SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Kto w Activlabie nie SPAM-uje ten supli nie otrzymuje !!!

    Post
    ActivLab

    najgorszy ten rozdrobniony, kurfa nie wiadomo co tam siedzi %-) smak mi nawet nie przeszkadzał ja kupowałem te najtańsze firmy carrefour

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2012 9:02:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto na lato łyknie metkę, ten wyrwie nie jedną kobietkę***SPAM***

    Post
    Kuchnia SFD

    Jest tak gorąco, że zaraz mi głowa wybuchnie. Co tam u Was, wytrwali spamerzy?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2014 8:47:48 AM Liczba szacunów: 0
  • ***PROJEKT MASA 2 - KITLY***/ Team Antos098/pods.str.38!

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh, okrzyk. Zapieprzałem jak głupi co 30-40 sekund to trochę się napociłem i okrzyk się wdarł. Drąg- ahhh, bez zmian, tak myślałem. Mogę dodać ale może dodam serię bo tam będzie po 4max powtórzeń, tak myślę. Sciąganie - 6 seria była dziwnie łatwa, wcześniejsze męczyły mocniej ale dodam znowu 5 zobaczymy co będzie. Wiosło- Ale poprawa w migracji [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 18508 Data: 3/14/2013 8:16:45 PM Liczba szacunów: 0
  • ***PROJEKT MASA 2 - KITLY***/ Team Antos098/pods.str.38!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] drążka wyc. górnego za kark- Chyba nie dodaję nic a postaram robić się poprawniej. Wiosłowanie nachwytem- %-) 100x2 po raz pierwszy to aż poszedłem zbadać czy aby na pewno tam jest 100 a nie więcej}:-( Pompki- ok California Press- ok Filmiki Podciąganie 1 seria--> http://imageshack.us/clip/my-videos/713/zmyhxmyoskqolapxkpcrvf.mp4/ Ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 18508 Data: 4/4/2013 7:33:30 PM Liczba szacunów: 0
  • A JAK !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wagę) , a drugi no niby jest na definicję (spalanie tłuszczu). Ale jak porównałem do siebie te dwa wyniki to wychodzi mi prawie 1000 kcal różnicy , a to za duże zejście , strasznie by mięśnie spadały. Więc teraz moje pytanie , jakim wzorem się kierować? Nie chce korzystać ze stron które mi to obliczą , bo tam mi strasznie dużo kalorii wychodzi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 9/7/2012 7:01:20 PM Liczba szacunów: 0
  • moja stara

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale matka szok tak samo krzyczała że mi to świstwo wysypie że to sterydy że już kasy mi na to nie da. Teras odważam się robić białko ganiery itp. Przy niej ale cały czas coś tam mruczy pod nosem za każdym razem musze tłumaczyć co tam mieszam teras się stego śmieje ale rok temu to był sajgon . Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 8/8/2003 9:31:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Afera w polskim boksie, padają oskarżenia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] momenty dziewczyny miały czekać @@-) ...aż się posunie do molestowania @@-) ...gwałtu @@-) Tak się składa, że jestem blisko związany z pewnym klubem Muay Thai. Trenuje tam sporo dziewczyn. Odnoszą sukcesy, także międzynarodowe... Do czego zmierzam. W podejściu trenera do dziewczyn wyraża się szacunek i jednocześnie duże wymagania, jako, że [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 3/26/2012 11:08:42 AM Liczba szacunów: 0
  • %% JEST TANI ARMANI SA TIROWKI Z BICEPSAMI :D:D

    Post
    Doping

    witam koksy odpowie mi ktos na szybko ktory z enanow jest z egiptu albo ktory jest tam dostepny?bo kumpel ma taki i nie wiem co to moze byc. sory za smiecenie w spam poscie i wielkie dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2008 10:54:11 PM Liczba szacunów: 0
  • %% JEST TANI ARMANI SA TIROWKI Z BICEPSAMI :D:D

    Post
    Doping

    co tam mi szkodzi... Zmieniony przez - krol_banan w dniu 2008-02-03 18:12:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2008 6:11:47 PM Liczba szacunów: 0
  • DOPING SPAM i wszystko jasne, ****e wielkie, cipki ciasne

    Post
    Doping

    Siwy napisz mi jak mozesz co tam z Grzesiem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2007 10:25:24 PM Liczba szacunów: 0
  • DOPING SPAM i wszystko jasne, ****e wielkie, cipki ciasne

    Post
    Doping

    dobry wieczor co tam slychac bo tradycyjnie nie chce mi sie czytac wszystkiego

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2007 9:41:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Popracujmy nad siłą..

