[...] ma siłownię, bo na zdjęciu góry to ja wogóle nie mam, typowy informatyk. :/ Dla kobiety chociaż trzeba by się budować. Dziewczyna nie wie, że wysyłam fotki, zabiła by mnie za takie coś. Ale chcę mieć swiadomość, że jestem zdrowy. Co mi dadzą badania testosteronu, DNA, czy tam kariotypu? Pewność, że jest wszystko w porządku i spokój na sercu...
Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 23:33:39 Liczba szacunów: 0
[...] 3x3 50% ciężar max dokładając co tydzień 2kg Wyciskanie sztangi na barki 4x10,8,6,4 Unoszenie sztangielek na boki 3x8 Unoszenie sztangielek na boki w opadzie 3x10 Znalazłem tam plan z tego artykułu co mi wskazałeś przez kogoś dodany głównie na WL eliminując nogi z treningu i trochę go przerobiłem. Mam kilka pytań. Plan ułożony bardzie pode mnie [...]
Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2011-11-13 21:18:53 Liczba szacunów: 0
[...] ale ja nie bede sie ubieral w garnitur i krawat zeby pojsc do apteki - makabreska !! E-lite, nie sądzisz ze jak przychodzisz do apteki i sie pytasz czy jest deca, a na drugi dzien wpadasz tam z recepta to chyba ekspedientka szybko sie zorientuje na co mi to potrzebne..Ja caly czas czekam na odpowiedz kogos komu UDAŁO SIE zdobyc dece z apteki.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2004-06-16 19:01:40 Liczba szacunów: 0
co z tego ze jestem mniejszy niz ty to nic nie znaczy ja znam kolesi co sa 2 razy wieksi ode mnie biora koksy ale za bardzo nie wiedza co to jest odblokowanie i takie tam . moze troche siedzisz w tych sprawach ale patrzac w profil nie na forum a tutaj mamy raczej takie zwyczaje ze podaje sie dla poczatkujacych delikatne cykle a wieksza ilosc sie [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2003-06-04 22:34:12 Liczba szacunów: 0
[...] młody, zwłaszcza, że robiłeś pierwszy cykl - i to mi starczy :-P Bierz co chcesz i ile chcesz, co mi do tego, to nie ja będę miał bebechy jak po kuchennych rewolucjach :-P Może strzały zniesiesz lepiej, ale miałbym na Twoim miejscu na uwadze tą "przygodę" ze środkami oralnymi i odczekał trochę więcej czasu, ale jak tam chcesz, Twoje zdrowie.
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2014-06-17 09:43:08 Liczba szacunów: 0
[...] Ale mam juz nowy i mam nadzieje, ze nie bede miala wiecej takich przykrych niespodzianek. Quart, jeszcze sie pytasz Pewnie, ze chce, zebys wyslal mi na priva, co Brutus tam napisal Zwlaszcza, ze Salv ostrzega mnie, ze lepiej, zebym nie wiedziala Ta odpowiedz Brutusa, o nieodpisywaniu na maila tym bardziej wzbudzila moja ciekawosc, bo [...]
Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 11267 Data: 2003-11-01 06:29:31 Liczba szacunów: 0
Mi tam się spać nie chce jak biegam o tych godzinach. Może to śmieszne, ale po 3 dniach ćwiczeń czuję się świetnie, i lepiej niż jak nie ćwiczyłem. Co daje l-karnityna? Zmieniony przez - Scaper w dniu 2009-06-02 21:57:14
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2009-06-02 20:16:36 Liczba szacunów: 0
[...] nie będę chorował do końca życia xd Nie liczę oczywiście jakiegoś jedzenia pomiędzy (banana, serka wiejskiego, kanapki itd. Jadłem do tej pory dużo węgli... no tyle ile mi tam pokazywało. ok 400g ale chodzę zmęczony.. tyle przerobić tego to strasznie dużo energii trzeba. Pomyślałem o więkczych ilościach tłuszczu bo jest bardziej kaloryczny i [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2017-01-24 09:54:24 Liczba szacunów: 0
wiesz co, jezeli mieszkasz niedaleko poznania, to udaj sie tam do lekarza. Znam swietnego specjaliste do spraw reki, ktory napewno by ci pomogl... Mi pomogl, bo dal mi od razu skierowania na badania i chociaz wiem co mi jest, mimo ze jest nieciekawie i ze musze czekac jeszcze na ta artroskopie..
