SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ama nie wykupilam byly to zajecia z animacji, mam na kompie pare prymitywnych filmikow jakie zrobilismy. inni chodzili na zajecia gdzie uczyli sie montazu, krecenia itd. i tam krecili normalne filmy ja nie skorzystalam. a oprocz tego mielismy wyklady z historii kina swiatowego i polskiego. wszystko to po lekcjach,a byc od 6-22 poza domem jak je

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 10:44:14 Liczba szacunów: 0
  • Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Szymon - ciało rzucone na łoże traci na oporze - prawo Ohma ucza jeszcze tego ?? :P coś tam wspominali szymon, no ameryki to Ty nie odkryles... oczywiscie, mam sciagi, generalnie robie je wtedy kiedy wiem ze nie zdaze sie nauczyc albo jak cos mi nie wchodzi ale na chemii siedze w pierwszej lawce w tym roku i ten cuchnacy dziad stoi czasem nade mna

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 20:07:38 Liczba szacunów: 0
  • Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak gdzies ide to napewno nie tam gdzie jest lipna muzyka , w ciemno nigdzie nie pojde , lubie wiedziec conajmniej co graja w sumie jak bedzie miejsce do tancow to wystarczy mi

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 21:52:44 Liczba szacunów: 0
  • Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czy ja wiem nie wydaje mi sie zeby istniał biedniejszy kraj od Polski w zachodzniej europie poza tym jak widziałem zgliszcza centrum to mieli co niszczyć to takiej duzej biedy tam nie ma (nie było ) Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-12-10 20:49:44

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 20:48:45 Liczba szacunów: 0
  • Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    legalnie czyms takim mozna handlowac i legalnie palic na "przystanku"... ja myslałem ze toma takie jakies lekkie działanie pobudzajace cos w stylu redbulla ale jak tam gosciu opowiada ze koles łyknoł jakies "Diablo" i dwa dni nie spał tylko wymiatał na parkiecie no to musi kopac ostro po beretce a co do nuty to Nioonia mogłas

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 20:01:34 Liczba szacunów: 0
  • Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    A tam do nauki.Masa najwazniejsza... SizeOn mi sie widzi najlepiej z tego co jadłem do tej pory.jem juz w swojej karierze trzecia puche i nic mnie tak nie klepało nie licząc oczywiscie SAA/ph

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 23:46:16 Liczba szacunów: 0
  • Plan do porawy :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek Klatka+tric -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie(12,10,8,6 )co serię zwiększam ciężar -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej 4 -(12,10,8,6)zwiększanie ciężaru -.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ 4 serie po 12 razy w każdej wyrzuc -PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOM

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2008-01-13 21:27:46 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia FBW z własną masą ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    ywienia kręgosłupa i niesamowitego bólu (koszykówka). Ciekawe, co by mi wyszło, gdybym zrobił wtedy prześwietlenie. Jedna moja fizjo powiedziała mi kiedyś, że każdy ma jakieś tam zmiany zwyrodnieniowe w kręgosłupie/dyskopatię. Polecam bardzo wszelkie zajęcia typu core stability/zdrowe plecy/joga, by postawić kręgosłup na nogi. Co do ćwiczeń, to mo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2018-05-10 13:57:43 Liczba szacunów: 0
  • Lejkowata klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    xenal... gdy mialem 14-15 lat bylem z tym u lekarza rodzinnego.. stwierdzil ze nic tam takiego nie i kazal mi chodzic na basen silke itp itd.. jak poczytalem o moim problemie w necie to wyszlo na to ze ratuje mnie tylko operacja.. nie mialem az tak duzego zaglebienia ale lekarz pozniej przyznal mi racje i skierowal do poradni do poznania na ul szam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9267 Data: 2009-09-22 12:07:54 Liczba szacunów: 0
  • Dietka do oceny by Rado ;-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    osc) szynka z indykaELIMINUJ WEDLINY Z ZYCIA A ZASTAP JE PIERSIA I WKLADAJ DO SRODKA BOLKI FILECIK,ser zólty,pomidorek,oliwki,oliwa z oliwek (niewiem ile czego jest ale sporo tam mi mamusia ładuje tego )LEPIEJ ZEBYS MIAL OGOLNY ZARYS ILE GRAM OLIWY I ILE WSZYSTKO WAZY +omega3 Olimp 4 caps po 500mg OK 4.przedtreningowy 16 00 100g ryżuBRAZOWY,150-1

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2005-12-02 19:34:48 Liczba szacunów: 0
  • karmienie piersią a diety

    Post
    Trening w domu

    produkcja mleka; jak cos sie pogarsza to dodaj kolejna porcej warzyw albo owocow ; czy to malo biorac pod uwage ze niejem juz nic typowo ww (tylko nabial smietanke orzechy- tam tez sa ww +mieso ryby i jaja ) nie za duzo tak ok 1800-2000 kcal? dodam ze codziennie cwicze z 15 min i jezdze na rowerku stacjonarnym 40 min dziennie na raz > na moj

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13921 Data: 2003-07-07 15:05:44 Liczba szacunów: 0
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    ja zrobilem 12 i nie wiem czy bym dalej pociagnał :D bo juz ped traciłem i mi sie w głowie kreciło przy tej predkości :D] Masov : ja zaczynałem , i dalej tancze w klubie :D i tam taki fajny koles pokaze Ci co i jak i jest git =] fakt na pierwszych terningach jest najciezej... i nic nie wychodzi ale tu ambitni nie zaprzestaja i tancza dalej :D hm...

