SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tam w DT mam 5 posiłków w DNT 4. Nie widzę już sensu się obżerać. Dostarczam to co mam dostarczyć, nic ponad:) no tylko ze Ty na masie masz troche lepiej spoko ze wpyerdalam 6k kcal, dodam 20min aero zeby wody mniej bylo to waga mi stoi w miejscu albo lekko leci w dol }:-( a tona zarcia juz rzygam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2013 12:26:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za rady a co do poprawek to: 1. 100 g pomidorów rano to pomyłka, bo miało być 200 g (wykle zjadam jednego sporego pomidora) 2. to jak mam zjesc twarog bez jakiegos smaku? nie za bardzo mi sam smakuje, a na ostro (rzodkiewka, szczypiorek, pieprz, sól itd) też nie bardzo mi podchodzi. dżemu unikam, ale owoce muszę dać do smaku. DLATEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 6/25/2007 8:57:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba ***SPAM MMA***

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wygrał po dogrywce. Bardziej mi chodziło o moje niezadowolenie z takie punktowania, niż konkretnie o tą walke. Przytoczyłem ją, żęby zoobrazować trochę o co michodzi. Bo tam tak było, jak Strecho pisze Typ zbiera baty w stójce, z ryja ma mielone. Obala, przeleży NIC KOMPLETNIE nie zrobi czyt. żadnego dmg nie zada nie zagrozi poddaniem. i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2013 12:30:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba ***SPAM MMA***

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] niz przewaga drugiego goscia w zapasach...? dlaczego on wygrywa zdecydowanie w stojce wieksza czesc rundy,a jego przeciwnik go obali-NIC NIE ROBI NA GLEBIE(ba,byc moze jest tam nawet gorszy!) i to on dostaje 10-9...? ano,bo takie sa zasady,no wlasnie. tylko,ze o to sie rozchodzi,ze powinny byc zdaniem wielu inne,nie faworyzujace uderzaczy,ale [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2013 1:57:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba ***SPAM MMA***

    Post
    Scena MMA i K-1

    czytam czytam, dzisiaj zacząłem, w niedziele pewnie skończe bo jutro na wesele ide. jestem w momencie tej balangi czarodziejów. Sapakowski tak opisuje te czarodziejki jak na k***iszcza jakieś z cyckami na wierzchu, co się sypią z każdym, że ażchciało by się tam być%-) będę musiał do innej biblioteki się wybrać, bo tu mi się znów nie chce czekać [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2013 12:31:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba ***SPAM MMA***

    Post
    Scena MMA i K-1

    O ludzie, nie wiem, toż to dokument nie daje rady. Widziałem, widziałem! Ale tam nie wspominają wcale, że Tesla był nieśmiertelny i pochodził z Agaharta. Bez tego obraz wydaje mi niekompletny i całość jest do dupy :) Także większość meteorytów na księżycu spadła za jego sprawą, a nikt o tym nie wspomina. Wstyd. Przestanie go bawić zakrzywianie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2013 11:01:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba ***SPAM MMA***

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mów buła co tam Thiago mówi o swoim dzieciństwie bo nie chce mi się oglądać a bardzo lubię tego zawodnika. Ale się domyślam bo ostatnio tez wrzucałem filmik jak Thiago gadał o rożnych rzeczach. Mówił, że często bił się na ulicy, bo w Brazylii jest to częste zjawisko i że jak nie potrafiłeś walczyć to zawsze wracałeś do domu ranny...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2013 3:44:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba ***SPAM MMA***

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] prawda ja po chwili zastanowienia do IF jednak się nie przekonałem. podważa to praktycznie wszystko na temat odżywiania. nie wyobrażam sobie iść na trening sw po 16 czy tam 18h głodówki. zapewne działa, choćby Dremor stosuje/stosował, ale ja jestem na NIE %-) jakaś przyjemność z jedzenia też musi być, przecież nie żyje dla kraty na brzuchu i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2013 10:13:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba ***SPAM MMA***

    Post
    Scena MMA i K-1

    i wydaje mi się, że trenujący typ, ogarnięty nie tam jakiś tępy kołek poradzi sobie ok przy komentowaniu walki, bo przynajmiej wie ocb, a wpuść takiego kowalika co na wszystkie walki na pamięć gdzieś na mate to go zabiją w 30 sekund

