SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Dlaczego kulturystyka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co wy tam wypisujecie jak nie bedziesz juz z dziewczyna dla ktorej pakowales to latwiej znajdziesz inna. takie sa realia. kobieta imponuje sila. kazda woli sie pokazac z twardzielem, ktory jedna lapa rozgniata czaszki, niz z plackiem co od kazdego dostaje. w moim przypadku cwicze (widomo ze dla siebie, tak cwiczy kazdy) dla mojej dziewczyny. jest n

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2003-07-21 00:37:06 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam takie pytanie może trochę głupie ale zapytać muszę co sądzicie o wodzie smakowej nie lubię zwykłej wody tym bardziej niegazowanej a takie smakowe mogę pić beczkami heh ;) jest jakaś ogromna różnica jak chodzi o te wody ? mogę pić smakową czy nie bardzo ? może dla niektórych głupie pytanie ale nie mam jeszcze dużego doświadczenia jeśli cho

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 16:37:32 Liczba szacunów: 0
  • Ladies rządzą, Ladies radzą, Ladies nigdy Cie nie zdradzą! SPAM vol. 5 %-)

    Post
    Ladies SFD

    witamy szefową Marta co ty tam mi przysłałaś

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 09:04:08 Liczba szacunów: 0
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    ostatnio zrobiłem progres na klate z 100x3, dzis poszło 115x3, waga jakies +6/7kg, w pasie ciągle tyle samo, łapka przekroczyła te yebane 40cm. Patrze w lustro i wydaje mi się że wyglądam tak samo..... masakra.. a jeszcze jak z rana słabe światło i nie podpompowany, to wyglądam jakbym nie ćwiczył. ale co ja tam wiem %)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 19:36:36 Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy/program a ograniczenia

    Post
    Scena MMA i K-1

    wszystko jest mozliwe zapisz sie na SW a tam ci wyrobia sile kopniecia i uderzenia a co do cwiczen nie obciazajacych odcinek ledzwiowy jest caly wachlarz ja zawsze ciwczylem na silowni tak zeby nie obciazac kregoslupa co mi sie w zupelnosci udalo a miesnie urosly i sie wzmocnily wystarczy poszukac w necie nie wiem co tam amsz czy wlasna silke czy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-02-04 20:22:29 Liczba szacunów: 0
  • Tu w Spamie prawdziwy fighterzy na widok Neith wszystko nam stoi nic nie leży

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ten co mi opowiadał też jakiś mało wiarygodny. Raz jednak się chwalił, jak to szczał do jacuzzi w aquaparku, prosto na jakieś stare baby, które zwracały mu uwagę na brzydki język. Też mało wiarygodne, ale zapobiegawczo od tego czasu już tam nie chodzę :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 00:47:11 Liczba szacunów: 0
  • pytanko o tricka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ogresja wioslowanie z hantelm 2 serie staly ciezar martwy na prostych nogach 4 serie progresja sciaganie drazka gornego 3 serie w supersieri ze szrugsami 3 serie niepasuje mi tam draek bo nieczuje pleców jak robie to cwiczonko technika niby dobra jak trener patrzy co wwalic zamiast tego myslalem o sciaganiu linki wyciagu dolnego w lezeniu i osobny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2006-01-02 22:26:31 Liczba szacunów: 0
  • sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie!

    Post
    Ladies SFD

    Wstawac spiochy :) W koncu udalo mi sie wszystko przeczytac co wczoraj tam naskrobalyscie :D Zeby awokado zmieklo mozesz je schoac do torby papierowe z jablkiem i bananem :D Tez szybko dojrzeje. Bylam wczoraj w kinie na hobbicie, po ponad 2 godzinach siedzenia na krzeselku bolaly mnie znowu ledzwia :/ Kolezanka wycoagnela mnie jeszcze na impreze i

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 10:57:33 Liczba szacunów: 0
  • sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie!

    Post
    Ladies SFD

    :( ni ma,bo mi sie blokuja foty to sie zaloguj :) chyba ze na fonie ogladasz to nie wiem co ci tam sie dzieje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 09:39:11 Liczba szacunów: 0
  • Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3

    Post
    Ladies SFD

    spoczko, mi tam po 11 latach imprezowania studenckiego mala przerwa potrzebna byla. Co nie znaczy ze w ascezie zyje i mode na skuces ogladam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 16:32:04 Liczba szacunów: 0
  • Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3

