SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • No to jak w końcu z tą regeneracją? :?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kiedy ja zaczynalem na silowni bylem tam turysta, dlatego doswiadczony kolega przyszedl do mnie na silownie by mi pokazac co i jak i pamietam jego slowa "ze jesli ktos bedzie sie smial z tego ile biore to jest chory i nie dowartosciowany i nie warto zwracac na niego uwage bo sam tez kiedys byl slabiakiem", Ja osobisce pamietam jak mnie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 2006-08-06 17:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja tam Leszka lubię bo ogólnie niegłupi gość, najbardziej to chyba lubię wywiady z nim i różne filmiki jakie nagrał. No i z sentymentu, jeden z pierwszych raperów jakich słuchałem tak więcej. "Trzeba było zostać dresiarzem" nie słuchałem całego ale to co słyszałem było całkiem dobre. Seba, Smarkiego znam oczywiście. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 21:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to dostajesz i tyle. Niektórzy dostają jakieś głupie albo całkiem z dupy że czasami to lepiej nie mieć, albo i tak wszyscy mówią do nich tak jak dotychczas:)) Kolega ma na imię Paweł, raz któryś tam murzynek nie umiał tego wypowiedzieć i dostał Pavao(to a z taką falą u góry, czyta się to jak Pawą co znaczy paw)%-) Także mi to lata całkiem.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 17:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jesteśmy k***a mac po prostu przechlani ... jak walisz sety jak inni piatki i jest ok to znaczy że ok nie jest ... te ceremoniały te zasady że tylko 3 piwa i max i takie tam ... normalni ludzie piją odpowiedzialnie bez żadnych "stawek" a ja jako pijak muszę sobie stawiać granice ... to żałosne ale bronię się i walczę i jakoś daję radę ... [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 22:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wykład 5 Witam serdecznie na piątym już wykładzie z serii ‘Biochemia w pigułce’. Po nieco ciężkawym poprzednim wykładzie, na którym dokonane zostało podsumowanie spalania białek, dziś nie będziemy chwilowo mówić o reakcjach chemicznych, ale o mechanizmach, które regulują szybkość poszczególnych reakcji w organizmie, jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( cena również nie gra roli ). n-gage: Mogę nie być do końca dobrze douczony ale również słyszałem wiele pozytywnych opinii - do mojego przypadku - o pakiecie BCAA + glutamina. Z kolei MutantMass hmm, moje zdanie jest takie, że jest tam więcej cukru niż pożytku z tego, mogę się mylić, jak coś niech mnie ktoś poprawi. Czekam wciąż na opinie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2010-04-13 16:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Kupiłem kreatyne siteca monohydrat, chciałem jeszcze cos dokupić gdyż zależy mi na szbkim wzroście masy mięśniowej. Kreatynę chce zacząć stosować od września, ćwiczę od początku lipca. Mój cel to masa. W przeszłości miałem jakieś tam epizody z siłownią ale po -4 miesiące bez diety.Obecnie mam ustaloną dietę.Co jeszcze polecacie dokupić? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 01:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy w USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem na myśli typowo amerykańskie jedzenie,narazie niewiem nic dokładnie jak to będzie tam wygladało,jedynie z opinii innych ludzi,którzy juz tam byli. Jedzenia tam nie bede mogł sobie przygotowywać,jedynie moge jeść to co tam będzie. Samemu przygotowywanie też nie bedzie możliwe,gdyż nie bede mial bez posredniego dostepu do kuchni. Ale masz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2014-04-19 15:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobra skeba.w europie zostało tylko 3 miliony zydów po rozpoczęciu wojny.to co tak szybko wrócili by znaleść sie w auschwitz?a inne obozy?no tak zapomniałem.tam nie było holokaustu%-) http://www.dailymotion.com/video/xdf6p4_prawda-za-bramami-auschwitz-1-6_news a jak dalej bedziesz psiumkał mi tu o holokicie 6 milionów to ci [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 13:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polepszyć grę?

