SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • co wybrać ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    którym mógłbym jeszcze chociaż z 3 kilo przybrać ?!" Z bialek to ostatnio duzym powodzeniem cieszy sie Metabolic Whey z MRM (dodatkowy plus dla niektorych to, ze nie ma tam aspartamu). Metabolic Whey jest tzw matrixem czyli mieszanka wolno i szybkochlanialnych frakcji bialkow (hyrdolizatu i izolatu) natomiast Ultimate Protein (chodzi Ci o Pr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2006-08-08 22:24:58 Liczba szacunów: 0
  • Lekarz sportowy-ortopeda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie pogorszyło według zdjęć RTG. a co do choroby scheuermanna to stwierdził że to dzięcięca choroba którą już przeszedłem i jedyne co to pozostawiła gdzieś na kręgach jakies tam guzki czy coś tam. Pan doktor stwierdził że nawet są zalecanie ćwiczenia na plecy nawet z obciążeniem. Jedyne na co mi kazał zwracać uwagę to np przy MC kucać po sztange a

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2013-02-26 22:09:12 Liczba szacunów: 0
  • odpoczynek miedzy treningami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ponownie, nie mialam ostatnio czasu na forum, ale za to zaczelam wdrazac moj nowy program cwiczen w zycie, wlasnie wrocilam z silowni, gdzie byl sculpt, a potem godzina rowerka mam nadzieje, ze uda mi sie Cie jeszcze troche tu pomeczyc... SCULPT - prosiles o dokladny opis zajec, wiec sprobuje dzisiaj bylam u innej instruktorki, wiec uklad za

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5225 Data: 2003-05-31 15:06:14 Liczba szacunów: 0
  • Arni z Dudim forme na lato szykują, dziewczyny już pod spódniczkami mokro czują %-)

    Post
    Usuniete tematy

    a chvj tam po co mi próbka wolałbym całą

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 18:00:13 Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    phaser czy ja Ci tam... na sogi to ja sie moge złamać... / mam na nie wyje***e. po co mi one. jak jest taka możliwość to prosze o przesłanie ich na cele harytatywne, albo dla tego pharesa.bo widze że on lubi je. pozdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 23:18:47 Liczba szacunów: 0
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    ta i git. sylwester mnie wkvrwia z tego wzgledu ze taki przymus, ze trzeba sie dobrze bawic i nayebac bo sylwester. pozniej pijana cholota na miescie do kazdego "siema siema ooo kvrwa szczesliwego nowego roku pozdro elo trzymaj sie" i takie tam sztuczne uprzejmości:D chvj mnie obchodzi jakis pijany pedał czy szmula co mi chca życzenia zlozyc %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 20:34:21 Liczba szacunów: 0
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    pozniej pijana cholota na miescie do kazdego "siema siema ooo kvrwa szczesliwego nowego roku pozdro elo trzymaj sie" i takie tam sztuczne uprzejmości:D chvj mnie obchodzi jakis pijany pedał czy szmula co mi chca życzenia zlozyc %-) Sog! heheheheh

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 20:37:51 Liczba szacunów: 0
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=soBV5RboKFs Zaj**iste :-D Kumpel mi wysłał. Zawody ze swingu, co ciekawsze tam jest tak, że się nie przychodzi ze swoim partnerem tylko jest losowanie zawsze. Fajna muzyka i tańczą zaj**iście, a tą laskę to bym ciął%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 18:39:33 Liczba szacunów: 0
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=soBV5RboKFs Zaj**iste :-D Kumpel mi wysłał. Zawody ze swingu, co ciekawsze tam jest tak, że się nie przychodzi ze swoim partnerem tylko jest losowanie zawsze. Fajna muzyka i tańczą zaj**iście, a tą laskę to bym ciął%-) Dobre dobre, zwłaszcza, że muzyka do tańczenia niezbyt dobra

