SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie odzywa się gdy stosuję stanazolol. Od paru dni po każdym cięższym treningu łapią mnie skurcze których wczesniej nie miałem co pozwala mi jednoznacznie stwierdzić ze jest tam stanazolol bo jestem bardzo podatny na jego charakterystyczne sajdy o których napisałem powyżej. Niektórzy zapytają a co z progresem,wiec od razu odpowiadam - nie podaje

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 12:54:58 Liczba szacunów: 0
  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

    Post
    Doping

    idziecie w górę ? Ja to 14 lat nap*****lam i się wiecznie rzeźbię i rzeźbię. Na masie - rzeźba, na rzeźbie - rzeźba a waga od wielu lat co roku ta sama, mimo, że wygląd jakoś tam się poprawia, to kg stoją w miejscu cokolwiek i jak często-kolwiek bym nie ładował w siebie. Nie piszcie mi tylko ,że dieta - to już też przerabiałem na wszelkie sposoby.

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 02:18:45 Liczba szacunów: 0
  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

    Post
    Doping

    Wstyd dawac po porzednikach, ale co tam %-) Po zrzuceniu 16kg zbednego balastu, start byl ze 117kg z totalnej tragedii i zalania. Pierwsze foto 103kg, drugie z dzisiaj 101kg, zajelo mi to 15tyg. Dalej cisne z redu ;-) Dodam ze na raczej kosmetycznych dawkach i srodkach %-) Wzrost 178cm chyba %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce27fec729164c3fbfc4a750f9eb9

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-21 19:47:31 Liczba szacunów: 0
  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

    Post
    Doping

    braki i to spore więc nie napalam się na jakies tam miejsce na scenie tak jak pisałem. Co do cery to ogólnie u mnie ona była pogorszona od zaj**anych jelit, toksyn w organizmie itp, nawet głupi gluten mi siedzi na kichach i tworzy stany zapale, nie mam glutenu w diecie w ogóle (na masie sporadycznie przy cheatach), za to dorzucam śliwki suszone, ke

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 22:40:56 Liczba szacunów: 0
  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY 20 ***

    Post
    Doping

    :anabolicznosc zwiazku 200 robi jak 1g testo :-) HGH caly rok.. rozne dawki szly 3.3-15iu lol .. aktualnie 5iu zawsze domiesniowo. Insulina. IGF-1 .. cokolwiek w nim jest cos tam robi ;) Mostek to 300 prop i 3.3iu 25mg provi Duzo siana wale w profilaktyke, zona jest lekarzem ze specjalizacja w toxykologii. Wlewy mam wiec na porzadku dziennym. Bada

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 11:13:59 Liczba szacunów: 1
  • gruszka85/reaktywacja

    Post
    Ladies SFD

    Marta ale to jest instrukcja dietetycznego, wchodziłam w zakładkę 'jak to się robi' ale nic tam nie ma... nie mam cierpliwości następna wypiska będzie w dzienniku Dzień 1/54 1. RDL 4x6-8 42kg*8/46kg*8/51kg*8/55kg*6 2. MC sumo 4x6-8 42kg*6/46kg*6/46kg*5/46kg*4 3a. suwnica nogi wysoko i szeroko 4x8-10 38,6kg*10/43,1kg*10/47,6kg*6/47,6kg*6 3b. wypad

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9557 Data: 2011-03-01 23:49:24 Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. Mam 17lat 180cm wzrostu i waże 73kg Chciałbym się dowiedzieć ile powinienem ważyć aby skączyć treningi na mase i zacząć robić na rzeżbe! Z góry dzieki i pozdro 2. SIEMA WIECIE CO OSTATNIO NABYŁEM TAKIE CO SJAK MLEKO W PROSZKU OD SĄISADKI<GOŻDZIWKOWEJ>:p I POWIEDZCIE MI CZY WARTO TO BRAC BO JAK BY NIE BYŁO JAKIS PROCNET BIAŁKA TAM JEST A M

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 00:47:45 Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mi najbardziej podobal sie tekst jak jeden koles pytal sie jak brac kreatyne a tam mu ktos odpowiada 15min przed przebudzeniem 5 gram :) a ten co zakladal posta pyta sie to mam poprosic tate zeby mi 15 min przed przebudzeniem wsypal 5gram kreatyny do buzi czy jak ;d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 15:31:20 Liczba szacunów: 0
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    mam 16lat (rocznikowo 17) i teraz zaczynam jakąs tam "powazniejsza" przygode z ciezarami (wczesniej to juz bardzo dlugo w domu jakies przerozne pompki, brzuszki, hantelka na biceps :D itd) i bardzo zastanawiam się co zrobic z plecami? narazie sobie darowac? mysle, ze jakies podciaganie, na drazku nie bedzie mialo negatywnego skutku, ale c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 12:34:44 Liczba szacunów: 0
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    na filmikach ludzie lapia za miejsce(miejsce zaznaczone na czerwono)a kumpel radzil mi ze lepszy efekt bedzie jak zlapie(miejsce zaznaczone na niebiesko) a wy co sadzicie obojetnie jak zlapie,tam gdzie czerwone latwiej sie podnosi a gdzie niebieski o duzo trudniej. http://images34.fotosik.pl/229/2628f4060b326447m.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 23:48:20 Liczba szacunów: 0
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    to bys mi mogl na tym planie co tam wyslalem pokazac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 23:14:39 Liczba szacunów: 0
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    le i na skosach) , jakie ćwiczenia wykonywać, aby spalić to sadło? To samo tyczy się klatki, w górnej części cycka jest dość ładnie i twardo, ale dół zalany, jakie ćwiczenia w domowych warunkach zeby zrobic tam ładną rzeźbę? Głównie chodzi mi o środek dolnej części cycka. Jakby co to posiadam na stanie ławeczkę z możliwością przerobienia na skośną

