SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Jedzie Activ na ciągniku, plakaty ma na rozżutniku %-)-$pam poSt v.5

    Post
    ActivLab

    hehehe mi tam nie przeszkadza- jak dla mnie pisze normalnie, wygląda normalnie i być może jest jedynym normalnym:D i ma laske normalną i nie chodzi na d*****:D więc i tak myślę, że nie jest źle. a co najważniejsze nie ma co obgadywać ich za plecami:D O lazarze nic nie napisze, bo po prostu go nie lubię i zawsze będzie w tym coś negatywnego. ty już

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 19:51:36 Liczba szacunów: 0
  • Dobra porada dla młodych siłaczy ..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ie jakis z dworu przyniesiony tylko taki solidny i wkladam go na rączke od spręzyny. Drugą rączke trzymam nogą na podłodze i rękoma trzymam tego kija i podnosze do góry.Takie tam ćwiczenie wymyślilem. A z tymi hantlami ćwicze na siedząco raz jedna reka raz druga, ćwicze na stojąco raz jedna raz druga i obywdie naraz. Ile czasu minie aż urośnie mi c

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7495 Data: 2009-06-28 18:30:16 Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    nabudować kochana. Co mi się rzuciło w oczy, to brak ciężaru ;o dasz radę więcej. SPokojnie...z podciąganiem się nie martw. Dojdziesz do tego, do tego dochodzi się czasem latami. Aaaa...i nie oddychasz. Dla mnie masz mega figurę, nic tylko cisnąć z kaloiami i cięzarem, żeby dobudować tu i ówdzie i będzie pięknie :) Aga ...wiem gadam bzdury ale t

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-18 12:12:34 Liczba szacunów: 0
  • Prohormony USA, które godne uwagi?

    Post
    Doping

    mi tam wisi co tam jest jak dziala jak tren to biore sklad wszystkich prohormonow na rynku to jedna wielka niewiadoma imo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-19 18:44:48

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 18:44:27 Liczba szacunów: 0
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    **** z tym zal mi ich obu potrzebuje wierszyk typu: jestem adam dobrze wkladam, wiele nie wymagam...cos tam costam tyle ze nie adam tylko dzony albo maciek i zeby nie bylo az takie za bardzo zboczone nie pytajcie po co mi to.. i nie do podrywu dup licze na was po sam nie mam weny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 00:28:16 Liczba szacunów: 0
  • Tarczyca-wyniki badań. Czy taki cykl będzie wskazany? Prośba o ocenę.

    Post
    Doping

    ałbym ale jak pisałem nie mam czasu już :) Tak mam życie ustawione, że jedyne "okienko" w którym mogę się zablokować wypada właśnie teraz. Sprawy rodzinne, prokreacja i takie tam ;) Czas na siłkę będzie - zamierzam ćwiczyć regularnie gdyż wraz ze zbliżaniem się do "40" odczuwam już lata. Nie byłem na siłowni 10 lat ale to nie jest tak że wracam "go

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2017-09-25 16:29:29 Liczba szacunów: 0
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    Nie wiem ilu jest trenerów i ile jest treningów w Szamotólach gdyz tam nie gram. Ja tylko pisze to co mi kumpel mówil a tez chce sie wybrac na testy tylko nie wiem kiedy są. A z tego co mi kolega mówił to nie bedziesz sie duzo musiał starac a z testami masz o tyle upraszczone zadanie ze są podobne w Szamotólach i w Gwarku. Mozesz tez pisac na gg 36

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 15:31:10 Liczba szacunów: 0
  • SPAM! Twardy tyłek, mocne uda, tylko w SPAMIE takie cuda!

    Post
    Ladies SFD

    Jak Ci się nie opłaca? Ja co jakiś czas robię 150g i mi się nie opłaca. Wiercę tylko tym blenderem. Raz sąsiadka przyszła i pyta co my tam wiercimy, bo mi się o 24.00 zachciało lodów%-)%-)

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 10:51:43 Liczba szacunów: 0
  • ***Dz*wki, koks i tajski boks*** Uderzaczy spam nr 7 %-)

    Post
    Sztuki Walki

    ujące słowa na publiczne forum i jednocześnie coraz bardziej w tym grzęźniesz. I widzisz, ja jestem wolnym człowiekiem, mogę zrobić co mi się zapragnie. I mam gdzieś czy ktoś tam mnie będzie uważał za tchórza, głąba, czy bohatera. A Ty nie masz wyboru. Nie wycofasz się, bo zbyt wiele napisałeś. Nie wycofasz się, bo boisz się "co sobie pomyślą&

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 15:47:14 Liczba szacunów: 0
  • uszkodzona łekotka przyśrodkowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    stu :D wiec mam nadzieje Wanda, ze Ty bedziesz miala lepsze "widoki" na swego rehabilitanta :)))) za to ortopeda mial ze 2 metry :P a co do operacji, to jak juz bedziesz po, musimy sie na jakies tance chyba umowic, nie? zeby przetestowac, co nam tam wlozyli, czy czego nie wlozyli :P wiesz, ze trzymam mocno kciuki i informuj na biezaco :)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-16 14:42:38 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w zmianie planu...P&P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam... mam takie pytanko,zaczalem wlasnie ten plan co mi napisales wyzej i jest tam napisane o progresji ciezaru i nie wiem czy dokladac go co tydzien czy dopiero jak bede czul ze moge cos dorzucic???? Bo zaczalem teraz od zanizonych ciezarow w nastepnym tyg mam zamiar cos dorzucic....To dorzucac tak zeby bylo coraz ciezej ale nie na maxa??Bo jak