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2013 10:48:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    300kg na płaskiej nawet mi się nie marzy, co dopiero 360\-) ale dzieciarnia i tak podsumuje to tak "ee tam bierze sterole" @@-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2014 9:35:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wypowiadam się merytorycznie i na temat+udzielam się w spamie. I właściwie to wydaje mi się, że ten temat jest potrzebny chociażby po to, żeby spytać się o podkoszulek, pochwalić treningiem i takie tam. Ja też! Razem z Dreamem się ścigamy w pomaganiu. On podsumowuje zawsze w jednej linijce, to co ja potem rozpisuję w 10. :-)) Serio XD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2014 8:55:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto kłamie w spamie :-D

    Post
    Ladies SFD

    co do tego przysłowia: zawsze mi idzie w cycki. potem w brzuch. #-P Niech tam idzie w nogi :-);-)%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2014 12:06:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto kłamie w spamie :-D

    Post
    Ladies SFD

    [...] masa białego miejsca. I zajmuje to hektary... A ja chciała bym mieć takie ładne, nieduże i zajmujące niewiele miejsca tabelki - tak jak mi Ciocia przerobiła je w temacie konkursowym.. A nie możesz potem kliknąć prawym przyciskiem myszy i wziąć:otwórz za pomocą Microsoft Office Picture Manager? I tam wybierasz u góry:Obraz a następnie: przytnij.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2014 8:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto kłamie w spamie :-D

    Post
    Ladies SFD

    Ja tam w nosie jak ktoś prowadzi dziennik - jak mnie sie nie podoba to po prostu nie czytam takiego Ja tez może nie mam luzu - a na pewno zdrowo mnie porąbało skoro na wypasionym wyjeździe urlopowym liczę co jem,zeby nie przekroczyć konkursowej miski}:-( a najwieksza radość sprawił mi fakt dobrze wyposazonej siłowni:))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2014 9:18:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening- kilka pytan!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] FBW 5x5 moim zdaniem zdaje egzamin- czuje przyrost sily, klatka zaczyna sie uwypuklac i ogolnie miesko zaczyna juz wyskakiwac, poza brzuchem niestety. Tzn czuje ze jest tam juz troche miesnia, jednak moj airbag nie pozwala mi sie nim zbytnio cieszyc. Co do aerobow, to robic je wraz z treningiem na silowni czy w dniach przerwy? i jakie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2/4/2010 11:31:32 AM Liczba szacunów: 0
  • kama_80 redukcja+wytrzymałość

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Witam Łukasz dziękuję. Myślę, że stosuję się do tego co zostało napisane na getprimal.pl . Ponadto dbam o wywietrzenie mieszkania. Spać chodzę regularnie przed 23. Nie mam w domu telewizji więc zasypiam z książką czy jakimś słuchowiskiem. Problem jest w tym, że budzę się już koło 4-5 godziny. Zaczynam kombinować czy tego czasu nie spożyć na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 3/16/2013 4:51:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Relacje osiagow treningowych - foty str.5,6,14,17,18,22

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zasluga retuszu itd ,juz samo to ze u mie bedzie inaczej wygladal brzuch poniewaz mam inna budowe miesni ,ale pomimo wszytko podoba mi sie u niej cala asymetria ,bo wiadomo itak ze bedzie troche inaczej u mnie to wygladalo.Dolaczam terazniejsze zdjecia ktore mi sie nie podobaja ,ale co tamPo treningu oczywiscie lepiej mi sie podobaja Pozdrowki

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2009 4:03:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Czas_cos_zmieniac__sporo_dylemat%C3%B3w_-t880826-s2.html?pow=tak&userid=385917#post9 poyebały mi się wątki i to co miałem napisać w spamie, napisał tam. ŁO KURVA :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2012 9:12:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja tam nie wiem co wy od niego chcecie, wiem ze ponoc koles ma własne zdanie i sie go trzyma ale bardziej zagłebiac mi sie w to nie chce. Nie psuj nastroju;-]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2012 12:18:03 AM Liczba szacunów: 0
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja chce na tydzien czasu jechac,podoba mi sie Ameryka,ale tam zarobki sa smiesznie male.. Hotel przy Manhattanie kosztuje 100$ za dobe,co jest taniej jak w Polsce w Krakowie:)) Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-10-20 21:36:41

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2012 9:35:44 PM Liczba szacunów: 0