[...] rozwala uklad trawienny...bo w koncu nie mozna jesc niczego innego - bo szkodzi) staram sie tylko napisac ze ten art jest propagandowy z tego wzgledu iz to co zostalo tam opisane jest podrasowane i to ostro...wg tego pijacy mleko juz dawno skrecaja sie w rowie, maja powyginane kosci i nie maja zeboow...poza tym maja arytmie serca, [...]
wiem ze ta ankieta jest pusta!!!Nie wiem co mi do glowy przyszlo!!wtedy to dopiero co wstalem!!zaspany jeszcze widocznie bylem!!collcliper czy jak ci tam ja jestem troszke od niej ciezszy ale w lapie to wiecej nie ma!!??mam pytanie czy idziezmienic ta ankiete albo calkiem ja usunac?!?Zaluje teraz ze ja tu dalem!! [...]
[...] lepiej, ale będziemy mieli okazję zrobić to ponownie. Z pewnością przegrupuję się. Przegrupuję się i podniosę się, wstanę z podłogi i pójdę dalej. ….Style czynią walki. Jest tam wiele świetnych stylistycznych zestawień. Ja i Dustin mamy 1-1. Ja i Nate (Diaz) mamy 1-1. Jest wiele dobrych walk dla mnie. … To nie była moja noc. Nie była to wspaniała [...]
Wiesz Myślałem o tym ale nie wiem gdzie w warszawie jest jakiś klub.... Jedyne co mi zostaje to siłownia ;] Bo do piaseczna mam za daleko ;/ A bym tam pochodził! Narazie pocwicze hantelkami ;] Zobacze jesli to nie bedzie mi juz przynosiło efektów pójdę na silkę i bede wykonywać cwiczenia dla Armwrestlera ;] A potem na zawodach sie spotkamy
[...] Tylko w filmach główny bohater idzie trenować jak mu porwą rodzinę i trenuje z większą mocą żeby zemścić się za wyrządzone mu krzywdy (zawsze jak przegrywa to jeszcze mu się to całe wyrządzone zło przypomina i zyskuje nowe moce |-) ). Niestety tak to nie działa. Ale Ty nie trenujesz więc co Ty tam możesz wiedzieć :-D ( tylko się nie spinaj)
[...] to uwierzyć widziałem 8 talerzx5kg !!(firmowe! każdy krążek miał odlew w kształcie "5kg" i jakiś napis) były skrebno chromowe. Facet na złomie powiedział, że co mu tam żebym to brał bo to nawet ciężkie nie jest. chciał 1 zł za kilogram! I w ten oso sposób (wraz z pożyczeniem od PKP ) dwóch obciążników mam 140 kg na siłce;D the end xD [...]
[...] kondycji i zarysują klatkę pieriową i barki(co nie znaczy żebyś ich nie robił). Moją radą dla ciebie jest to abyś zapisał sie jeżeli masz taką możliwość do jakiegoś klubu a tam uwierz mi, że nikt nie będzie sie z ciebie smiał wręcz przeciwnie ludzie będą starali ci sie pomóc i doradzić. Wbrew obiegowym opiniom ludzie w klubach nie są nadętymi [...]
Wiesz co, ktoś tam ma rację z tym, ze nowi nic nie wiedzą o tym archiwum. Rejestruję się i z miejsca otwiera mi się okienko pt. Napisz coś o sobie. A co ja mam pisać jak ja tu zaglądam w celu znalezienia odpowiedzi naa moje pytania. Więc piszę te pytanie. Jak ktoś nie ma ochoty mi odpisywać to niech tego nie robi, zresztą ja nie pytam tylko o [...]
