SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten tydzien byl okropny. W pracy zapierdziel jak niewiem co, w sumie spedzilem tam 60 godzin z dniem dzisiejszym liczac, masakra... Nie zapowiada sie zeby mialo byc lzej. W dodatku zone zlapala bardzo agresywna angina i w zasadzie wszystko na mojej glowie. Nie bylo mowy, ze pojade na silke, dlatego caly tydzien byl nietreningowy. Jedyny pozytyw [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 13291 Data: 6/18/2017 12:06:56 AM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trochę jest nierówny no ale rzeźba i tyle mi pozostaje :) Ogólnie też to tak, sutki u mnie już nie odstają wiec plus ale same cycki wciąż są jak dla mnie duże, ja chciałbym tam być płaski jak deska a jednak mam masywna tą klatkę no ale to chyba już taka moja budowa. Co wam jeszcze powiem, dużo lepiej wygląda u mnie sutek na tej prawej piersi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2010 6:11:44 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nikt wam nie zagwarantuje ze bedzie ok pozatym nakroza kosztuje bo musi byc anestezjolog a on robi miejscoow wiec jest taniej itd, polecam z wielkoposli ta klinike wyzej tam jest link jakas metoda bez blizn bo mysle ze to tez wazne bardzo z czasem sie o tym mysli bo wiadomo przed zabiegiem chce sie to tylko usunac ale nie jest tak slodo bo ja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2010 8:19:53 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] najlepszy lekarz i cenowo bdb, bo Ci z NFZ to szkoda gadać - potrafią tylko zbyć człowieka i bardziej zdołować, może nie wszyscy ale w 90% to banda ignorantów itd. - tam sam musisz im mówić jakie badania są potrzebne itd. i chyba wymusić np.skierowanie na zabieg a później on Ci powie (po odczekaniu pół roku) że on Ci tego nie zrobi bo za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2012 10:38:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Podsumowanie pół roku i jedziemy dalej

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] trening do sprawdzenia, sam zauważyłem już że czasami odrywam pięty, czasami mną buja, czasami moja waga 68,5kg uniemożliwia mi stabilne podparcie w stosunku do tego co tam sobie chcę dźwignąć i tu chyba będzie pies pogrzebany. KG są podane wg producenta - nie wiem jak wiarygodnie to się ma do rzeczywistego obciążenia. Rozgrzewka: 8 minut [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2014 3:26:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Podsumowanie pół roku i jedziemy dalej

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i duka dalej wyłączam się, psychicznie jestem zmęczony, dookoła woda, Snickersy, wszystko czego potrzebuję - niszczy mnie czas, ból narasta... ocknąłem się, nie wiem co tam kupił ile czasu minęło i słyszę proooooszę jednąąąąąą pooooooooooomaaaaaaaaaraaaaaaańńńńńczęęęęęęęę, muszę przeklnąć, nie wiem czy powiedziałem to w myślach czy na głos [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2014 1:01:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy na FZN

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] wiec mi tu nie pitol, ze teraz mam jakies zale. Wtedy po prostu siedzialem cicho, bo nie widzialem wiekszego sensu tego roztrzasac. Kazdy moze sobie wejsc i poczytac co tam sie dzieje i sam ocenic. Smieszne jest to, jak tutaj probujesz sie zupelnie inaczej zachowywac niz tam. A dziecinada to sa twoje glosy co ci wszystko podpowiadaja, [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 13499 Data: 6/3/2010 8:30:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc - brak wiekszych efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciało - trwa to dokładnie 10 min Następnie trening split w zaleznosci od dnia (zapewne linku nie można wkleić ale w googlach wpisałem trening split 4 dniowy na masę i jest tam link do fabryki) i tak: 1)nogi łydki 2)klata barki 3)- 4)plecy 5)biceps triceps 6 i 7)- (oczywiscie mogę rozpisać dokładnie ćwiczenia) Brzucha nie ćwiczę bo jest za duży [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 1/25/2017 8:43:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Ulica

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się co się dzieje to powiedzieli, że to nie ich rejon i spier... To mnie mocno zbulwersowało. Jak już się pozbieraliśmy to przyjechali po poludniu robotnicy, którzy tam murek jakiś wylewali. Takie chlory. Popatrzyli, pocmokali... i mówią, że są tacy goście co za 2 bańki znajdą gości i nawet w domu połamią. Nas było tylko 4 i kobiety w [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11045 Data: 10/4/2001 4:11:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Ladiesowe stylizacje i porady

    Post
    Ladies SFD

    [...] chodziła? Ta czarna bardziej na imprezę, to fakt i tylko ze szpilkami, a ta pomarańczowa za fajna, żeby ja przerabiać, wiec leży w szafie czekając na odpowiednią okoliczność :-) dziś cd remanentu w szafie i nie wiem, co tam jeszcze znajdę, ale muszę trochę wyrzucić ciuchów, bo za dużo rzeczy nachomikowałam już a nawet nie pamietam, co tam mam...

