SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Zwycięzcy już znani! Kto zamknie Activlab Spam ten wyjdzie z plakatami! :-)

    Post
    ActivLab

    [...] stado Ale zamiast odkładać na dom, On kupował glicerola, szedł na trening i pompował patola, Bardzo dużo słuchał elektronicznej muzyki, zbierał kapsle i kamyki. Mieszkał tam też Koks, który lubiał na rekę sie siłować, lecz przed starym musiał się co wieczór chować. Lał go prętem ostro po dupie, ale twardziel miałsiłkę w chałupie, Zaczął [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2009 8:39:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Paula- dziennik ciążowy vol. 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] prawie nic nie mam ale po tym wpisie chyba atakuję allegro! Też staram się rozluźniać już bardziej, a robisz jakieś konkretne ćwiczenia jeśli chodzi o rozluźnienia MDM ? czy tam o świadomość tych mięśni żeby potrafić je rozluźnić, podziel się czymś :) ja coś tam z netu robię ale nie do końca jestem pewna czy to jest to, a zaczynam się obawiać czy [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2018 5:07:29 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..**

    Post
    Trening dla początkujących

    ej wyślijcie i mi link na to forum pocinoł bym tych małych wstrętnych sezonowców.... dobra już sam znalazłem to denne forum jutro sie tam zaloguje to i mnie zbanuja pewnie wielcy specjaliści... teraz tak zobaczyłem co tam jest patrze jakies treningi dla 11 latka ? nawet nie wchodziłem na te posty... bo mnie krew zalewała... ja p******e Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2008 6:45:50 PM Liczba szacunów: 0
  • CHCE SPAMOWAĆ PRZEZ LAT WIELE, RAZEM Z WAMI PRZYJACIELE !

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] miał 5/6 wykończonych ataków, wszedł Kosok. Słaba ocena lotu piłki... Blok zaczął co nieco działać jak Kosok wszedł ale tych też Australijczycy mieli więcej z tego co pamiętam. Do tego ta atmosfera... AA na przerwach darł się na naszych, później nawet wyzywał żeby ich zmotywować to w 3 secie coś tam zagraliśmy, ale przy tylu błędach przeciwnika [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2012 9:52:11 PM Liczba szacunów: 0
  • **Wszy po stole, ale w rzędzie, czyli po BANie za spamowanie w SPAMie!;-)**C/S**

    Post
    Sztuki Walki

    [...] myśle nad odejsciem...jak mu teraz podaruje to będzie wiedział że można mnie w chvja robić,a do tego dopuścić nie chce Moja "przewaga" polega na tym że jest nas tam 7 w tej chwili(z czego ten szef i jego brat to rzekłbym troszke nieroby), jeśli bym odszedł ja odejdzie też taki mój dobry kumpel, prawdopodobnie odejdzie też trzecia [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2009 12:50:51 PM Liczba szacunów: 0
  • **Wszy po stole, ale w rzędzie, czyli po BANie za spamowanie w SPAMie!;-)**C/S**

    Post
    Sztuki Walki

    Tak w Bastionie tam trenuje Za***iście się tam czuje Wiadomo chłopakom do stóp nie dorównuje Ale poziom staram 3mać W klubie nie jestem sama Jest jeszcze oprócz mnie jedna dama Ale z chłopakami dobrze się sparuje I bez takich mi tu nikogo tu nie kokietuje! Poprostu rymuje i języka ni żałuje I uważaj co do obrony Żeby nie była potrzebna z Twojej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2010 2:09:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Tomasz Majewski - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] lepszy Kanadyjczyk Dylan Armstrong. Było mi przykro, dlatego tym razem chcę triumfować. A co myśli pan o Niemcu Davidzie Storlu? Zdobył mistrzostwo świata w Daegu, w hali w Stambule sięgnął po srebro. Nie obawia się go pan? - To zawodnik, który ma ogromną przyszłość przed sobą. Ma jeszcze wielkie rezerwy w technice, w obudowie mięśniowej, w sile. [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2012 7:20:16 AM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Arnoldzdobywca

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] wykroków zrobić :-( brzuch -allahy 12x65kg 11x65kg 11x65kg 10x65kg 10x65kg poprzednio 60kg -wzniosy nóg w podparciu 5x10 dodatkowo poszły podciągnięcia, ale bieda tam straszna-ani razu najszerszym nachwytem (co mnie interesuje najbardziej), koło 8 wąskim podchwytem. W efekcie porobiłem negatywy najszerszym, ze 3 serie podchwytem i mam [...]

    Odpowiedzi: 844 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2014 4:57:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Arnoldzdobywca

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] czuję się mało komfortowo. Pozwolę sobie podyebać pomysł od Dreama-Kopytka raz na 2 tygodnie zamiennie z treningiem, na którym będę robił ćwiczenia olimpijskie (jakieśtam zarzuty, rwania, tego typu bajery. Jeszcze wymyślę co tam będzie) możecie nazywać mnie bocianem :-D pozdro! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a748e0aec7e4c78b8a3b8737a7e61d1.png

    Odpowiedzi: 844 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2014 8:19:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Arnoldzdobywca

    Post
    Dzienniki Juniorów

    e tam, będę się męczył %-) Chodzi o to, że tydzień temu trening był taki sam, tylko mniejsze obciążenie-i domsy były. W tym ciężar w górę, a domsów nie ma, czyli jest poprawa regeneracji Może to już nudne, ale cały czas padam na ryj :-P Jutro nie zrobię treningu, bo już nie wyrabiam, na siłce jestem więcej niż w domu. I tak pakowałem już 5 razy w [...]