[...] panią która z tego co kojarzę , a poznałem po bidonie sfd :) prowadzitutaj bloga. Oczywiście nie zagadałem bom nieśmiały. Koleżanka rozmawiała z trenerem o starcie za trzy miesiące. a sylwetkę ma świetną. Takie tam żeby było że coś ciekawego co mi się przydarzyło. Dzisiejszy trening. /SFD/Images/2015/11/18/8f1ba27c54cc48388b61067c54b8f553.jpg
[...] aero, planowalem dosjc do 2500 kcal niestety większych efektów nie było później więcej aero, rozlozylem treningi na 5 dni tez nie wiele wiec zszedlem na ok 2200 cos tam drgnelo ale i tak bardzo słabo raz waga rośnie raz trochę z maleje, obecnie zwiększył em tłuszcze i wrzucilem thermo stim ale bez zmian, obawiam się ze będę tak z rok [...]
neftan - moze po prostu zamiast tutaj spekulowac pojdz na trening, pocwiczysz i zobaczysz czego sie tam uczymy! a propos nie chce sparowac z zadnym thai-boxem bo po co mi to? z tym zaskoczeniem to chodzilo mi o to ze, po naszym specyficznym "poruszaniu" nie mozna wywnioskowac co zaraz sie stanie. jak pojdziesz na trening to napisz jak Ci [...]
To co wy tam robiliście że Ci rdzeń uszkodzili? Sparing w stylu mma, wszystkie chwyty, rzuty i ciosy dozwolone, ale na 30% mocy. Wypadki wszędzie się zdarzają, ale w sportach i sztukach walki częściej, przy rzucie przez biodro szarpnął mnie chyba za głowę i wyskoczył mi dysk, który uszkodził rdzeń. Z boku ponoć to niewinnie wyglądało. Ja nie [...]
[...] wstępnych głoszeniach żadnych skanów przesyłać ani foto, trzeba czytać: http://azs.umed.lodz.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=123&Itemid=48 Zresztą tam jest napisane ksero!! więc pocztą bo inaczej ja ksera nie umiem wrzucić do kompa w jakiś tajemniczy sposób. Tylko z mojej strony jest inne pytanie, mianowicie czy [...]
ty mówisz o boczkach ja tak zawsze mam na większej masie, wrzuci się skręty aero, potnie się, mi tam najwięcej fatu się zbiera, skóry ale masz racje,że nie wygląda to za dobrze ale cóż poradzić nie robię żadnych ćwiczeń co oddziałują na to chyba ze przysiady
[...] na mleku plus szklanka cieplego mleka II Sniadania na uczelni miedzy 10:30 a 11 najczesciej biore jakies bulki z serem do tego hmm banan jogurt naturalny jesli jestem tam krotko jesli zas dluzej to biore sobie twarog wymieszany z platkami owsianymi jogurtem naturalnym orrzechami rodzynkami itd itd to wszystko wymieszane Obiad: Domowy [...]
[...] chudy 150 g Oliwa z Oliwek 20 ml B:30 W:5 T:21 B:171G (Zwierzęce) czyli:2,4 g/kg W:353G czyli 5g/kg T: 100 G czyli: 1,4/kg Nie licząc obiadu który codziennie się zmienia. Plus jakieś tam warzywa gdzieś dołoże. Zapotrzebowanie na kcal przekraczam o jakies 200 kcal... ciąć białko?
Skalar. przeczytałem te posty co mi dałeś.Jest tam pełno informacji ale nie rozumiem wielu rzeczy , poprostu nigdy nie miałem doczynienia z tym ile co ma białka itp. nie wiem nic na ten temat.Tak samo obliczanie zapotrzebowania...też nie rozumiem...mógłbyś się odezwać na gg??Byłbym wdzięczny.
kiedyś jak byłem nad jeżiorkiem na Zakrzówku w Krakowie to widziałem kolesi co sie tam wspinali po takich skałkach... Kto wie, może i mi sie kiedyś uda, dz Megaziel za odp.
[...] odporny na argumenty .... te wartosci odzywcze z tabelki podanej przez siebie t osobie wsadz w d... bo tego typu strony to dla mnie nie argument w dyskusji, zero tam naukowych faktów .... co mi z JNKT, które sa zdegenerowane, poutleniane i czesc z nich (rozna w zaleznosci od stopnia spieczenia na grilu) zamieni sie w formy trans? albo [...]
[...] polega na tym, ze Ty czekasz na uzbieranie tych 20 zamowien, a ja czekam OD uzbierania, w moim wypadku 25 oczekiwanych i dekalrowanych przez MaTEO, zamowien ale niewazne, ja tam znowu sie nie rzucam czy cos, ale mam pretensje do MaTEO, ze mimo uzbierania ilu trzeba zmowien i deklarowania wyslania koszulek, a pamietam, ze zaslanial sie nawet [...]
mleko
