SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Angina - bez antybiotykow?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    pewno silny organizm jest w stanie zwalczyc angine bez antybiotykow, ale nie w dwa dni! Poza tym w takim przypadku nie warto ryzykowac, bo powiklania moga byc zbyt duze. Ja w tamtym roku mialam tez podobna infekcje, migdaly mialam spuchniete i biale, ledwo przelykalam sline. I przeszlo mi bez antybiotykow, poniewaz to nie byla angina, tylko infekcj

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-18 15:48:15 Liczba szacunów: 0
  • co po awf ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Pamiętam, jak po maturze składałem dokumenty do Wrocławia na Uw (dziennikarstwo) i AWF (WF i TiR - byle by się załapac). NA uniwerek nie dostałem się, bo nie miałem rozszerzonego WOSu na maturze. Na AWF z kolei była duża selekcja przy sprawnosciówce - do dzis pamiętam ten nieszczęsny bieg wahadłowy ^^'. Nie udało mi się nigdzie dostac, jednak awary

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 20:45:59 Liczba szacunów: 0
  • TETRALYSAL - wasze opinie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No to ja jeszcze sie wypowiem: Tetralysal mialem zapisany jakies 3 lata temu bralem chyba przez 3 miesiace ale nie pamietam z jaka mascia....chyba z jakas robiona, efekt nie byl zbyt dobry po pewnym czasie znowu tradzik zaczal sie nasilac (zawsze najwiecej tego mam jakos na wiosne sam nie wiem czemu). W tym roku a dokladniej w kwietniu znowu dostal

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 20:33:01 Liczba szacunów: 0
  • Jak zachować kompromis między ładną sylwetką a jedzeniem słodyczy i tłustych mięs?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    lesie w ramach relaksu, więc czemu by nie dołożyć do tego kijków. Rozważę też te interwały, bo mnie zaciekawiły. Dzięki chłopaki. ;) EDIT: Jeśli chodzi o te interwały to jest tam napisane: -treningu interwałowego nie powinno się łączyć z treningiem siłowym ani kardio – zarówno dzień przed, jak i po treningu interwałowym trzeba zrobić przerwę, aby m

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6713 Data: 2018-03-04 22:46:49 Liczba szacunów: 0
  • czy jakikolwiek alkohol mozna pic na diecie powiedzmy tluszczowej

    Post
    Trening w domu
    PRO

    znow ta sama waga na pewno robilem dobrze,nie wiem czemu nie dzialalo,nie robilem bledow,ktore ewentualnie moglem robic kilka miesiecy wczesniej jak tej diety probowalem,ale tam tez ich duzo nie bylo. nie wiem czemu,ale ta diete po prostu nie dziala przynajmniej dla mnie i jestem ciekaw,ze mimo calego tego super za***istego mowienia o tej diecie j

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 14044 Data: 2003-10-23 11:42:29 Liczba szacunów: 0
  • Dobry lekarz - słaby testosteron

    Post
    Doping
    PRO

    y się po miesiącu. Poza tym wynik nie był po dwóch miesiącach od odstawienia (napisałem orientacyjnie bo nie byłem pewien), tylko po czterech. Zwyczajnie załapało, ale gdzieś tam po drodze znowu się rozpadło ale już nie do tak drastycznie niskiej wartości. Głupi byłem że tego nie sprawdzałem i przez to jest czarna dziura w wynikach przez 8 lat. Cen

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6890 Data: 2018-03-09 17:09:20 Liczba szacunów: 0
  • Picie alkoholu i kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ci a to, że się nie napiję przez jakiś czas wcale mnie nie boli ale jeżeli ktoś zamierza naprawdę pić w opór no prosze bardzo ale na serio nie widze wielkiego sensu włączania tam kreatyny.. A to, że czasem przejdę na bardziej rygorystyczną dietę, przestrzegam pewnych zasad sprawia mi radośc i satysfakcję zwłaszcza jak zaczynam widzieć efekty .. ot

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-17 18:03:57 Liczba szacunów: 0
  • boks vs kickboxing

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    INO no to nastepny przyklad Klitschko. Kickerem byl kiepskim a bokserem jest za***istym !! dlaczego ?? ty mi powiedz GINO !!! Ostatnio widzialem walke thai boxerow o jakis tam tytul organizacji europejskiej. I wiecie co oni maja strasznie kiepska prace rak, balans, uniki i bokserowi latwiej bylo by go "upolowac". Ale sa za to za***isci

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-18 09:19:58 Liczba szacunów: 0
  • DHEA. Bezpieczny anabolik!?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    czyłem ..ogółem wyobraźnia też swoje pomaga ..na teściu można owszem wpaść w niezła ****e no ale można też od***ać niezłą chaję... sparing parterów nie problem ..ma sie tu i tam lipę i trzeba wyprostować parę spraw ,bede prubował rozmawiać ale niezawsze sie da..swoja drogą łążą tacy nakokszeni napuchnięci oszołomi i szukają frajera.. normalny czło

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 23:39:37 Liczba szacunów: 0
  • Golenie Włosów Łonowych U Chłopaka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mldody koniu jestes za pare latek niestety bedziesz sie golil na twarzy codziennie a TAM jesli luba bedzie chciala na gladko to co 2 dni przynajmniej ja atak mam ale i tak nie marudze, chyba ze podziele los ojca ktory golic twarz powinien 2 razy dziennie a najlepiej na chcrostki po goleniu to spirytus salicylowy mi pomaga. tylko ze ja mam inna

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 00:27:37 Liczba szacunów: 0
  • Obniżyć poziom cukru we krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    330 miałem bo zjedzeniu 100 gramów dekstrozy , jak szłem robić badania na "prawko" wody pije dużo wciąż apetyt mam spory , "sikam" w miare często , znaczy sie normalnie , LOL , gdyby to była cukrzyca to chyba by mi nie pozwolili prawka robić , ale do medyka sie przejde co tam , zdrowie najważniejsze

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 17:29:50 Liczba szacunów: 0
  • Ile kalorii jesc na diecie KETO? Reszte i proporcje znam.