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-27 17:35:38 Liczba szacunów: 0
  • Ameryka, Ameryka z Nefaryta

    Post
    Galeria Zdjęć

    no...i ten widok jak mi kupujesz piwo ale tak Cie ganaiali czy co ? Bili cie tam ? GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 19:37:54 Liczba szacunów: 0
  • Ameryka, Ameryka z Nefaryta

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pit74 nie strasz mnie mój brat jeździ tam co roku i mówił ze jest w miarę bezpiecznie oczywiście to zależy od dzielnicy Jaką prace wykonujesz i ile masz za 1h? Jak możesz to powiedz mi jakie są tam mniej więcej stawki jak dla początkującego

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-25 22:13:10 Liczba szacunów: 0
  • Erekcja po cyklu

    Post
    Doping

    na robienie z kobietą wszystkiego o czym śnię, dosłownie wszystkiego dodatkowo w trakcie stosunku, w chwilach mniej ruchliwych działań napotyka mnie całkowity flak ale.... co tam duża dawka bodźców i znowu jestem na TOPIE:). Chcę ci przekazać że nie możesz się za nic obwiniać, całą winę zrzuć na partnerkę, niech się nauczy tak działać żeby Ci by

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 9537 Data: 2012-06-06 09:59:25 Liczba szacunów: 0
  • POKONAĆ WŁASNE SŁABOŚCI !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    bym wdzieczny naprawde za jakis opis. mam zamiar wprowadzic nowy program od sierpnia. zastanawiam sie nad SEAL BUDS training mam to w pdf-ie po angielsku, ale tumaczenie jest proste:) 10x10 to bieg tam i z powrotem np. miedzy palikami. biegniesz do przeciwleglego punktu i wracasz ta sama droga. cykl powtarzasz 5 razy. 5x20 =100:) ; inaczej 10x10

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2007-07-16 21:21:50 Liczba szacunów: 0
  • Marihuana ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tam wcześniej napisali, że papierosy zabijają 5mln ludzi rocznie, marichuana ma więcej substancji smolistych niż papierosy. A tak na moim przykładzie to wam napiszę, że jesteście po****ni, że palicie/pijecie/jaracie/ćpacie, nie rozumiem już po ch** wam to... Mi szkoda tej kasy gdy w wakacje 2011 chciałem być duży, wypruwałem żył na treningach a za

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 21:17:41 Liczba szacunów: 0
  • Marihuana ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tam wcześniej napisali, że papierosy zabijają 5mln ludzi rocznie, marichuana ma więcej substancji smolistych niż papierosy. A tak na moim przykładzie to wam napiszę, że jesteście po****ni, że palicie/pijecie/jaracie/ćpacie, nie rozumiem już po ch** wam to... Mi szkoda tej kasy gdy w wakacje 2011 chciałem być duży, wypruwałem żył na treningach a za

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 13:04:46 Liczba szacunów: 0
  • Poryte mariany, owlosione plecy, wszystko albo nic,to my polacy..

    Post
    Polacy za granicą

    at. Tytulu nie jstem pewien. w kazdym razie o dziewczetach co jezdza do afryki w poszukiwaniu milosci. Do maroko bodajze. I jak miejscowi robie te kobiety na hajs. za "darling aj low ju". Robia je na malzenstwo. Bo tam prawo jest bardzo luzne. A kobieta miekna kolana za will ju mery mi. Smutne. Akurat znajoma leci na czarnego - stad te rozkminki.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 00:20:07 Liczba szacunów: 0
  • Poryte mariany, owlosione plecy, wszystko albo nic,to my polacy..

    Post
    Polacy za granicą

    kę tego Neurocore i pobudzenie może być, pompa może być ale nie ma mowy o "lataniu po ścianach" czy "God mode %-) " Wydaje mi się że zważywszy że jestem od kilku miechów najpierw na Spalaczu z kofą, a potem na przedtreningówce to poprostu dawka była za mała ;-) Jutro zarzuce 2 miarki i zobaczymy jak tam. Póki co lepiej mnie robił Freak Pre-Workout

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-19 23:31:35 Liczba szacunów: 0