SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • ...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów

    Post
    Sztuki Walki

    moje pytanie:czy ktos z Was cwiczy km za granica a konkretnie w kanadzie? ja wlasnie tam mieszkam i znalazlem jedna szkole km w toronto chcialbym sie dowiedziec czy (jakims cudem)ktos wie cos na temat trenera w tej szkole bo z tego co sie orientuje to tu za powaznie nie podchodza do treningow(mam na mysli inne sztuki walki-koledzy cwiczyli to wiem)

    Odpowiedzi: 746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-02 18:50:19 Liczba szacunów: 0
  • ...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów

    Post
    Sztuki Walki

    Widziłem na jakiejś stronce, ale moze to moj blad i bylo tam po prostu co wchodzi w sklad... Btw. Chodzilem kiedys na karate - 6 lat - ale zaprzestalem treningow w wieku okolo 14-15, teraz mam 20. Czy KM bedzie dobrym wyborem. Czy musze czekac do wrzesnia zeby zapisac sie na km. Chodzi mi oczywiscie o grupe poczatkujaca gdzies w krakowie. Niestety

    Odpowiedzi: 746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 18:08:53 Liczba szacunów: 0
  • Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124

    Post
    Galeria Zdjęć

    akiego koloru tattoo lubisz. Poprostu jak cos piszesz to pisz z sensem bo inteligencja to ty nie blyskasz. Poczucie humoru to ja mam i na szczery usmiech tez mnie stac ale ja tam w twojej wypowiedzi nic zabawnego nie widzialem. KIng nie jestem typem czlowieka ktory by sie przejmowal jakimis wypowiedziami z forum internetowego. Mam dosc innych probl

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 20:55:21 Liczba szacunów: 0
  • Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie jestem tez zaden coordination freak choc samemu to nie takie proste a niestety Penthaus ktory pomaga mi sie przygotowac mieszka ponad 1000 km dalej !! Co do seksu to ja tam wielorybow nie lubie wole jak dziewczyna nosi rozmiar spodni 34 tak jak moja zona ale koledze od intymnych pytan musze powiedziec , ze wstydzic sie jeszcze nigdy nie musi

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 13:29:05 Liczba szacunów: 0
  • urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!

    Post
    Ladies SFD

    raz chociaż już wiem dlaczego za nic w swiecie nie moglam schudnąć na zadneych innych dietach bo miałam wysoki cukier -,- rozumiem ze zeby chudnąc trzeba miec niski? :d Pamietam jak kiedys bylam w gorach na wycieczce, jadłam co chciałam (wiadomo jak jest na wycieczkach, melanże cała noc i jedzenie świnstwa w pokojach, oczywiscie nie opychałam sie

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7244 Data: 2012-05-03 07:08:51 Liczba szacunów: 0
  • urika /jedynka/ odchudzić się raz na zawsze!

    Post
    Ladies SFD

    a jak tam z okresem? w ktorej czesci cyklu jestes? i koniecznie zbadaj aceton, mi na poczatku jak ketony rosly to w parze i cukry moment szly w gore - jakis samonapedzajacy sie mechanizm dziwny.. albo jakas dziwna obrona organizmu przed ketoza czy licho wiec co??

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7244 Data: 2012-05-04 00:45:39 Liczba szacunów: 0
  • Troche się boje ...

    Post
    Sztuki Walki

    ... Nawet zobacz na Fedora który jest najlepszy :D Czy on kogoś rozkopał czy znokałtował z nogi ?? :D NIE on albo kogoś trzaśnie z ręki albo założy jakomś dzwignie w parterze tam jak sobie wejdziesz na wikipedie i poczytasz o nim to tam na dole masz przez co zakończył swoje walki :) Nogi są naprawde za***iaszcze na ulicy ale pod warunkiem że masz w

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2010-02-10 17:06:57 Liczba szacunów: 0
  • DT- Zachara

    Post
    Ladies SFD

    e 2 godz na siłowni odhaczone. Zaczęłam klasycznie z "treningiem dla zielonych", ale nie wszystkie ćw udało mi się zrobić, bo po prostu nie mogłam odnaleźć sprzętu - albo go tam nie ma, albo to ja jestem ślepa ;p, ale do rzeczy: 1. Rozpiętki na maszynie - 30 potórzeń 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej - 45 powtórzeń - ciężar 4 kg 3

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 16028 Data: 2013-03-05 21:08:33 Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o tej Diecie :) na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w triacylogricerol ktory za pomoca lipoprotein o bardzo malej gestosci (VLDL zwane rowniez pre-beta-lipoproteinami) zostaje przeniesiony do komorek tluszczowych a dostaje sie tam dzieki enzymowi - lipazy lipoproteinowej ktory hydrolizuje trojglicerydy do kwasow tluszczowych - ktore znowu ulegaja estryfikacji do trojglicerydow ktore pozostaja juz w

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2003-10-21 02:01:41 Liczba szacunów: 0
  • Wasze testy - tylko najlepszy sprzęt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    do siebie części (a nie jak pozostałe rurki w zestawie - z czterech) i rurka ta bardzo luźno leży w dziurach poprzez co łatwo może się wyśliznąć - myślę ze warto byłoby dodać tam gwint i w prezencie dać nakrętkę by można było być pewnym że rurka się nie wyśliźnie. Jak widać bardzo się czepiałem :) Znalazłem tylko trzy małe - naprawdę małe minusy -

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 15650 Data: 2008-08-01 00:00:57 Liczba szacunów: 0
  • STERYDY legalne w USA !

