SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rzeczy "do spróbowania", zostały na niej jeszcze hot-dogi ze stacji benzynowej. Ale nie wiem, czy do tego się przełamię. Pierwsze przykazanie żywieniowe mówi: "Nie jedz tam, gdzie tankujesz samochód";-) Jako, że jestem złym obywatelem, i jak sobie przypomniałam, co miesiąc dotuję NFZ, a nie Doktora Google, to się umówiłam na wtorek do [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 13:34:28 Liczba szacunów: 0
  • ja kłopotów? Niby dlaczego? Ja tam tylko pracuje(i wychodzi na to że tylko do środy),wiec jakie ja moge mieć kłopoty w zwiazku z tym? a teraz skąd taki krok. Majster zapowiedział że obniży nieco stawki przeznaczone na wypłty,nie podał póki co konkretnych powodów,ale wiadomo że co to za problem wymyślec sobie jakieś powody(a to że się obijamy i nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 12:39:04 Liczba szacunów: 0
  • Tomasz Majewski - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    Tomasz Majewski wraz z pozostałymi lekkoatletami zakończył zgrupowanie w dalekim Potchefstroom (RPA). Mistrz olimpijski w pchnięciu kulą do sezonu przygotowywał się na świetnie wyposażonych obiektach, położonych 1350 metrów nad poziomem morza - pisze "Przegląd Sportowy". - Mój trzeci pobyt w RPA nie wiązałby się zapewne z niczym [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 20:13:30 Liczba szacunów: 0
  • Ja miałam łatwiej. Dostałam ulotkę ze gdzieś tam jest otwarta siłownia wiec poszłam, trochę spięta bo w końcu to była siłka osiedlowa, Gościu szerszy niż wyższy mi wszystko wytłumaczył i od razu wsadził na wolne ciężary, zresztą maszyn jako-takich tam nie było. Na siłowni było pełno szerszych niż wyższych a co jedne fajniejszy bardzo szybko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2012-02-13 20:39:39 Liczba szacunów: 0
  • DT W Z O R EK

    Post
    Po 35 roku życia

    E tam fizjo, przyznaj się, że od fansa odgapiłeś ;-D A tak na serio, dwa pytanka mam. Pierwsze z ciekawości, w ostatnich repsach (tych ledwo ledwo) zawsze lewa ręka pierwsza kończy i dopiero prawą dociskasz - to przez operację czy zawsze tak miałeś? I drugie, ważniejsze dla mnie. Ja coś odgapiłem od Ciebie, ale przyszło mi dzisiaj do głowy, czy [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-06 22:52:37 Liczba szacunów: 0
  • DT W Z O R EK

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ;-D i widzę po nich poprawę. W mojej okolicy zapisy na reha , na pół roku do przodu i do tego....tragiczny zespół ,,fachowców,, Ostatnio jeździłem do Krakowa na Wisłę , tam jest specjalistyczny ośrodek rehabilitacji sportowej....oczywiście prywatny , ale fachowcy z najwyższej półki jak również pełny zestaw aparatury do fizjo i laseroterapii. [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-22 22:07:43 Liczba szacunów: 0
  • No pisze jak do ludzi, że zmieniłem. Ale kurva nie czytacie. Za trudne? Więc nawet się nie pytam o Wojne o Pieniądz.... A szkoda... -- Alleluja! Już prawie miesiąc będzie. Prawie już się nie boje rozmawiać w czasie pracy. I co prawda nie chodzę na kawę - ale mogę. Może jeszcze z miesiąc czy dwa upłynie to nawet do WC, bez lęku i wyrzutów sumienia [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 23:05:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] teoretycznie kreatyna przede wszystkim zwiększa siłę i dzieki temu możemy w splicie robic intensywniejsze i bardziej wydajne treningi. Ale nijak ma sie to do HST gdyż tam przez 90% czasu nie cwiczymy nawet ciezarami maskymalnymi przy danej ilości powtórzeń tak więc nasuwa mi sie pytanie czy jest sens?? Wypowiedzcie sie co wy o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13822 Data: 2008-08-13 15:49:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] 12 x 30 kg R, 8x55kg/8x57,5kg/8x60kg/8x60kg/8x60kg 12 x 30 kg R, 8x55kg/8x55kg/8x55kg/8x57,5kg/8x57,5kg 12 x 30 kg R,10x50kg/8x55kg/8x55kg/8x55kg/8x55kg A co tam jak sie bawic to sie bawic. Podeszlam do 65kg z zalozeniem 3 powtorzen. Poszlo jednak razy 6. 2. Pull ups z guma max / opuszczanie 3 serie, 90s Podciaganie nachwytem na [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 18:20:16 Liczba szacunów: 0
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w planie siady klasyczne i MC klasyk! Ale też chciałbym katować ostro górę, żeby nabierać proporcji. Co do klatki - w miejscu gdzie robiłem fotkę, ta klatką wygląda jakby tam była Jak da rade zrobię sobie taką co to nie widać jej Jeszcze pytanko - co myślisz o biegach porannych? Naczczo? Jakiś rowerek lepiej? Niżej jeszcze 2 fotki mam [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 11:41:09 Liczba szacunów: 0
  • Wpadam do sklepu po piwo.W kieszeni stowa, dla mnie 3 dla znajomych 13.Oddali mi kase i w kiejdzie mam 105 zlotych i wtf Tyskie spijam yebac miche Co tam byki? Gadanie ja robie za 5 zloty na dzien i jest dobrze fh** Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-08-15 20:10:30

