co mi tam

[...] 2 serię LOST'ów i tak to wygląda, że ona siedzi i trzyma w ręku sos a ja siedzę i trzymam bidon z wodą. Jak mi się zachce to popijam. Ale na mózg mi się już rzuca no. Pamiętam, jak x-lat temu oglądałem film, w którym był wywiad z libańskim kulturystą Samirem Banout'em (jakoś tak się pisze), startował w Mr.O. Tam była też jego żona, o której [...]

[...] zart mam nadzieje :P:P a co do supli od cybera niewypowiadam sie niekupywalem. Chodzilo mi tylko o skład scorcha i opis działania poszczególnych substratów. co do skoków cukru poczytajcie grudniowy FA z 2006 tam jest opisane jak to działa niestety nic ciekawego nie ma tam napisanego po za 2 str reklam supli jakie mozna kupic by z tym walczyc :/

[...] maksymalne napięcie mięśni przez cały czas powtórzenia. No i oczywiście w tym momencie mnie podkorciło i zryłem Internet w poszukiwaniu kwestii "trening izometryczny" Coś tam znalazłem. Z naszego forum. http://www.sfd.pl/Trening_izometryczny-bez_sprz%C4%99tu-_POLECAM!-t283427.html Nie ZAMIAST ale DODATKOWO. Fajne, nikomu nie szkodzi i [...]

[...] cierpliwie jego okresy niechętnej współpracy i cieszę się, kiedy chociaż odrobinę współpracuje. :-) Jedyne co mnie wkurza, to to, że w innych miejscach spada raz tu, raz tam (nawet i z bioder coś ruszyło wcześniej) a brzuch się zapiera najmocniej a na nim mi zależy na równi z biodrami i nogami :-P Zobaczymy co będzie dalej :-) [...]

[...] odejmować żółtka, żeby mieć odpowiednią ilość białka, nie przekroczyć tłuszczu i mieć możliwość dodania czasami jakiejś oliwy czy cuś. Trudniej będzie w dni bez siłowego, bo tam jeszcze niskie węgle i nie mogę ratować się zbyt mocno strączkami. No cóż, na co dzień bez mięsa w menu, za to zawsze pełnego jajek, teraz będą większe kombinacje, ale [...]

[...] bonus: kark: 31/ bz. / bz./bz. bary: 97/ bz./ bz. /bz. Nie chcą rosnąć, kierva \-) ---------------------------------- Wygląda to tak jakby mi przybyło i to niekoniecznie tam gdzie trzeba. \-) Ale analizując dłuższy okres to po prostu wróciłam do rozmiarów sprzed samej choroby. Choroba nieźle wyciągnęła ze mnie wodę. ;-) A w porównaniu do [...]

[...] je zawierają a jakie nie, co dziewczyny na bieżąco uzupełniają. Zwłaszcza, że czasami jedna firma ma produkty z ich dodatkiem, jak i też „czyste”. Przy okazji znajdziesz tam więcej tych nazw, żeby wiedzieć czego szukać. Jak będziesz miała problem z rozszyfrowaniem jakiegoś składu to możesz uderzać do mnie na priv, bo trochę się bawiłam w [...]

[...] mnie jeszcze bardziej niż bezdomni. Miasto jest ogromne. Bukując pierwsze mieszkanie nie bardzo miałem tego świadomość i zgodnie z zasadą „z centrum wszędzie blisko” właśnie tam zarezerwowałem lokum. Jednak gdy przyjrzałem się mapie okazało się, że nie jest tak kolorowo jak myślałem. By dostać się ze Śródmieścia do plaży trzeba pokonać około 25 [...]

mi to tam wisi kolo choja czy on ma bana czy nie, ale jak mu modzi pisza wprost zeby wypjerdalal, a on zaklada posta "za co ban" to mi to by sie smutno zrobilo i bym sobie poszedl z forum na jego miejscu albo wrocil za jakis czas pod innym nikiem

reziolki ech to musialy byc fajne imprezki ;-) W moim przypadku to byly spotkania indywidualne, ale ja grasowalam na watku zagranicznym a tam to ciezko byloby zebrac dziewczyny z roznych panstw. Podpatrzylam ze Ty z dolnoslaskiego, podobnie jak moj malz ;-) Wczorajszy trening to 3,5 km biegu + 15 min rozciagania + 20 min cwiczen na stepie ( nowy [...]

