SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • TESTOSTERONE ENANTHATE norma. PROBLEM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Doping

    gla bo smętnie mi to wygląda jak piszesz ze samo białko kontrolujesz etc a te 2kg to może woda skoczyła a nie dieta co ? pomyśl nad tym i zacznij jeść 0,5kg ryżu dziennie czy tam makaronu czy nawet ziemniaków a zobaczysz ze powinno ruszyć pozdro aha i info ze masz oliwe z pierwszego tłoczenia jak i to że masz odżywke ultra-anabolic-spermus-extract

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7139 Data: 2009-02-21 15:38:58 Liczba szacunów: 0
  • Internet Football Quiz - IFQ

    Post
    Piłka Nożna

    o tyle co mogę podpowiedzieć choć nie wczytałem się w regulamin IFQ - więc nie wiem czy to dokładnie na tym polegam kiedyś interesowałem się żużlowym odpowiednikiem quizu - i tam właśnie tak się skład ustalało. żużlową taktyką zawsze chętnie pomogę Was... kibiców piłkarskich Speedway rulles ojj... bo mi jeszcze Baca usunie post za propagowanie inne

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-19 22:48:46 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trening na siłowni tez go zuzywa). Piję Muszyniankę ktora podobno zwiera duzo magnzeu i dodatkowo rozpuszczam w wodzie codziennie Magnez Plusza (taki do wypicia). Smpa mi cos tam kiedys napisał ze ten plusza magnez jest*****owy (dlaczego?) i właśnie zastanawiam sie czym moglbym ten magnez uzupelniac? A moze powinienem btrac caly zestaw witamin a ni

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 14:43:08 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Czy to trenik, czy to metka wciąż polepsza się sylwetka! [SPAM]

    Post
    Doping

    Też chcę w Lagunie zrobić te bagażnikowe kombiowe i tylne, akurat to mi się podoba, po co ma mi ktoś zaglądać tam :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 08:50:59 Liczba szacunów: 0
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    y jesteś w USA, GB czy w Polsce wszędzie jest podobnie. Takie wykształciły się mechanizmy społeczne i z tym trzeba walczyć. Co do mediów, to trochę w tym racji, ale in korzystam z telewizji od kilku lat wiec trudno mi cokolwiek powiedzieć co tam leci oprócz Klanu ;) Co do samego JP. Taka moda, za moich czasów były metale, skiny i s k u r w y s y n

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 15688 Data: 2010-03-06 14:18:16 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Palmer - REstart

    Post
    Ladies SFD

    eszta widać wyżej, dodatkowo przyciaganie klatki do drążka (nowość dla mnie) wyssało wszelkie siły... uff... Miska taka jak wczoraj, gdyż jedzonka zostało, a ja nie miałam głowy myśleć nad innym, więc nawet miski nie wstawiam, kto ciekaw to proszę przewinąć do góry tam jest miseczka z wczoraj :) Zmieniony przez - palmer w dniu 2013-04-08 13:09:17

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13952 Data: 2013-04-08 13:08:38 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Palmer - REstart

    Post
    Ladies SFD

    cej niż 20kg bo dziś ten minimalny postęp był F2. uginanie nóg leżąc tempo 604, 20X 15kg 5x8p. - jest mniej niż na ostatnim treningu nóg, gdyż bylam dziś na innej siłowni, a tam kąt pod jakim uginanie wykonuje jest nieco inny niż na maszynie z przed tygodnia, to 15kg idzie równie cieżko jak 18kg na innej siłce G. rozciąganie H. łydki stojąc ekspl

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13952 Data: 2013-08-13 22:25:30 Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    kategorii też coś dostaniesz :) Gratulacje chłopaki! Dzięki Lukasz - Mateusz jest niepokonany i iuż nikt go nie przebije, bo dzisiaj już 1 czerwiec. Jaruś - prośba - doczytaj tam na forum co ja dokladnie mogę sobie wybrać za drugie miejsce , chodzi o ilość sztuk , czy jedną sztukę, czy trzy sztuki , bo z tego co zrozumiałem to trzy sztuki wybrane?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 18:18:46 Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    jak dobrze wyczytałem to ma być teraz amerykański konkurs podciągania +20 kg, ale będzie wesoło jak będę w formie :) wygrałem jakieś odżywki tam za ten konkurs ? gdzie to pisać o te nagrody, wiecie może ? Dzień dobry - czy to już 20 he,he? Mateusz ja też wygralem i niewiem co z tym fantem zrobić, na razie trzeba czekać do końca konkursu, bo niech

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 22:17:58 Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    sieczne konkursy to fajne wyzwanie , mozecie nawet organizowac 2 albo wiecej zadania na 1 mesiac //np tak jak robicie teraz harda,normala,bar itp..:) Mozna tez co miesiąc aktualizować rekordzistów itp.. co miesiac beda pozycje do pobijania :) a jak ludzie zobacza osobny dzial czy tam temat to na pewno pojawi sie duzo wiecej osob do rywalizacji :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 14:36:03 Liczba szacunów: 0
  • depresja czy nerwica - czy ktoś chorował poważnie?

