SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Pytania dotyczące Konkursu Ground Game - Iron Horse - TYLKO TUTAJ !!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurcze, mi akurat pasowało by we wtorek po 22, a reszta wcześniej, ale co tam, najwyżej poproszę brata, żeby za mnie odpowiedział we wtorek, reszta ujdzie. No to Tomaszu oficjalnie spam otworzony???

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2013 7:37:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontynuacja cyklu i przygotowywnie do zawodow.

    Post
    Doping

    Pumóc tobie to ktoś musi z ortografia. Jakieś zawody, w jakimś mieście, nie wie kiedy, przez kogo organizowane, ale trener coś tam mówił itd, i chce wystartować.. panie.. lipa mi to śmierdzi na kilometr. Wymiary to też trochę z pały podałeś (zwłaszcza bic i talie).. ale jesteś już "dorosły" wiec powinieneś wiedzieć co robić i nie krzyczeć mama! [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 11/8/2012 7:21:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Peeling.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie mam żadnych zaskórników, skóra jest oczyszczona, i tam gdzie były największe przebarwienia i blizny, naskórek się złuszcza i giną przez to blizny i przebarwienia. Najbardzie co mnie denerwuje po zabiegu to, że musze smarować twarz kremem( Cutibaza) a poźniej kremem z filtrem 50 przez co świeci mi sie buzia .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 3/20/2007 9:28:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowy sposób na Trądzik posterydowy

    Post
    Doping

    pewnie krotko. Czytalem badania nad izo byly tam przypadki obnizania i podwyzszania dawek i wychodzilo w nich ze jezeli jedziesz na 20 mg i ta dawka dziala, zwiekszysz do 40 mg to powrot do dawki 20 mg nie przynosi juz dzialania leczniczego. Zwiekszanie dawek tak, z obnizaniem to juz ryzyko. Witamina C a po co zwiekszales dawke? leczysz sie na [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5654 Data: 2/24/2015 9:17:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy sposób na Trądzik posterydowy

    Post
    Doping

    pewnie krotko. Czytalem badania nad izo byly tam przypadki obnizania i podwyzszania dawek i wychodzilo w nich ze jezeli jedziesz na 20 mg i ta dawka dziala, zwiekszysz do 40 mg to powrot do dawki 20 mg nie przynosi juz dzialania leczniczego. Zwiekszanie dawek tak, z obnizaniem to juz ryzyko. Witamina C a po co zwiekszales dawke? leczysz sie na [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5654 Data: 2/24/2015 10:25:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka wątpliwości suplementowo-treningowych. Bardzo proszę o pomoc;))

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie Zobaczymy jak to wszystko wyjdzie. Jakiś tam trening sobie chyba zdołam przeprowadzić. Hmm... szkoda mi tego cyklu.. wiązałem z nim duze nadzieje... ale cóż, poczekam jeszcze na jakieś inne opinie i wtedy podejemę decyzję. A co do antykatabolików: nie wiem, czy są one mi potrzebne, nie znam się na tym. Ale jeśli mogłyby coś dać, to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 667 Data: 7/1/2008 4:50:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Pudziana

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam, ostatnio oglądałem z nim wywiad to mówił ze miesięcznie wydaje od 5 do 6 tys. Odnowa biologiczna odżywki dieta. Jakbym ja tyle wydal to od samego jedzenia bym miał połowę jego siły. (żart) Ale chodzi mi o to, że po co ma pilnować dietę skoro jak wcześniej ktoś pisał same 6 kg wołowiny czy tam czegoś ma 1200g białka, to logiczne ze jak dużo [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2010 3:57:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy - lokigeo

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja tam się nie znam, ale to co Ci wyszło, to nie wartość aby utrzymac wagę, tylko zapotrzebowanie do utrzymania podstawowych funkcji życiowych (jeśli się mylę proszę o korektę). Na szybko wpisałem Twoje parametry i wyszło mi 2400 bez żadnych ćwiczeń, aby utrzymać wagę. Robiąc do tego ćwiczenia przy 1900, to nie schudniesz. Tyle ode mnie ;-).

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5392 Data: 7/18/2013 9:43:34 AM Liczba szacunów: 0
  • zmęczenie, załamanie fizyczne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rację po finałowym meczu naszych siatkarzy: Głowa, to wszystko jest w głowie! nie ma się co rozczulać, tylko zaczać nad sobą pracować. prosty przykład - skonczona któraś tam seria uchi-komi. dyszysz jak pies, trener zarządza chwilkę przerwy. walisz się na matę na chwilkę, na momencik, a czy te parę sekund coś zmieni? nawet serce nie zdązy za [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4584 Data: 1/7/2007 9:35:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...

    Post
    Trening dla początkujących

    E tam zwiększyłem... jakoś nie widzę zmiany w wielkości obwodów. No chyba, że na minus... Różnica w łapie np. pomiedzy wrześniem a dzisiaj to minus 4 cm... No lipa gdzie nie ruszysz. jadlem taką co miała 97% - nie da się zjeść- gorzkie trociny ! ble ! marzy mi się coś takiego jak Radosuaf: 82cm w pasie. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2/27/2009 12:12:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    @Matiz1908 A ZMA nie wpływa przypadkiem na producję testosteronu? Arginina co daje/na co wpływa? No i z innej beczki.Mógłby mi ktoś powiedzieć co znajduje się w Animal Packu? We wszystkich sklepach opisany jest jako super,hiper suplement polecany zwłaszcza ,żeby nie dać się choróbskom ,ale nigdzie nie jest napisane co tam siedzi:).

