SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Karpiu / Oby do jesieni 2013!

    Post
    Doping

    [...] na grilla ?? ciekawe jakie ceny ma beef master ale wydaje mi sie że pewnie to co w tesco, stek ok 40zł, udziec 35zł ;/ akurat delikatesy Alma są w moim mieście ale tego mięsa tam nie ma ;/ wiesz może karpiu, jakie ceny są tego mięsa, bo ty chyba z wawy a tam jest najwięcej sklepów z tym mięsem. Beef Master w Lidlu kosztuje ok 40 zl 500g :)

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2012 11:43:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Karpiu / Oby do jesieni 2013!

    Post
    Doping

    [...] grilla ?? ciekawe jakie ceny ma beef master ale wydaje mi sie że pewnie to co w tesco, stek ok 40zł, udziec 35zł ;/ akurat delikatesy Alma są w moim mieście ale tego mięsa tam nie ma ;/ wiesz może karpiu, jakie ceny są tego mięsa, bo ty chyba z wawy a tam jest najwięcej sklepów z tym mięsem. Beef Master w Lidlu kosztuje ok 40 zl 500g :) cena z [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2012 11:45:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Karpiu / Oby do jesieni 2013!

    Post
    Doping

    [...] BF też oczywiscie był już niski. Co do libido, Karpiu na UD2 nie powinno być biedy z uwagi na ładowania. Ja zdychałem bo miałem za duży rygor i żadnych czitów. Powtarzali mi że im wiecej wyrzeczeń tym forma lepsza. Ale jak ktoś śledził kiedyś to co pisałem w swoim dzienniku w Hi tecu czy tam Trecu to widział co przezywałem i jak się czułem ;-)

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2013 9:16:46 AM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to kontrolować. Co do sędziego,to możemy robić bez.Jak nam coś nie będzie pasowało ,to sami sobie to będziemy weryfikować.Nie będziemy się chyba specjalnie oszukiwać,bo nie o to chodzi.Wiadomo to jest jednak próba na czas więc coś tam się może wydarzyć.Niech się jeszcze Mariusz wypowie,bo ja mogę startować. Pojedynek SW vs. WW czas zacząć! :)

    Odpowiedzi: 3621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2015 12:28:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Prinudi na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] czerwoną, czarnymi oliwkami, pomidorem i ananasem (zmuszona byłam jeść na mieście, sałatka bez sos) Mamy teraz w mieście dwudniowe święto (SŚKOiW), na tyle zapachów co tam jest to trudno się oprzeć, ale mi do szczęścia wystarczą obwarzanki :D Mam nadzieję, że nie są bardzo "groźne" uwielbiam je a okazję by je zjeść mam może 2-3 razy w roku [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 9/15/2013 11:01:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam taki problem że jedząc później posiłek (po wypiciu carbo) czuję że coś tam w żołądku mi zalega. osobiście robię tak że bezpośrednio po treningu siłowym pije carbo 60-70 gram i do tego bcaa a 12-20 minut później izolat białka soi. dlatego biało soi ponieważ mój metabolizm nie trawi zbyt dobrze białek zwierzęcych a już szczególnie pochodzenia [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2010 1:58:17 PM Liczba szacunów: 0
  • SiwYbks - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z aparatem koło mnie. W miarę możliwości robimy zdjęcia i filmiki z bratem, który jednak przez większość czasu siedzi we Wrocławiu, ale jak tylko jest możliwość to coś tam robimy. W tym momencie jestem w okresie przygotowawczym do mojej debiutanckiej walki zawodowej, dlatego póki co na pewno nie będę wrzucał wielu filmików, ani nie będę [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2013 2:17:05 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)

    Post
    Polacy za granicą

    no to gratuluje ja tez lubie milfy ale na milfy sie inaczej poluje tu trzeba byc gentle i tam kind za to mozna sie nayebac za free wogule mi sie zbliza weekend i nie wiem co bede robil znowu .. kurde .. jutro tez do 3-4 jakos tak a niedziela zamkniete wiec lipa.. powiedz mi men jak to wyglada z tymi a-levels ? mozna je jakos eksternistycznie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2011 1:41:28 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] słysze po głosie ze nie anglica8-) )podaje wszystko literuje podaje główne słowa s like sweet itd a babka zdziwiona prosze zwolnic i dlaczego pan tak mówi to odpowiedziałem ze poprzedni dwaj idioci mówili mi ze ja to nie ja\-):)) no i wkońcu sie dogadalem z kimś tam.ale i tak nic nie załatwiłem%-) ch u jowy kraj ch u j owych ludzi}:-(((

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2011 12:46:18 PM Liczba szacunów: 0
  • MEGA-TEST: OLIMP - rekompozycja / by Dog Face

