co mi tam

Nie będzie za mało , poranny glikoen uzupełniesz już rodzynkami , reszta tych węgli prostych będzie zbędna.Najważniejsze będe złożone. Co do białka do 2g na kg masy to różnie to bywa , lepiej nie przesadzac.Zalezy wszstko od orgaznimu, wiele jest opini na ten temat , ja osobicie prefresuje przedział 1,8 do 2 g. Tam gdzie nie ma Ok też jest dobrze [...]

Witam, jaki masz rekord na MC? :D Takich pytań się nie spodziewałem %-) 330kg zarówno oficjalnie na zawodach, jak i na treningu ostatnio udało mi się powtórzyć ten wynik i to bez specjalistycznego kostiumy, czyli RAW Również witam. Moim problemem jest nikły progres w wyciskaniu leżąc. Czy mógłbyś podać jakieś wskazówki które pomogły by go [...]

[...] po 40m :) . Ja jeszcze trochę mam problemy z techniką, no ale to urok ćwiczenia w klubie nie posiadającego trenera do oszczepu :) . Matex, jak ty rzucasz, bardziej z barku, czy bardziej z łokcia, bo ja trochę bardziej barkiem, ale wydaje mi się, że to jest coś nie tak. Muszę gdzieś się przejechać do jakiegoś klubu, żeby tam mnie coś nauczyli :P .

[...] :D tak samo Najman dostał od Pudziana a nie ukrywajmy ze Najman troszkę dłużej sie SW zajmuje niz Pudzian na poważnie :D wiec co ta wojownicy co zbierają od byle kogo w barze :D coś mi się zdaje ze dobrego zawodnika MMA ciezko było by oklepać tam :D dlatego mysle ze box to jednak tylko sport Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-02-19 22:28:06

[...] mowi, ze na usg i rtg nic nie widac, ze mozna zrobic rezonans magnetyczny - i tak sie zastanawiam, czy to kwestia psychiki i tego ze miesien byl nieuzywany, czy naprawde tam moze byc cos poza tym zapaleniem kaletki. co moze ewentualnie moze wyjsc na takim rezonansie? przy zalozeniu, ze zakres ruchu mam pelny, silowo cwiczenia jakos siadaja, [...]

[...] cyklu dodac jakis booster testa np tbol. chodzi mi ze robimy np 10tyg masy potem 3tyg przerwy na hcg + clen (clen zeby wypocic wiec toksyn bo to oczyszczanie receptorów to tam moze i mit) i gdyby np w 10tyg zaczac bosster tescia (zeby poruszyc troche organizm do producji wlasnego testa) i w 14tyg chodzimy znowu na bombe czyli np prop wino [...]

Tak bylem na jednej wizycie bylo badanie rectum ale nie czulem jakiegos tam konkretnego bolu jedynie takie uczucie naglego oddania moczu gdy dotykal stwierdzil ze raczej zapalenie cewki moczowej w co watpie bo mialem juz takk stan 2.5 roku temu objawial sie tak jak teraz: - ciagla chec oddawania moczu. - zdarza sie slaby strumien szczegolnie przy [...]

[...] poprzednia Twoja reakcja nie tyle mnie uraziła co zdziwiła.Ten temat wałkujesz od roku http://www.sfd.pl/Problem_z_estrogenem-t841916.html Zaciekawiło mnie ze postanowiłes tam kupić ATD i Letrozol i jak piszesz :"" będe nimi atakował w małych dawkach"" Czy na imprezach pijesz wódke a na przepitke masz spirytus?%-) Miałes wkleic tez wyniki [...]

:)wielkie dzieki za porady napewno zastosuje a mogli byscie mi jakas solidna diete ułozyc bo jak czytak diety ułozone w gazetach to naprawde tezeba miec miliardy zeby miec wszystko co tam jest opisane bede wdzieczny:):):)

[...] opinia bo brat mi powiedział przed chwilą że zaczoł niedawnoje brac ale tylko przez około 10 dni bo musiał wyjechac gdzies do pracy i musial przestac bo nie mial warunków tam cwiczyc.nie wiem jak z masą ale przez te 10 dni zwiększył obwód bicepsa o 1,5cm bez zadnej diety bo jadł poprostu to co było tyle ze strasznie duzo.jak dla mnie wynik [...]

