SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Cześć. Ktoś tu zagląda??? mam pytanko. zrobiłem sobie nie dawno wioślarza wiecie bloczek od wyciągu a zamiast kółka rurka na gryf która obraca się czy tam trzyma sie na śrubie. i mam pytanie czy mógłby zrobić coś takiego ale jako maszynka do wspięć stojąc a zarazem wyciskanie stojąc na barki i według mojej wyobraźni jak to powinno chodzić także wyc

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 22:14:06 Liczba szacunów: 0
  • Złamanie kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    To i ja powiem cos od siebie. W moim przypadku, zlamalem sobie 5 kosc srodrecza z przemieszczeniem podczas sparingu karate. I powiem tak. Nic mnie prawie nie bolalo, to znaczy bolalo przy uderzeniach ale zdolalem jeszcze przewalczyc 1 walke z tym zlamaniem;p Dodatkowo bolal mnie piszczel, ktory mocniej odczuwalem niz te glupie zlamanie. Jakby tego

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 16:34:28 Liczba szacunów: 0
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Mam kilka pytań związanych z legią czy ktoś mi odpowie ? 1.Co oni tam wymagająb ? 2.Co mam trenować żeby tam się dostać ? 3.Mam trzy lata żeby się przygotować,jak to zrobić ? 4.Czy jeśli będe chciał się zaciągnąć to bende musiał najpierw odbębnić roik w polskim wojsku ?

    Odpowiedzi: 802 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 20:49:20 Liczba szacunów: 0
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    a no i oczywiście ze coś w wałku musi być przecież tad jest na tyle specificzny ze by to nie przeszło gdyby tam był jakiś proszek zwykły, zapach i rozpuszczalność jest bardzo charakterystyczna zresztą to tak samo jak z testosteronem, walki tez działają, ten kto miał teścia z apteki to wie o co mi chodzi

    Odpowiedzi: 1350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 16:17:20 Liczba szacunów: 0
  • Test/Relacja - Produkty Berserk Labs T-steron , T-Burner - Vaadeer & RafalRRRR

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    e trzeba bedzie ostro redukować w przyszłym roku by wyjść z domu. Wracając do treningu Nóg , jako że mam gen do nóg, tzn od zawsze są duże i grube i 90% tłuszczu przybywa mi tam nie musze zbytnio kombinować by mi rosły , problemem jest ich siła w siadzie ATG i tylko na tym się skupiam. Jakieś wypychania na suwnicy , i izolacje na maszynach to jes

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 19084 Data: 2014-11-23 21:01:05 Liczba szacunów: 0
  • Lumbaryzacja S1 - leczenie ? / zakazy / nakazy - dobry chirurg w krakowie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    nie spekulacji czy skan rentgenow (jesli da sie je zeskanowac) powiedzialby Ci cos ? Na rentgenie widac jeszcze ze lewy wyrostek poprzeczny (processus transversi) kregu L5 jest ustawiony pod katem 45 stopni w gore. Czy to moze byc przyczyna ? Skierowanie do szpiala by cos pomoglo, czy tam maja sklonnosci do leczenia ludzi ? Bede wdzieczny za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-18 16:31:04 Liczba szacunów: 0
  • Spuchnięty migdał, ból gardła

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    po 3-4 dniach brania antybiotyku.. ja głupi przestałem brać go po 4 dniach czyli zjadłem 1 opakowanie z 3...wczoraj i dzisiaj czuję w gardle przy przełykaniu jak bym coś miał tam. Co zrobić? Czy spowrotem zacząć brać ten antybiotyk? Widzę ,że minimalnie białe coś tam jest na migdałku. Wybrać go do końca? Czy po prostu brać ten homeogene co mi przep

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17474 Data: 2013-03-20 13:46:14 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bo bylem u 5 specow od tego :p i kazdy mowil ze musze miec z 18 lat bo wtedy czlowiek przestaje rosnac. A co do studiow to skladajac papiery wiedzieli o Twoim problemie z barkiem ?? Mocne na pierwszym roku sa tam cwiczenia?? No tak bardzo chce isc na fizjoterapie ale boje sie bo po co mi ta operacja jezeli na studiach mam sobie ten bark rozwalic.

    Odpowiedzi: 1943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 16:57:33 Liczba szacunów: 0
  • Trening na spalenie tluszczu dla mezczyzny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Tak,moge cwiczyc na silowni, co prawda to co jest tam w inwentarzu to sztanga z osprzetem do 80kg,sztanga lamana, laweka regulowana, jakies hantelki i to wszystko . Co to mojego celu przede wszystkim to spalenie tluszczyku i mniejszym stopniu wycwiczenie rak i miesni brzucha ( bo przy takiej szerokiej klatce piersiowej nie wytrenowane ramiona troc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9141 Data: 2007-10-03 20:39:42 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ędzie więcej tuńczyka raz jaj nieraz 2x odżywki białkowej zamiast wątróbki inne mięsa na zmiane łopatka/schab itp ryż/ziemniaki/kasze Z warzywami to jest tak że robie sobie wielką miske miksuje tam co mi sie podoba pekinska/cebula/marchew + 50mg oleju+ ps. Przy okazji jakie białeczko polecacie ? /SFD/2017/9/2/a3ecad11bcde40f0af3d0d551974ff57.jpg

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10569 Data: 2017-09-02 17:58:11 Liczba szacunów: 0
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    W czwartek jadę do swojego drugiego domu w górach,tam mam cały sprzęt.Zobaczę co mi zostało z małych talerzyków. Pamiętam że napewno mam 1kg robione,ale chyba są też orginalne żeliwne odlewy.W czwartek wieczorem dam znać.

