SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • ****SPAM**** tiri dam, "Jestem Twoja Kokainą..." %-) Nie spimy lecimy *-) ***********

    Post
    Odżywki i suplementy

    odin zgadles bomba, ale jestem wlasnie na niej, rozperdala mnie mono i musze sie uspokoic mówicie ze slodkie, a co mi tam http://www.sfd.pl/CIASTO_KOKOSOWE_LOW_CARB-t441135.html sie piecze a tymczasem ladna nuta do sluchania, piekny glos http://magdalena0295.wrzuta.pl/audio/2R5UEvC78vq/ewa_farna_-_dmuchawce_latawce_wiatr

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 18:26:55 Liczba szacunów: 0
  • adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A, wpiszę się i tu, co mi tam Trochę późno, ale przed końcem się wyrobiłem. W wolnej chwili poczytam co ciekawsze rzeczy Powodzenia!

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 17:21:45 Liczba szacunów: 0
  • KARPACKIE SUPER MOCNE 9% I DOMAGAM SIE ZMIANY TEMATU

    Post
    Doping

    Ach, tez wtrace swoje 3 grosze. Obecnie minelo juz 5 lat jak jestem z moja kobieta. No i przez 5 nie bralem koksow, teraz wreszcie wzialem, mowiac: a co mi tam - sprobuje. Kobiete mam tolerancyjna, nawet strzala mi 1 dala, ale juz nigdy to sie nie powtorzy. Zmarnowala mi 1/4 soku z ampulki, a dla takiego detalisty jak ja bylo to trudne do przemilcz

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-06 10:53:45 Liczba szacunów: 0
  • SPAM kolejny.. Steven jest bossem a Conor hejterów zniszczy left crossem

    Post
    Scena MMA i K-1

    okres brode przycinalem sam i wogole, nie zwracalem jakos na to specjalnie uwagi, jakos z pol roku tem (tak strzelam mniej wiecej) brat mnei namowil zeby isc i zobaczyc co mi tam zrobia no i poszedlem... niebo a ziemia serio ;-) moze sie wydawac ze co to takiego przeciac brode i podrównać ... a jednak ;-) co kvrwa? brodę to co najwyżej możesz miecz

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-07 19:59:51 Liczba szacunów: 0
  • Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196

    Post
    Trening dla początkujących

    ale na dłuższą metę muszę to zamienić, bo z jednego kręgu produktów, brnę w drugi (bułki). Ostatnia fota płatków, to z dziś. Fajnie wyglądało, to mówię machnę zdjęcie, co mi tam :)) Zdjęcia szamy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a0b31d3a8efe4c1ab69f7f50564d60aa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/822e3635149b45b285016ab2a27d1f60.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3fef22b7

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 05:52:22 Liczba szacunów: 0
  • NIE MA LIPY! czyli ostro do wakacji... Dziennik by suchar10

    Post
    Trening dla początkujących

    A zerknę tu czasami, co mi tam Powodzenia, i masuj bo chudo strasznie. BEZ MASY NIE MA KLASY- pamiętaj ! Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-02-20 16:32:03

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2011-02-20 16:31:38 Liczba szacunów: 0
  • Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144

    Post
    Ladies SFD

    ę ćwiczyło, bo wciąż mam mega zakwasy po sobocie. Ale już przynajmniej nie robiło mi się słabo także do przodu!8-) Wyniki też mnie cieszą, już się bałam, że się sypię.;-) Kaszmirka, już wszystko mam. Może jeszcze tylko jakieś warzywa na targu dokupię. Kalarepę, czarną rzodkiew i co mi tam w oko wpadnie. Bedą do soków. Także od jutra zaczynamy.:-)

    Odpowiedzi: 1614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-23 09:46:21 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co mi tam wysylam i niech nikt nie mysli zeby mi przyznac nagrode.. 1)Konkurs mikolajkowy zorganizowal Olimp Laboratories 2)TONALIN występuje w produkcie CLA TONALIN - jest to źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. Reguluje gospodarkę tłuszczową organizmu, zwiększa lipolizę w komórkach tłuszczowych oraz podwyższa termogenezę org

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-24 03:50:27 Liczba szacunów: 0
  • Gyros,kurczak,wołowinka - w spamie niezła jest napinka!

    Post
    Kuchnia SFD

    a ja choojowo wygladam i sie chwale.. A co mi tam ;).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 18:47:05 Liczba szacunów: 0
  • Gyros,kurczak,wołowinka - w spamie niezła jest napinka!