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2008-03-11 19:43:08 Liczba szacunów: 0
Siemka :D Nie wiem czy ktos juz o tym wspominał ale zapytam... :) Chce zrobic sobie kolczyk w brwi ale słyszałem rózne historie na ten temat i plotki. Np ze moze mi opasc brew, sparaliżowac pół twarzy,stracic wzrok,i takie tam... Dlatego się troche boje... i nie moge się zdecydowac. A strasznie mnie kusi zrobienie sobie go. Co mi radzicie ?? [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9288 Data: 2008-08-04 02:04:01 Liczba szacunów: 0
[...] i mowili, ze robie zle, ze moge sobie zepsuc kregoslup (np przy wioslowaniu mialem zgiete plecy, takiego garba) i pokazywali mi jak powinno to wygladac poprawnie, a gdy zapytam ich jak np wykonac poprawnie jakies tam cwiczenie to tez bez problemu mi pokazuja i o to wlasnie chodzi, kazdy od czegos zaczynal. w ogole na mojej silowni jest spoko [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2008-02-20 22:03:31 Liczba szacunów: 0
[...] zawiera najwięcej żelaza. Nie zrozumiałeś dokładnie tego o co mi chodziło. Chciałem zwrócić uwagę, że właśnie na samej kawie nigdy nie zaobserwowałem tego typu objawów i że stało się to przez te tanie energetyki. Nie wiemy co dokładnie oprócz polepszaczy, konserwantów i wreszcie samej kofy się tam znajduje. I nie koniecznie jest to zdrowe!
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12861 Data: 2010-04-30 17:36:12 Liczba szacunów: 0
ok. Powiedz Ty mi, co robicie tam na KM. Chodzi mi o ćwiczenia wytrzymałościowe. Jakieś low kicki połączone z pompkami czy tam brzuszki? opowiedz, to dostosujemy jakiś plan pozdro
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2009-12-29 19:43:49 Liczba szacunów: 0
[...] przez rok...pomogło. No i teraz wróciło, zaczynam wyglądać jak biedronka, zadne masci, mydła, kremy, proszki, mazidła itd. nie pomagają a nawet pogarszają bo nastepnego dnia mam podskórne ropniaczki malutkie czy co to tam jest. jakiś pomysł co oprocz roaccutane brane doustnie moze pomoc? Tetracyklina pomagała przez ~2 miesiace a potem nic...
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5070 Data: 2009-04-23 11:41:15 Liczba szacunów: 0
Czyli tak, wiek 18 lat, staz niewiem ale bedzie z pol roku, cel to zwiekszenie masy i sily. Brzuch robie codziennie. A6W ;) Stretching tez jest. Dieta jako taka jest. Do diety sie az tak nie przykladam bo nie chce mi sie i czasu nie mam, ale podstawy sa zachowane ;) Jesli chodzi o twoje poprawy na plecy najpierw robi sie dolne, srodkowe i gorne [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2007-08-09 22:37:59 Liczba szacunów: 0
dzięki za odpowiedz! Co do MM to tez mi tam kilka rzeczy nie odpowiada! Stosuje ja dopiero miesiac i jak narazie ani nie czuje sie lepiej ani nie chudne! Moze ona nie dziala na kzdego??!! Mam jeszcze jedno pytanko! Ja jestem tu calkiem nowa i nie bardzo wiem jak poruszac sie po tym forum! Co to sa te posty podwieszone i gdzie ja je znajde??? A co [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2008-04-03 22:39:08 Liczba szacunów: 0
[...] Albo cisoy niższych w swojej górnej fazie tracą na sile, bo największa siła jest po środku trasy reki. a jak muszą tak wysoko siegać to ręka nie ma już takiej szybkości tam. W siosach prostych ręka wręcz zwalnia do 0 km/h na końcu i sie cofa. Nieco lepiej jest to w sierpach, bo ręka zwalnia dopiero gdy wraca do nas. Ale sierpy to przeważnie [...]
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9312 Data: 2006-06-07 19:28:32 Liczba szacunów: 0
[...] cala reszte na nogi także. Takie jeszcze mam pytania 2: 1. Przy wspieciach na palce oprocz mięśni łydek czuje miesnie na dole posladkow - czy robie cos zle? zaznaczam ze mi tam latwo masa idzie chyba mam geny dziewczęce bo rozlozenie tluszczu mam najbardziej na cyckach biodrach i tylku hehe Wspiecia bede cwiczyl 3 x w tyg mam nadzieje ze [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2009-07-10 19:50:11 Liczba szacunów: 0
[...] Niektóre diety mają swoje nazwy i zestaw ścisłych reguł, inne to tylko ogólne założenia i wskazówki, a jeszcze inne nawet nie mają nazwy i są indywidualną praktyką pojedynczych osobników. Dieta to wszystko to co zjadasz. Nawet twoi dziadkowie mieli dietę, tylko że nie nazywali tego tak. Jedli co mi pasowało. Ale to też była jakaś tam dieta.
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2015-03-13 08:31:02 Liczba szacunów: 0
hmm, w obliczaniu zabotrzebowania na poszczegolne skladniki korzystalam z dziennika posilkow darkthorna i wyszlo mi tam ze tluszcze 29g, tym sie kierowalam. co do muffinka to nazwa jest tu mylaca, ma ksztalt muffinka ale zrobiony jest z mleka, jajek i sera i szpinaku, t-5, b-8, w-0 pozostale potrawy - omlet b-25, t-9, w-2 shake - b-7, t-1, w-25 [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2009-06-03 11:31:45 Liczba szacunów: 0