmieniło, mam pracę i mogę sobie pozwolić na stosowanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 489 Data: 5/28/2014 4:19:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak polepszyć grę?

    Post
    Piłka Nożna

    Przemko a patrzyłeś kiedyś na brzuch w trakcie kopania albo biegania?? no nie patrzyłem, brzuch może ma jakieś tam znaczenie w siły kopnięcia, ale ja na to nie zwracałem uwagi a kopnięcie mam. co do trenowania w domu, to może tylko wten sposób żeby oglądać i czytać w necie, bo naprawde jeśli już chce się trwnować triki to lepiej wyjść i samemu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2/10/2010 9:52:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Brzuch

    Post
    Trening w domu

    [...] typu brzuszki ..pompki...przysiady) pozbede sie nadmiaru kilogramow ?... a ale chce zostac przy normalnych posilkach..czyli na sniadanie jakies kanapki...na obiad to co tam mama mi zrobi :P...(schabowy czy inne polskie danie :P ) i na kolacje znow kanapki... i jeszcze trza dodac ze moja dotychczasowa "dieta" posiadala i cole i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 1/31/2006 8:40:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na wadze od tamtego czasu 2,5 kg mniej. czyli od 28 października do teraz. tylko szczerze powiedziawszy patrząc na zdjęcia efektów żadnych nie widzę. treningi robione rzetelnie, dieta trzymana, poza wczorajszym wyskokiem alkoholowym... ale raz na 2 tygodnie coś tam mi się nalezy, nie popadam w paranoję, kulturystą nie będę :P co na pewno zeszło to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 11/16/2013 10:01:20 PM Liczba szacunów: 0
  • VIDEO Stretching - Rozciąganie dla opornych

    Post
    Sztuki Walki

    Fajnie, ale są błędy Szczególnie tym pierwszym ze statycznego co to chamskie tekno leci bym się nie sugerował. Wymachów nie robi się każdego rodzaju 20 czy 30, nie ma takiej potrzeby. Mi wystarczy np 5 by na daną chwilę osiągnąć odpowiedni luz. Proponuje tam też krążenia kolan, sprężynowanie, stawanie w rozkroku bez podpierania się itd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 2/18/2010 4:30:35 PM Liczba szacunów: 0