SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • wybielanie i opalanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czytam na szybko i jeśli coś przeoczyłam, to sorki paski wybielające nie wybielają zębów, tylko osad na nich (chyba że są już na rynku jakieś super) nie zawierają po prostu składników aktywnie wnikających w strukturę zębów czy tam coś. ale, jak piszę, mogę mieć "przeterminowane" informacje, bo dawno nie szukałam w tej dziedzinie nowości [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 1/24/2011 2:35:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki, jakie wybrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kilo, ale myślę że z większą ilością nie bedzie problemów. Treningi BJJ chcę oczywiście kontynuować, siłownia? jakoś nie umiem się przełamać, tym bardziej że w domu jakieś tam warunki do ćwiczen mam. Diete mam darmową z neta, na odzywki chcę przeznaczyć ok 300 złotych, i wierzę że pomożecie mi dobrac gainera, kreatyne, booster teścia. I co [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 6/21/2012 8:18:39 PM Liczba szacunów: 0
  • 10 kg w tydzień, realne ??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wybierz. Lub poproś kogoś o pomoc, typu specjalistów jak apokalipsa, puma itd. kobiecie nie odmówią pewnie;);) Co nagle to po diable. A facet cóż mieć parę kg tu lub tam to nie zawsze decyduje o tym jak my mężczyźni postrzegamy kobietę. Piękno to ocena subiektywna. Można mieć kilka kg na wadzę więcej a dla danej osoby być ideałem. Dwa, [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10153 Data: 11/7/2009 4:21:27 PM Liczba szacunów: 0
  • RAZAK - METHANEX, wersja 2010

    Post
    Doping - zdjęcia

    no wlasnie widac ze sie zarejestrowalas 15 min temu i milo ze swoja opinie wyrazasz. a ja lepszej mety nie jadłem. co do zlych przygut to zatrulem sie metom z alchemii. trzy podejscia i za kazdym razem mi wontroba puchlapo 2 dniach, lekarz muwil ze tam metale cienszkie mogom byc.

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2010 6:02:09 PM Liczba szacunów: 0
  • RAZAK - METHANEX, wersja 2010

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] nic nadzwyczajnego pierwszy blistr pokopał po 2 tyg już czułem się jak na offie.. nie wiem może za mało kcal na mój organizm albo mam pasożyta.. bo jem tyle co 100 kg facet. w sumie odrobiłem 10 kg siły na klate ,która mi spadła misiąc wcześniej. Waga +1 kg bieceps +0,5cm. Może 50mg ed dało by rade bo nie wierze ,że jest tam 10 mg. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2010 9:00:42 PM Liczba szacunów: 0
  • KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ogrodzie, trawa rośnie jak szalona, parę rzeczy miałem do pospawania i problemy z elektryką w domu córki. Zeszło mi prawie do nocy %-). Miałem zrezygnować z treningu, ale co tam twardym trzeba być :-D. Trochę okroiłem trening ale skończyłem koło 24:00, no i rano o 5:00 trzeba było wstać do pracy }:-( Trening 23 maj I część Rozgrzewka - [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8430 Data: 5/24/2018 11:33:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Mój pierwszy HST [do sprawdzenia...]

    Post
    Trening w domu

    [...] miec w podstawowym planie porecze i martwy ciag. co do lydek - nie wiem skad pochodzi, ale jest taki schemat, zeby zaczac od poczatku z ciezarem 10 max, i co trening czy tam co dwa dodawac obciazenie, a w momencie braku mozliwosci zrobienia 10 powtorzen, stosowac cluster, czyli rozbijac serie na mniejsze serie, tak aby sumarycznie zrobic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 10/3/2006 12:30:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Alternatywna droga? Nie tylko HST!

    Post
    Trening w domu

    [...] mógłbyś chociaż odrobinę przybliżyć założenia teoretyczne na jakich bazuje ten trening (treningi). Rzuciłem pobieżnie okiem na te pliki i trudno mi się połapać o co tam chodzi i czy są tam informacje na temat podstaw teoretycznych. trening Anti-Bodybuilding Hypertrophy I skąd taka nazwa ?? zwłaszcza ten człon "anti" ?? I jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 9/2/2008 11:23:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Praca modów na forum

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] czy to merytorycznego czy chamskiego czy moze nawet żartobliwego, jakoś nie widać Waszego gierojstwa(tylko nie mówcie ze nie widzicie takiej potrzeby bo zagladacie tam czesto), powiem wam jedynym fachowcem jest parker(nie zawsze sie z nim zgadzałem, a reszta czytajac nasze spory otwierała oczy ze zdumienia bo troche było za trudne do [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 10/16/2004 7:46:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z byłym moderatorem Antosiem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Według mnie każdy może mieć swoje zdanie na każdy temat, a wszystkich na około boli zbytnia szczerość Antosia... Nikt właśnie nie zagłębia się w powód z jakiego tu i tam się "ciska" tylko wszystkim strasznie to przeszkadza bo nie idzie z nurtem... Spójrzcie na to z takiej strony do kogo sie nazwijmy to Antoś przyczepia - do osób które w śmieszny [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5620 Data: 5/29/2013 4:20:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Film o 11 września 2001, tego filmu nie zobaczysz w TVP

