SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] więc znowu wróciłam do ćwiczeń w domciu. Odezwał mi się w niedzielę kiedy zjadałam zbyt dużą porcję sernika wykonania Tygryskka ;-) Ale żeby nie przynudzać wrzucam jakieś tam pojedyncze posiłki z ostatniego czasu :-) Powoli też wracam do normalnego jedzenia z obserwacją żołądka. /SFD/2020/10/6/ac0afc4275094fcd8ac973029b6e635f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-06 14:45:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] (dla mnie przede wszystkim) -pierwsze badania pierwsze badania które robiłem (zaraz po przyjeździe do Polski) Analiza lekarza (nawet nie lekarza ale pani mikrobiolog czy coś tam - bo robiłem prywatnie): -watroba podrazniona -za mało wapnia i magnezu - stąd te ciągłe stany zmeczenia,senność i słaba odporność dodatkowa Pani raczyła mi zrobić bez [...]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-16 15:33:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] zamknąć terrarium i zajmie się nim mój wąż, reszta to nie mój problem. Ale do czasu. Staje się to moim problemem gdy moja współmałżonka udaje się w celach służbowych gdzieś tam na ileś tam. I spada na mnie karmienie wyprowadzanie i sprzątanie po tym całym tałatajstwie. Jako, że to zawsze lekko olewam i robię wszystko w ostatni dzień przed [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 16:51:41 Liczba szacunów: 0
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Znalazłam w internecie ogłoszenie o treningach Judo w moim mieście. We wtorek zajadę tam i się dopytam o koszty, dni treningów itp. We wszystkich innych BJJ, Judo w okolicy ceny były od 80zł/miesiąc a nie mam aż tyle kieszonkowego więc może tutaj się uda. [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 19:47:11 Liczba szacunów: 0
  • Dzien 31 Noi po gali. Troche zamieszania było z dojazdem do Warszawy (ponad 5h), potem na Tworwar (nikt nie potrafil nam powiedziec, jak się tam dostac . Ale koniec koncow wszystko poszlo jak należy. Pobralem michy z kurakiem, ryzem, warzywami, do tego dwie porcje gainera, bialko. Na miejscu przyznam się zjadlem jeszcze twistera (z piersia z kury) [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 13:44:12 Liczba szacunów: 0
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening biegowy;p jutro wolne, bo nogi mocno robie:P zreszta w dni z "lekkim" treningiem nóg też odpuszcze bo ten trening tak na prawde nie jest taki lekki:P coś tam zostało, ale to sprawa psychiki:) nie poddaje się jak jest mi ciężko:) musiałbym noge złamać żeby przestać biec chociaz i tak bym się czołgał szybko haha dziś [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 20:38:58 Liczba szacunów: 0
  • masti - to co napisałeś pokrywa się z tym co wskazał Szajba (wpisując w Google: skłony na krześle - zadziwiające, że wyskakują tam także moje zdjęcia, także te nie związane z tematem) Magor - właśnie poprzez to ćwiczenie walczę z garbieniem się sylwetki oraz przykurczami w stawie biodrowym. Skłony są dobre i nie wiem dlaczego uważa się je za [...]

    Odpowiedzi: 10407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 07:55:22 Liczba szacunów: 0
  • Co tam sie u Was w kraju dzieje,że takie pesymistyczne rozterki egzystencjalne się ujawniają? Jeszcze słyszę ,że jakieś protesty na stacjach,bo paliwo za drogie... Tu paliwo jest od 1,36 € do 1,81,€ czyli do 5,85 zł do 7,78 zł i jakoś nikt nie protestuje :) A ja teraz po raz pierwszy przeliczyłem - ale też nie będę protestował :) Świat jest [...]

    Odpowiedzi: 10407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-24 23:51:03 Liczba szacunów: 1
  • Czy ja dobrze widziałem? Prążki na pośladkach 8-O Vacuum coraz lepsze :-)) MPJiW - startuje Pan bo nie wiem czy nadal trzymać wolne na ten dzień? Nie wiem co tam widziałeś. Zainspirowałeś mnie swoim vacuum a moje w lustrze wyglądało lepiej niż na filmie. MPJiW są w październiku a MP są 12-14 kwietnia w Kielcach (piątek weryfikacje a sobota i [...]

    Odpowiedzi: 10407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 15:42:27 Liczba szacunów: 1
  • Czy ja dobrze widziałem? Prążki na pośladkach 8-O Vacuum coraz lepsze :-)) MPJiW - startuje Pan bo nie wiem czy nadal trzymać wolne na ten dzień? Nie wiem co tam widziałeś. Zainspirowałeś mnie swoim vacuum a moje w lustrze wyglądało lepiej niż na filmie. MPJiW są w październiku a MP są 12-14 kwietnia w Kielcach (piątek weryfikacje a sobota i [...]

