SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Cel: zwalczyć nadmiar tłuszczyku i wyrzeźbić mięśnie

    Post
    Ladies SFD

    Hmmm... Będę wyglądać nieco jak królik ale co mi tam :-D Wszystkie moje odchudzające się koleżanki wtrząchają jogurciki z musli :-) Chyba już wiem, czemu efektów nie widać. :-P A tak a propos odżywiania się to jest jeszcze jeden plusik odżywiania się a'la lady - mam praktycznie bezproblemową skórę, nie mam żadnych pryszczy i nie muszę jeść tabletek

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 2013-02-05 21:42:02 Liczba szacunów: 0
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    a ja tam jutro sobie robię pizze z przepisu "koles08" a co mi tam :P czas się odchamić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 22:33:21 Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    /www.sfd.pl/Jak_oceniacie_TAKI_plan_treningowy_-t946260.html I odpowiedź Queblo mnie rozwaliła %-) ------------------------------------------------------------------- A co mi tam jeszcze jeden %-) "chcesz nabrac masy kup sobie gainera bo chyba pijesz na raz czy też po troszeczku? ja faszeruje się odrzywkami od kilku dobrych lat ale niewidac efektów

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 17:31:46 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170

    Post
    Po 35 roku życia

    W kwestii zlotu - podtrzymuje propozycje ;) A co mi tam, najwyzej usuna - www.wypoczynekroma.pl - pelna negocjowalnosc cen, jezioro i plywalnia, trasy biegowe i doskonale rowerowe, boiska, korty - ze sztucznym oswietleniem - wszystko na miejscu. Nad morze ( zatoke ) - 25 minut autem ;) Zapomnialem ! - Blisko doskonala strzelnica z osiami do 800 me

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 15:43:28 Liczba szacunów: 0
  • To jest spam motorowych gdzie durzo chłopuf jest morowych%-)

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja już się tam dostałem Dobranoc Andro. A co mi tam ;*

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 23:38:26 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS !!! Whole30 - Miesiąc Paleo !

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Dobra, wejdę w to, co mi tam. Jedna rozkmine mam. Czy ziarno kakaowca jest OK ? Bo to w sumie ziarno..

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16344 Data: 2018-04-20 08:39:31 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS !!! Whole30 - Miesiąc Paleo !

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Dobra, wejdę w to, co mi tam. Jedna rozkmine mam. Czy ziarno kakaowca jest OK ? Bo to w sumie ziarno.. Jest OK :)

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16344 Data: 2018-04-20 08:43:26 Liczba szacunów: 0
  • STRACH PRZED WALKĄ ULICZNĄ!! NIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co sie wydarzy bo po prostu jestem zdesperowany i chce wyrzucic z siebie całą wściekłosc,wtedy naprawde moge sie bic z kims duzo wiekszym,bo mam najprosciej mówiąc wszystko w dup.e I to jest dosyc podobne do tego uczucia kiedy sie sobie powie np "a co mi tam raz sie żyje" albo cos w tym stylu,także w tym artykule jest sporo prawdy.Pozdr

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 12:07:40 Liczba szacunów: 0
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Spinam się ostro, dziś już 40min cardio z rana wpadło i 30 będzie po siłowym bo od tygodnia waga stoi na 77 na czczo :-/ Jak zejdzie do 75kg w 10 najbliższych dni to kupuje gacie, bronzer i wychodzę a co mi tam %-)

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 11:42:25 Liczba szacunów: 0
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ody i zmieszczę się w kategorię do 70kg na Śląska :-) (71kg na warzeniu mogę mieć) Wszystko opłacone więc nie mam wyjścia już teraz :-P może forma startowa nie jest ale co mi tam :-D dla samej przygody spróbuję swoich sił :-) a tymczasem dzisiejsza dietka: 1. Posiłek: 70g owsianych, 500ml białek jaj, cynamon, wanilia, stevia i dużo warzyw gotowanyc

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 09:54:30 Liczba szacunów: 0
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja też się do testu zgłosiłem, zaraz pod Tobą, a co mi tam, nóz widelec, mnie wybiorą 8-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 20:35:23 Liczba szacunów: 0
  • Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)

    Post
    Sztuki Walki

    im stanie... potem ewentualnie dwa tygodnie "rozruchu" i jak nakręcę kogoś z mojego klubu, żeby ze mną pojechał autem do Opalenicy, to jadę na Memoriał Helio. Co mi tam... Wolę wydać pieniądze na zawody niż na inne pier@#ły. Wszystkie słowa krytyki mile widziane: http://www.youtube.com/watch?v=rGLDjbdnizE&feature=channel_page spieszci

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 13:12:44 Liczba szacunów: 0
  • !!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!

