SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wiedzieć kto to. Więc podium by było. Hehehe Na pryszcze i Gino nawet wpolsce mieli zwracać uwagę i co. Jak było tak jest. Tutaj to już w ogóle. Ten Christian czy jak.mu tam - pewnie wiesz .kogo chodzi- to ptEciez bałem się podejść aby mi coś w oko nie strzeliło. Niestety estetyka w tym sporcie już dawno przestała mieć znaczenie. A najgorszej

    Odpowiedzi: 16783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-24 02:10:42 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    rum wspomniałem o tym, aby wrzucić ten wątek na główną - bo chyba lepiej poczytać o Was - o zawodnikach, którzy robicie fajną robotę niż o .... nawet mi się pisać nie chce co tam wpada na główną :) Aa.... hehe, Sol raczej ostatnią rzeczą jaką by zrobił to odezwałby się do kogoś, żeby mu temat wrzucili na fronta :) szybciej do przyszłego roku na re

    Odpowiedzi: 16783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-08 16:05:45 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Gdzie moj byly pseudo trener 4 tyg przed debiutem kazal mi nie jesc bialka z prochu, nabialu, slodzika, nie pic napoi gazowanych i wywalic cale przetworzone jedzenie, noi od tamtego momentu gdzie nie mialem sily na nogach stac zaczalem robic po swojemu ale wiadomo organizmu po takim wyjalowieniu nie doprowadzilem do porzadku ale nie bylem styrany

    Odpowiedzi: 16783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-19 19:18:55 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ia co tydzien (w tle t3 i test). Nie wiem jak to sie ma do naturalnego podejscia do vlcd, ale na poczatku robilem ladowania na 4-5k cal i tluszcze okolo 50-60 resztze ww, cos tam bialka. Po 2-3 tygodniahc ponioslo mjie na ladowaniu. Oczywiscie niez jadlem 3 ton fast foodow, w sklepie wybieralem produkty low fat, no ale na koniec dnia dowalilem wys

    Odpowiedzi: 16783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-04 12:51:52 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie no, po prostu myślę czy za 10 dni iść i żreć i pić co tam wpadnie czy zrobić ładowanie ww z fatem do 50g i wypić to 1-2 piwa by się "rozluźnić" bo powyżej 7 dni + na tych makro ciężko mi się dobrze bawić (zoombie mode) jakkolwiek to brzmi. Pierwsza opcja jest atrakcyjniejsza pod kątem zabawy, ale z drugiej strony może "zastopować" progres lub z

    Odpowiedzi: 16783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-17 22:48:02 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ć, tracą apetyt na to nudne jedzenie, są przygaszone i ogólnie widać, że kondycja się pogarsza. Nauczyłam się używać bogatej w składzie karmy/nawozów i dodatkowo jeszcze coś tam podsuwać zwierzakom (zioła, ziarna itp.), żeby miały jak największy wybór i mogły uzupełniać ewentualne braki. To samo z roślinami - nawet dobrego nawozu nie powinno się s

    Odpowiedzi: 16783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-08 14:00:07 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    swoją drogą kasza jaglana bardzo dobra :D OStatnio się zakochałem w omletach z kaszy jaglanej + białka jaj + kakao + białko o tam roznych smakach.. Czekam zawsze na ten posilek :P A co do ludzi za granica, też myślałem że Polacy to świnie i brudasy, puki nie przysżło mi pracować z ciapkami i bambusami.. Ojj to jest dopiero wyzsza szkoła syfu, cham

    Odpowiedzi: 16783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-27 18:16:26 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ylemat. Bo miałem zjeść pół chleba/ kilka naleśników/ 3 burgery/ kilka tostow/ 2-3 Hotdogi w wersji z Tortilla- ale sobie przypomniałem (widząc na insta twarz mauricza ) że tam przecież gluten siedzi. Bo ja widząc jego , widzę kromkę chleba, która ma nos ,oczy i uszy. ........I cały plan w PiS.du. A tak na poważnie, to dobrze że on koło żadnego

    Odpowiedzi: 16783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-22 19:19:10 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ś kulturę. Przyjdą patyczaki. Boom przypinka po każdej serii. ZAJMUJĄ sprzęt na godzinę, a w między czasie robią tysiąc innych rzeczy. Kilka osób by w tym czasie zdążylo coś tam zrobić.Zwłaszcza że sezon w pełni. Pół czasu spędzają na telefonie. Patrzą się spode łba na ciebie jakby chcieli zjeść. A jedyne pytanie jakie potrafią zadać to "co bier

    Odpowiedzi: 16783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 11:17:26 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No tak Łukasz. Ja TP nie jestem, ale swego czasu próbowałem coś tam pomagać ludziom. W 50% kończyło się Ola niemal tematu z ich strony . A że robiłem pro bono, to mi się odechciAlo na dobre. Trener może pomóc oczywiście. Ale osoba która szuka pomocy musi faktycznie chcieć tej pomocy. Trener za nią nic nie zrob. A wiesz czemu olewali? Bo nie brałeś