    Post
    Ladies SFD

    gdzie tam ładny pizga jak cholera wracając do mojego drętwienia pleców nasila sie po treningu góry przestaje - jak maksymalnie sie wyprostuje i skupie utrzymanie ciała w odcinku troche powyżej lędźwi - o ile zrozumieliście o co mi chodzi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 07:49:41 Liczba szacunów: 0
  • 1 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    D-MP-Combat -smak Triple Berry + 200ml wody 1-smak 4/5 bardzo dobry ale nie ideal mocno slodkie co mi osobiscie pasuje.w sumie to nie wiadomo co tam czuc.truskawke pozioke gume balonowa%-) 2-rozpuszczalność 5/5 bez zastrzezen kilka machniec szejkerem zero grudek 3-piana 4/5 spienilo sie na kilka centymetrow ale opadlo a pozostalosc nie przeszkadz

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14668 Data: 2014-10-02 19:46:23 Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    No co zrobisz%-) http://www.sfd.pl/Cokta_nas_zdradzi%C5%82_%21%21%21-t820744.html Wbijać mi tam sogi!8-)

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-01 22:16:27 Liczba szacunów: 0
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    może, ale chodzi mi o to, że ja żebym dobrze wyglądał to muszę się katować dietami przez całe zycie, a znam kolesi, którzy jedzą codziennie kebab, makdonalda, całą czekoladę, pizzę i jeszcze ch** wie co, gdzieś tam po drodze wrzucą sobie 1,5h treningu na siłce albo 40 minut cardio i wyglądają zaj**iście

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 15:46:24 Liczba szacunów: 0
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    e to przyzwala na to(tak jak by był uczestnikiem)i równiez bym takiego pałował,a jeśli ktoś stoi na boku,to policjant nie ma prawa go tknąć za to ze ma ten sam szalik co iluś tam kibiców z jego drużyny co się naparzało kilka metrów dalej. Tutaj się zgadzam... sam też chcę wstąpić do Policji i szczerze mam gdzieś co będą o mnie gadać, moich marzeń n

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 16:14:12 Liczba szacunów: 0
  • Rzut z koła - Spam Sportów Zespołowych

    Post
    Inne dyscypliny

    Wikt nie wypowiadaj tego przy mnie Zoladkowa de luxe i bols to cos co mi stanowczo nie wchodzi... Nawet jak bym to w kostkach lykal zamrozone to i tak nie wejdzie Ja tam preferuje Finlandke, Wyborowa, Sobieskiego, Soplice zdr.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 16:54:35 Liczba szacunów: 0
  • Cel: zwalczyć nadmiar tłuszczyku i wyrzeźbić mięśnie

    Post
    Ladies SFD

    Niejasno napisałam, przepraszam. nie chodziło mi o 2h treningu na siłce, tylko o trening mma ;) Dziś byłam na siłce i kurczę problem mam.... Bo jak próbuję ogarnąć co ja tam robiłam, w sensie jak się ćwiczenia nazywały, żeby je dodać do dziennika treningowego to nie mam pojęcia co większość oznacza i już pół godziny parę ćwiczeń dodaję :( a nie bę

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 2013-02-16 20:12:51 Liczba szacunów: 0
  • Temat do CWICZACYCH HST dluzszy okres czasu ---> wasze rady

    Post
    Trening w domu

    Profil prawie aktualny. Z tym, ze waga mi skoczyla do 92. Zobaczymy jak z wymiarami po tym HST. Mi juz ciezko cokolwiek zmienic bo cwicze dlugo. Nie biore odzywek i supli. Nie mam diety. Czasami jem 1 raz dziennie. Wiem wiem nie ma czym sie chwalic ale ja inaczej traktuje treningi. Lubie je ale nie zamierzam sie im poddac. Co do maksow to nie sa re

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2008-01-01 13:54:58 Liczba szacunów: 0
  • ***Nastic straszy u nas w spamie, nawet Pudzian dostał lanie %-) spam nr 5***

    Post
    Sztuki Walki

    Ja nie robie dymu ludzie ! Napisalem o co mi chodzi juz. (wracanie do tego syfu z ktrojes tam strony). Konflikt z ramba byl bez bulwersow. A wy wyjezdzacie z dymami i atmosfera. Smiejcie sie z czego chcecie tylko nie wracajcie do tamtego. Wie ktos gdzie mozna ewentualnie czy w ogole walka do obejrzenia w necie Wawrzyka? Zmieniony przez - adonis18 w

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 21:25:10 Liczba szacunów: 0
  • Wycinka na Lato - Termogeniki Activlab - Spam Riki Tiki

    Post
    ActivLab

    cały dzień może nie ale 4-5h byłem w jednostce Ale poza dobrą zabawą nic ciekawego tam nie ma Jedynie co mi się podobało to wchodzisz do pomieszczenia gdzie jest ciemno jak w dupie czekasz 15 min. wchodzisz do drugiego pokoju i szukasz kropki pamiętam że nikt nie znalazł ale na wózkach nie powinno tego być

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 16:41:55 Liczba szacunów: 0
;