SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Małopolska tu spamuje nikt z gości się nie wyłamuje %-)

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    stara bida, ja narzekac nie moge ale dobrego kolezki mi szkoda bo musi sie teleportowac stad na pare tyg, a tak to wszystko si a co tam slychac?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2013 6:53:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Małopolska tu spamuje nikt z gości się nie wyłamuje %-)

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    kolega cinool by Cie przekierowal do mnie jakos a co tam sie dzialo? daj mi znac na te wiadomosci forumowe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2013 11:00:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Małopolska tu spamuje nikt z gości się nie wyłamuje %-)

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    a no tak , ja nie powiem tez mam kase , moze nie taką jak Ty ,ale nie narzekam ,tylko ja jestem typem sknerusa co wszystko na konto odkłada czy tam na lokatę na czarna godzinę a nie wydaje np.kompa bym mogł zmienic ale poki dziala zostawiam , komórke mogłbym kupic nowsza albo laptopa jakiegos ale mysle na uj mi to, obejde się .. tak już mam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2013 10:18:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Małopolska tu spamuje nikt z gości się nie wyłamuje %-)

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    ja jem srednio raz w tygodniu. jak mi sie znudzi to przerwa 2-3tyg i znowu:D CT a Ty jak tam? ale co ja?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2013 5:56:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Małopolska tu spamuje nikt z gości się nie wyłamuje %-)

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    nie wiem, nie ufam nikomu \-) CT przypomniało mi się ze kiedyś coś pisałeś o sprzęcie Car audio ze masz konkret, co tam masz? bo mnie ostatnio znowu coś naszło ;-) (chociaż na razie to bardziej jako Apacz) %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2013 10:49:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Małopolska tu spamuje nikt z gości się nie wyłamuje %-)

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    ja mam taczke 1,6 100 koni. 5 lat temu kupilem a ze spelnialem swoje dzieciece marzenie to bylo mi wszystko jedno co tam bedzie pod masą. teraz pewnie bral bym z wiekszym silnikiem i lepszym wyposażeniem ale nie żałuje swojego wyboru. rajdówka to moze nie jest ale pojechac tez potrafi. plus ze sie nie sypie wiec ogolnie jestem zadowolony

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2013 6:10:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wszystko z umiarem i wyczuciem... ale na imprezie i tak mało kiedy zwraca sie na takie rzeczy uwage i kto to mowi przeciez to Ty w wiekszosci tematow mowisz o tm, ze to i tamto jest pedalskie, fe i oblesne. no wiec nie mow mi tu o stereotypach, ktore sam poglebiasz oj cos Ci sie pomyliło, bo ja sie w takich tematach nawet za czesto nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2009 8:00:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Robimy formę na wakacje - redukcja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bedziesz redukował i nic z Ciebie nie zostanie, co innego gdybys miał cos tam miesni pod spodem, wtedy imo warto było by sprobowac dalej redukowac, dasz teraz kalorii cos kolo 0 lub lekko na +, zbudujesz troche miesni to lepiej bedzie to wygladało Dzięki... };-) A teraz tak na serio. Ok! Jutro jak wrócę ze szkoły to wrzucę dietę do działu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2/27/2013 10:30:46 PM Liczba szacunów: 0
  • ban na spam w dopingu!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tylko do licha niech sami mi odpowieddźcie czy kilku osób z tego spam posta nie należy odstrzelić banem na stałe ? czy nie ma tam rzecz nazywając po imieniu kilku d****i którzy nawet nie cwicza tylko rajcują się tym ze mają przypakowanych kolegów na forum ? tutaj albin musze ci przyznac 100% racji, czasami jak sie wchodzi do spamu to nie da sie az [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13841 Data: 9/15/2008 11:18:19 PM Liczba szacunów: 0
  • BdWiELKi / blog / w drodze po życiową formę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w pasie bo 94, a dla przypomnienia było w styczniu 103cm nawet . Aktualnie robię co dziennie sesję aerobową wieczorem 45min. oczywiście pierw biorąc antykataboliki (BCAA, glutamina), a od razu po jem posiłek. Co do sylwetki to łapka również lekko spadła, ale dokładnie nie wiem ile, bo się nie mierzę tylko patrzę w lustro . Użylenie na plus, [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 12661 Data: 3/13/2009 8:37:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dałem jedynie martwy na prostych. Dodam jeszcze, że w siadach naprawdę spory zapas, tyle że z techniką jest kiepsko. Suplementacja - Daily formula - 1tab do śniadania - Witamina C - 1kaps do śniadania - Trec garlicin - 1kaps do śniadania i 1kaps do obiadu - Trec liquid calcium - 1kaps do śniadania i 1kaps do obiadu - Trec S.A.W - 10gr 20 min [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2012 10:56:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    cvf świetny filmik nie widziałem go, o to mi chodzilo co tam ten gość mówi:-)

