SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Odżywki - tanio ! sprzedam

    Post
    Targowisko

    alem ci tego celowo - gdyby nie moje problemy z tarczyca pewnie sam bym go lyknal Jezeli uwazasz ze moze klamalem z ta tarczyca to poczytaj tego posta (a wlasciwie to moja odpowiedz i przy okazji nie zapomnij sprawdzic daty kiedy tam odpisalem - chyba przed pojawieniem sie tej twojej odpowiedzi tutaj, hm?) http://www.sfd.pl/temat186176/ Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2005-02-21 17:59:43 Liczba szacunów: 0
  • SILNA PRZEDTRENINGÓWKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ała to wezme sobie saw'a tez dwie porcje (40g) i tez mnie pobudzi a mi jednak chodzi o cos nadzwyczajnego o ile wogole jest na naszym polskim rynku a o czym nie wiem bo większość tego co tam wyslales probowalem jedne dzialaly bardziej drugie mniej. Jak na razie od roku pierwsze miejsce ma dla mnie mezo z 1,3. I szukam jakiegoś mocnego konkurenta.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2013-07-29 13:39:56 Liczba szacunów: 0
  • jakie polecacie utwory?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja pakuje przy Iron Maiden kwestia to co kto lubi ja np nie lubie techno i takich tam i mi sie zle przy tym cwiczy a przy dzwiekach gitar elektrycznych mnie energia rozpiera

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2004-07-22 18:08:36 Liczba szacunów: 0
  • Ławka i średnica sztangi

    Post
    Trening w domu

    a cenowo to i tak wychodzi na to samo, bo w Kelton jest jeszcze modlitewnik, który kosztuje w sklepie koło 100zł, więc się wyrównje. Ogółem Kelton jest wytrzymalszy z tego co tam pisze. Zresztą nie sądzę, abym wyciskał więcej niż podali na stronie Margo. O średnicę chodzi mi we wszystkim, gryfy, sztanga do wyciskania, przysiadów, wiosłowania(180cm)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2016-02-08 12:22:18 Liczba szacunów: 0
  • chcem trenować ale nie wiem jak

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha panie Don Gracie a może pan mi rozpisac trening domatora bo tam jest kupa ćwiczen ale ja nie wiem jakie serie co ile razy w tygodniu jakie mięśnie w owy dzień ?? z góry thx

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2005-07-30 20:42:01 Liczba szacunów: 0
  • Trening a WZROK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    we badania, dno oka, cisnienie, rogowka, siatkowka i jeszcze kilka, ktorych celu nie znam, w dobrej klinice trwa to ze 3h, pozniej lekarz na podstawie papierow opowiada ci co tam w oku slychac - takie badania robi glownie sie jak jest jakis powod np chcesz robic laserowa korekte wzroku itp, ale chodzilo mi o to, ze zwykly rejonowy okulista nie powi

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2007-01-17 22:20:21 Liczba szacunów: 0
  • Optymalne żywienie - czyli co jeść, żeby się nie przejeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś mi się zdaje że g**** a nie czytałeś bo tam pisze co jeść. Wszystko podane jak na dłoni

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2006-09-11 18:34:22 Liczba szacunów: 0
  • Metanabol pierwszy cykl

    Post
    Doping

    takim razie to mi sie wydaje bez sensu. myślałem że teraz zrobie cykl masowy na koksie, potem zrobie sobie drugi cykl na rzezbe bardziej, definicje z propem. i potem znow cos tam. przeciez przez te 6tyg. podeszlem wodą bardzeij niz miesniami to jaki to ma sens nie rozumiem Chcesz się zabić przez cały czas brać koks będziesz brał,brał,brał odstawisz

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2013-03-29 12:36:26 Liczba szacunów: 0
  • Dobra rozpiska

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najwieksza masa mam 7 kg wegli 2,5 bialka i 4 kg gainera i co tam wyzej pisze zalezy mi na jak najwiekszej masie nawet mnie moze zalac obym przytyl

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2008-02-26 16:15:43 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do "koszykarzy"...

    Post
    Inne dyscypliny

    j to grałem kilka godzin dziennie, na każdej przerwie, plus WF-y i jeszcze po lekcjach zostawałem, a potem wracałem z budy i jesszcze szedłem na kosza, w sobotę SKS-y i takie tam. Te czasy dawno już minęły. Parę lat grałem w warszawskiej WNBA, teraz już tylko w lokalnej lidze amatorskiej, gdzie gra ok 10-12 drużyn. Ale do rzeczy. Obecnie jak zaczyn

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2005-08-08 14:28:06 Liczba szacunów: 0
  • 14 Lat a Grappling

