[...] choroba potrafi rozwalić funkcjonowanie całego organizmu i gospodarkę hormonalną. Dopiero w czerwcu 2017 w końcu udało się pójść na siłownię i się zaczęło. Otrzymałem jakiś tam plan treningowy na start, bo trenerzy niezbyt byli gotowi do podjęcia się opracowania planu pod moje ograniczenia zdrowotne. Podobnie jak dietetyk nie był w stanie [...]
[...] redukcja. Jak bym jakas rewie mody tu odwalała to bys inne zdjęcia zobaczył,a nie ma zamiaru sie stroic do fotek ktore mają na celu przedstawienie mojego spadku wagi. Ee tam co ja Ci sie będe tłumaczyła,mysl jak chcesz.Jak bym chciała oceny i opini w stulu.."o jaka Ty piękna jestes" lub "o jaka Ty okropna jestes" to wym [...]
[...] że się wk***iłem i wyj**ałem. Tu kase wydajesz a to nie są tanie rzeczy do tego g**** z tego wychodzi a zap*****lasz, pakujesz a tu efekty jak u chickena GMO. Tylko że to opadnie po tygodniu co tam było, coś zostanie ale nei tak jak zapewniają wydawcy. Już szkoda kasy, a przecież dziewczynie trzeba coś kupić a nie wypiedalać kase w nie wiem co..
[...] zycie nie wykonywac zadnej pracy albo siedziec nonstoper przed komputerem. Jak nie 5kg to 3kg no daj ze spokoj, nie liczy sie ciezar, musisz wpierw wzmocnic cokolwiek tam jest. Nie poradze Ci fachowo, bo az tak sie na tym nie znam, wiec musisz czekac tutaj na kogos z wieksza wiedza, ale problem wydaje mi sie, ze jest lekko od dupy strony. [...]
O to w sumie glupia historia, olalismy zaproponowana nam robote w fabrykach i pojechalismy tam. Przespalismy jedna noc tam, rano sie budzimy a kumpel mi marudzi: "O kurs na tego care workera trwa 4 dni, zobacz potem sie kilka dni a nawet tyg czeka az ci dadza gdzies przydzial" itp. itd. Tlumaczylem mu jak chlopu na miedzy: ze chata jest [...]
załozyłam jeden wątek i tam będę wchodzić w szczegóły, ale chodzi mi tutaj głównie o samą ideę rotacyjnej czy jak utne 300 kcal, a potem stopniowo co tydzien + 100 czy ma to sens ;) Dzięki za odp
załozyłam jeden wątek i tam będę wchodzić w szczegóły, ale chodzi mi tutaj głównie o samą ideę rotacyjnej czy jak utne 300 kcal, a potem stopniowo co tydzien + 100 czy ma to sens ;) Dzięki za odp to rotacje tygodniowa wg mnie sensu nie ma, rotacje lepiej umieszczać w ujęciu DT / DT
[...] polegasz na opinii TYCH istot? :)):)):)) http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/23/topicid/872227/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ Magdalena vel wrong może Ci powiedzieć, co tam o sobie usłyszała |-) W sumie... W jej podpisie jest kwintesencja przesłania Vitalii %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-02 16:36:49
[...] czy raz na dwa tygodnie w tych najbardziej newralgicznych miejscach. Zdaje sobie z tego sprawę, prób błędu potrafi sięgać 1-2% z tego co czytałem. Niemniej jednak jakaś tam miarodajność jest, na pewno większa niż przy chinolach za kilkadziesiąt zł ;) Natomiast zacznij od siłowego, to nie tak, że siłowy - tylko na robienie masy mięśniowej. Na [...]
W WSOWL chyba nie ma takiego czegoś jak mieszkanie poza tym internatem na tym terenie zamkniętym no bo wtedy by to wyglądało tak Ci z internatu muszą tam przesiadywać całe dnie a Ci co mają swoje mieszkanie mogą sobie wychodzić kiedy chcą. Więc mi się zdaje jak do WSOWL to trzeba tam mieszkać. I powtarzam pytanie: -czy z Wojskowej akademii [...]
