SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • jak przytyć, żeby nie szło wszystko w brzuch?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] niedawno... :) Dzięki nim właśnie staram się jeść więcej rzeczy typu mleko, warzywa, makaron, pierś z kurczaka, itp. Czytałem tą listę polecanych produktów. Główne zasady tam podane stosuję. (nie licząc tej kolacji). No i chyba właśnie za mało posiłków jem, bo raczej 3 + jakieś przekąski, które trudno nazwać posiłkami, ale to dlatego, że [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 02:09:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] i inne takie dziwne rzeczy. Poczytaj na forum o różnych złamaniach...wydaje mi się,że wiekszość rekonwalescentów miała możliwość rehabilitacji. NFZ refunduje serię bodajże 10 zabiegów, ale możesz dokupić sobie coś tam prywatnie. Jeśli lekarz uważa,że z Twoją nogą już jest tak super,że żadnej rehabilitacji nie trzeba to fajnie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 19:24:26 Liczba szacunów: 1
  • [...] temat jest najwieksza, no ale jak widac po raz kolejny sie mylilem. I jest mi bardzo milo ze stanowie az 1% amerykanskiej populacji, a odnosnie warszawy to za miesiac wracam na stale do kraju i mam nadzieje ze mnie tam jeszcze zechca. Rece opadaja jak sie czyta niektore posty bo to podobno w ameryce jest tylu idiotow a ja widze co innego.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-06 01:41:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] jakos grubo ponad 20 lat, nie wiem cyz nie 25, nie jestem pewny, nie chce sklamac. Zaczal trenowac taka metoda ze cwiczyl rozne partie wiszac do gory nogami (na takich tam hakach specjalnych przyczepiony - ja bym sie bal) i w ten sposob kiedy juz nie powinien rosnac to zyskal 10 cm wzrostu!!!! I dorobil sie imponujacej sylwetki. No ale [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-10 15:32:30 Liczba szacunów: 0
  • Trening góra/dół - osoba początkująca

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] technika jest dla Ciebie sprawą priorytetową. Pierwszy trening góry ciała całkiem fajny mimo iż sporo maszyn i ogólnie ćwiczeń to jest w porządku. Dół pierwszy jeśli masz tam nacisk na czworogłowe to jest w porządku. Z drugiego dnia góry usuń unoszenie z opadu, unoszenie ramion w przód tak samo. Unoszenie tułowia to wbrew pozorom łatwe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 141 Data: 2023-04-18 13:31:23 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięcie rzepki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] czas - teraz męczę się z odboodowywaniem mięśni, co jeszcze trochę potrwa, bo wciąż (po pooł roku od wyjścia ze szpitala i po leczeniu farmakologicznym) doskwiera mi jakiś tam bool szookaj BARDZO DOBREGO ortopedy, bo wierz mi, że jeśli jesteś osobą aktywną, problemy z kolanami potrafią człowieka wyprowadzić z roownowagi i dobrego nastroju [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-04 13:02:58 Liczba szacunów: 1
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    "hmmm...czy frajerski to nie wiem... przy okazji dzieki bo ja tez mam podobne plany..zreszta to co jest frajerskie dla jednego nie jest dla innych...troche tolerancji.... a poza tym ja chce do GROMU i co z tego nie mam szans!!!! wiec bez frajerstwa mi tu prosze " Ja tez tam chce moze sie spotkamy :D:D:D:

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-13 12:14:42 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jest zbyt dobre dla stawów=/ ja Ci radzę...albo sam ściągnij teraz gips, albo poczekaj aż minie czas i Ci go ściągną i cisnij do dobrego ortopedy do jakiejś dobrej kliniki:) tam Ci powiedzą co dokładnie trzeba zrobić, ale pewnie każą Ci iść na rezonans magnetyczny i po tym wszystko się okaże czy operacja jest niezbędna czy można się bez niej [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 16:10:51 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mój lekarz olał rezonans i to był powazny błąd. Przed zabiegiem mówił o przybijaniu obrąbka, ale okazało się, że nie ma co przybijać. Zamiast tego coś tam (?) mi podniósł w łopatce.

