SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Potreningowe wesołości czyli spam u Massami

    Post
    Trening w domu

    [...] Joł joł, publiczna nobilitacja! a o mnie zawsze wszyscy mówili, że zdolny ale leniwy i do szkoły przychodzi raczej w celach rozrywkowo-towarzyskich, niż po to żeby coś tam się uczyć Wrzucaj wrzucaj, sprawdzimy Przylep, ustawiasz losowania ? chłopie, już masz CBA na karku! To co wy macie publiczną pakiernię w piwnicy ? Edit: Upiekłem [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2011 4:36:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Potreningowe wesołości czyli spam u Massami

    Post
    Trening w domu

    Joł joł, publiczna nobilitacja! a o mnie zawsze wszyscy mówili, że zdolny ale leniwy i do szkoły przychodzi raczej w celach rozrywkowo-towarzyskich, niż po to żeby coś tam się uczyć O o mnie to samo mówili Ew na fakultecie z biologii przez przypadek( jak na chwilę zaczęłam uważać na lekcji) usłyszałam "Sabina to tu przychodzi sobie pogadać [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2011 5:05:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z liną wyc. Gór. 3 x10 5 x10/5 x10/5 x10 6 x10/6 x10/5 x10 6 x10/5 x10/5 x10 Trening miodzio. Może i słabszy siłowo (nie wiem z czego to wynika), ale wlazł jak marzenie tam gdzie chciałem dokładnie. Bary and tricki przekatowane na maxa. MP już 25kg mi ciążyło dziwnie i jeszcze się webłem w obliczeniach serii jak widać i do dropa jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2013 11:37:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam zamiar rekomponować na podobnych makrosach i miejmy nadzieję, że będzie lean mass szedł ;-) FOTKI: http://i.imgur.com/3IPXoAe.jpg http://i.imgur.com/jFsAt0O.jpg http://i.imgur.com/cmn4GRo.jpg Widać od razu, że barki dalej kuleją, ale plecki i łudacze coś tam udało się chyba poprawić \-) Muszę na ostro teraz za środek barku się wziąć. PZDR.

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2014 9:51:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Udokumentowane efektywne cykle kreatynowe

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Długość cyklu teraz będzie zaczynał się 5 tydzień. Jeszcze z moich obserwacji dodam że po poprzednich cyklach waga początkowo wzrasta potem naturalnie spada ale zawsze coś tam zostaje w granicach 1-3 kg. Siła wzrasta i się utrzymuje trenuję TS (trójbój siłowy) zwykle robię trzy cykle siłowe w roku po 12 tyg po nich następuje przerwa w granicach [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13959 Data: 12/21/2003 8:20:03 PM Liczba szacunów: 0
  • MMA vs BOKS

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] a zaczeło się nawet wcześniej niż na chleb mówiliśmy beb. Narobiło się pełno federacji, ponadto zagraniczni promotorzy niechętnie są wpuszczani na rynek USA o ile wogóle się tam wbiją. To wszystko się tak namnożyło, w świece zawodowego boksu w USA gdzie są największe gale, pieniądze itp. że panuje dlikatnie mówiąc chaos. MMA jest młodą [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2/20/2010 8:20:30 PM Liczba szacunów: 0
  • W obronie metandienonu.

    Post
    Doping

    JW uwazam ze 15 mg dziennie to w zupelnosci wystarczająca dawka jeżeli mamy pewnośc ze wlasnie 5mg substancji czynnej jest w jednej tabsie bo odnosnie bionabolu to z tego co zauwazylem po sobie to wydaje mi sie ze tam jest max 3 mg na tabsa (jeżeli wogóle cos jest). Jednym słowem - bionabolu juz nie tykam nastepny cyklon na mecie z BD

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 18067 Data: 3/20/2005 6:43:30 PM Liczba szacunów: 0
  • ***If You want to get in SPAM, You must let me break your arm@-)***

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jacyś *****e znajdą.Za mistrzostwo Polski Lecha,odpiję dzisiaj piwko.Zgadnijcie jakie? Rafał-słyszałem,ze u Ciebie w klubie nawet wysocy rangą księża katoliccy trenują,jest tam nawet Biskup Co do nauki Combatów,to obcych nie uczęWalkę tamtą "Uszola" widziałem,ale dla przypomnienia włączę jeszcze raz,bo nie pamietam co Litwin odyebał... [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2010 12:27:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Mawashi - specjalisty

    Post
    Trening w domu

    [...] podczas tego ćwiczenia no i pomimo bólu jakiegoś mięśnia gdzieś na prawo od lewej łopatkirobiłem kolejne powtórzenia... i teraz mam problem, bo mnie bardzo boli gdzieś tam pod łopatką szczególnie jak się próbuje odwrócić w tył z lewą ręką wyprostowaną (próbując ją jak najbardziej odciągnąć w tył), to wtedy najbardziej boli... Rano jak się [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 9/24/2008 8:59:43 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST - NATURE'S BEST - Redukcja pods.strony 48/49

