SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] zobaczcie ile szumu wokol wejscia w strefe euro mamy. slodkie bzdury, ze sytuacja sie poprawi w polsce robia kisiel z mozgu przez stacje telewizyjne. a co ma sie poprawic pytam? jezeli na zachodzie po dupie dostali placac w euro to polska bedzie wyjatkiem? i sprawa najwazniejsza dotychczas pomijana w mediach i wypowiedziach politykow: jaki [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14696 Data: 2009-04-14 11:17:33 Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Czerniewicz, naturalnie.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mike Jones przybliż o co Ci chodzi bo nie chce mi się grzebać ;) Swoją drogą,Mariusz czemu nie startujesz w klasyku IFBB.Tam na brak konkurencji byś nie narzekał a formą mógłyś namieszać zamiast eksperymentować z przydługimy spodenkami. pzdr

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 16:49:36 Liczba szacunów: 0
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    oj nic takiego nie zrobiłem :P a cardiochol profilaktycznie czy już tam coś wyszło ? i ten żylaki Ci na barku wyszły trzeba pędzić do Dr. Szczyta :P nie no coraz lepiej to wygląda :D Profilaktycznie :-P był w promocji to wziąłem %-) już się kończy, kupiłem na necie w fajnej cenie z innymi suplami prozdrowotnymi :-) ja masło jak juz to z nutella [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 23:24:27 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] - Zapiski Jaska

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak będę wklejał wypiski w dwóch miejscach nie wiem jakie będą jeszcze zasady posta konkursowego ale wydaję mi się, że tutaj będzie zamieszczane więcej informacji, żeby tam nie robić spamu ;-) TomQ co sądzisz o interwałach na basenie? wczoraj na przykład zrobiłem sobie 15-20 minut pływania w różnym tempie większość w zakresie tętna 120-130 czasami [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 19693 Data: 2018-12-30 09:41:46 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Mam 18 lat,jestem z Wawy i ostatnio tez zaczalem miec problemy ze stawami.Kolana, lokcie, nadgarstki, kostki, barki i nawet plecy czesto strzelaja i bola.Podczas chodzenia czasami cos mi strzeli w kolanach i odczuwam rowniez bol.Co najdziwniejsze wszystko zaczelo sie nagle kilka tygodni temu. Odnosnie sportu przez dwa lata cwiczylem sztuki [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 22:30:04 Liczba szacunów: 0
  • No to jak w końcu z tą regeneracją? :?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i myśli, że jest super a wszyscy, co są gorsi to, pośmiewicho .Choć w sumie pewnie koks być nie musi, ale in my town to chyba jestem jedyny bez stażu w tej dziedzinie. Ja tam się tak nie bawię, mam sztange w piwnicy . A ty mnie to trochę rozbiłeś, bo się śmiejesz na wstępie z nowego, co ledwo coś umie, a potem się żalisz, że masz problemy. Nic [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6179 Data: 2006-08-06 19:24:42 Liczba szacunów: 0
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    hry hry dupa tam nie masz racji ja np wyrzucam smiecie o rany tak wogole to sie czepiasz kiedys ci w ciemnej uliczce da jakis cwaniak w pape i zabierze terebke i wtedy ciekaw jestem czy bedziesz taka przeciwna temu "honorowi" dupa tam no nie uderze i juz co ja poradze tak jak bym ci kazal skopac np szczeniaka takiego malego fajurskiego [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 13802 Data: 2003-09-15 02:30:04 Liczba szacunów: 0
  • Love (Peace and Extasy ;) )

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sądze... 19:23:57 <__DawiD__> ale niewiem czy to ma jakies znaczenie 19:24:09 <my love> hmmmm 19:24:45 <__DawiD__> jeszcze wczoraj byl opis misiol to tamto itp 19:24:49 <my love> ale że Ty mi to mówisz to 19:24:53 <my love> mi to nic nie daje 19:24:54 <__DawiD__> a dzis mi wyjezdzasz z wiadomoscia [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5418 Data: 2005-09-11 20:00:48 Liczba szacunów: 0
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    bo Wy tam z Bziu i Liskiem prawda? Si si, w tą środę. Ev, a ty kiedy się wybierasz do Triciti ? Ano właśnie dlatego nie pije, szkoda mi mojego wysiłku. Co prawda okazuje się, ze przez te pół roku mało poprawnie technicznie robiłam, ale tak czy siak jakieś tam efekty widać, a nie chciałabym jednym wyskokiem zniszczyć.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 09:31:28 Liczba szacunów: 0
  • dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poprawnie z pilka przy scianie, potem popros kogos na silce,zeby Cie nauczyl ze sztanga, jak juz bedziesz miala trening ulozony. potem pompek meskich, podciagania sie. tam gdzie Twoim obciazeniem jest cialo najwiecej zyskujesz. klasyczne cwiczenia (martwy ciag, przysiady) sa IMO najlepsze. ja pierwsza pompke zrobilam po pol roku i bylam [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5886 Data: 2009-09-21 13:45:22 Liczba szacunów: 0
  • 2012 TAMPA PRO.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jakby był wyprasowany żelazkiem. Winklar to póki co dobre ręce. Całościowo sylwetka bardzo przeciętna. Dobrze wygląda na fotach z siłowni, robionych od lustra przy jakimś tam świetle z jakąs tam perspektywą. Na scenie magia znika totalnie. Zmieniony przez - alexwow w dniu 2012-08-12 21:57:52 Zmieniony przez - alexwow w dniu 2012-08-12 [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14630 Data: 2012-08-12 21:56:43 Liczba szacunów: 0
  • Kuba_SnK / dziennik / Powrót do przeszłości - TS

