co mi tam

ja tam bym wzial propa standardowo 100mg e2d na 7 tygodni i metke te 20mg ed na 5tygodni i bedziesz mega zadowolony. Ktoś sie jakoś odwoła do tego co pisał kolega? Osobiścier wydaje mi się że sam metanabol by wystarczył, ale jako że małe mam pojęcie na ten temat, wole na swoich podejrzeniach, żadnych działań nie opierac :)

[...] zza karku i sprzed wywal bo jest to praktycznie zdublowanie ćwiczenia pierwszego zamiast tego daj unoszenie hantli na boki reszta barków może być. Ćwiczeń na plecy tam nie widze więc ich nie ćwiczysz. Na nogi za słabo poza tym co to są przysiady ze sztanga na plecach? Dzień czwarty wydaje mi się w miare najlepszy z tego wszystkiego [...]

[...] na wszystko co jemy to by nawet woda do picia byla zla bo chlorowana ,maslo cholesterol,jajka tez,chleb na polepszaczach chemia i ww za duzo=otylosc zywnosc odyfikowana tez tam jakies aluzje,napoje chemia,kurczaki sterydy antybiotyki chemia,wieprz-wol-to samo koks antybiotyki a i tluszcz zwierzecy tez niezdrowy a co myslisz ze po zabiciu i [...]

[...] odniosła sukcesu. „Myślę, że największą rzeczą było to, że byłam niecierpliwa. Miałyśmy 25 minut, żeby to zrobić. Czułam się komfortowo walczyć w dystansie i powinnam zostać tam trochę dłużej, aby wypracować sobie okazję do obalenia. Zamiast tego poszłam z nią na wymianę i skończyłyśmy w klinczu przy siatce częściej niż bym sobie tego życzyła. To [...]

[...] w kat +85 oraz Open. Taka oto statuetka była nagroda dla zwycięzcy zawodów:) Na dniach jak znajdę więcej czasu rozpisze dietę oraz treningi :) A co do Sopotu to być może i tam będę czas pokaże, ale nie mówię, że nie bo już nie raz miałem odpocząć od startów, a wyszło jak wyszło;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/710c9159c91c414f9254d3c190728f64.jpg

[...] kalorii ktory obliczy ile jesc aby przytyc ,schudnac itp? wg wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html sory ale tam to jest jakos zagmatwane ze nic z tego nie rozumiem wyszło mi okolo 3050 kal co moimzdaniem jest bledne wzrost 179 waga 88 wiek 29 trening 3 razy w tyg

ja mialem skrecona kostke rok temu dokladnie i nadal nie moge nia ruszac do konca :/ cos sie tam przestawilo(mialem syzne zalozona) lekarz mi zalecilmasowanie tej nogi i naciagania tak jakbys deptal po pedalach w samochodzie: daj sobie jakis sznurek pasek czy cos pod palce, usiadz z noga wyprostowana i naciskaj, mi pomoglo bo po 2tygodniach [...]

KAROL, to dam znać, bo mi się czasem zdarza gdzieś pojechać żeby coś zobaczyć Wprawdzie we Wrocławiu już byłam, ale co tam. Pippo, rozumiem

[...] a i filmy z tej dziedziny lubie ogladać. To nie przeczy sobie w żadnym razie. Trzeba mieć tylko trochę dystansu do tego co się ogląda i traktować to jak każdy inny film sensacyjny czy komedia mający za zadanie dac rozrywke a nie temat do przemyśleń nad zastosowanymi tam technikami. Co do modliszki - jak najbardziej efektowne i efektywne

[...] wypowiedzi :D Sam lepiej nie wyglada ale innych krytykuje :D ja kiedys wrzucilem swoje fotki ze szczytu formy to gosc mi napisal "jak na tez staż to strasznie słabo":D wchodze w jego profil a tam 100 cm i staż 4 miesiace :D noi co poradzisz na takich ekspertów :D a co do progresu to naprawde bardzo dobrze Ci poszlo i oby tak dalej ;)

hehe co do kolegi tak kulturystyka nie ma wiele wspólnego ze zdrowiem kiedyś mi sie zachciało coś tam trenować i tyle mi sie wydawało że fiu fiu .... nie dla przecietnych .. --------------------------------- "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

