SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Siłownia ,a dbanie o kondycje

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] , co do biegania na 100m mam czasy kolo 12-12,5 sekund (mierzone stoperem) , wiec tu nie jest az tak tragicznie , znacznie gorzej jest juz na 1000 , czasu dokladnie nie pamietam ale cos kolo 4 minut ostatnio bylo.Z kondycja jest zle i teraz to na tym mi najbardziej zalezy.Zastosuje sie chyba do twojej porady co do podzielenia roku na 2 czesci ( [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6334 Data: 2007-08-02 15:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie na prystanku w alejach pod sklepem z zegarami i patrze idzie jakiś paker i przygląda mi się i zjarzyłam bo wydawał mi sie znajomy ze to koleś którego pamietam z mojej 1 szkoły średniej i pamietam że był zawsze taki cichy, mały niepozorny i zawsze gdzieś na marginesie...Nie był wcale przystojny, dziewczyny...no co tu ukrywać nie [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 16663 Data: 2004-12-07 20:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .....czasami was nie rozumiem - tak jak ktos napisał kilka stron wczesniej (albo na bf): niektórzy wchodza tylko po to aby napisac ze wszystko ***owe i tyle - po co sie pytam?? To nie ich test,nie ich kasa i nie ich zdrowie - to po pierwsze. A po drugie to nie ich test !! Napisze ostatni raz jesli chodzi o suple: przeczytajcie dawkownaie - [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 11:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    [...] 14 a stezenie srodkó w org bedzie jescze te pare tyg dluzej. wiec nie mow ze nie mowiles o 2-3 tyg cyklach. kolejna sprawa. nie pisalem do ciebie z tymi sermami tylko ktos tam wczesniej pisal ze krotkie cykle on i na pct sermy i takich mikrocykli kilka pod rzad. to nie uwazam tego za zdrowe. i tak clom zostawie slad na przysadce co sie dopiero [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10237 Data: 2010-01-07 19:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] natomiast od w sumie niedawna na etykiecie jest napis po prostu "glukozamina" bez podania czy siarczan czy chlorowodorek czy coś innego. Więc co tak naprawdę tam jest??? Skoro byłby zmieniany skład to musiałaby być rejestracja nowej nazwy lub cały proces rejestracji powtórzony. Ale jak wspomniałem dietetyczne suplementy (a takim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8739 Data: 2003-09-01 14:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak boksować w worek?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie to "przepaść" Kon4dnapisał: Jeżeli chłopak wie ze robi to tylko dla siebie nigdy nie pojdzie do klubu tylko po prostu robi to dla poprawienia kondycji lub coś tam Powtarzam to co napisałem wyzej.Jeśli ktos sie pyta "JAK UDERZAć???" tzn że chce się nauczyć.Gdyby zapytał czy dla samego siebie moze to robić to wtedy byłaby [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 22:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knife po to EEG, że jak zapewne wiesz to badanie głowy, a jak boli głowa a ciśnienie jest w porządku to zazwyczaj przychodzi człowiekowi na myśl, że może tam jest coś nie tak... a propo wkręcania sobie schorzenia...wiesz?nie jestem jakaś psychiczna i uwierz mi że nie wymyślam sobie sama choroby i bólu-poza tym wcale mi to nie na rękę wychowując [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11905 Data: 2009-05-06 13:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] będę próbować. Mam wrażenie, że to nie jest trudne, tylko źle się do tego zabieram. Panteon też mi się nie podoba bałagan w dziennikach, póki co testowy zakończony i tam już nie będzie wypisek. Jeśli chodzi o kolana3 to są próby zamachu biodrami, który ma pomóc w dynamicznym podciągnięciu, a to wszystko ostatecznie powinno mi pomóc [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-19 16:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O widzisz przypomniałeś mi o sobie. Najpierw do tej wypowiedzi, nie wiem co tam się używa jak dwie trzecie życia siedzi się samemu w lesie jakieś 3 tys kilometrów od żony, więc nie podejmuję dyskusji, domyślam się tylko, że nie jest lekko. A teraz do meritum, nie jesteś mile widzianym gościem w moim dzienniku od momentu twojej szarży w dzienniku [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-11 22:22:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • POMOCY !!! TRENING DO OCENY !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co do sily innych partii miesniowych to mysle ze np plecy nie sa takie slabe skoro podciagam sie dobrze technicznie te 4serie pelnych ruchow a nogi-przyznaje sie ze kiedys tam ich w ogole nie robilem ale teraz coraz wiecej i w mojej roozpisce nie jest wcale tak malo tych serii a jak wspomnialem dorzuce 4serie kozla jak dowioza a co do ich sily [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2010-02-08 15:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny275 - "jeszcze cos tam cwicze" - no coś tam nie no, nie jest źle Slomagda - za wcześnie na TChP SebaWlkp - klasa barki, żyły na bicach, klatka, krata na brzuchu, uda też nabite, wrzuć napięte motyle, jak masz możliwość, bo faktycznie jakoś dziwnie wysoko wyszły na tych fotkach pulok - fotki "ciężko wchodzą", bo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 15:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Ci, że to grupy interesów, ale chyba nawet nie wiesz o co chodzi... A o historii, a zwłaszcza Stanów, akurat wiem co nieco, bo musiałem ją wkuć na pamięć. Nawet wiem, że oni tam konii nie mieli tylko z Europy sprowadzili... ale mniejsza o to. Każdy ma prawo do własnego zdania, a moje jest takie, że UE dała nam więcej niż straciliśmy, a o Korwinie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 17:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspinaczka a odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale to tak pokrotce o mnie w sumie to chcialem wykazac, ze niekoniecznie stosuje sie do wszystkich teoretycznych zalecen - wybralem cos co jest kompromisem, ale jakos tam dziala - i jest dla mnie wygodne i przyjemne. ale wymagalo to troche prob - np. manipulowani kaloriami, skladem posilkow - tyle ze warto sie w to pobawic, bo to w sumie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9687 Data: 2007-09-17 21:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] chyba ze cztery minuty. Walka "Benka" z Carlem Lewisem elektryzowała cały świat. Przed startem dostaliśmy mnóstwo informacji, które mogłem wykorzystać w czasie relacji. Pamiętam, że cieszyłem się z tego, jak mi poszło, a w radiu puszczali to później wielokrotnie. Cóż… Za chwilę wszystko trzeba było wyrzucić do kosza - tak wydarzenia sprzed 25 lat [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 17:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    A cóż Ci się z nogą porobiło bo jeszcze nie dotarłam co tam u Ciebie, zaraz zajrzę na Twego bloga. Później..hm.....to nie do końca jest jeszcze jasne. Trochę się zregeneruję i jeśli się nie roztyję a zakładam że nie, to chyba potrzymam " to co mam " ok miesiąca, podrzeźbię. Jak mi będzie mało mięsa to pomyślę trochę nad masą, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 18:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tymi zaocznymi to nie zawsze, bo i na zaocznych poziom jest już zupełnie bliski dnu. Tam to już miałam takie przeboje, że mi agentka na rysunku zamiast łożyska mostu pokazała chudziaka pod przyczółkiem (kawał dla budowlańców) :D czepiasz sie:D wiem ze jest zenua ale czasem jednak pracodwaca nie patrzy czy ktos skonczyl dzienne czy nie, [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 13:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będą testy. Koniu, co Ty na to? W sumie mam w planie izolat, mogę go poświęcić na placki. Jedno jajo chyba nie zaburzy mi bilansu :-) Myślę jeszcze nad jedną rzeczą. Ostatnio robiłem sernik ala grubasss. Może wezmę te dwa twarogi i upiekę sernik. Tylko tam trzeba było więcej jaj a to już psuje mi bilans konkretnie ;p Jakbyś to zrobił Mascar?