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 12:00:36 Liczba szacunów: 0
  • Dzieciaki już śpią, może napijemy się Gainera? (+18) %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oich stronach cygan, rumun jest wręc synonimem złodzieja, oszusta, ja osobiście nie słyszałem o w miarę normalnych cyganach(jedyny wyjątek to ci co śpiewają don wasyl czy jak tam mu)który pracują, próbują w miarę normalnie żyć kiedyś przeglądałem jakiś wątek na gronie o tych żebrzących w banach i tramwajach a jeszcze ci czeczeni mi się przypomniali

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 16:39:56 Liczba szacunów: 0
  • Po trupach do celu i nie ma ze boli!!! ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    am sie je wykonywac jak najbardziej poprawenie pod wzgledem technicznym - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach? cos tam slyszałem ale plany treningowe uklada mi instruktor - czy macie jakies urazy, nadciagniecia, zlamania?? co bylo ich przyczyna (jakie cwiczenie etc)? troche urazow na konci

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9236 Data: 2006-11-12 16:58:18 Liczba szacunów: 0
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    Jak mi w pracy na miesiąc zabrali ikrofalówke ze stołówki, to zacząłem jeść to co tam dawali, bo na zimno ni jak mi nie przechodziło. Minusem mojej stołówki jest to, że sosy bazują na 30% śmietanie... a większość jest w sosie, bo łatwiej im przetrzymywac:( Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2012-12-19 09:56:26

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 09:56:08 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik/fittnes

    Post
    Ladies SFD

    ome zainteresowanie tematem, jak i oburza się że nie odpowiedziano na jego post z marszu, dając cenne wskazówki i rady też by mnie ****** wzięła i stałoby się to co najmniej deprymujące... tak wiec ja to jak najbardziej łapię i jedynie stwierdzam że dało się zauwazyć "przemianę" sposobu odpowiadania modek na przestrzeni tych 2 (czy tam ilu) lat :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2013-03-17 14:43:28 Liczba szacunów: 0
  • Darmowe testery - ACTIVITA

    Post
    Odżywki i suplementy

    , nie lubie zbyt intensywnych smakow - wrecz mi sie unosi po nich, a tu wszystko byloby ok procz uczucia ciezkosci na zaoladku przez pierwszych kilka minut po spozyciu -ogolnie calkiem fajny gainer, moglem spokojnie sie wykąpac po treningu bez obaw o jakis tam katabolizm co do kawalkow owocow to niespecjalnie mi pzypadly do gustu, ale co kto lubi

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 22:24:37 Liczba szacunów: 0
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    e tam,to nie ma reguly zadnej. wiadomo,ze w porownaniu do tych z geranium klepie tylko amfa i to kiepsko %-) ale jesli chodzi o reszte,to jednego klepie mega,innego w ogole,jak np mnie napalm,ktory nie dosc,ze jest okrutnie ohydny w smaku,to jeszcze pobudzenia ZERO. i wiele innych. na szczescie nie zalezy mi na pobudzeniu,ktore bedzie mnie trzymalo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 21:46:13 Liczba szacunów: 0
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    No mi też się podobało, moim zdaniem słusznie Maidana wygrał, niby większość rund miał Broner jakiejś tam przewagi ale jak już dostawał to konkretnie a sam w ataku średnio efektywny był. Szkoda, że nie było KO. No i jednak ten Broner jak p***a się zachowywał. A z tym pajacowaniem co Maidana był odwrócony do lin a ten go "zapinał" to mi się skojarzy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 12:03:23 Liczba szacunów: 0
  • Zrzucenie oponki i rzeźba przed 40 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    rogramu "5x5" a to raczej nie jest program na redukcję chociaż ... Patrząc na Twoje zdjęcia to wydaje mi się że przesadzasz z tym otłuszczeniem swojej sylwetki, jakiś tłuszcz tam jest ale u mnie jest chyba więcej ;-). A co do tego że nie da się palić tłuszczu i budować mięśni to się nie zgodzę choć może kilku osobą się tym stwierdzeniem narażę :-)

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 20:25:05 Liczba szacunów: 0