[...] Kyoushinkai ? Dostałem odpowiedź od senseia z karate tradycyjnego że mogę dołączyć do sekcji która ruszyła od września. BJJ raczej odpada, fajnie jest się potarzać, ale mi tam na ulicy nie spieszno do leżenia na glebie ;) Chociaż obalenia fajna sprawa, póki co - wolałbym coś bardziej przekrojowego i w stójce. Ziutalek - możesz mi napisać jak u [...]
Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6083 Data: 2009-01-07 11:34:12 Liczba szacunów: 0
taa byłem urlop do konca tygodnia ide w poniedzialek, myje glowe rumiankeim bylem w aptece cos tam dala ale i tak pojde by sie dowiedziec co mi jest tak na prawde. Niedobrze jak Ci sie plany pozmienialy... ja za rok gdzies wyjade w tym roku nie planuje :-)
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 21:34:16 Liczba szacunów: 0
może jeszcze uda mi się załatwic chociaż już pozna godzina a jak nie to może uda się ze ktoś mi tam przywiezie tylko napisz jeszcze raz dokładnie co mam wziasc na zbicie PRL ile tego mam wziasc i w jakich dawkach
Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 21:27:59 Liczba szacunów: 0
Ja tam prawie zawsze mówię co mi na sercu leży (prawie bo np. egzaminatorowi na uczelni nie powiem że jest chvjem, chyba sam rozumiesz dlaczego; w relacjach towarzyskim natomiast zawsze), inne zachowanie jest uważam prosta drogą do zgorzknienia :-)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-11 21:30:13
Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 21:29:20 Liczba szacunów: 0
[...] : 1 rok Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy (ostatnie 3 miesiące)- witaminy i minerały + omega3, białko sfd Dieta: stosowana regularnie. 7.00 makaron/ryż, jajka 10.25 ryż, pierś z kurczaka/ kanapki z piersią z kurczaka + kefir 13.00 serek [...]
Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9606 Data: 2011-02-19 17:05:05 Liczba szacunów: 0
[...] to zakwas, bez dodatków) ma bagietki na zakwasie i nie wiem czy im ufać ;) mam jeden przepis do sprawdzenia na proste bułki z ziarnami na zakwasie, zrobie w sobotę i się podzielę ;) Bagietki na zakwasie żaden problem, ale mogą być na zwykłej pszennej mące z dodatkiem razowej No własnie muszę do nich przedzwonić i zapytac co oni tam dają.
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 12:15:15 Liczba szacunów: 0
Ech niewiem... Wszędzie tam pisze o treningach a ja przecież trenuje tylko pływanie a podobno tym można sobie jedynie wyrzeźbić sylwetke a nie przytyć. Inna sprawa że w tym artykule: http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Jest przykładowa dieta dla kogoś kto waży 70 kg... Ja ważę mniej ale tyle żarcia co tam jest wypisane to bym [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2008-02-26 14:06:00 Liczba szacunów: 0
[...] Nigdy w Zamościu nie spotkałem się z czymś takim. W końcu mamy profesjonalny sklep z odżywkami w Zamościu ! Poza tym nie wiem czy ktoś zwrócił uwagę ale mają bardzo dobre ceny na sprzęt siłowy, obciążenia, hantle, gryfy i takie tam . Chyba trzeba będzie zrobić z chłopakami zrzutę i skręcić wspólną siłownię ! Pozdro chłopaki ! Na siłkę marsz !
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2012-01-08 12:01:45 Liczba szacunów: 1
[...] a czytanie tych wszytskich postow jest nierealne Z biegami to bedzie klapa.... Jest tylko maly problem (lub nie) ja mam skolioze i zwyrodnienie kregoslupa i jeszcze cos tam , glownie czesc piersiowa czy te cwiczenia typu FBW nie sa zbyt obciazajace go? jutro pogadam z tym gostkiem to zobaczymy co mi powie, moze wezme wyniki zeszloroczne. Nie [...]
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 18529 Data: 2008-05-28 23:16:45 Liczba szacunów: 0
JA tam nie wiem czy ja jestem jakiś inny ale na mnie te wszystkie wynalazki nie działają coś ,swojego czasu nałykałem sie tego Venoma od groma i nic sie nie działo ,w końcu sie wkur**łem i podesłałem to co mi zostało Koptowi ,no i on w sumie powiedział że go poklepało wiec było ok ale tak jak już pisałem dla mnie to jakieś przereklamowane.
Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 22:51:12 Liczba szacunów: 0
Mi tam nawet 4 kami jest ciezko jak nie robie tego unoszenia do boku jako pierwsze cwiczenie takze te 6 to i tak bardzo duuuzo wg mnie. Bardzo dobrze ze nie robisz tej ketozy i odwadniania skoro jednak nie wychodzisz bo nie wiem po co by Ci to mialo byc. Toz to istna meczarnia - zwlaszcza dla osoby ciezko pracujacej na co dzien.
Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 13:00:44 Liczba szacunów: 0
Obli dzięki, ale współczuć naprawdę nie trzeba Mi tam serce złamać to nie tak łatwo - a co do szukania to ja zwykle nie szukam. Ten się sam napatoczył. I szybko odpatoczył Powodzenia mu w życiu, ja pracę muszę znaleźć
Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 19:53:08 Liczba szacunów: 0
siema ogry nie wiem co mi sie stało ale stopa mnie nakvrwia nieziemsko zewnetrzna strona, od małego palca do pięty normalnie chodzic nie moge i cos tam rzęzi wczoraj nic nie było, wstalem i *****ski ból
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 10:25:47 Liczba szacunów: 0
forma na wesele nie za ciekawa opieerdolołem knysze na stadionie i za 3h ją wyrzygałem, w niestrawionej formie hvj wie co oni tam wjeebali do tego ale napewno cos mi zaszkodziło z tej knyszy no bo przecież nie wódka
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 14:49:30 Liczba szacunów: 0
[...] się prezentuje, tylko wydaje mi się że troche miecha brakuje w środkowej czesci klatki, czytałem że dobrym ćwiczeniem na to może być ściąganie linek na klatke. Chociaz co ja tam się znam, jednak wydaje mi się że to mogłoby pomoć ;] http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp ćwiczenie nr 13. "UWAGI: Ćwiczenie to pozwala na uwidocznienie tak [...]
Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 13936 Data: 2013-05-23 19:12:33 Liczba szacunów: 0
[...] to Whey jest będzie mi przydatne, jeśli ćwiczę w domu a nie na siłowni na maszynach? Przepraszam za takie proste pytania, ale jestem zielona w sprawach odżywek i innej chemii. Zawsze uważałam, że lepiej kurczaka zjeść niż na własną rękę kombinować i zasilać kieszeń producentom cudownych proszków... Chociaż co ja tam wiem, może właśnie warto..?
Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 21:01:30 Liczba szacunów: 0