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 9/13/2010 7:59:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Phoenix Lab - Nandro Decanoate/Testo Enan /Testo Popionate

    Post
    Doping - zdjęcia

    Tez smaruje masciami...ketonal zel i altacet..cos tam pomaga...:) Zastanawiałem sie czy to nie jest przypadkiem przez to ze organizm nie był przygotowany na cos takiego..? Moze miesien bolec przez to ze jak na pierwszy raz to 2ml jest za duzo?? Strzelam nandro i propio w jednej pompce po 1 ml z kazdego..powinienm jechac co 2 dzien..ale jak narazie [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 15736 Data: 4/2/2010 4:38:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zrobić duże mięśnie klatki pierśiowej ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam bardzo dziękuję za zainteresowanie sie moją osobą, przejde moze od razu do odpowiedzi na pytania. - Trenuje już jakieś 1,5 roku z przerwami, bo wiadomo jak jest nie zawsze można, więć przyjmijmy że 1 rok. - Wznowiłem treningi zaprzestałem je po wakacjach, teraz już ćwiczę ok. 2 miesięcy. (ważne ćwicze w domowej siłowni znajduje sie tam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2004 10:43:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Oboz szkoleniowy bjj i mma w Tajlandji...

    Post
    Polacy za granicą

    [...] kvrwa luxus Jakbym mial sie telepac gdzies z inner westo po 2h dziennie w jedna strone to bym sie chyba kvrwa pocial W ogole mysle spieprzac na zachod do Perth bo ponoc tam poki co nie ma jeszcze takich problemow. Leyus - nie czaisz, TEFL mozesz zrobic ale szkoly nawet na najwiekszych zadupiach preferuja zawsze native english speakers, no [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 3/23/2010 1:29:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w ulozeniu treningu. rok stazu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co robie maszynami mi w zupelnosci starczy czuje sie o wiele bardziej bezpiecznie i wgl. no dobrze a co sadzisz o tym treningu ktory bym chcial zaczac robic? chociaz teraz jak czytam te mity co wyslales to tam pisze ze taki trening to lipa. wiec teraz juz sam nie wiem jak robic. pomoze ktos? Zmieniony przez - scyzoryk8 w dniu 2011-12-28 22:17:39

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 828 Data: 12/28/2011 10:09:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplement przed testem sprawnościowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] równowartość około dwóch opakowań suplementów (dwóch różnych) czyli ok. 200 zł (??) Do testu mam około >miesiąc<, czyli po jednym opakowaniu raczej wystarczy. Ale co tam, jak mi coś odbije i spodoba mi się efekt działania, to kupię więcej ;) Tak, zdaję do szkoły oficerskiej. Wojskowej ;P Szczerze mówiąc spodziewałem się bardziej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 6/10/2007 8:35:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Środek przed treningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miesiace... Chce kupić jakiś środek przedtreningowy na teraz i za jakiś czas dodać do niego mono Ciekawą alternatywą wydaje mi się równierz White flood miętki- wiem po co tam ide, ale ostatni jakoś nie mam motywacji do treningu za grosz. A nie chce przestać ćwiczyć więc szukam czegoś co pomoże mi przetrwać te cięzkie chwile... Może to przez to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 950 Data: 8/27/2008 12:07:45 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC 159 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tylko o to,ze jak to niewiele czasem moze dzielic od zdobycia pasa/wygranej. i wiadomo,ze takich przykladow bylo X(chocby ten z Rorym),no tyle,ze to nic nie zmienia,z faktami sie nie dyskutuje,a sa takie,ze i jemu i Sonnenowi zabraklo niewiele,ot co,a czy jest zwyklym cieniasem,trolem,czy kims tam,to juz sobie sami kmincie. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 10814 Data: 4/28/2013 1:44:15 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 159 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ulokował na zebrach Icemana i które mocno go zastopowało. Po walce z Machidą przestał już kopać i tyle jego kopnięć w UFC widzieliśmy. Ewentualnie czasem sporadycznie coś tam kopnął np w walce z Verą gdzie jednym niskim kopnięciem posadził go na dupie... I jeśli uważasz że kopnięcia Shoguna nie mają siły to jutro wstawie Ci kilka filmików z [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 10814 Data: 5/2/2013 12:27:50 AM Liczba szacunów: 0
  • trening sdw

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wliczam, ponieważ była to oczywiście nauka poprawnej techniki w wykonywaniu ćwiczeń, wdrążanie diety z prawdziwego zdarzenia itd. Trafiłem na tą stronę (tzn. sdw.pl) i tam znalazłem ROCZNY PLAN TRENINGOWY, trening który zamieściłem powyżej jest zaledwie jego częścią (1 z 9) która jest na masę, a postanowiłem wrzucić go tu, ponieważ nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 753 Data: 10/14/2009 5:23:38 PM Liczba szacunów: 0