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 20:09:42 Liczba szacunów: 0
  • sporo tego za karteczke BAN z tego co tam jest mi by wystarczyło mono, i bialko

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 17:03:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] na noc wyłączona. To nic że taka z tego oszczędność jak z koziej dupy trąba, bo po całej nocy wychładzania żeby się teraz układ nagrzał pobierze tyle mocy że szok ale co tam, pozornie oszczędzamy. I tym sposobem jest zimno jak skur*****n. Mam nadzieje że jak będzie -20stC to rozpiździ te wymienniki na dachu :-) Kolejna sprawa wjeżdżam sobie [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 06:58:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] zlapal takiego stresa ze niechcial wcale jesc ani pic,chyba byl jeszcze oslabiony przez te leki.Lezal caly czas plackiem na podlodze,pozniej do szafy sie schowal i tylko tam lezal.Wiec wzialem kota znowu do weterynarza,i zostawilem go na kroplowke.Bo byl roche odwodniony.Na drugi dzien go zabralem w takim samym stanie,tylko jeszcze cos mu tam [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-07 00:34:32 Liczba szacunów: 0
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] polamales im nogi i tylko Ci sie trampek rozkleil. Nauczysz mnie tak? Jasne, ze malo wiem i nie mam doswiadczenia ani w jodze ani w taj chi (ani w jedi tez), ale kiedys tam ktos wiesz, i oni ten tego, rozumiesz, w zasadzie nie ma oczym mowic. Poza tym strasznie mi wstyd, ale pare razy mnie dwoch czy trzech na raz naklepalo. Cienias ze mnie. [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 14:50:51 Liczba szacunów: 0
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] byc naprawde wymiataczem, ktory w zyciu nie jeden raz uzywal tego stylu. Z tego co slyszalem to swego czasu na Wegrzach byly wojny pomiedzy szkolami WC i ludzie sie naprawde tam zdrowo prali...Zreszta wystarczy popatrzec na sposob demonstracji cwiczen przez niego, gdy w ciagu paru godzin (8-godzinne seminarium) jego asystent zaliczyl z 50 [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 01:24:23 Liczba szacunów: 0
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie mieści się "w manekinie" i obijasz się o niego w miejscu w którym nie powinieneś to znaczy, że robisz coś za szeroko/za wąską/za nisko/za wysoko ..dopisz co tam ci się przydarza Siła uderzeń jest raczej efektem ubocznym ćwiczeń, tak jak przy chisau. Łamanie manekina (zwłaszcza nie podpiłowanego ) to raczej efekt braku [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 21:13:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] nim np gilotyna.Saku odklepal, po pewnie nie wytrzymal bolu/badz sadzil,ze odplynie. Royce w tym samym momencie zszedl z Saku na ziemie chcac zapewne wciagnac go w garde (bo tam gilotyna dziala lepiej-takie male info),przy sciaganiu popelnil blad i Saku wyszedl. Proste coo,wystarczy miec tylko jako takie pojecie o grapplingu." Dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 16749 Data: 2006-07-25 18:06:23 Liczba szacunów: 0
  • demol Poszły git Tylko mały incydent byl Skodzio Szejki? - biore kubek - wlewam odrobine wody - wrzucam tam kilka slodzikow zeby sie rozpuscily - wsypuje lyzeczke kakao - wbijam jajka do tego kubka - podlaczam blender do gniazdka - miksuje - wypijam w 5 sekund ******************************* WODZU jakbyś był w pobliżu to odpowiedz mi, czy [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 22:41:55 Liczba szacunów: 0
  • co do obecnego treningu / wypiska wyzej nie podoba mi sie co tam kombinujesz na bary

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-29 17:31:16 Liczba szacunów: 0