    Odpowiedzi: 2764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 13:59:41 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - ile węglowodanów i tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    tego poszła się kochać razem z formatem. Jedynie co mi zostało to U.D 2 i parę badań odnośnie wydolności mięśni w ketozie, a na diecie HC Mam jeszcze taki urywek, nie pamiętam skąd. Przeprowadzono badania nad powiązaniami nisko- i wysokotłuszczowej diety a zmianami w enzymach, które kontrolują metabolizm tłuszczu u mężczyzn trenujących wytrzyma

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 23:06:29 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No to ładnie na tym wyszedłeś. Gdybym wcześniej wiedział o takich patentach na pewno sam bym tam zrobił. Teraz niestety teraz jestem po shavingu, więc u mnie LARS odpada. Będę mieć jednak rekonstrukcje jakąś jeszcze inną metodą, co mi zachwalali, ze gwarantuje "anatomiczne ułożenie więzadeł" czy coś takiego. Słyszał ktoś coś o tym?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-01 13:14:58 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. 3 grudnia skreciłem kolano. Choirurg założył gips na 2 tygodnie. Po zdjeciu gipsu kolano bylo opuchnięte a lekarz nakazał je rozchodzic i cwiczyc. Tzn zginac i chodzić na basen. Po pięciu dniach wracam sobie do domu jak zawsze, wchodzę po schodach i nagle trach cos peklo w kolanie. Oczywiscie szpital - rentgen - punkcja - longeta na nogę. re

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 15:19:05 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ravusek z zgieciem to w miare ok jest zginam aż do granicy bólu i prostuję no i widac ze co jakiś czas to idzie bardziej zginac ale niekiedy to coś mi tam "pyka" szczególnie jak zegną i jak potem prostuję.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 15:42:21 Liczba szacunów: 0
  • POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10

    Post
    Doping
    PRO

    Info juz raczej malo przydatne, bo foxa brak, ale odpalilem sally foxa, co mi lezy rok, totalne govienko.. dopiero po 20mg cos tam lekko czuc, porownanie mam z aptecznym sally, bez podjazdu, mysle ze 3 tabs x 2-3 dzienie by bylo trzeba zapodac :(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 07:37:14 Liczba szacunów: 0
  • POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10

    Post
    Doping
    PRO

    Info juz raczej malo przydatne, bo foxa brak, ale odpalilem sally foxa, co mi lezy rok, totalne govienko.. dopiero po 20mg cos tam lekko czuc, porownanie mam z aptecznym sally, bez podjazdu, mysle ze 3 tabs x 2-3 dzienie by bylo trzeba zapodac :( cos w tym jest jadlem 30-40mg ed foxa i myslalem, ze jest dobre a jak sprobowalem apteke to 12-16mg ed

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 13:09:34 Liczba szacunów: 0
  • Naciągnięta pachwina-ile to mozna leczyc?!help

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ..wczoraj byłem na nastawianiu kręgosłupa i podobno troche bylem powykrzywiany-jedna noga dluzsza od drugiej o 2-3cm.Czy to tez moze miec znaczenie??Co do miednicy hmm cos mi tam strzela itp-np jak zwisam na drazku....No ale gdzie sie udac by to nastawic i by ktos to sprawdzil?Mialem przeswietlenie stawu biodrowego i bylo ok wsio ale co do miednicy

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 12:25:06 Liczba szacunów: 0
  • Helios Db Pharma

    Post
    Doping
    PRO

    Tzn? Bo znam kilka osób co deoxy biło (nawet z heliosem jednocześnie) i było efekt był bdb. Ja nie brałem tego, tylko helios i niedługo Clen is Primusa będzie szedł. Ja heliosa mowie dziala czuc clen tez sprawdze a dexy zostawilo mi taka blizne czerwoni rozowa 1cm na 1cm wpierw byla dziura bolalo jakby ktos mi tam wsadzil rozgrzany pret ,..

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 00:29:59 Liczba szacunów: 0
  • FinaFlex Stimul8

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie wiem co oni tam wlozyli do tego stimula ale ręce mi sie telepały jak obiad jadłem w sumie jak odbieralem klucze od silki to tez mi latały co jest %-) Zmieniony przez - champion244 w dniu 2016-06-10 13:08:43

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-10 12:48:28 Liczba szacunów: 1