    Post
    Odżywki i suplementy

    Deror, zamieść, z chęcią poczytam. Ja nie pijam źródlanych od czasu, gdy usłyszałam audycje o wodach w Radiu Kraków. Tam jakiś znawca- profesor się wypowiadał i stwierdził, że źródlane to tylko do gotowania... No, ja wody raczej dużo muszę pić w ciągu dnia. Rozumiem, że pół litra dziennie nic nie zaszkodzi źródlanej... ale ja troszkę więcej [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2008 3:05:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]marezecki/Dziennik żywieniowo-treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    węgla na początek. tam troche nie składnie jak burak napisałęm. bialko 2-2.2g/kg i tluszcz ok . 1g Co chwile wpadalem na nowe pomysly i robilem czita co niedziele. Redukcja troche mi nie poszla. (czit wygladal na calodziennym wpjerdalaniu ile wlezie) Zmieniony przez - schnapik w dniu 2013-11-03 20:15:39

    Odpowiedzi: 367 Ilość wyświetleń: 11443 Data: 11/3/2013 8:09:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na siłownie musi przestrzegać jakichś dziwnych diet, liczyć kalorie i ważyć płatki owsiane na śniadanie. Wystarczy przejść się na jakąkolwiek osiedlową siłownię. Spotkamy tam mnóstwo zatłuszczonych dwudziestolatków, którzy są dumni ze swej "masy" którą zrobili na splicie - między innymi machając pięciokilową hantelką opartą o kolano. [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2008 11:15:26 AM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] rady? Wcześniej tego nie miałem. Edit: Może to i lipomastia, nie mam zgrubień pod sutkami, tylko taki jaky tłuszcz lub po prostu jak biust u kobiety. Cycki całe jak napnę są twarde, a w okolicach sutka mięciutkie, jak mocniej przycisnę i głębiej wcisnę palca czuję mięsień tam gdzie powinien być. Zmieniony przez - sooql w dniu 2008-05-13 19:00:25

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2008 6:51:56 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Moim kompleksem są duże piersi :( a ze jestem/bylem osobą otyłą lekarze zawsze bagatelizowali ten problem mówiąc mi ze mam lipomastie. Jeśli chodzi o hormony, mam prawie wszystkie w normie. Jakis czas temu odkryłem przyczynę mojej otyłości - niedoczynność tarczycy, TSH jest trochę ponad normę. Jednak od pół roku przyjmuje hormony. Schudłem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2009 11:05:50 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i staram sie czwiczyc klatke zeby to jakos wyrównac, choc nie wiem czy to cos da. Bardzo mi to nie przeszkadza, choc irytuje. JAk nie zniknie to kiedys sobie silokon tam wstrzykne Jesli ktos ma zamiar robic u niego operacje niech uwaza na to. Ja miałem wyciety cały gruczol plus tłuszcz wokół wiec pewnie stąd te doły, za duzo wyciol. NIe [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2009 11:18:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Skoro moda na redukcje to ja tez chce

    Post
    Doping

    [...] tez leci co dwa dni) 1-8 tren 100mg e2d 7-14 masteron dawka do ustalenia 9-16 wino desma 50 e2d Nie bardzo wiem jak w to wszystkow "wtapetowac" t3, clen i co tam jeszcze uwazacie za sluszne to zrobienia ze mnie fitnesmana ;) Jeszcze jedno pytanie co do srodkow. Ogolnie mialem je oprzec na nastepujacych "firmach" prop - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 3/1/2010 11:40:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Połamani czy też zdrowi,zawsze spamować gotowi - SPAMPOST C/S, cz.III

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co znaczy 57kg czystej thaiboxerskiej furii a co znaczy 57 kilo czystej furii? Nawet warunków nie ma zeby wiatru obok mnie narobić... a z tym "Barem" to przesadziłeś ale ja tam byłem jako gość,a nie jako uczestnik było u mnie w wmieście to sobie wpadłem zobaczyc jak to wyglada. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-24 15:09:43

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2008 3:09:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Połamani czy też zdrowi,zawsze spamować gotowi - SPAMPOST C/S, cz.III

    Post
    Sztuki Walki

    [...] im spania mundurów i wszystkiego innego z dokumentacją włącznie Ale to jeszcze ch... wcieliliśmy dziś żołnierza rocznik 1982!!!! starszy odemnie ! większość jest 87-89 tylko ten jeden się uchował Renegat nie ma problemu jutro coś tam napisze Queblo wcielenie jest co 3 miesiące Słaby jak felg dla dziadków nie będzie robimy mu wjazd na wioske

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2008 10:51:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/Saida

    Post
    Ladies SFD

    [...] 4 - 19.01.2012 Dzień treningu siłowego. Zaznaczam, że bolą mnie lędźwia i w jakiś sposób to się przełożyło na trening. Jutro idę do fizjoterapeuty i mam nadzieję, że jakoś tam mnie postawi na nogi;-) TRENING 1. Przysiad 5x 10 (próbuj w tempie 3010) 25kgx10/27,5kgx10/30kgx10/30kgx10/30kgx10 2. WL sztangielki, skos (+)WL 3x 10 powt. + 1x [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2012 11:18:22 PM Liczba szacunów: 0
  • DT- Majkel robi nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    ojan Lubie, chce sprobowac czegos innego jakis czas i ocenic czy to mieso rzeczywiscie jest mi potrzebne w takiej ilosci jak dotad. I czy jest wogole. Co do potrawki, to ma w sobie wszystko, nie trzeba tam miecha dorzucac :). Paatik Az zakupie urzadzenie i z czustej ciekawosci zmierze. Choc nie sadze, ze owoce sa w stanie mi zaszkodzic.

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2018 4:02:05 PM Liczba szacunów: 0