    Post
    Inne dyscypliny

    No ok skoro twierdzisz ze jestes madrzejszy od badan naukowców. A co z tego ze masz dobra wytzymałosc tlenowa itd. Startujesz np na 1500m i Ci siadał nogi ?( bo tam sie szybkosci raczej nie uzywa samej w sobie tylko wytzymałosci szybkosciowej) I mi nie chodzi o to ze trening siłowy zastapi wytrzymałosciowy ( bo tak to chyba odebrałes) tylko jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 6/27/2009 11:50:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lubie jak jest mocne słońce i skwar eheh, wakacyjnie. Dziś poszły plecki lajtowymi ciężarami oraz mocne aeroby po treningu bezpośrednio ;-) PLECY 1 Ciągi 3s 10/8/8 ciężar tam maks chyba 100kg 2 Wiosło półsztanga 4s 12/10/10+8 ciężar tutaj był największy coś koło 60kg ? nie pamiętam 3 Podciąganie szeroko 3s intuicyjnie reps 10-15 ruchów bez [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2013 8:30:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłkę nowym planem który podam poniżej ;-) od 22 do 25 robie jedynie bieganie i lekkie aero na niskim pulsie żeby na obóz pojechać w miare zregenerowanym żeby w drugi dzien tam już nie umierać. Waga którą chcę trzymać do 1 wrzesnia to maks 80kg, a od 1 wrzesnia, masa i cel na 1 stycznia to około 87kilo ;-) PLAN TRENINGOWY czwartek- plecy siłowo- [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2013 8:17:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Trzymaj formę, trzymaj ciałko jedz warzywa oraz białko! *SPAM POST*

    Post
    Kuchnia SFD

    po co Oni te tematy zakladaja. Na stronie sklepu jest LiveChat i zawsze ktoś tam siedzi. Mi wczoraj odpisal koleś po 20 sek i zalatwilismy sprawe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2014 2:12:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik!!! Znowu SYFY!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to będzie "klucz".Polecam zakupić błonnik do ssania i herbatke z bratka lub mieszanki :) mi takie połączenie przyśpiesza przemiane materii i niezle oczyszcza:) Witaminy wiadomo :) cynk przede wszystkim najlepiej naturalnie np. pestki dyni:), pić więcej wody i unikać tanich soków napojów itp bo tam woda i koncentrat nic [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 5/3/2009 7:05:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Walka o lepsze jutro -redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    witam co tam slychac w wielkim swiecie sdf ja tam trzymam diete i zasowam na silce ,ciesze sie bo widze efekty sily mi przybywa i brzuszek mniejszy pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 10/15/2009 10:46:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Brock vs. Overeem 30 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sprawnej ucieczki z parteru w razie obalenia Lesnara będzie miało główny wpływ na wynik tej walki, a łatwe to nie będzie, bo Lesnar ma bardzo dobrą kontrolę w parterze, a tam bije na prawdę mocno... Jeśli natomiast uda mu się (nie wydaje mi się) zmusić Lesnara do wymiany w stójce to może być powtórka z Carwinem/Velasquezem. Pojedynek V rund [...]

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2011 7:56:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Babski spam, dla Panów od Pań :-D 212s

    Post
    Kuchnia SFD

    pewnie by mi na cały dzień musiało starczyć, ale co tam :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2014 2:25:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Babski spam, dla Panów od Pań :-D 212s

    Post
    Kuchnia SFD

    Ieee tam, mnie wzruszaja cukiernie niemieckie Lila, kurde maja takie wypieki ze co przechodze to mi slina do podlogi cieknie, na ciastkach jest wiecej kruszonki lukru niz samego ciacha

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2014 4:45:25 PM Liczba szacunów: 0