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8522 Data: 2012-01-03 11:25:32 Liczba szacunów: 0
  • Problem z nabraniem masy mięśniowej - odżywki?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapytałem się kierownika stołówki i "dieta" czyli to co na tam dają to jest obliczone gdybym zjadał wszystko 100% na 3500 kcal. Oczywiście waha się to zależnie od dnia ale te 3500 kcal to z grubsza jest więc te 1000+kcal z mojej dodatkowej diety i już coś tam wychodzi. Jeżeli chodzi o mnie to zjadam jakieś 70% procent tego co dają bo naprawdę nie w

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2017-05-12 19:40:29 Liczba szacunów: 0
  • Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam tez ostatnio bralem od qmpla białko 80% z niewiadomego źrodła i smakuje 100razy lepiej jak wpc80 naturalny!! jakby gotowane, lekko posłodzone mleko, ale syfi ostro po nim... cholera wie czy brać tego wiecej... strukturalnie jak wpc, i skrzypi jak białko jeżelio czaicie o co mi chodzi, cena jak dla mnie 100 pln za 10 kg

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 21:56:46 Liczba szacunów: 0
  • Jak dziki lis w agreście! SPAM.

    Post
    Ladies SFD

    umysl. całe życie grałam w przedstawieniach, kiedyś chciałam zostać aktorką, słuch też mam dbry, śpiewałam w chórze. Tobie bym nie radzila, ale wygonila za granice. Latwiej tam rozwiniesz skrzydla, chyba, ze czesc czasu tu poswiecisz dla innych. taki mam plan:D skończę tu studia i chce wyjechać jak się coś trafi żeby zdobyć doświadczenie w ramac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 13:51:25 Liczba szacunów: 0
  • Zlamanie 3 kosci srodstopia

    Post
    Sztuki Walki

    Witam,10 maja uleglam wypadkowi-upadlam z ogromna sila na beton prawa stopa spadajac z rowera,stopa zostala lekko wykreconana,straszny bol i opuchniecie.Trafilam do szpitala,zrobiono mi rtg,na ktorym wyszlo ze mam pekniecie kosci SZESCIENNEJ,caly czas bylam pewnna ze to nic groznego,po konsultacji lekarzy skierowano mnie na rezonans komputerowy po

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12528 Data: 2009-05-28 12:15:21 Liczba szacunów: 0
  • mustafa90--->przemiana....

    Post
    Galeria Zdjęć

    "dajcie już spokój...prowokacja?? Po co mi to?? Żałuje że wogóle cokolwiek wrzuciłem i napisałem... Liczyłem na jakies komenty, porady a nie czy tam jest czy nie... Ja wiem ile jest i to się dla mnie liczy a Wy?? Możecie uważać że tam jest 30," mustafa ja miałem raczej na myśli, żeby dac wiarygodną fote, w której do nieczego nie można s

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 2008-09-06 11:25:55 Liczba szacunów: 0
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Oj bardzo niewdzięczna Pełno papierkowej roboty i dziwić się, że Ludzie narzekają, że Policji nie ma na ulicy. A tam tyle biurokracji jest. Szukam pracy w zawodzie. Najlepiej jakiś zakład przemysłowy, produkcyjny z wydziałem ochrony środowiska. A co mi z tego wyjdzie to się okaże.

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-06 02:05:00 Liczba szacunów: 0
  • WAŻNE! Koniec zakazu spojlerowania

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja tam zdania nie zmienie w tej kwestii i nadal twierdze,ze bylo lepiej niz teraz,no ale ok. nie czaje troche tego pisania,"bo ja to robie tak".sam co prawda wspomnialem o swoim zwyczaju nie wchodzenia do dzialu przed obejrzeniem gali,ale tylko po to,zeby dac znac,ze osobiscie nie mam problemu ze spojlerami i mnie takowe absolutnie nie dotycza,a mi

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2013-08-19 18:09:20 Liczba szacunów: 0
  • krav maga hm

    Post
    Sztuki Walki

    ciekawe jest wyprowadzanie klijentów z baru polega na włozeniu jednej reki za kołnież druga na ramieniu obracamy przeciwnika zaciskały koszulke na jego szyi na prawde nie przyjemne ale bardzo skuteczne.Z innych dobry jest zacisk na piete achillesa mozna sie zesrac z bolu ale to przydaje sie jak mamy goscia juz na plecach i dobre w pojedynke a nie j

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10144 Data: 2005-02-09 22:45:04 Liczba szacunów: 0
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co im tam sie stało, ja bede jadł za niedlugo 80mg a przy 60mg mialem minimalne sidey...nie chce wydawac kasy na lekarza ktory bedzie mi mowił ile mam brac, biore jak czuje , albo badania krwi, sam robie sobie prywanie i widze jak to wyglada, jak mam watpliowsci to pytam swojego prywantego, ale narazie all w normie to tak jak z koksem, oma meta it

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 19:48:11 Liczba szacunów: 0