    Odpowiedzi: 844 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2014 10:21:23 PM Liczba szacunów: 0
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    20kg wyciskałam już kilka razy, ale musiałabym prosić o podanie mi hantli, a dzisiaj mi się nie chciało do nikogo odzywać na treningu %-) Amber, aaa tam! Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni %-) Muszę pomyśleć nad jakimiś innymi mieszankami, bo ta mi się za chwile znudzi. Pokicałabym burpees, ale wstydzę się, że nie dam rady i będę się czołgać a nie [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 16413 Data: 11/16/2014 12:58:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Zmagania czas zaczac!!

    Post
    Ladies SFD

    ostręby wywalamy, jest art na ten temat (linki w regulaminie) twaróg jest pod "ser twarogowy", więc tam szukaj półtłustego, polędwica z kurczaka to mniemam kupna wędlina? tak jak i chleb słonecznikowy? mięso staraj się sama piec, wędliny kupne to sama chemia, szczególnie te "wędzone" a chleb wybieraj taki, który w składzie ma [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 7/20/2011 9:26:06 PM Liczba szacunów: 0
  • pez11 3,5 roku, naturalnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] "masy", co charakteryzuje się dodatnim bilansem kalorycznym, natomiast zdjęcia na początku tego wątku są w trakcie stopniowego wychodzenia z redukcji i gwarantuje Ci, że w tamtym okresie "pełny" nie byłem - przez większość czasu czułem się jak "szczur" - kalorie podbijałem okresowo, w krytycznych momentach - wiesz na czym polega rotacja [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2017 5:28:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Bjj najlepsze na ulicy ?????????????

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ---------- To Ci sie zle wydaje. Bolero: Na forum którego nazwy zapewne nie mogę podać adminem jest niejaki Fiodor . Przytoczył maila od któregoś z Graciech ( nie pamiętam którego ) i było tam wyrażnie napisane , że nie ma w bjj uderzeń . ---------- Zwykle klamstwo. Ktore niestety jak widze pokutuje w pewnych kregach. :( maciek: Moze [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2004 5:24:56 PM Liczba szacunów: 0
  • polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    teraz pos siłowni czytałem bo sledze twój dziennikale chciałbym żeby wchuta dokładniej mi to wytłumaczył bo tam nie rozumiem o co biega Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-18 18:52:23

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2008 6:39:00 PM Liczba szacunów: 0
  • polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema, obserwuje dziennik z ukrycia, bardzo dobre postępy :) Widzę,że mieszkasz w Hiszpani i mam takie do Ciebie pytanko bo za 3 tygodnie jade tam do pracy, lecz siłki nie odpuszcze i własnie ciekawi mnie jakie sa w Hiszpani ceny kurczaka, twarogów, jajek itd. Duza jest róznica?? Jakbys mogł to napisz mi mniej więcej co i jak. Z góry dzieki, [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2008 11:11:18 PM Liczba szacunów: 0
  • polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niż tydzień temu 7.super robiłem około 50 i moglem więcej zero zmęczenia Relacje z treningu: jak szlem na trening myslalem ze nie dojdę...tak gorąco wchodzę na siłownie a tam tez gorąco zaraz wołam kolesia z recepcji żeby włączył klimę i włączył od razu lepiej było...na siłowni znów pusto tylko jeden kolega był tu mu pomagałem trochę potem [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2008 7:27:02 PM Liczba szacunów: 0
  • polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo źle sie poczułem...ale jakoś poszedłem na siłownię!!!po siłowni od razu leciałem do roboty musiałem pomóc zasadzić starszym ludziom duże drzewo wiec około 30 min tam robiłem i dostałem 20 euro!!!!!!! nie chciałem wziasc no ale wepchnęli na silea sie napociłem 100razy więcej niż na siłowni potem zadowolony wracałem do domu zjadłem [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2008 7:46:52 PM Liczba szacunów: 0
  • polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu do domu zjadłem byle co i zaraz idę spać bo jutro muszę iść z ojcem do roboty no a potem na trening udało mi się zrobić fotki z MC z szrugsem Pereziusz-coś tam daje ale wiesz dopiero zaczynam z tym sportem i ciągle uczę się techniki Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-09-15 22:09:52 Zmieniony przez - polaco_92 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2008 9:42:18 PM Liczba szacunów: 0
  • polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest Relacje z dnia rano o 8 pobudka i z ojcem do roboty ścinać drzewo...potem do fryzjera i do banku,potem na trening...po treningu umówiłem się na mieście bo akurat byli tam na zakupach to około 1 godziny do nich szedłem...po drodze uderzył we mnie samochód po szedłem po ulicy bo się krawężnik skończył...ale koleś ustanal i mnie przeprosił [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2008 9:08:47 PM Liczba szacunów: 0