    Post
    Doping

    ami i wymierną skutecznością (www.dominikwaszek.com). Poniższa technika jest najskuteczniejszym sposobem na lęk jaki znam, uczę jej zwykle na pierwszych sesjach z nowymi klientami i - jeśli właściwie zastosowana - DZIAŁA ZAWSZE. Pozwala opanować przykre objawy, a niekiedy nawet ostatecznie poradzić sobie z zaburzeniami lękowymi, bezskutecznie leczo

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9429 Data: 2016-02-08 21:52:24 Liczba szacunów: 0
  • W oczekiwaniu na następny mecz XIV pogaduchy i strojenie gupich m

    Post
    Piłka Nożna

    Ja tam co tydzień Celtic oglądam, więc mi się nie dziwcie. Wydaje mi się, że w typerze LM będzie kilku typerów kolejki... Zmieniony przez - Kinjo w dniu 2010-03-31 23:07:56

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 23:00:38 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy dobraniu planu na cykl

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zę asekuracyjnie. ok, ale widzę, ze plan jest dość kompletny, choc nie do końca więc możesz -choćby na "pół gwizdka" wykonywac wszystkie ćwiczenia...? widzialbytm tam jeszcze żurawia. Na brzuchu kratka bo kiedyś zrobiłem 6Weidera, i jestem ektomorfikiem więc wyskoczyła od razu, od tamtej pory czasami popracuje nad dołem brzucha. a6w je

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2011-04-16 19:37:31 Liczba szacunów: 0
  • Władimir Kliczko VS Samuele Peter

    Post
    Sztuki Walki

    ad 2000r. Peter vs Włado 2005 r.) Peter dał o wiele lepszą walkę niż Byrd mimo iz bokserem od nim lepszym nie jest i Wladymir rzekomo powinien byc lepszy niz w 2000 r....Styl tam zrobił walkę(że był w miarę równa Peter vs Wlad) Władymir ma to do siebie,ze technicy tacy jak Byrd,Chambers są dla niego wygodni,bo nie wywieraja presji są slabsi fizyczn

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 11628 Data: 2010-08-05 19:09:45 Liczba szacunów: 0
  • UFC on Fox Sports 1 - 17 sierpień 2013

    Post
    Scena MMA i K-1

    n słabe jak Valentijna nie jest, ale moocno średnie.. bracia Overeem są baaardzo podobni tj już pisałem tylko różnica jest taka, że Reem trenuje w ch** ciężej niż brat i jest tam gdzie jest.. Szkoda, że Werdum na ADCC się szykuje teraz i CHYBA nie będzie walczył i czekał na zwycięzce do 19 października, bo zobaczyłbym go w 3 walce z Reemem. Już by

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 00:11:12 Liczba szacunów: 0
  • Wojsko zrobilo ze mnie mezczyzne???

    Post
    Sztuki Walki

    ianczysz 2)Popiera pinecone w 100% coraz wiecej miękkich rurek chodzi po świecie Wark: nie słucham bzdur opowiadanych przez ludzi takich jak Ty ze w wojsku sie gnoii i jestes tam smieciem widze ze lubisz rzucać słowa na wiatr,a jeśli się myle to pokaż mi gdzie napisałem że w wojsku sie gnoi i że ludzie w wojsku są smieciami.Czekam na przekopiowanie

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12994 Data: 2007-03-06 18:37:16 Liczba szacunów: 0
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    szybko, szybko wszystkie famy znikną Lepiej weź poprawkę cipko na akcję wy***ane Emcedwa, strefa Poznań, miasto złą sławą owiane To nie fikcja poznańska koalicja trzyma sztamę Cele te same, łak MC pisz testament Bo Mez tu jest, luz blus spryt lisi Chcesz mnie zatrzymać, nie starczy ci sił Ja tu tworzę ustrój, cały świat mam u stóp Siłę móz

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-30 01:04:59 Liczba szacunów: 0
  • Moje wątpliwości na temat treningu...

    Post
    Trening w domu

    zenia pod siebie i kto powiedział że nie mozna wtedy dorzucić kilogramów do paska przy robieniu dipsów. Prawdopodobnie nadal kierują się radami zawartymi w ksiazce i ułożonym tam treningiem, ale doczepiają kiligoramów do paska i jazda. Zdrówka. EDIT: Jeżeli masę robi się tylko na 12 powtórzeniach i niżej? To treningi 15-10-5 nie mają racji bytu. Zm

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10960 Data: 2011-07-30 20:09:13 Liczba szacunów: 0
  • Porażenie nerwy twarzowego - pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    okazać zęby(żeby widzieć napięcie mięśni) - no i powiedział że mam porażenie bella (bell`s palsy) dał i tabl: - sterydowe prednisolone - aciclovir 800mg (na odpornośc i takie tam) No i tyle brałem sterydowe 5 dni po 12 dziennie teraz 2 dni przerwy i zacznę brać po 10 dziennie każdego 3 dnia. Nic nie wiem na temat terapi, fizjoterapi itp, moje przy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9555 Data: 2009-07-26 11:34:49 Liczba szacunów: 0
  • Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemka . Co tam u mnie , po staremu . Waga stoi w miejscu na 113 kg , forma sporo sie poprawia , sila tez w miare idzie . Treningi mi się podobają tylko nie mogę sie przyzwyczaić do takiej małej objetośći .Dieta trzymana moze czasami mi sie zdarzy zmienic owsiane na jaglane np .Zdjecia wrzuce jakos na dniach.Filmiki bym nagrywal jakies ale u nas

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 16880 Data: 2016-03-24 14:51:23 Liczba szacunów: 0