SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Testy na ilość białka - wyniki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] To takie moje rozwazania patrzac z innej strony. Moje osobiste zdanie jest takie: przebadac jak najbardziej wsyztskie najbardziej znane firmy (Olimp, Vitalmax, Hitec i co tam jeszcze chcecie, te 3 to mysle dobry pomysl na nastepne badania bo sporo osob kupuje wlasnie tych firm produkty ). Ale przebadac w porzadnym laboratorium, pieniadze sie [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-07 02:32:08 Liczba szacunów: 0
  • Testy na ilość białka - wyniki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam blumas wlasnei mam 1500zl na odzywki i poszukuje bialekczka na noc i w ciagu dnia i mam klopot z wyborem cena nie gra roli smaczek sie liczy i boreze przysfajalne ze bylo moje typy na dzien dzisiejszy: pure whay isolate 95 matrix wszystko olimpu ale nei wiem**** wi jak z ta firma jest teraz po tych badaniach ale co s mi sie zdaje ze te [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 13:41:44 Liczba szacunów: 0
  • pudzian zwariowal LOL

    Post
    Doping

    [...] oglądał no nie wiem choćby mój stary żartuje ale chodzi mi to że ludzie którzy nigdy nie widzieli walki mma siądą zobaczyć przed tv najsilniejszego człowieka kontra ktoś tam gdyby taka walka się odbyła z jakimś dobrym kolesiem to wydaje mi się że dużo więcej stacji telewizyjnych wykupiłaby prawa do transmisji w tv takiej walki niż walki [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 23:16:25 Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczę w domu, to odpalam kompa, włączam losowanie ścieżki i nagina po całym zbiorze. Jakieś Wańki Wstańki też się tam trafiają. Na siłownie zazwyczaj zabieram trochę ostrzejszą muzykę i jest to bardziej świadomy wybór. Musi być głośno, niezbyt szybko, rytmicznie i chropowato. Tak lubię najbardziej. A kto i co gra, to już mnie mniej angażuje [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-26 11:51:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] wskazane, bo muszę przemeblować swój stosunek do biegania. Zaczynałem biegać z nastawieniem "bieganie to twój przyjaciel, bo pomaga rozpychać bilans kalorii i będziesz mógł tam wrzucić co tylko zechcesz = im dłużej biegasz tym lepiej". Nie miało to sensu. Trzeba było pracować nad szybkością i siłą biegową. Wytrzymałość nie miałaby wyjścia i [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 06:57:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] swingu oburącz - 10 sekund odpoczynku - 30 sekund martwych ciągów - 10 sekund odpoczynku --- 4 razy: - 20 sekund hollow body - 30 sekund odpoczynku } Potem jeszcze coś tam było. Pompki itp. No właśnie. Zafundowała nam Trenerowa 1,5 Tabaty z kettlem. A co? Swing z KB36 się nie nadaje? :-) Nadaje. Ciężko było, ale do zrobienia. Udaje mi się [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-14 23:36:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] biegania (robienie dziury w bilansie), ani nie widzę żeby przełożyło się ono na jakieś aspekty mojego życia. Może tylko coś popsuć. Analizując: Środa - kettle. Wolę tam iść wypoczętym. Nigdy nie wiadomo co się zdarzy. Czwartek (dzisiaj) czuję w kościach cały tydzień i nie mam pomysłu na trening. Piątek - jak w środę. Sobota - zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 19:08:15 Liczba szacunów: 1
  • [...] zaletę biegania jako imho najszybszego sposobu na rozprawienie się z niechcianym fatem białym w moczeniu w zimnej wodzie nie potrafię dostrzec zalet mimo, że pewnie jakieś tam plusy są ;-D Najszybsze sposoby dają najmniej trwałe efekty :-) Fizyki nie oszukasz. Powierzchnia naszej skóry to 1,5 - 2 metry kwadratowe. Powinna mieć temperaturę [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 07:23:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie utyje, ani nie schudnie. Moralniak? Żaden, ba zostało mi trochę ciasta w lodówce i po popołudniowym treningu wciągnę jako po treningówkę bo szkoda wyrzucać, kto by się tam dwoma czy trzema dniami luzu przejmował, dawniej nie przejmowałem się latami zaniedbań to teraz dwa dni luzu nie zabiją ;) Ron - normalnie jeść to znaczy jeść tak jak się [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 09:00:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] kardynalnych. Młoda się Crossfici na całego. Zadowolona jak diabli. Poucza mnie o kettlach. Mówi, że "się nie znam na wyciskaniu, bo Pani trener mówiła..." Normalnie chyba tam pójdę na jakąś wywiadówkę. :-D Pyta: "A co w domu mogłabym poćwiczyć?" Mówię: "Może swingi?" "O nie! Swingów jeszcze nie! Jeszcze nie umiem. Poczekam jak nam pani Magda [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-13 06:51:25 Liczba szacunów: 0
  • Zdaje się, że niektóre muzea wypożyczają swoje eksponaty, ale głowy za to nie dam ;-D I niech tak zostanie może? Jak masz układy to sobie możesz w domu nawet obraz z pałacu prezydenckiego powiesić na całe lata. :-) Tam jest układ: ruch (wzorzec ruchu) - test - diagnoza problemu - metody naprawcze. Wszystko z odnośnikami. Jestem pod wrażeniem. [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-13 13:35:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] na rozkręcenie i wzmocnienie barków, korpusu itp. - może maska w celu pozyskania "dodatkowej powierzchni" płuc, ale z tym to ostrożnie i po konsultacji. Aczkolwiek jakieś tam wyniki są - tak myślę Trzy treningi o zróżnicowanej intensywności i speriodyzowane (siła+technika, wytrzymałość, wytrzymałość anaerobowa), a czwarty długi spacer po [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 07:33:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] że pewne rzeczy przeczytane nie zapadły mi w pamięć, a pewne były bzdurami), a Ty dodatkowo jeszcze - pewnie wszystko słyszałeś na zajęciach. Merytorycznie bardziej - jak tam Twoje TGU? Zweryfikowałeś? Dostawianie nogi w trakcie zarzutu - mnie wybija z rytmu, bo kula zmienia tor lotu, tyle, że nie mam tej sekwencji opanowanej i ogólnie - [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-26 15:29:31 Liczba szacunów: 1
  • Mam problem !