[...] oraz km 6ty na 3,42 gdzie bylo troche z gorki. Zegarek pokazal mi 70m wiecej, nie wiem czy trasa miala atest ale to nie ma znaczenia bo PB na 10km ma byc w kwietniu i nie tam jakies 39 min tylko o wiele lepiej wiec jak zawsze z wyniku nie jestem zadowolony tzn. solidnie, planowo bez fajerwerkow. Forma biegowa jest lepsza niz w sezonie to dla [...]
[...] wymiane na nowe, wiec pytanie czy z joha bylo rowniez cos grzebane czy tez nie, ogolnie trzeba uwazac z tego typu piwnicznymi wynalazkami bo do konca nigdy nie wiadomo co tam siedzi. ja z joszka bywam mocno ostrozny, nie zawsze dziala ona na mnie pozytywnie, nie do konca czasem czuje sie dobrze, wiecej niz 10-13mg ie stosuje, wiec jakbym 100mg [...]
[...] skończyły widziałem na 242 fotki Jacy - graty dla Ciebie :-) tutaj regulamin jakby ktoś był zainteresowany tak jak ja: http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2013/20130323_kif_debiuty/20130323debiuty_r.pdf jestem ciekawy co tam za chłopy będą wychodzić powyżej 90kg może kiedyś coś się pomyśli... :) Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2013-03-23 15:14:59
[...] wyżej raczej nie świadczą o zrozumieniu sytuacji osoby z ED. Polecam blog ALexxy: http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody_3rd-t538190-s41.html Alexxa stosuje bardzo konsekwentą, idealną dietę. niżej jest tabelka, tam zobaczysz, że w pierwszym miesiącu nawet utyła. ale pózniej waga, a przede wszystkim wymiary powoli, ale konsekwentnie lecą w dół
[...] walki, ale sporo kontuzji. Kumpela z klubu założyła dziewczynie gilotyne w walce finałowej, a że była od niej dużo wyższa i silniejsza to wstała na wyprostowane nogi tak że tamta nie dosięgała nogami do ziemi i biedactwo nie zdarzyło odklepać i odpłyneło, ale tak konkret że zaczeło nią całą trząść:( masakra to wyglądało:( haha a ja też miałam [...]
[...] wzrostu ale trochę napakowany) bierze go za szmaty i do ściany -Wy***ać Ci ****a w ****ę ?!!!!! -aaa -Wy******laj z tąd ****a i wtedy poszedłem do kibla wychodzę patrzę a tam ten typo już bez ochroniarza ale za to z paroma kumplami i gadki typu ale zaraz mu na*******ę itp dobrze to zapamiętałem i niezłą zwałe z tego miałem najlepsze że typo [...]
[...] mozliwosci... i zrobilem tylko 4 serie , 5 ta bym moze i zrobil ale ciezarem 9 czy 7kg... Mam teraz pytanie o me dalsze losy...op zakonczeniu tego cyklu treningowego (jest tam gdzies powyzej), co bys mi polecał. Ja sam chcialbym sprobowac Twojej metody 15-10-5 , z tego powodu ze moje wynika nigdy nie byly srubowane i nigdy nie robilem jako [...]
Zgadzam sie z duchem. Uwazam ze PH powinien wiedziec takie rzeczy, wiadomo ze jak sprzeda jakiemus 15-18 latkowi ktory 1 raz odzywke wezmie to sie mlody nie zapyta co tam naprawde i skad to jest, ale jak przyjdzie juz ktos kto od lat zaopatruje sie w suple i ktos kto liczy sie ze swoim zdrowiem wiedzac co tam moze byc moze zapytac o takie [...]
[...] ze ostatnio zawadzili o futryne jak do mnie wpadli a pisze w innej sprawie chodzi mi o martwice guzowatosci kosci piszczelowej wprawdzie to nie pozwala mi biegac i takie tam ale co zrobic zeby ta "choroba" nie zachamowałą mojego wzrostu zebym mogł rosnac dalej (stosuje medytacje i wproawdziłem sobie diete wysoko białkową i [...]
Dorcia - nowe foto str. 52