[...] 3 przedmiotow np psychologia, sociologia i humanistyka. Uczysz sie tych 3 przedmiotow przez 2 lata a potem piszesz test. A level jest trudniejsze od BTECa z tym ze nie masz tam takiego wyboru jak w normalnych kursach ale i lepsze univerystety stoja otworem. Pierwsze co to zalezy w jakim stopniu jest twoj jezyk jezeli masz z nim problemy to [...]

Maccije zgadzam sie z toba , dobrze mowisz. Bo wiesz jest pewne ze koksuja ale powiem ci ze trzeba miec jescze jakis tam talent bo samo koksowanie nie wystarcza tutaj. I zreszta niech sobie koksuja mi to nie przeszkadza , przynajmnie jest na co popatrzec :) w sumie to nie jestem przeciwko temu , ani nie jestem za tym , jestem tak pomiedzy heh [...]

irko-no nie wiem z tym okresem dzialania finasterydow. Ja pamietam z ulotki Propeci ze tam byla mowa o 3 miesiacach. Ważne jest, aby przyjmować preparat PROPECIA tak długo jak zaleci lekarz, gdyż lek działa tylko po dłuższym czasie. Dla uzyskania widocznych wyników leczenia zaleca się nieprzerwane stosowanie leku codziennie, przez co najmniej 3 [...]

"Witam wszystkich, chciałbym się dowiedzieć, w jaki sposób mogę połączyć sukcesywnie trening rozciągania do szpagatów oraz trening siły nóg..." OK. " jestem już w sumie dosyć dobrze rozciągnięty do szpagatu męskiego brakuje mi około 30 centymetrów" No to wcale bym nie powiedział, że jesteś tak dobrze rozciągnięty! " jak [...]

Witam ponownie, malymi krokami zblizam sie do konca mojego HST ktory wyglada tak : dlatego juz mysle nad nowym HST i tu kolejna dla Was prosba czy robic tak samo czy cos zmienic ? Osobiscie mysle nad dolozeniem przysiadow ze sztanga z ktorych musialem zrezygnowac bo nie posiadalem sprzetu. Na dniach zamowie sobie wolnostojace stojaki pod sztange [...]

[...] nie sa chemiczne, ale chyba lepiej tak niz kupne lub wcale. Podobno azotyny zostaja na sitku. Jajka mam dobre, wiejskie, mieso ze sprawdzonego malego sklepiku, choc kto ich tam wie. Teraz mam pytanie, czy moge jesc awokado? troche do salatek? I czy moge kasze gyrczana? Zaraz wstawie diete, nad ktora scibolilam ratami, b fajny ten programik!!! [...]

[...] jesli chodzi o rowerki w takich pieniadzach. ja sie zdecydowalem na rincona - ta sama rama co boulder tylko troche lepszy osprzet. gosc mi dzis proponowal scott'a yz4 ale tam w zasadzie oprocz ramy to nie ma za co placic - rama jest boska - zajefajnie sztywna (miodzio sprawa do szalenstw po miescie), poza tym osprzet to totalna podstawa, nawet [...]

Mi sie ta gala bardzo podobała, dobre walki, dużo emocji, no i dobre zakończenia przed czasem :-)) ale haters gonna hate, co oni według Was tam mają zrobić żeby sie w końcu podobało? Albo marudzicie na KSW bo taka moda?

[...] własnie dlatego żey nie walić jak katarynka w ciemno wszystkiego co się wie tylko odpowiedzień temu komuś rzetelnie na pytanie i dodatkowo być pewnym że sobie przez jakieś tam gadanie nie zrobi krzywdy to co ty tu urodziłeś to ja doskonale wiem , ameryki nie odkryłeś - jak bym myślał jak ty to bym tu artykuł na tn temat mógł napisać , ale nie o [...]

[...] tych co podałeś). http://allegro.pl/item902407733_super_laweczka_z_asekuracja_tanio.html - ta ławeczka jest zrobiona przez użytkownika naszego forum, jeżeli chcesz inną to zagadaj do niego i coś wymyślicie. Kamil88 ponoć też robi bardzo dobry sprzęt, wejdź w targowisko tam znajdziesz co trzeba. Zmieniony przez - zqr3byk w dniu 2010-01-27 20:55:55