Bul nasz kolega Tomat jest naprawdę the best ,wydaj mi się ,że ten jego nick to od gry w pomidora tam się opowiada głupoty całkiem poważnie i niewolno się śmiać ,stary tu ten kawałek nieprzejdzie No ciekawy jestem tych czystych zawodników Szkoda słów i powtarzam jeszcze raz odpier...lcie się od Shelly ty i twoje panie uwielbiające Ciebie ,to [...]

uwazaj na slowa chlopczyku jezeli chodzi o moje wymiary i zdjecia to jast ich pare na forum i wystarczy dobrze poszukac a opierajac sie o to co tam wypisujesz np. te cykle na samym poczatku postu typu 'wezmie to i wycisnie tyle" stwierdzam ze nie masz kompletnego pojecia o tym sporcie jezeli tylko na tym bazujecie i chcecie byc duzi w [...]

ostatnio mam duży dylemat-- niewiem co zrobić bo chodze na siłownie od półtora roku i wciąż ćwicze z nawet dobrymi rezultatami ale chcem się zapisać na samoobrone (tam wszystkiego po trochu uczą) ale musiał bym z siłowni zrezygnować.Chociaż chodziłbym dalej na siłownie ale ze 2 razy w tygodniu i masa by nieszła jak bym chodził na treningi [...]

Ja rok temu na pierwszych zawodach bylem na Mp i to wlasnie bylo jakos po 3 miesiacach i po krotkim czasie w gi... wiec nie mysl duzo tylko jedz! Lady M i co tam jest bo nie chce mi sie sprawdzac

[...] po anabolikach zawsze sie spada. jak widze na tym forum tylko ludzie co znaja kogos lub cos slyszeli. Ja bralem i bede go bral i mam w dupie co ktorys z was slyszal i cos tam widzial. B-50 na pudelku moim od igf pisze dawka dzienna 2 razy po 50mcg rano i wieczorem. nic nie pisze ze po treningu itp. Nie ******lic glupot ze trzeba brac 2 [...]

[...] poszly mi dobrze i dlatego sobie tą odpuscilem. Ulozylem sie pod drzewkiem, nakrylem dwoma galeziami, zjadlem puszeczki i sucharki i czekalem na instruktorow. Gdy szli to jeden z nich krzyknal: "Ciebie z kilometra widac". Ci co sie ukryli, weszli na rozlozysty dab, prawie na sam czubek, no i tam instruktorzy ich nie zauwazyli.

[...] tanio w sklepie militaria.pl Podalbym link, ale jest troche za dlugi i przegladarka odmawia wyslania go. Tylko cena tych butow wydaje mi się trochę za niska jak na oryginalne Jungle. Ale oferta kuszaca. Mysle, ze wpadne tam zobaczyc jak bede w rodziny we Wroclawiu, bo z tego co wiem, to maja swoj sklep niedaleko rynku wroclawskiego. Pozdrawiam

Do tych co nie ukonczyli: mi takze za pierwszym razem sie nie udalo, ale wracajac w****iony wiedzialem, ze za rok znow tam bede i wtedy dam rade... Mam nadzieje, ze wy takze tak myslicie i za rok nasza forumowa ekipa bedzie niepokonana... Misiorek, zebys wiedzial uczucie niesamowite, wczoraj poraz pierwszy po kontuzji zdecydowalem sie na 15km i [...]

[...] wybrac sie na ta impreze, choc nie liczylem, ze przetrwam preselekcje w Pucku. Chce pozdrowic chlopakow, z ktorymi sie trzymalem. Mam dla was zdjecia z trzepania, bo tylko tam moglem je zrobic. Mkrajes gratulacje!!!! Na poczatku kilka slow o sprzecie ( -Plecak 40L Bergson „Alpine 40” -spiwor stary, klasyk tzw kilowka [...]