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 21:15:48 Liczba szacunów: 0
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    wiadomo, że to nie o to chodzi by kogoś posadzić albo się znęcać jak pół zywy jest i obijac całą rundę. ja kiedyś sparowałem z takim typem, co ma tam kilka zawodowych walk i zdobył dosiad, później plecy oddałem to zamiast mnie poddać mataleo to mnie tłukł prawie całą rundę i mi nos rozyebał. długo mu zajęło by skumać i w końcu mnie poddać %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 23:25:49 Liczba szacunów: 0
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mi tam wisi czy ksiadz będzie czy nie reszte sobie dopisz sam jak bardzo wierzący jestem Przecież spalone ciało wygląda jak popiól nigdy nie mówiłeś czegos co odbiega lekko od prawdy? spadam o 11.30 mam wykłąd wypadało by isc Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-10-02 11:19:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 11:12:22 Liczba szacunów: 0
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tera to mi to tito kiedy oni go zamkna i co oni tam robia juz sie wczoraj nawkorwiałem zeby im przemówic do rozsadku baaa nawet domer próbował i tak jak juz studentowi pisałem ze nastepnego dnia bedzie znowu to samo Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-19 22:48:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 22:48:10 Liczba szacunów: 0
  • TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "utytułowany" i tak dalej. Co mi się u niego podoba to to, że odniósł sukces z pasji zrobił zaj**isty biznes, to na pewno daje szczęście. Kilka filmików obejrzałem, dogrzanie i dopięcie;) Dobrze się słucha, bo gość ma prezencje na jakimś tam poziomie, nie wyraża się jak dekiel od żuka - w tle może lecieć, a i można coś ciekawego czasem podłapać:)

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 23:31:52 Liczba szacunów: 0
  • WYBORY MODERATORA DOPINGU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    aście osób w dziale. Bull nie chcę się kłoocić z takimi fajnymi gostkami jak Wy, dlatego uściślijmy o co mi chodzi - ja przecież nie napisałem, że wiem wszystko i niczego się tam nie dowiem, tylko, że przy takich kryteriach nie ma tam dla mnie miejsca. A co do usoowania osób to jst bezsens - może nie macie życia w realu, ale ja np. teraz mam czas ż

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 16718 Data: 2003-02-22 14:22:50 Liczba szacunów: 0
  • DLA WSZYSTKICH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powinno być więcej którzy taką świadomość mają jak ty. Niestety takich ludzi nie ma, więc znowu źle mnie odebrałeś... Jeśli ktoś ma jakieś problemy i w kółko się słyszy i czytam to że powinien do lekarza się udać a w odpowiedzi jest np. że lekarz powiedział że to uczulenie. To gość który o to pyta nadal szuka odpowiedzi... I znowu wtedy nie wyczuł

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7470 Data: 2006-06-19 17:06:31 Liczba szacunów: 0
  • PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2

    Post
    Kuchnia SFD

    a nie ma tam kości, w kaufie wczoraj kupiłem, bo było w promo, A coś mniej wymagającego pracy? Bo ja nie wiem ile to ma się gotować taka krowa, bo często nie kupuję tylko jak jest w promo raz na jakiś czas.:( Choś nie powiem że to co mi opisałeś to chętnie bym zjadł, ale lenia mam tragedia. bo to się nazywało goleń wołowa z udźca, dokładnie tak. Zm

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 11:36:45 Liczba szacunów: 0
  • TRZECIE MISTRZOSTWA MAZOWSZA WL. 14.06.2008 NASIELSK

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no ja tez nie mam pewnosci bo mnie tam nie bylo;) wyniki takie wyczytalem na stronie www.brwinow.com/index.php?option=news&task=viewarticle&sid=810&PHPSESSID=16129649c7adb98b99caad3c0e241146 i zgadza to sie z tym co mi powiedzial kruszyna,ze on podniosl 245kg a slon probowal 247,5 i nie dal rady.. 1/ Komorowski Robert - Power 2005 Nasie

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 16076 Data: 2008-06-19 07:35:45 Liczba szacunów: 0
  • Struktura Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dosyć pobieżnie oceniłem ta dietę widzę tam 2 nie bardzo pasujące składniki; karbo po treningu nie bardzo mi sie widzi powinno być bcaa+białko a to z tego powodu ze carbo wysokie IG i skasuje ci wyższy poziom hormonu wzrostu a jak masz go wysoki to tak jakbyś dalej ćwiczył mimo ze zakończyłeś trening dalej pracuje ciało i bebechy i szybciej ci się

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2011-04-05 20:21:51 Liczba szacunów: 0
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    Ci co maja wiedziec dlaczego to wiedza i to najwazniejsze dziennik zakladam.....tylko mi tam nie spamowac ale robie tydzien przerwy....i potem jazda

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 17:25:54 Liczba szacunów: 0
  • Venc1Lq//Dziennik//Po prostu ćwicze

    Post
    Trening w domu

    Ale chaos w tej koncepcji (mam zapalenie gardła i niezłą gorączkę, mogło coś tam do mnie nie dotrzeć właściwie ) Co mi się nasuwa od razu: łączenia poziomów 7 i 8 jakoś sobie nie wyobrażam, są zupełnie inne. I co najważniejsze: Venc, masz pewnie trudności ze zwykłą triadą a chcesz kg dorzucać ? Ja bym na Twoim miejscu pozostał przy ciężarze ciała

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2011-08-11 16:02:55 Liczba szacunów: 0