    Post
    Doping

    kilka ale.... pierwszy, link nie dziala. w drugim, co to jest deca bolin?:) kuracja hormonem wzrostu w stanach raczej nie byla problemem jest chyba poprostu cholernie droga. w trzecim oferta chyba pochodzi z meksyku:) a tam to masz szanse nawet w aptece kupic podrobki co dopiero poczta:) nie wiem ale mi to raczej pachnie jakims oszustwem .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14084 Data: 2001-11-12 05:40:00 Liczba szacunów: 0
  • Skoki spadochronowe w tandemie z instrukorem - 21 lotnisk!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    no wiem ze duzo ale skoro sie nie buntujesz to pytam dalej 1) a czy w cenie kursu AFF jest równiez wliczony zapis kamera cyfrową poszczególnych 9-ciu skoków ?? 2) czy Strefa Jumpera posiada swoją szkołe spadochronową we Wrocławiu ? czy wchodzac do takiej szkoły sa pobierane jakies dodatkowe opłaty (wpisowe) ? 3) zakładam ze wykonuje skok w swoje

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 2009-02-18 21:39:10 Liczba szacunów: 0
  • Maj-Konkurs Sportowa Sylwetka - drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    y ma swoje życie i różne podejście w temacie,nie piszę tu o Tobie czy innych z forum ale np. kolega z siłowni w piątek mówi "trzeba zakupić browary na weekend " i dalej takie tam teksty podobne do Ciebie "raz się żyje po co rezygnować z przyjemności" a innym razem się pyta co zrobiłem że udała mi się taka wycinka?,a gdy mówię mu prawdę to samo co W

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 7012 Data: 2015-05-17 12:08:57 Liczba szacunów: 0
  • Fedor vs Silva, Arlovski vs Kharitonov na Strikeforce w lutym

    Post
    Scena MMA i K-1

    Patrzac na ten postęp w MMA i fakt, ze FEdor dalej trenuje w lesie z jakimis noname'ami, ciezko wierzyc w jego dzisiejsza, dominującą pozycję. I właśnie dlatego liczę że Fedor pokaże niedowiarkom że jest jednym z najlepszych(o ile nie najlepszym) ciężkim na świecie. Co do jego parteru to zgadzam się z stwierdzeniem, że pasy nie są miarodajne. Nie

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 19:33:47 Liczba szacunów: 0
  • Fedor vs Silva, Arlovski vs Kharitonov na Strikeforce w lutym

    Post
    Scena MMA i K-1

    poznaliscie ze fedor przestał sie rozwijać? co wy siedzicie u niego na treningach? kazdy trenuje jak mu pasuje i nie kazdy trening dziala na kazdego tak samo. porazka z werdumem nie swiadczy ze przestal sie rozwijac. cale zycie trenowal u siebie i jakos wygrywal a wy gadacie ze tam sie nie moze rozwijac:/ niech mi ktos tu da jakies fakty panowie!

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 01:32:40 Liczba szacunów: 0
  • Nasz pierwszy raz...na siłowni.

    Post
    Ladies SFD

    hmm pierwszy raz na siłownie poszłam w uk, tam mają obowiązek objaśnienia stanowisk, co i jak, musiałam się umówić na konkretny dzień by mogli mi wszystko pokazać %-) ogólnie szybko się uczę, oglądam bez przerwy filmy z konkretnych ćwiczeń, po prostu biorę sztangę i ćwiczę.. no i chłopak mi pomagał.. ale nie raz prosiłam pakierów o pomoc%-) jacy w

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2012-02-13 20:02:39 Liczba szacunów: 0
  • Węglowodany w ryżu i makaronie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na stronach są podawane dla produktu "suchego". No ale to by oznaczało, że jeśli chcę mieć solidny posiłek który zapewni mi powiedzmy 20-parę gramów białka i jakieś 150+-coś tam gramów Nie musisz chyba jeść w jednym posiłku aż tyle węgli, lepiej podzielić to na kilka posilków. Pokaż najlepiej całą diete, z podsumowanie kalorii i BTW, będzie łatwie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4123 Data: 2012-05-18 14:04:43 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja po nowemu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    t; ciężary - chodziło mi o to żeby się nie bawić w 15-tki orajt nie lubei 15 dieta - no comments, wszystko co miałem do powiedzenia - powiedziałem ok Tony suple - pisałeś tam coś chyba o kretkach ... a to takie pomysły i pomyslubneczki naprawde bym jej nie kupił krete zakupie na siłówke we wrzesniu jak poza 200 kg w mc bede cchiał wyjść HIIT -

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5138 Data: 2006-03-02 21:53:14 Liczba szacunów: 0
  • Masujemy - dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    raz wlasnie cos a'la coleslaw z KFC ale wiadomo, ze zdrowsze z normalnej kapuchy, zdrowszych warzyw itd. Staram sie nie jesc "smieci" typu tanie szynki czy sery bo Bog wie co tam moze sie znajdowac... Co do jablek i bananow... Chodze do szkoly i tak trudno mi dokladnie co 3h jesc posilki bo wiadomo, raz jestem do 12, raz do 15 a tez nie zawsze kom

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2012-08-17 17:37:25 Liczba szacunów: 0
  • GSP vs Hendricks - oficjalnie w listopadzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    to było na starych "zasadach" (ale to bardzo mało prawdopodobne) to bym oszalał Hehe bardziej prawdopodobne jest, ze dzisiejszego wieczoru zupelnie bez powodu rozpadniesz sie na pojedyczne atomy, z ktorych kazdy wyteleportuje sie na galaktykę Kasjopeji i tam ponownie zloszy sie w calosc :-P Zmieniony przez - annihilus w dniu 2013-10-11 13:26:29

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 18006 Data: 2013-10-11 13:18:31 Liczba szacunów: 0