    Post
    Kuchnia SFD

    co mi tam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 21:10:31 Liczba szacunów: 0
  • Klaudiusz Dębowski - droga by zostac kulturysta

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    no cos isc, dzis 3500kcal+ a od jutra/niedzieli juz 4000kcal i lecimy :) pora cos urosnac bo konkurencja nie spi a teraz relaks i odpoczynek :) wkoncu ferie a polrocze zaliczone :D ( a co mi tam pochwale sie w top 3 technikum w polsce :) ) https://www.youtube.com/watch?v=z1EP5yiMxT4 motywacja :) Zmieniony przez - Amos w dniu 2016-01-15 18:51:53

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 18:50:53 Liczba szacunów: 0
  • DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142

    Post
    Ladies SFD

    arkówka z grilla <3, kurak, warzywa, jogurt naturalny 4. płatki owsiane, nektarynka Trening szybko, całkiem niezły, potem wyjazd do rodziny, bo jutro wesele. Zrobiłam sobie jednego z pierwszych selfiaków bez koszulki, dorastam. %-) Aż Wam pokażę, a co mi tam. Może kiedyś będzie się czym chwalić. /SFD/2017/7/28/a37eb457dac6489abc4c43a4a0ac8ab9.jpg

    Odpowiedzi: 2127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 19:41:46 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Pozwoliłem sobie na 2 rożki czekoladowe (2x200kcal), a co mi tam, ostatni raz zjadłem kawałek placka na święta :) Trening: 2.5 tony węgla przerzucone łopatą %-) Taki małe aero. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e14d84daf9fc42b795e177afd1bfca26.JPG Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-07 22:38:40

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 22:38:28 Liczba szacunów: 0
  • Crossfit, bieganie, boks - Gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    yślenia :-) Ale...ale....pewnie gdzieś wystartuję :-P Daj znac jak cos, mozna by pobiec razem po fajny czas. Planuje wprawdzie atak w ostatnim maratonie w tym roku, ale co mi tam :) W Gdyni bede na 100% 11.11 - to moje imieniny i moj dom - tam chce leciec po 40 minut na 10 km ;) Mam do wyrownania rachunki z podbiegiem na Wisniewskiego i z Swietojan

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11098 Data: 2014-04-21 21:20:59 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A małe odstępstwo, co mi tam - zapodaję se duży jogurt owocowy. Dla psychiki Jasquess - mi też co chwila mówią "zjadłbyś normalny obiad, jakąś zupę, a nie tylko ten ryż i kurczaki" Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-02 19:40:02

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 19:38:29 Liczba szacunów: 0
  • zdążyć przed 40 - tką

    Post
    Po 35 roku życia

    itrek + Artykulacja stawów http://iv.pl/images/36488998200958473745.jpg https://www.youtube.com/watch?v=wLmkMtKoqyE http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 + glucosamina x 2 W czasie dnia: magnesium citrate + HMB + kreatyna Przed treningiem BETAALANINA + HMB + kreatyna Po treningu: CREASTERON Wieczorem

    Odpowiedzi: 1698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 21:46:02 Liczba szacunów: 0
  • zdążyć przed 40 - tką

    Post
    Po 35 roku życia

    (185) właśnie 100kg by się przydało, na razie jestem na tyle zdeterminowany, żeby trzymać dietę, robić dobre treningi i korzystać z supli, a to chyba nie wystarczy, ale co mi tam, robię to co lubię i treningi są dla mnie odstresowaniem od roboty A ile teraz ważysz na tych zdjęciach? Te wątpliwości zasiał Ci trener? Kichaj na suple! (Oprócz kreatyny

    Odpowiedzi: 1698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-29 11:05:10 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lekka dziecinada, ale co mi tam. Jednak dziecko we mnie jeszcze siedzi, więc to mój ekwipunek. Jestem ciekaw, czy ktoś będzie znał 3 środki na zdjęciu. Co do Anabolica... wiem, że to szit, ale mimo wszystko raz na jakiś czas kupuję ze względu na cenę. Mass xxl tez jest w tygodniu może ze dwa razy jedzony dorzucając go do Extensora dla 'smaku' i cuk

    Odpowiedzi: 5753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 15:02:36 Liczba szacunów: 0
  • Nie por**hasz sobie bracie kiedy g*wnem śmierdzą gacie to jest spam PODKARPACIE

    Post
    Informator PODKARPACKI

    nie wiem ziomki nie są w moim zaintersoqwaniu ale mój wzrok od razu wyczail laseczki jak to na winobraniu coś sie tam kręcilo wiec jak tytul tego spamu ; ciag dalszy mysle sobie a co mi tam por****m pampap ram ;d ta pierwsza od praewej ta malwinka gie ma dopiero 16 lat ale za pare lat bedzie z niej niezla laseczka bachanka winnego grodu nie to co j

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 13:38:20 Liczba szacunów: 0
  • angely z hashi doznaje oświecenia i się zmienia

    Post
    Ladies SFD

    Witam na prędce (gonie się z czasem) wklejam miskę na dzisiaj i biegne do ćwiczeń... dzisiaj ostatni dzień przed świętami. Co tu zrobić żeby nie stracić formy przez tych kilka dni? O miskę się nie obawiam, lata diet i głodówek nauczyły mnie pilnowania się więc dam sobie radę ale będzie mi tęskno za tymi przysiadami, wymachami i takimi tam :P Z wie

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 10357 Data: 2013-03-28 09:19:06 Liczba szacunów: 0