    Odpowiedzi: 663 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2018 1:47:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Preparaty zawierające glukozaminę - sprostowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] natomiast od w sumie niedawna na etykiecie jest napis po prostu "glukozamina" bez podania czy siarczan czy chlorowodorek czy coś innego. Więc co tak naprawdę tam jest??? Skoro byłby zmieniany skład to musiałaby być rejestracja nowej nazwy lub cały proces rejestracji powtórzony. Ale jak wspomniałem dietetyczne suplementy (a takim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8309 Data: 9/1/2003 2:25:47 PM Liczba szacunów: 0
  • W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] I powidzcie co wam wyszło, bo chce sprawdzić czy to ściema taka czy rzeczywiście większości z was wyjdzie, że nie jesteście żadnym DDA. Odczytam se wieczorem A co do Stevena, rzeczywiście się ostatnio rozbrykał. Od czasu tej nagrody za aktywność i wygranej Caina i Big Foota ale mi to tam nie przeszkadza }:-( [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2013 3:38:12 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja i ujędrnienie po ciążach

    Post
    Ladies SFD

    Czysta miska i zero paniki...czysta miska i zero paniki...czysta miska i zero paniki...WYKONAĆ! Dostałam karnet do klubu fitness na kilka wejść. Nie ma tam siłowni, więc muszę wybrać z tego co jest: tbc, bpu, fitball, strong body (z tubingami), shape body (z różnymi obciążeniami), super pośladki (???!!!), płaski brzuch/silne plecy... Niestety, [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2011 8:12:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik konkursowy] Lucy-Bella i rutkow

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] były, może tępo dostosowane do samopoczucia ale były %-) Niestety nadal zasmarkana , w tej chwili najgorsze jest pieczenie nosa i ust bo pojawiła mi się febra czy jak to tam zwał. Także leczenia ciąg dalszy i byle do przodu. Fotki. I tu problem...albo nawalił mi laptop albo nie wiem co jest grane wiec weszłam z komórki. Chyba wyczułam sprawe, [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 4/16/2019 12:12:27 AM Liczba szacunów: 0
  • BLOG - schudnąć 6 kg na zawsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i grzybami hyhy jak to smiesznie brzmi -pieczone obiery... i sałata, ogórek, pomidory, cebula a pozniej rozpusta: dietetyczna cola lody 150 ml.... ale przynajmniej były tam orzechy makadamia... słodycze w postaci czekolady ok. 100 gram czyli z 500 kcal zbędnych węgli... i orzechów brazylijskich w czekoladzie... Więc dałam ciała generalnie... [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2/18/2010 2:23:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Miśka robi formę - DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] wczorajszą /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/000f9feed34747a78f635d1a1189b3a3.png i miska dzisiejsza : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b94bbb86fd6b4c1c9b1cc967393cb3be.png A i co tam, wrzuce moje wymarzone ciałka, może niedługo bedą po prostu moje a nie wymarzone @@-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9a16f33fc453437485e2ea71e88a6f9c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 11/29/2014 2:02:35 PM Liczba szacunów: 0
  • TO JA GÓRAL (NOWE FOTKI STR. 8)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Bul 12 odpisał na mojego posta Może czegoś ciekawego mogłem sie nauczyć a nie moge przeczytać? Pozdro. ps. Góral,baw sie dobrze,i prosze nie zakładaj łańcucha w Mielnie bo tam jest tego tyle,że możnaby opasać całą kule ziemską łańcuchami z mielneńskich cwaniaków... I nie idz do Miami,bo pomijając wjazd 10 zeta to kelnerki są tam takie,że [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2003 6:44:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - 4km (tętno ~170) - Rozgrzewka - 4x500m przebieżki (1.53 1,47 1.50 1.46) p. 2' ( te wolniejsze pod górkę ) - 1km truch Uwagi: Wspaniale, wyśmienicie, cudownie i co tam jeszcze xD Jestem zachwycony tym co daje mi jeden dzień odpoczynku. Po zakończeniu 500-setek miałem jeszcze dużo siły w zapasie, mimo tego porannego ciężkiego treningu. [...]

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2011 7:33:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] /wybiegania maja byc masazem dla nog; p i jak mi to powiedzieli ci co sie w podobnymstylu zarabali to masz czuc ciagle luzika ; p oni trenowali wtedy co lewandowski byl juniorem cyz tam juniorem mlodszym to on biegal wolniutko wybiegania a tempowki mocniej i ich ogrywal zawsze z sprintu Zmieniony przez - koziar96 w dniu 2011-06-07 23:03:01

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2011 11:01:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] xD. Trasa ciężka, nie to co te OOM'y ^^. # funnyruner Szkoda, że Cię nie było, powiem Ci że skład był nawet niezły. Mistrz Europy z typem co miał 3 miejsce byli, jakiś tam jeszcze też był dobry jeden, ale ogólnie to nie znam chłopaków. Znajdę gdzieś wyniki to podrzucę :D PS: Trenujesz już? jakie plany na nowy sezon Ogólnie to sezon się miło [...]

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2011 9:54:05 PM Liczba szacunów: 0