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jakis opancerzony transporter albo wywolac wojne Afganistan byl do tego swietny pozniej przyszedl czas na Irak gdzie tez jednym z powodow obalenia Saddama byly jakies tam powiazania z terrorystami teraz na celowniku jest Iran jak to sie skonczy to pewnie bedzie na tapecie Korea itd USA jest najwiekszym agresorem XXw mowa tu o ilosci [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 15285 Data: 9/12/2006 2:16:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Film o 11 września 2001, tego filmu nie zobaczysz w TVP

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Knife: (wspomniany w filmie B-52 nie mógł się tam wbić, bo jeszcze nie istniała taka konstrukcja). Z całym szacunkiem-wspomniany w filmie B-52 wbił się nie w WTC tylko w Empire State Building... wydaje mi się, że oglądałeś film dość pobieżnie. Moje zdanie jest takie-nie należy bez zastanowienia wierzyć w spiskowe teorie dziejów. Wywiad [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 15285 Data: 9/13/2006 8:55:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Potrafię sam wyciągnąć barek ze stawu w obu rękach. To chyba źle ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi to przejdzie ;D W każdym razie mam nadzieję. Barek nie jest wybity ;D Że tak powiem najtrafniejszym określeniem jest, że czuję teraz w pewnym miejscu taki luz. Jak by on tam wcześniej był, a teraz go nie ma... Tak jak pisałem boleć nic nie boli. A sprecyzuję to co rozumię przez ,,wyciągnięcie barku" bo mogliście źle zrozumieć. Po prostu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 5/17/2010 6:46:41 PM Liczba szacunów: 0
  • BIELACTWO!!!!!!! POMOCY!!!!!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i dal mi skierowanie na lampy PUVA. Ale w szpitalu odmowili leczenia gdyz nie maja podpisanego jakiegos kontarku a pozatym za leczenie mnie dostali by za malo jakis tam punktow i poprostu uslyszalem ze NIE!!!..ale mniejsza o to%).Plama jest w sumie nie duza, ale jest malo estetyczna. Najwazniejsze jest ze sie zmniejsza inastepuje powolna [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2004 11:24:31 AM Liczba szacunów: 0
  • glukozamina wasza opinia! TREC 120kaps.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze teraz bronisz innych ale nadal chodzi mi o rozpowszechnianie opinii ze - jesli taka to a taka firma nie napisala DOKLADNIE - co jest w skladzie produktu - to jest tam kupa maloaktywna i najlepiej dobrze by bylo gdyby konsument dokupil Olimpowska gukozamine i zagryzal cwierc tabsa na uzupelnienie Doradca w dziale Alternatywna Droga. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2003 11:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Analiza wyników badań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] może być spowodowane tym boosterem. :) RDW masz opisane nawet dokładnie to nie będę o tym pisał. Alt i Ast podwyższone, to może wynikać w Twoim przypadku z jakieś tam hepatoksyczności tego środka, ale nie są to jakieś wielkie ilości zważając ze bilirubinę robiłeś a ona jest pewnie w normie skoro nie podałeś. Co do środków które Ci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 926 Data: 11/14/2012 1:31:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan siła - hiper

    Post
    Trening dla początkujących

    Forma była dobra, teraz tam jest +12-13kg i właśnie chcę na maska doszlifować wszystko bo zostały dwa cykle po 8 tygodni i będę wchodził na redukcję więc ostatnie 4 miechy aby dobudować jeszcze mięcha. Zmieniłem w planie tak jak radziłeś i całkiem mi się podoba to rozstawienie, tylko jedno pytanie w push hiper i pull hiper to super serie mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 784 Data: 11/5/2017 6:18:53 PM Liczba szacunów: 0
  • siłownia - poradźcie co byście wybrali?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] można robic przysiady, a ja bym ich i tak nie przestawiał tylko jak chce robic przysiady to odstawiam ławkę. A co do skośnej to kupiłbym ją jakbym brał zestaw nr. 6 bo tam nie można do ławki doczepic blokady na nogi ale za to na tej skośnej jest większy skos niż na tej regulowanej pod sztangę(tak mi się wydaje), robiłbym na niej brzuszki z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 6/30/2010 9:27:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 127% Tłuszcze – 76% Węglowodany – 96% Do tego dojdzie OLIMP Vita - Min Multiple SPORT MegaCaps 60 cap + Omega 3 Mógłbym kupić Profi Whey Mass od OLIMP tam jest proporcja 45 białka do 45 węglowodanów, ale została mi cała puszka Matrix i chyba lepiej będzie jak będę mieszał z Carbo:) A co z tym Gain Bolic 6000, Nie kupować [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 7/5/2007 9:54:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o cwiczenia!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tz co do kapturow to nie chce miec dupny tam troszke moga odstawac zeby bylo widac ze cos tam cwicze Ale ostatnio takiego malego wkreta zalapalem co do tych "obwislych" ramion bo goscia na ulicy takiego jednego widzialem i mi sie spodobalo...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 10/30/2004 7:04:25 PM Liczba szacunów: 0