    Post
    Trening dla początkujących

    ja juz tu czegos nie czaje prosiłem o pomoc a zostałem zasypany postami. . . z Du**py kłutniami bez sesu prosiłem zebyscie mi powiedzieli co robic od pon mam nowy plan diete nie wiem, kupie sobie białko aminokwasy i witaminy bo chodze jeszcze do szkoły i nie mam warunków na diety takie zwykłe plan jest taki Poniedziałek: Klatka piersiowa: - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2009-02-12 00:29:26 Liczba szacunów: 0
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] uzywajacych tego samego depilatora, to gdy wyrywamy wlos, dajemy w ten sposob bakteriom latwy dostep do srodka. Gdy tego samego depilatora uzywala kolezanka, dostep maja tam nie tylko bakterie z powierzchni naszej skory, ale i skory kolezanki. Nie wiem natomiast, co poradzic na czerwone kropeczki po depilacji. Mi tez takie zostaja, ale po [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-18 00:08:23 Liczba szacunów: 0
  • Mój obecny plan na mase- ocena/poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od prawie 4 lat to ci moge powiedziec ze jesli jest to plan na mase to pierwszy bład jest taki ze powinienes cwiczyc kazda patie raz w tygodniu. Po drugie mi sie wydaje ze tam gdzie powiinno byc wiecej seri to ty masz mniej a tam gdzie wiecej to ty massz mniej. Pozniej jak bede miał czas to go moge przeanalizowac dokladniej. Ale moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2009-03-08 21:41:15 Liczba szacunów: 0
  • MP Białystok

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja tam schadyn nie szaleje tylko chodzi mi otakie jedno zdjecie a ze sa zdjecia to dobrze bo ci co nie byli to teraz maja okazdje zobaczyc zdjecia z zawodow

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-14 23:33:57 Liczba szacunów: 0
  • odzywki od Cybera- róznica

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie jako adwersarza? Nie raz i nie dwa polecałem Twoje produkty...i to nie tylko na forum ale i w mailach (których czasami nawet sporo dostaję)...że o gg nie wspomnę:))...tam to bez przerwy ktoś mnie atakuje:))) No i przecież kika razy kupiłem u Ciebie... Prawda jest taka ,że Amerykanie zawsze mieli i jeszcze długo beda mieli wszystko co [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-27 12:47:29 Liczba szacunów: 0
  • odzywki od Cybera- róznica

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] notorycznie chcesz konczyc watki negatywne, ktore kreca sie wokol twojej kochanej firmy (Doping na MS, Sonbatego, czy tez bierzacy watek)? Dyskusja prowadzi do nikad? Eeee tam, ja naprzyklad dowiedzialem sie od ciebie jaki to wyzysk jest w Stanach i jak to nie sznuja tam pracownikow.... chyba za duzo sie naoogladales filmow pt. Szczesliwego [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-28 16:40:16 Liczba szacunów: 0
  • TREC NITROBOLON II pods. str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    saib___ szczerze to mało wiem na ten temat tak jak i do odrzywiania czy treningu ale obliczalem to wedlug jakiejs tam stronki tez post na sfd i wyszlo mi 3700 no ale myslalem ze jak dozuce z 700 kalori to nic sie nie stanie tymczasem zwoje tluszczu daly siwe znaki ;/ cóż ale znajde jeszcze raz co i jak sie oblicza oblicze na spokojnie wylicze [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-12 18:52:11 Liczba szacunów: 0