    Post
    Sztuki Walki

    Witam.. A więc byłem dzisiaj na treningu MMA, ale okazała się to lipa.. nie było miejsca do treningów tylko takie tam kopanie oraz jakiś ' parter ' Co do sztuk walk to ide raczej na BJJ.. napewno nic mi nie będzie wpływało to na zahamowanie wzrostu?.. bo pierwszy trening juz w tym tygodniu.. ;) pzdr.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2010-01-04 17:39:04 Liczba szacunów: 0
  • MASA MASA MASA - co jeść aby przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no właśnie bo to jest taka jakby stołówka szkolna i tam jest zróżnicowane jedzenie, a co do robienia jedzenia samemu to możliwość jest ale to strasznie dużo czasu muszę poświęcić i nie wiem czy się wyrobie bo lekce będę kończył o 16 albo i nawet później a do tego dodatkowy angielski no i jeszcze siłownia, nie chce z niczego rezygnować ale na przygo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2014-08-16 18:44:27 Liczba szacunów: 0
  • Co zjesc na "zmeczenie" pytanie do s.m.p.a

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu masz link do dzialu ale jak cos to napisz wtedy tutaj - http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_by_Samirek-t637945.html i ogolnie trzymam sie tego co tam otrzymalem z poprawki i staram sie tez urozmaicac. Wiesz przez te ostatnie 2/3 dni zdarzylo mi sie np isc spac o 2/3 i wstac o 8/9 ale nie bede juz tak dzialal ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2010-09-02 22:49:55 Liczba szacunów: 0
  • Wybór białka ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    , mysle o Matrixie 5.0 P.s. Własnie jesli chodzi o ta jakosc to ostrowia czy syntrax sie nie beda roznic chyba co ? Jedynie to ze w ostrowii dajmy nie mamy smaku dobrego, czy tam super rozpuszczenia, jezeli beda dzialac podobnie wezme Ostrowię ,gdyz moglbym zaoszczedzic na tym trochu grosza, badz kupic za całą sume, lecz wiecej kg. Zmieniony prze

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2010-08-06 22:43:44 Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase czy dobra ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale chodzi mi o to np ze z 3 miesiace juz ponad jem ryz i kurak jak nie dluzej bo indyk i ta cała reszta to raczej drogie a dopiero co rodzicow namowilem na 2 piersi z kurczaka po 100 g czy tam wiecej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2010-09-17 20:53:36 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczyć na doomsach?

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż 2 lata. Nie robię nóg bo już mi wystarczy to co jest. staż masz niewielki w sumie, podejście do treningów na pewno nie do działu dla zaawansowanych, temat więc może "przyjmią" w początkujących bo wg. mnie ew. tam się nadawać może najbardziej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2012-07-17 17:30:04 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna- proszę o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej dzięki. Co tam dołożyć za posiłek ? Czy wskazane będzie bieganie np 3 km po siłowni ? Na trening schodzi mi ok godziny, czasem trochę dłużej. 3km+ siłka, a w nietreningowe 5km biegu. Będzie dobrze czy to już za duża aktywność ? Chciałbym stosować thermo speeda, jak polecacie to dawkować ? Zmieniony przez - Rubby93 w dniu 2015-05-22 12:34:33

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2015-05-22 12:15:09 Liczba szacunów: 0
  • Porzadki z temacikiem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dzieki za odpowiedz. Tzn. my chcielibysmy zebrac wszystkie opisy ze starego tematu w jeden nowy, przejrzysty, poukladany i tam kazdy by wpisywal sobie jakies nowe opisy czy cos, przy tym mozna byloby kontrolowac kto i co wpisuje bo w starym temacie duzo jest klotni i spamu a tak bedzie wszystko w eleganckim porzadeczku Widzialem tez duzo takich wy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2007-10-21 18:06:18 Liczba szacunów: 0
  • Boks badania do niego (THC)

    Post
    Sztuki Walki

    nic o mnie nie wiesz to sklej tam.widzisz co pisze autor tematu? Ile czasu utrzymuje się THC w organizmie. Rzucam to cholerstwo, już tydzień nie pale, ale chciałym wiedzieć ile to się utrzymuje, zeby sie nie okazało że mi wykryje. jeżeli nadal nie rozumiesz to trudno.od razu nie pojedzie na większe zawody więc każdy zaczyna od przysłowiowych "gnojo

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2013-02-27 16:35:02 Liczba szacunów: 0
  • Sauna-wpływ na organizm

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    budowania masy? no moim zdaniem bardzo dużo , no własnie napisales o prysznicu ze nie ma wplywu , ja napisalem 'najpierw sproboj pozniej powiedz' wiec chyba mówię tutaj własnie o prysznicu a nie saunie po drugie nie widze tam jakichkolwiek apostrofów więc nie wydaje mi się żeby moja wypowiedź była cytatem i to ty czytaj ze zrozumieniem nie ja

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2010-03-23 22:42:54 Liczba szacunów: 0