SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie zdziwiłbym się jakby trasa była lekko niedomierzona. W tamtym roku brakowało bodajże 2-3 km. Strategia mocno ambitna :) Co ta twoja prawa łyda taka nabita? :D Nabita zawsze była tylko czarna kompresja na zawodach mnie wyszczupla -) Noga nabita solidnie mam nadzieje ze będzie jutro dawać mocy. Update treningowy. Dzisiaj zrobilem bieg 4 km przed [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-24 20:43:38 Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jest mi łatwiejale tez zdarzy sie że nie do lutra. Do zawodach jak sie przygotowaywałem to starałem sie wiekszosc pod koniec nie do lustra. Teraz mozna powiedziec ze jakas tam masa jest i nie mam takiego "czucia " mieśni zwłąszcza po treningu, ciezko mi nie które partie przypiac dopiąc itp. w lustrze moge to ciutke poprawic. gienus12 tu akurat [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-29 09:22:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] zdałby matury wtedy i teraz tez , a matme zdawałem i zdałem wiec nie wiem po co w ogóle Twoje wypowiedzi wtedy nie byla taka trudna jak teraz , o to mi chodzi. ale hooy tam, miesnie i tak wazniejsze :-D chyba z byka spadłeś matura podstawowa (zwłszcza z matmy) jest na żałosnym poziomie Rutek jak przeczytałem ze mega ciężko było to [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 15:20:41 Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] spokojnym głosem: - To tylko taka mała asekuracja. Bo przecież nie chodzi o to, żebyśmy sobie ból zadawali... Prawda Panie Doktorze? Poszedł facet z buldogiem do parku, a tam odbywały się wyścigi hartów. buldog mówi do faceta: - zapisz mnie proszę. na pewno wygram! zobaczysz... - co ty buldog, nie dasz rady. - mówię ci, że dam. proszę [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 17:07:44 Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pomyślał życzenie. Teściowa nie zdążyła... Jakie są pierwsze objawy wirusa HIV? Pieczenie w odbycie i gorący oddech na plecach. Grudzień. Pukanie do drzwi. Otwiera facet, a tam Rumunka. - Daj pan piniądza, nie mam piniądza - mówi ta. - Nie daję za darmo. - To kup pan dzieciaka za stówę. - No dobra. Kolejny grudzień. Ta sama sytuacja. - Daj pan [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 00:33:24 Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    14 dni z życia mężatki (nie wiem czy było) Dzień 1. Dzisiaj była 10 rocznica naszego ślubu. Świętowania to tam za dużo nie było. Kiedy nadszedł czas, by powtórzyć naszą noc poślubną Zdzisław zamknął się w łazience i płakał. Dzień 2. Zdzisław wyznał mi swój największy sekret. Powiedział, że jest impotentem. Też mi odkrycie !!! Czy on naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 22:56:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] i szukać zajęcia na każdym kroku. Tak, czuje sie zmęczony, najlepiej jakbym z łóżka nie wychodził, ale tak samo czułem sie przed cyklem ^^ po siłowni jestem żywszy, jem, cos tam gotuje i kładę sie spac o 12 lub po i wstaje no akurat teraz po 5 ale wczesniej o 4 juz na nogach byłem bo do pracy musze wczesniej jeździć ... Wiec krótko spie, w dni [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2016-12-19 11:51:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] to pasowało, czułem się bardziej chętny do życia i taki jak by to powiedzieć: czysty Ocena 6/10 Olimp - żeń-szeń : Działa jak działa - 1tab lipa, 2 tab lipa, 3tab już coś tam działało. Ale pomagał mi cały dzień pracować na wysokich obrotach. Ale cena/ilośc to masakra Ocena 4/10 Olimp - cynk Olimp - chela mga b6 ZMA/MZB po wieczornych [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 10:19:03 Liczba szacunów: 0
  • Eve ten plac na ostatnich zdjęciach to akurat jest dla dzieci %-) Sprawdzę przy najbliższej okazji czy tam w regulaminie nie ma górnej granicy wieku podanej ;-) Mam go blisko domu i najczęściej tam chodzę z Małym. Szkoda, że pogoda się zepsuła. Wczoraj udało się wyjść wieczorem do parku trampolin :-D Miałam spore obawy, bo skakanie mi nie służy, [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-15 13:32:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] kolo siebie w kazdym miesnym czym karmia kurczaki i z jakiego sa źródła... tylko w jednym mi powiedzieli, ze karmione sa dobrze, ale po podwórku nie dziobią jajka mają z 1 tam, wiec pewnie sa dobre, ale cena tez wyższa.. najtańsze są i tak na ogrodach w mięsnym, dzis 14 zl/kg fajnie Ci ida treningi, mam nadzieje ze po moim powrocie sie [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 01:15:27 Liczba szacunów: 0