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] naturalnie tak jak zaleca producent. Do śniadania zmusiłem się 2h później. Ja nie wiem, czy to przechodziło jakieś beta-testy, ale środek jest naprawdę hardkorowy. Żaden tam ze mnie pussycat, który krzywi się czując gorzki smak i piasek w ustach. Zjadłem przez te 8 lat ok. 5kg monohydratu i 10 różnych stacków, w tym i tych uważanych [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2009 12:32:35 AM Liczba szacunów: 0
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    [...] wzorców, prawideł (jesteśmy zupełnie świeży, bez doświadczenia, przygotowujemy organizm do dalszego działania) i drugi - gdzie już jakiś staż mamy (z rok powiedzmy) cos tam o sobie wiemy, ale to nadal mało. I kompletne podstawy mamy za sobą. A trudno wg mnie przeskoczyć od razu do tego drugiego etapu. A Patka nadal jest w tym pierwszym. [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2018 9:55:31 PM Liczba szacunów: 1
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    [...] może o nowym planie, ten stał już się monotonny.. dla mnie ta kolacja jest zapychajaca a co mówić jeszcze wegli dokładać. Wolę dołożyć do śniadania i drugiego bądź obiadu tam wiem że dam radę wcisnąć. Tylko bardziej chodziło mi czym dokładać tzn więcej warzyw owocow czy kasz, ryżow, makaronów itd. I co z tluszczami zostawiły je na takim [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2018 1:04:41 PM Liczba szacunów: 0
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] zostalo mi moze 20 tabletek - nie wiem wyjdzie okolo 2 miesiecy moze 9 tygodni bo pierwszy tydzien jadlem po jednej. byly tez swieta :) staralem sie jesc dobrze, ale jakies tam gowna sie zdarzyly alkohol tez byl w sylwestra - 3 drinki - wow ;) nie moge wykorzystac srodka do konca bo mnie reka prawa boli - tzn czuje wyraznie przy cwiczeniach na [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2014 6:36:14 PM Liczba szacunów: 0
  • HST by Kilobb

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] progresja. Bryan "ubral" 4 zasady w tzw. Vanilla HST i tak mu wyszlo. Ad.3. Dokladnie. Jak zobaczylem pierwszy raz HST musialem przeczytac kilka razy zanim zrozumialem o co tam chodzi. Ad.4. W lekkim wchodze o dwa szczebelki drabiny mniej. W srednim o jeden mniej. Dodatkowo obnizam ciezary. Mi sie podoba koncepcja stopniowania intensywnosci bo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 8/8/2016 10:31:40 AM Liczba szacunów: 0
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] funkcja > estetyka więc popieram to co mówisz ale zalecam delikatną redu przynajmniej te 5 kg. Nie zachęcam do biegania, skakania, jeżdżenia na rowerze ani czegokolwiek tam innego bo wiem że siłownia i micha wystarcz aby to osiągnąć na początkowym etapie. Krata jest potrzebna jak się " zarabia ciałem" na życie ( instruktor, model, kulturysta [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2014 10:35:31 AM Liczba szacunów: 0
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    I jeszcze jedno. chlopaki tu pisali ze rzezbic sie zaczac na koniec grudnia/stycznia. moze I tak zrobie. ostatnio redukcje zepsulem, jednak nie jadlem jak trzeba, cos tam polecialo ale szalu nie bylo. waze 77-78 (masa tez idzie ch**....o, kwestia konsekwencji, jak jestem w domu to jem normalnie, w pracy jem kiedy moge I co moge) chce sie [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2014 4:04:48 PM Liczba szacunów: 0
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] u fizjoterapeuty I pewnie jak bym poszedl do jeszcze kilku to kazdy postawi inna diagnose. Moze isc z tym do lekarza? Lekarz ogolnego kontaktu malo tu wie, cos gogluje ale czasem wysle do szpitala a tam juz sa specjalisci od wszystkiego Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2015-01-18 17:37:34 Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2015-01-18 17:38:52

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2015 5:33:59 PM Liczba szacunów: 0
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] miesjcu 86.5 cm pas tuż pod pępkiem 87.5 cm Udo lewe 58,5 cm (coś jak talia wychudzonej modelki %-)) Udo prawe 57 cm Łydka lewa 36 cm Łydka prawa 36.5 cm Biodra mierzone tam gdzie dupa jest najszersza 95.5 cm Mam nadzieję że spadki będą głównie z pasa, i sylwetka zrobi się bardziej proporcjonalna Żona mi właśnie powiedziała że musze troche [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2015 10:11:12 AM Liczba szacunów: 0
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] raty bo i wstac trzeba zeby zjesc ;-) Co do przysiadow - mialem odpuscic sobie atg, ale normalny tez musze a szkoda - cos poszlo w pachwinie lewej, i czasem czuje jakby sie tam dwa sciegna o siebie ocieraly. Dzis probowalem zwyklego przysiadu i lipa o ile z 60kg skacze jak zabka to przy 100ce bylo ch**owo ;-) - bol i sobie odpusciem. Potem [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2015 1:43:08 PM Liczba szacunów: 0
  • mamuśka na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] psychicznie na siłownię w poniedziałek. Coś los nie ułatwia mi mojej życiowej zmiany, ale nie odpuszczę. Grzecznie gotuję, o miodzie przy śniadaniu praktycznie już nie pamiętam (chociaż stoi na półce pod ręką). Godziny posiłków i menu dostosowałam tak aby nie podjadać po synu, co najwyżej wkomponować to w swój zbilansowany posiłek. Tak więc [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 9/12/2015 11:14:56 PM Liczba szacunów: 0