    Post
    Piłka Nożna

    niby na treningach są brzuszki i niektóre ćwiczenia na brzuch, ale zupełnie nie wiem do czego one są potrzebne w piłce. do gry nie trzeba kształtów czy jakiś tam mięśni, mi się wydaje nawet że za dużo mięśni to przeszkadza, trzeba być zwinnym. Myślę ,że jeśli poczytasz troche w necie o tym to troche lepiej Ci wyjaśnią co masz zrobić, ja w piłkę [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5739 Data: 2010-02-09 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuracja na kolana ( suple)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z POZu. On stwierdzil ze to stuczenie, przeswietlenie nic nei wykazalo, w***al mi kilka strzalow w kolano, a tu dalej bolalo. Niechcial zrobic USG, bo twierdzil ze nic tam niema, wkoncu powiedzialem ze zaplace za to wkoncu mnie wyslal na USG. No i wyszla ta cysta. Zoperowali mnei tak do dupy, ze 8 miechow pozniej wszystko sie odrodzilo. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2006-12-05 12:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai i Bezsennosc!!! HELP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kiedyś pomagało gorące mleko ale bez miodu, jak nie mogłem zasnąć. Spróbuj wypić i odrazu do łóżka. Kiedyś własnie czytałem też taki artykuł, żeby sobie wyobrażać co tam w Twoich żyłach wewnątrz płynie. Od stóp, aż po głowe. ( ale nie sprawdzałem tej metody ). Według mnie dobra jest.... Nazwę ja "Metodą otępienia". Na mnie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2006-10-20 13:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akrobatyka i odżywianie! HELP!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zakwasami. Teraz uszkodzone włokna chcą sie obudowac, ale juz nie do poprzedniej postaci, teraz beda mocniejsze żeby łtwiej sobie poradzic następnym razem z 40kg płytami. Tylko zeby sie odbudowac potrzebuja cegieł i zaprawy. I tu kolejny kluczowy punkt.Jeśli nie dasz im budulca to będzie dupa a nie rozwój. Jeśli dasz im spękane cegły [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2011-03-02 09:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bredbrot/ dziennik - w pogoni do 95kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masz wyzsze..Tez jak nie masz zbytnio jak progresu ruszac to bys robil najwyzej tym samym ciezarem po 2 serie i tak dalej, z czasem te ciezary beda wieksze.. Po 2 czytam już to 2 raz niby umysł wykształcony :P ale nie ogarniam ^^ większej części :D. Przy HST to się robi przez 2 tygodnie po 15x ale ile serii?O 15-10-15 już nie wspomne ... [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5610 Data: 2009-03-25 21:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem Thermo Stim Olimpa i brałem Scorcha którego jeszcze mi zostało z 20 może trochę więcej kapsów:) Także jakieś tam doświadczenie mam.Po Thermo Stimie to nic nie czułem,po Scorchu strasznie się pociłem. Także co polecacie?? ClenBurexin jest dobry?? Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2012-06-21 14:30:21

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 14:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdybym jeszcze rozumiała, co tam jest napisane@-)%-) Kulinarnie jestem dzisiaj w siódmym niebie:-D Skończyłam tiramisu właśnie:-D ten koleś od focha, bo się nie chciałam całować wysłał mi esa z prośbą o spotkanie%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 21:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam, mnie osobiście to określenie kojarzy się z babą z niewydepilowanym wąsem :> A mi z taką co się po jajkach drapie.... %-) od szczesliwych kur;-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 22:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ja pisze... o defragmentacje mi chodzilo czy jak to tam Nooo różnica znikoma... :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-23 23:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaja no wreszcie nikt nie napisał, że jestem nienormalna z tym wstawaniem :) Zyrafka - na rady to lepiej od szefowych czekaj, no i obowiązkowa lektura to regulamin forum - tam naprawdę jest wszystko dla świeżaka- wiem co mówię, bo jestem tu raptem 2 tygodnie i czytanie codziennie i uczenie się już weszło mi w nawyk

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 13:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dideek, już sprawdzam, co tam polecasz :-D Tylko, że Lubimyczytać.pl mi muli strasznie, ciągle jakieś errory Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-10-01 13:40:40

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 13:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)