    Odpowiedzi: 10407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-10 15:36:27 Liczba szacunów: 0
  • akk0 solaros, da rade wyczaić tam u Ciebie ps'a 3 po taniości? ~300-350€ zalezy jaka i z czym czailem sie ze dwa miechy i wychaczylem 'grubasa' 150GB + 2x Pad + NFS Shift + Call Of Juarez + 2 badziewne gry za 319€ dodajze. Teraz grubasow juz nie ma sa - same slim i ceny od 300 za golasa w gore (zelzy od dodatkow) pitbull61 [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 22:36:38 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] przez 6 miesięcy zgubiłem 10-11 kg (103-104 kg do 92-93 kg) i z 99 w pasie do 91 cm, ale nadal dość słabo wyglądałem. Za dużo mi siedzi zawsze na brzuchu. O ile z góry jakoś tam leci to brzuch u mnie masakra. Też dużo błędów popełniam. Na treningach miałem problemy zawsze z wyciskaniem na klatę i odstaje ona od reszty, w diecie cały czas nie [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 14:30:13 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dwóch panów dało mi zajęcia - otóż po ich wyjściu z siłowni okazało się, że tylko 1 para hantli jest na swoim miejscu... także przestawiałem wszystkie po kolei i układałem tam gdzie powinny być + ściągałem talerze ze sztang. Co najlepsze - spompowało mnie to xD zajęcia miałem o 11.00 ale uwaga... przyszła 1 dziewczyna xD także zrobiliśmy [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 16:14:01 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] A tutaj plecki przy ostatniej serii podciągania ;) coś tam się kisi ^^ [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 20:31:09 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dziś wstałem z łóżka, patrzę na udo, a tam kurde żyła od kolana w górę %-) nie ma to jak mieć najbardziej wycięte nogi w życiu kilkanaście godzin po treningu nóg }:-( woda zeszła generalnie, tylko jedno zostało - boczki ;/ ale to takie że wstyd koszulkę zdejmować, dosłownie sie wylewają ;/ a żył na łapach co nie miara - dziwne ;/ Trening dziś z [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 21:39:34 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dostałem wezwanie do zapłacenia mandatu, także odwołać mi się nie udało, potem odpisywanie na maile, rozpiski i do końca dnia już luz :) odpoczynek z moją ukochaną + jedzenie, żadnego urodzinowego podjadania :) Taki tam wschód słońca w pracy :D http://oi57.tinypic.com/j0jpqt.jpg Brzuch z dziś http://oi62.tinypic.com/2mfxm3q.jpg Pozdro :) !

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 14:37:22 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    A jeszcze co innego robić czita bo ' znudził mi się kurak z ryżem, zjem se pizze' :D Co tam dziś u Ciebie? Jak wliczone w makro to nie czit :D a co u mnie dziś... Dziś pierwszy dzień P.H.A.T-u, nie mogłem się doczekać cały dzień tego treningu :D pół dnia na uczelni, mega senny byłem i spałem gdzie się dało, masakra ;/ TRENING 1. Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 23:33:21 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Odkryłes juz przepis Pro Mariusza na ten pudding ? whey, żleatyna\guma ksantanowa twarog i na gore te płątki czy jak ? :P Jeszcze nie odkryłem ;) tam gumy ksantanowej nie ma na pewno, za to jest mąka kukurydziana o.O już mu pojechałem po rajtach, że nie chce wstawić przepisu ale ja jeszcze na niego wpadnę :D nie dam się :D póki co protein fluff [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 14:59:39 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] na uczelnie pojechać na trochę i już nie mogę doczekać się treningu, dziś grane ciągi, plecy, biceps, bok i tył barków... będzie ogień w każdej serii !! I zrobiłem się na maxa głodny.... głodny masy ;D !! Także trzeba cisnąć i kończyć tą redukcję i zacząć puchnąć ! A tutaj taki tam pornfood z niedzieli :D 11350382_969848356380448_764883172_n.jpg

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-09 09:07:49 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] na uczelnie pojechać na trochę i już nie mogę doczekać się treningu, dziś grane ciągi, plecy, biceps, bok i tył barków... będzie ogień w każdej serii !! I zrobiłem się na maxa głodny.... głodny masy ;D !! Także trzeba cisnąć i kończyć tą redukcję i zacząć puchnąć ! A tutaj taki tam pornfood z niedzieli :D 11350382_969848356380448_764883172_n.jpg

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-09 09:07:49 Liczba szacunów: 0