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 12:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ofkorse. I tak to zmęczenie ostatnio sprawiło, że te moje lęki wzięły i chwilowo mnie pokonały. Bałam się kolejnego cyklu a teraz nie mogę się doczekać siłowni i tego co tam nas czeka. Wymiary. Coś tam spada. Musiałam wygrzebać w szafie jakiś stary biustonosz, bo kolejny okazał się być za duży. Spodnie muszę sobie kupić, bo moje jeansy [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 18350 Data: 2014-05-04 12:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 2x7kgx10 Komentarz Maks w MC 84, tak jestem z siebie dumna 8-) Ale czuję niedosyt, nie spróbowałam więcej bo tu już ledwo ledwo z chwytem, kupię sobie te paski czy jak im tam. Opuszczanie 10 razy bez gumy. Nie spróbowałam podciągania, ale jeszcze do tego podejdę w tym tygodniu. Miska Mój mózg zadziałał dzisiaj niczym enigma i sobie [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 18350 Data: 2014-06-13 19:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mialem problemu, a teraz w 6 tygodnu zaczely mi sie pojawiac. leci 5iu gh, co jeszcze dodac? Glutation urywa mi dupsko. z antybiotykow mam davercin smaruje punktowo jak cos sie pojawia plus acne derm na calosc, ale akurat syfy umiejscowione sa po bokach prostowników a tam ciezko sie dziala. Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2014-02-24 16:47:50

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 16:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)