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 08:44:20 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam! Wczoraj już drugi raz wypadł mi bark. Przy jego nastwianiu jeden lekarz nie mógł sobie dac rady, więc wezwał drugiego i we dwóch jakos podołali temu zadaniu. Po nastawieniu do mojej matki lekarz powiedział ze miał problem z nastawieniem, bo jestem krótki? Co to wogole znaczy? A i jeszcze takie jaja. Zrobiłem 2-gie zdjęcie rtg zaniosłem do [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 10:47:39 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mo mowiono ze tylko artroskopia mi pomoze, zadne tam na otwartym, a wlasnie na otwartym mam za darmo po znajomosci i "od reki"...nie wiem co zrobic :(

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 11:29:55 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    tomulus - miałem nastawiane tam gdzie Ty z tym że 5 grudnia w szpitalu MSWiA na ul.Lutyckiej i też mam na 6 tyg wsadzoną łape w gips tzn po 2 tyg pozwolili mi na zamianę na ortezę. Co do tego terminu 6 tyg faktycznie długo ale zauważyłem że jak ludzie mają wsadzoną na 3-4 tyg to im się często odnawia ta kontuzja a znam 2 ludzi którzy zwichnęli [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 14:41:21 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] że to brednie. To tak jakby nie nastawić ręki i oczekiwać poprawy. Czasami obrąbek nie przemieszcza się i nie ma uszkodzenia głowy kości, jednak częściej tak. Mnie różni tam zwodzili kilka lat na przestrzeni których doznałem wielu zwichnięć. Od operacji nie mam problemu. Oczywiście możesz już go nie doznać, ale pewne struktury przyrośnięte w [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 00:52:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] w klinczu a planujesz wejście w nogi i wynoszenie na gościu 30 kg cięższym ;);) - to jakiś żart? Miałem na myśli nie typowe wynoszenie, a raczej jakby wycięcie- dłońmi chwytam pod kolana i ciągnę do siebie, a barkiem i głową pcham naprzód. Wchodzi nawet na sporo cięższych ludziach jeśli w time, ostatnio zrobiłem na sparingu na kolesiu 22 kg [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 16206 Data: 2018-01-25 12:20:54 Liczba szacunów: 1
  • [...] dalej. Ja na pożegnanie (a wyszedłem już po tygodniu) usłyszałem że już nigdy nie będzie takie jak wcześniej. Że ta euforia początkowa znów przerodzi się z czasem w "tu i tam coś boli". I fakt - po 2 tygodniach rozruch na odbiteku (Ja nie miałem żadnej rehabilitacji!), potem już sam czułem że mogę zacząć machać hantlami i już półtorej miesiąca [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12141 Data: 2017-09-21 22:24:55 Liczba szacunów: 1
  • martwica kolana pomocy :)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jakie zaszły w Twoich kolanach nadają się do operacji, ale o tym zadecyduje lekarz. W Twoim wieku takie zmiany o bóle, to zazwyczaj skutek nieodpowiedniej diety, braków witamin oraz minerałów, dlatego dobrze byłoby zrewidować dietę. Gdybyś miał problem z dietą, zajrzyj do działu Junior SFD: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 17:40:20 Liczba szacunów: 0
  • Babeczki 35+ :)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] Chciałabym, żeby ujemny bilans wystarczył. W zeszłym roku byłam z Młodym w szpitalu, ze stresu mało co jadłam, więcej niż 1000kcal dziennie nie było i co? Schudłam? A gdzie tam... przytyłam. Tak samo jak miałam poważną kontuzję kilka lat temu - ze stresu i frustracji niewiele jadłam, a waga szła do góry w szybkim tempie. Zmieniony przez - Viki [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 14:09:33 Liczba szacunów: 2
  • Jak wygląda życie wojskowego?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    chłopie tatuaże mi pospadały jak czytam twoje wypowiedzi Służby zasadniczej już nie ma więc w jakim charakterze tam idziesz???????????zapewne jako szer zaw , i obowiązuje Cię 8nh roboty i do domu!!!!!! jak nie jesteś z Brzegu to radze się za wczasu dowiedzieć czy jest zakwaterowanie w internacie czy szukać jakiejś kwatery na mieście. Co do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-20 17:42:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] przez - grekar9 w dniu 2015-04-15 08:17:53 /SFD/Images/2015/4/15/eff04156be6541abb96fdcbb72a96147.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-15 08:18:17 1.teraz można na ceneo wyhaczyc go za 52 zl. 2. Używam go który rok juz i nadal tnie jak miecz. 3. Ostrzę raz na dwa tygodnie, mimo tego ze zabieram go do pracy, a tam ma troche roboty

    Odpowiedzi: 617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 08:51:59 Liczba szacunów: 0
  • Odnośnie wok'a to mogę powiem Ci tak ;) Jeśli masz gdzieś obok siebie sklep taki jak TK Maxx to jedź i kupisz tam w tej cenie mega wok'a dobrej firmy. Ostatnio u siebie w Łodzi jak byłem to udało mi się wyrwać niezłe patelnie tefala w cenie 30-40 zł :) Więc co do tego jaki to Ci nie doradzę ale większość wok'ów w cenie do ~100 zł zapewne się [...]

    Odpowiedzi: 617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-18 18:12:20 Liczba szacunów: 1