    Post
    Trening w domu
    PRO

    bialko: 1-1.5g/kg masy ciala ( tu pytanie o jaka dokladnie mase chodzi? ja mam bardzo duza nadwage, mam liczyc moja docelowa 80kg czy 80 plus aktualna nadwage - 30kg? fat only) NA POCZATEK LICZ BIALKO W WIELKOSCI 1,5-2G !! NA KG MASY CIALA (OBECNA WAGA!!) - CZYLI 120-160G DZIENNIE POZNIEJ ZOBACZY SIE CZY JESZ ZA DUZO CZY ZA MALO (SADZE ZRESZTA ZE

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14862 Data: 2002-08-20 09:20:07 Liczba szacunów: 0
  • ściskacze jak ćwiczyć

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witam. Na to forum trafiłem dziś przypadkiem szukając info w temacie treningu ze ściskaczami. Do tej pory używałem 200 Heavy Grips (do dziś, bo właśnie pękł) komuś już się to zdążyło? Ściskałem tą 200 od przeszło roku w pracy. Pracuje w systemie zmianowy 2 dni pracy, 2 dni wolnego. Będąc w pracy zwykle wykonuje 20 ścisków x 40-50 serii na każdą rę

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 00:15:46 Liczba szacunów: 0
  • AWF, jak z dostaniem sie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    uot;w zasadzie biorą wszystkich nie do końca rozgarniętych." Szczerze to mówisz głupoty i zarazem obrażasz wszystkich którzy studiują na AWF. Po za tym po słowach kolega tam studiował, powiedziałeś nam już na wstępie że nie masz o AWF pojęcia. To że np Twój kolega może być nierozgarnięty to jest mi bardzo przykro. Ale nie oceniaj na podstawie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 00:39:14 Liczba szacunów: 3
  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    bez zezwolenia przełożonego podejmować dodatkowych zajęć zarobkowych poza służbą. http://www.bor.pl/index2.php?fk=304 Co do BORu to również za kilka lat mam zamiar starać sie tam o pracę. Planuje isc na studia (licencjat) administracyjne - administracja systemami bezpieczenstwa. Potem zrobić magistra administracji i dopiero ubiegac sie o prace w B

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 16:47:26 Liczba szacunów: 0
  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    no właśnie więc dziwne jest to ze w innych miejscach Polski się z tym nie kryją, bo łatwo można stracić prace. W Anglii często do tej roboty biota byłych żołnierzy SAS i tam robi się specjalne szkolenia z procedur, wyprowadzania obniżania agresji itp. Co pomogło mi zrozumieć lepiej tą robotę. To ze policja stoi na bramce to o niczym niczym nie świ

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 17:42:42 Liczba szacunów: 0
  • jak dobrze i mocno utwardzic piesci

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam. Odrazu powiem ze nie czytalem waszych postow ani nie wchodzilem na zadne strony bo mi sie nie chce. Moge wam natomiast odpowiedziec na to pytanie w prosty sposob. Jesli widze ze ktos mowi ze kosci sie nie da utwardzic bo cos tam to wiem ze mam do czynienia z osoba ktora nie ma na ten temat zielonego pojecia !!! Cialo czlowieka to zywa tkana

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 11:50:20 Liczba szacunów: 0
  • ile waży gryf? jak mierzyć gryf?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Kurcze nie moge zajarzyc o co tam chodzi. Ja walcze cierzarami w granicach do 70 kg. Takrze sztanga mi sie nie ugina. Napisz na kturym gryfie byl bym w stanie wiecej wycisnac. I oszacuj tak mniej wiecej jaka to bedzie rurznica. Niech masa będie z tobą.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-03 16:30:18 Liczba szacunów: 1
  • DHEA wali po ciśnieniu!

    Post
    Doping
    PRO

    to ryzyko wylewu ..tym bardziej jak srogo walczysz z ciężarami no teraz nasuwa mi sie pytanie ..czu przydku kolegi do diety trzeba włączyć jakies rutozydy ,diosminy i takie tam żeby wzmcnić naczynka krw w muzgu zmniejszzajać ich przepuszczalnosć a co za tym idzie czy takie naczynie krwionośne wstępnie uszczelnione będzie powodowało wyższe ciśnien

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12831 Data: 2010-02-20 20:19:26 Liczba szacunów: 0
  • Pomozcie! Chce miec zarost!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja sie pierwsyz raz golilem majac 16 latek... a teraz jak sie nie ogole z 2 tyg. to niby zarost twardy jest tylko ze nie ma czarnych wloskow Mi to tam pasuje gole sie raz na 2 tyg. Jeszcze ktoregos dnia bedziesz przeklinac ze co 2 dzien sie golisz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 08:39:49 Liczba szacunów: 2