[...] są inni też którzy pomogą i podpowiedza. Tymczasem najadłem się, na dzisiaj. Jutro rano jeszcze jakieś j**itne śniadanie i idę nogi zrobić a później czysta miska :) Jakieś tam fotki i do spania :P Ostatnie foto to jak z Wojtkiem przyjechaliśmy do mnie :) /SFD/2016/9/11/a92286b6a41c473fb6422f0f9fc4ff78.jpg [...]

[...] tak zbym milczal (zeby nie bylo, nie proobje mnie sie przechwalac tlyko wytlumaczyc ) a ogolnie czytalem w dzienniku owny ze chcesz wpasc na jego zawody, jak tak to i mnie tam znajdziesz (bede mial szara koszulke sfd z napisem na plecach "MARCELIONO" ) nie chce wiedziec co Cie molu swedzi ... jakieś porównania do poprzednich trenów [...]

Jak to tam Michał z Robertem powiedzieli, nie będą królikami dośwasidczalnymi. Ja tez nie będę bo o ile o saa ich mechanizmach działania, skutkach ubocznych wiemy bardzo duzo z wieloletnich badan i parktyki medycznej oraz pozamedycznej to o ph tak naprawde wiemy duuuuuuuuzo mniej. Nie twierdze ze ph sa lepsze czy gorsze od saa, mówie, ze tego nie [...]

[...] intereseuje to napisze dokladnie dlaczego. "wiesz, gdzie byśmy byli, gdyby władze zamiast wyklinanej przez ciebie lewicy i centrum miali prawicowcy?" No gdzie?? tam gdzie Chile po przewrcie wojskowym, obaleniu lewaka Allevante i dojsciu do wladzy gen Pinocheta? Marzylbym o tym. W najpeikniejszych snach widze taki scenariusz - polecam [...]

[...] nie równa. albo ja źle robię :P wspięcia na palce dopiero tydzień temu zajarzyłam, że maszynę źle ustawiam, przez co nie do końca naciągałam łydkę @@-) właśnie się zastanawiałam, gdzie mieszkasz :) niestety został mi tylko tydzień tutaj, na pół roku wracam do PL, tam dopiero będę musiała szukać nowych produktów %-) powodzenia, ciśnij dalej :-)

15.05.2014 DT miska suple: kreatyna, BCAA, ZMA, omega, tran, witaminy 160/70/190 I - owsianka kawowa ze śliwką, jajka sadzone II i III - gulasz z gryczaną i zającem (obłędne wyszło), śliwka + borówki prze treningiem trening - whey+owoce leśne po IV - ziemniaki z sercami i indykiem, trochę cheddaru V - resztka z II VI - twaróg z amarantusem i [...]

Ból w okolicach lędźwiowych troche popsuł mi plany na ostry zajazd treningowy nóg ale coś tam porobiłem. A1: Przysiad x 6 A2: Wykroki x 12 A3: Prostowanie x 25 + troche łydki pomęczyłem. Byłyby problemy z dwójkami, więc je odpuściłem. DIETA Ładowanie węglowodanowe po 14 dniach. W planie do jutra wieczór. Fat nisko, węgle sporo. Narazie jeszcze [...]

[...] że czytujesz stronę tmuscle.com, i mimo to twierdzisz wbrew większości treści na tej stronie, że ćwiczysz po prostu mięsień a nie konkretne jego części?" - tak czytam ta strone praktycznie od poczatku jej istnienia bo uwazam ze jest zrodlem dosc kompetentnych informacji w odroznieniu od innych stron gdzie sa moim zdaniem w wiekszosci [...]

[...] po treningu) IV - serca ziemniaki, bełt V - indyk, kasza gryczana, warzywa http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, witaminy pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień1 1. wyciskanie na [...]

Rozumiem, że czujesz teraz swego rodzaju wyższość bo ktoś tam napisał pochlebne słowa. Co do samego artykułu - uważam, że jest dobry, musisz mieć umysł humanistyczny żeby to w ten sposób opisać. Nazwałbym to raczej alternatywą lub innym wyjściem - bo opisałeś pewien sposób. Może jak skończę redukcje zarzucę stare 12-4 i zobaczę pomysły różnych [...]