  • Widzę, że Panów fantazja poniosła ;-) 9.03 piątek Dzień 25 DNT Jednak nie zdążyłam iść na saune :-( 10.03 sobota Dzień 26 Bieganie w terenie ok. 17km Kolejny świetny trening. Ten tydzień był pełen fajnych treningów :-D Dziś bieganie po lesie. Zapomniałam odpauzować zegarka, więc nie zapisał mi ok. 0,5km }:-( Pobudka 5.15, przed 7 już biegałam :-D [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-10 20:18:53 Liczba szacunów: 2
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    janusz, zgadzam się z tobą w 100%:) tez uważam że nie tylko facet, ale każdy człowiek powinien być sprawny i móc wykonać jakieś tam ćwiczenia:) co do km, nie mam pojęcia;) Autopsy, świetna motywacja:D jutro lece te hille robić;P wiesz co, narazie mi się nie nudzi i jest bardzo fajnie:) ale zaintrygowałeś mnie i jestem strasznie ciekawy co tam [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 23:04:37 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Twój przypomniał mi mojego, też kieedyś robiłam. Dzięki %-) czekaj jak wyjdę z redukcji, na złość Ci będę wrzucałem fotki jedzenia do DT :-P ale jesteście... :-( 8-) Coś tam z treningu :D plecy widać przez koszulkę, także jest git malyna %-) + jakieś tam żyłki + posiłek po treningowy + bajery z guiltfree :D [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 21:25:09 Liczba szacunów: 0
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Piter dawaj foty swoich posiłków bo już się za nimi stęskniłam ;) Hehe, ok :D coś tam wstawię :D Czyli nie potrzebnie zawracam sobie głowę takim planem szukając idealnego sposobu na redukcję :D Od zawsze w sumie lubię dźwigać ciężko i mocno ale po prostu szukałem czegoś innego, nowego. Luźniejszy tydzień na takim planie będzie w sam raz. Potem [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 22:15:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] mi się nogi, że padłam na ziemię i dosłownie na czworakach podeszłam do butelki z wodą, czyli jakieś niecałe 2 metry %-) trening na nowej siłce, ale nie wiem, czy jeszcze tam wrócę... strasznie ciasno nawet przy niewielkiej liczbie ćwiczących (może dlatego tak średnio szedł woodchopper, bo ciągle się stresowałam i rozglądałam, żeby nikogo nie [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 18:35:57 Liczba szacunów: 0
  • DT / justxna

    Post
    Ladies SFD

    [...] milion innych tego typu „nauk”. Ogólnie wkurzył mnie strasznie, bo przez to miałam 15 min przerwy zmarnowanej na beznadziejną rozmowę. Przechwalał się trenowaniem kadry czy tam kogoś, ale jak widziałam go z klientkami to szkoda gadać - laski pół treningu spacerują po bieżni, potem robi z nimi pompki na poręczach i jakieś ćwiczenie na barki i [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-21 15:59:10 Liczba szacunów: 0
  • Monkey no co tam robisz na tej działce - tylko "griling"? Nie chwal się że sponiewierany na rowerze jechałeś :P Jak redox? Działke kupiłem miesiąc temu dopiero - dwa lata nie użytkowana była bo wlaściciel zmarł a syn połozył lage i zanidbał więc roboty ogrom był, 2 letnia trawa do skoszenia , krzaki do podcinania i drzewa w sporej ilosci , [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-22 08:37:28 Liczba szacunów: 2
  • [...] był zaparkowany i j**ut we mnie. Cały brawy bok rozj**any. Na dodatek z seicento wysiada wraz z kobitą Ukrainiec i nawija do mnie przestraszony łamanym polskim. Co robić.. Pytam, czy ma polisę, tłumaczę, że trzeba spisać oświadczenie a on, że nie umie pisać po polsku. Qwa, noga cała zalana, japonka cała we krwi, stopa tapla się w gęstym czerwonym [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 12:57:03 Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] np chamstwo- jak ktos wychowany moze byc chamem? albo odwrotnie jak ktos kogo nosi gdy cos uslyszy na swoje temat moze zachowywac sie spokojnie slyszac ze wiesz ktos tam jego matke albo ojca albo psa w tylek. No sory nie zgodze sie z toba by ktos byl inny offline niz online. Co do facetow jestesmy za***isci i tyle a ze subtelnosci nie mam [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 17:42:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] kiedy mam takie duze skoki obciążeń na maszynach wiec kombinuję a jak dotąd nikt nie podpowiedział mi co mam robić, na razie ze wszytskim sie macam i podczytuje to tu to tam jak widać nie do konca tam gdzie powinnam. Nikt mnie tak na prawdę nie prowadzi, wpadają dziewczyny z dobrą radą ale nie mam stałego nadzoru wiec czasami moje pomysly sa [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 08:24:37 Liczba szacunów: 0