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2012 2:17:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nakręcony metabolizm na razie, że nie ma opcji, żeby ta waga coś ruszyła do przodu, podbiłem dzisiaj kcal o lekko ponad 100, może się uda jeszcze w tym miesiącu coś popchnąć do przodu, chociaż wątpię, bo w niedzielę jadę nad jezioro na 4dni, a tam raczej niczego nie będę sobie odmawiał %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2013-08-15 01:03:56

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2013 1:03:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz co wydaje mi się, że tłuszcze są lepszym rozwiązaniem, bo przez 6tyg zrobiłem 2kg, więc coś tam poszło, tylko, że teraz przez całą tą chorobę w przeciągu tygodnia straciłem właśnie te 2kg masy :-) pociągnę jeszcze trochę na tłuszczach, jeżeli się do nich nie przekonam to trzeba będzie wrócić do węgli Tak przy 75 było coś ok 4000kcal, w [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2013 6:52:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [AKCJA] TESTUJEMY NOWEGO MESOMORPHA! podsumowanie str 30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] klatkę i na każdą serię poszło +10kg, później było już tylko lepiej nie zwracałem kompletnie na nic uwagi, tak jakbym miał swój własny mały świat. Kumpel, który jest tam trenerem spytał czy gdzieś się dziś śpieszę że tak zapyerdalam, dosłownie dołożyłem ciężaru i jazda i tak za każdym razem. Zbierając resztki rozumu, pożyczyłem od niego [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2010 7:19:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Split 2x tydz. partia + priorytet Barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zly? Narazie nie chce ich powiekszac a przeciez sile w nich budować da rady, zalozylem taki temat kiedys "sila w nogach, masa w gorez" czy jakos tak, zreszta apokalipsa sie tam chyba udzielałeś i pisales ze mozna tak robic, poza tym trojboisci robia male powt na nogi,a duze na gore... to jak te nogi moge polaczyc by nie "kolidowało" ?? co do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 6/8/2012 11:36:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Błagam o pomoc. Ostatnia deska ratunku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze mój login to ADZIA, a nie ANDZIA!!! No a teraz czas na wypociny i z góry gratuluje każdemu kto przez to przebrnie… W żadnym wypadku nie chcę się tu użalać, czy szukać współczucia, szukam tylko pomocy i rad które będę traktować bardziej jako drogowskazy niż jako przepis na życie. Każdy ma własny zdrowy rozsądek. Tak [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 1/9/2008 6:18:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam ! krótkie historie z siłki :D 1. wpadam do kumpla na siłke bo u kumpla cwicze noi rozgrzeweczke robimy:P skonczylismy rozgrzewke od wziął dwie hantelki nałozył krązków zapomniał przykrecic zacisk <buhaha> ,noi maha,maha az nagle mu na stope ******lneło buhahha to jeszcze nic usiadł sobie i zdychał moja stopa moja stopa,sciągnął [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2004 10:27:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pewnego pięknego dnia wjeżdzam sobie na siłownię z zamiarem przeprowadzenia morderczego treningu Nagle patrze a tam wjeżdza typek amator w stylu biceps 25 cm i co to ja nie jestem. I patrzy się na mnie i mówi ,, co sie kurfa patrzysz'' ja w śmiech a ze znałem jego brata b.dobrze to mi nie skapiszonowałem mordy. Mówi do mnie moze sie zmierzymy na [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2004 12:57:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moja historia zbyt szczególna nie jest, ale co tam Pewnego dnia ćwiczyłem na zmianę bica i klatke. Po machaniu hantlem przyszła pora na sztangę. A że zmachany byłem niesamowicie to położyłem się na ławeczkę z totalnie spoconymi ręcami. Nie muszę chyba mówić co się stało , sztanga 50 kg wyślizgnęła mi się z rąk. Na szczęści ja szpenio złapałem [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2006 3:07:22 PM Liczba szacunów: 0