    Post
    Trening dla początkujących

    tak patrze co tam w dietce piszesz i kiszki mi marsza grają ;) no nic.. za 40 minut mam spotkanie z cycem kurczaka.. 1293878612873 w tym tygodniu

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14741 Data: 2008-07-27 19:13:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] płatki z mlekiem, twaróg albo jaja, przegryzaj banany, jabłka i orzechy między posiłkami i będzie git Czyli śniadanie niby mam dobre, choć wydaje mi się, że jednak brakuje tam białka. Z przegryzaniem rzeczy - przynajmniej nie będę głodny między posiłkami, bo czasem przerwa sięga 4h (rzadziej 5h). Przy mocnym wzięciu się za sprawę jest szansa w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10135 Data: 2008-05-28 20:21:43 Liczba szacunów: 0
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    Grot no tak ale mi chodzi o prawdziwe kawy :S 3-4 ychy poteznej czarnej, a to co sie leje na uczelni to fakt jakis szit pol lyzeczki tam sypia czy cos ? normalnie pol godziny po chce mi sie spac kiepska kawa na uczelni :/ Hels kiepsko z czasem nawet by chodzić ale na uczelni slyszalem ze jest akademicki klub ts i judo to jedno z tych chyba [...]

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 06:17:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] aukcja tej samej serwatki o której pisałem na początku postu ale ze świetnym tytułem!! LUBISZ SEX? ZADBAJ O SIEBIE. BIAŁKO 1,5KG-12ZŁ zniszczył mnie ten tytuł!! :)) próbowałem znaleźć w opisie coś co pomogło by mi w odkryciu tej rewolucyjnej formuły pro-sexualnej ale nic tam o tym nie ma :)) chyba napisze mejla do chłopa który tym diluje :))

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-19 16:51:18 Liczba szacunów: 0
  • 18 lat 3,5 roku stażu do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] się spotyka, dlatego leci SOG. Jeśli chodzi o sylwetkę, to moim zdaniem środek i dół pleców kuleję, dodatkowo można by było pomyśleć o górze klatki piersiowej, bo też tam jest trochę luka i fajnie by było skupić się na tej strefie, co wizualnie jeszcze by poprawiło tą dość małą klatkę w stosunku do wielkich ramion. Oczywiście to moja [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 18353 Data: 2013-03-21 15:03:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] co innego zrobic cykl z metka+halo+winko (nie wazne czy to polaczenie ma sens) i poleciec tak np. kilka razy w roku, a zrobic powiedzmy 2x w roku z 10-12 tyg na turze, czy tam z raz 8-10 tyg na metce... to nieciekawie miales z ta watroba. wlasnie dobra pytanie, czy juz cos bylo na rzeczy i tren postawil kropke nad i, czy to wlasnie stricte on [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4527 Data: 2018-02-21 19:18:11 Liczba szacunów: 0
  • http://www.youtube.com/watch?v=uyZVsPHPUvw kaspa a nie wiesz jak to jest z oxą w aptekach we wloszech, bo tam jest ta spa milano i ponoc dobra i gdzies mi sie o uszy obilo ze mozna ja dostac w aptece we wloszech ale ciekawi mnie czy na recepte czy nie, jakby bylo bez recepty to moglbym przywiezc troche we wrzesniu a tak po za tym to chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 23:22:17 Liczba szacunów: 0
  • kik czy jak ci tam okolice rzeszowa hehehehe a co do tych wlosow to mi odyebalo z kumplem ale teraz juz nie zrobie tego to był bład zakupilem taka czapeczke sobie zeby zimno mi nie bylo w glowe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 13:15:58 Liczba szacunów: 0
  • poczytalem i dalej ciemno to widze..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z piersi kurczaka - 50g + twarozek chudy - 50g + 2lyzki oliwy z oliwek i garsc orzechow. to by bylo calkiem ok? i bym zmienial tylko repertuar z mieskiem i garscia czegos tam.. byloby calkiem ok a najlpiej gdybys do pudeleczka wzial piers w kury (100g lub wiecej), warzywa (salatka z oliwa z oliwek), orzechy wtedy juz niekoniecznie, Twoj wybor [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2006-12-07 20:17:37 Liczba szacunów: 0