    Odpowiedzi: 16783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 10:29:28 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No tak Łukasz. Ja TP nie jestem, ale swego czasu próbowałem coś tam pomagać ludziom. W 50% kończyło się Ola niemal tematu z ich strony . A że robiłem pro bono, to mi się odechciAlo na dobre. Trener może pomóc oczywiście. Ale osoba która szuka pomocy musi faktycznie chcieć tej pomocy. Trener za nią nic nie zrob. A wiesz czemu olewali? Bo nie brałeś

    Odpowiedzi: 16783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 10:58:37 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Oj tam;-) Dzisiaj zjadłem na cheat day burgera drwala w macu i muszę stwierdzić, że mi smakował Ale to raz na długi czas się zdarza Zmieniony przez - skint73 w dniu 2017-12-10 19:47:20 Dzięki Bo bym zapomniał. Jadłem maca w Polsce, we Włoszech, w Hiszpanii i u mnie w ie. Powaga. W Polsce numer jeden. Potem inne kraje. Na końcu Irlandia. U nas -

    Odpowiedzi: 16783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 23:36:47 Liczba szacunów: 0
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    dził na mecze naszych najbliższych przeciwników, podglądał i nagrywał ich pojedynki. W piątek w Chorzowie swój pojedynek kontrolny rozgrywa GKS Jastrzębie. Najprawdopodobniej tam będę i zobaczę co ten zespół prezentuje. Piłka jest jednak grą nieprzewidywalną i każde podglądactwo i taktyka w jednej chwili może wziąć w łeb. Jeszcze do niedawna Robert

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-25 22:01:19 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    :29:35 ale miałem akcje dzisiaj niwix 16:31:59 o typie wczoraj siedzimy w bufecie w skzole i koleżanka z klasy do typa jakiegoś , oddaj mi w końcu hajs za książke ten coś tam sie zaczął cieszyć , ta sie coś w****iłą , no to sie jej pytam , ej wisi Ci jakiś hajs ? a ona no za ksiązke , ile ? 10 , łosz ty w ****e myśle hrhr i do typa przez cały

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 17:50:13 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    ny, obciazony, wyyebane cisnienie, u mnie nic z tych rzeczy obecnie a generalnie pachy nie poca mi sie wogole %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-03-29 21:23:46 Ja sie tam caly gole od lydek przez dupe po szyje i tylko brody troche mam i na głowie kilka włosow. Jakos tak mi zostalo od czasów startów ze raz na tydzien musze sie caly ogolic i

    Odpowiedzi: 28003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-29 22:29:26 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    ądźcie płodni i rozmnażajcie się, abyście zaludnili ziemię i uczynili ją sobie poddaną; abyście panowali nad rybami morskimi, nad ptactwem powietrznym i nad wszystkimi zwierzętami pełzającymi po ziemi }:-( wplyw za niskiej prolki na meski organizm nie jest kontrowersyjny tylko jest powtarzana nie wiem z jakieg powodu bzdura przez dluuugi czas, nie

    Odpowiedzi: 28003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 12:33:49 Liczba szacunów: 2
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    ien bez treningu tylko trening w wydolnosciowy w terenie gh nie biore. Trenuje 3 dni on i 1 dzien off wiec i tak gh bedzie szło. Po miesiącu dobrego gh juz tłuszczyk jest cos tam ruszony i sylwetka powoli ewoluuje w ten upragniony wyglad 3D, Ostatnio pisałem o cyklu prop, npp i masteron p. i gh. Kolejne co chodzi mi po głowie to prop, npp, tren ace

    Odpowiedzi: 28003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-09 10:58:01 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    ien bez treningu tylko trening w wydolnosciowy w terenie gh nie biore. Trenuje 3 dni on i 1 dzien off wiec i tak gh bedzie szło. Po miesiącu dobrego gh juz tłuszczyk jest cos tam ruszony i sylwetka powoli ewoluuje w ten upragniony wyglad 3D, Ostatnio pisałem o cyklu prop, npp i masteron p. i gh. Kolejne co chodzi mi po głowie to prop, npp, tren ace

    Odpowiedzi: 28003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-09 16:51:20 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    z Propa + Wina + Provi na Sustę 2ed libido spada. Podobne odczucia miałem między Propem i Cypkiem a nawet Trenem Ace i Trenem E. Obecnie jestem na Sustanolu i wiem że siedzi tam test bo miałem typowe objawy przez pierwsze tyg. które ciężko mi było ogarnąć. Ciśnienie i retencja. Teraz badania w normie i jakoś szału z wackiem nie ma. Jest tylko prog

    Odpowiedzi: 28003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 21:39:16 Liczba szacunów: 0
  • JAK DOBRAC ODZIEŻ NA STOK-DROBNE RADY!

    Post
    Inne dyscypliny

    Cos mi sie niepodoba wtych spodniach-za mało konkretnych danych a zadużo głupot tam wypisali a pozatym jakoś "cienko" wygladają. Pierwsze naco musisz zwróci uwage żeby sprzet był wmiare ok to membrana-a wtym co wypisane jest tam to niewidze żadnej wartości która by ją okreslała (no może te 30000 ,ale popierwsze to takie szmaty to i za dzi

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 19404 Data: 2008-02-28 08:17:29 Liczba szacunów: 0
;