    Post
    Doping

    a co mi tam zanize poziom na maxa. 13 dzien ON. na zywo duzo lepiej moze uda sie kiedys jakos uchwycic jak jest naprawde samemu zrobilem kilka i nic nie wychodzi. na silowni poprosze moze ktos mi cyknie%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8c341c39a5e41fea60c227b4c1d934d.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 21:38:12 Liczba szacunów: 0
  • Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no raz ze to zywe ma byc ta? to jak w paczke zwierzaka dwa - listonosz slyszy ze mu cos tam chrobocze, mysli sobie a co mi tam i zaglada ukradkiem....

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 20:19:38 Liczba szacunów: 0
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    ... wszycy wiedza czemu... i ja mam nadzieje ze patriot jeszcze wstapi cos napisac i odwiedzi nas. jestem moze krotko ale zauwazylem ze za co bym sie nie dotknal w SE to jest tam wlasnie Patriot.... I hope so that You comes back in future <mam nadziej ze nie polenilem bledu> heh mam nadzieje ze moje pojawienie sie tutasj bedzie mialo jakis se

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-26 01:23:27 Liczba szacunów: 0
  • Kona...

    Post
    Inne dyscypliny

    rów tej firmy ale jak mowilem kone najbardziel lubie i to jej postanowilem posiwecic ten post. Gdybyscie ieli informacje lub forki innych modeli <nawet niech beda XC co mi tam> to wrzucajcie je tutaj pozdrawiam wszytskich, nawet tego chama w czeronej czapce co ma bande reniferów ze mi nei przywiozl pod choinke zeszla Kony Stab Primo I love

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14787 Data: 2003-08-27 15:53:17 Liczba szacunów: 0
  • Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi

    Post
    Po 35 roku życia

    A co mi tam, ode mnie: "- zadania z waga ciala, zawsze wg jednego wspolczynnika, np. podciaganie na drazku wspolczynnik np100kg, kto wazy wiecej ma przyrode i tracha nadmiar, kto wazy mniej dowiesza do stowki. Zadania ze sztanga czy hantlami wg procentowego wspolczynnika np Przysiad ze sztanga 100% masy ciala (kobiety 70%) czy cos w tym stylu. To w

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 17:05:53 Liczba szacunów: 0
  • KONIEC PROMOCJI IZOLATU WPI

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co mi tam 3kg poproszę! Zamówienie poleciało! No właśnie jakie są smaki tego izolatu ???

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-05 09:40:28 Liczba szacunów: 0
  • SPAM -majówka ,konkursy,grilE

    Post
    Ladies SFD

    mąż chciał pojechać zobaczyć jak to jest, więc stwierdziłam, że jak i tak tam będe to też wystartuje a co mi tam;) zawody miały być lokalne, bo to były integracyjne też razem z osobami niepełnosprawnymi, ale okazało się że obsada była baaardzo solidna - np. dziewczyna którą trenuje Peksa, był zwycięzca ligi łódzkiej, plus niepełnosprawni to też bar

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 12:26:37 Liczba szacunów: 0
  • [Stara Gwardia] Saida 2013

    Post
    Ladies SFD

    - 27 minut biegu po stadionie Komentarz: W końcu udało się przyprogresować w MC:-D Dokładam za tydzień oszałamiające 2,5kg%-) W serii łączonej też co nieco dorzucę, a co mi tam%-) W wykrokach zostawię ciężar, bo mimo, że powtórzenia wyrobiłam, to miałam problemy z równowagą i technicznie było bardzo mocno tak sobie. Uginanie leżąc ok, ale tyłek

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 11:12:26 Liczba szacunów: 0
;