SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    // wydaje mi sie ze mozna 2.czy wtedy zmieni mi sie również ilosc tłuszczy żeby zachowacbilans kaloryczny? /// raczej tak bo trzymamy sie progu kalorycznego, np 2000 czy ile tam 3.Czy na SKD pilnujemy (nie tak jak na CKD) jakie sa posiłkiprzedi po treningowe czyli węgle po treningu np? czy tez to nie ma znaczenie kiedy i co jemy byleby zachowac b

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 14:39:18 Liczba szacunów: 0
  • PH - alternatywa dla SAA

    Post
    Doping

    metale ciężkie? robiles badania? czy moze to tez info z innego forum? co do ph to wole wrzucic je, niz mete,vino jakiejkolwiek firmy UG bo nie ma opcji zeby tam było to co na etykiecie! nawet iniekcje wbijałem laba ktorego jednym chórem mi polecono na sfd , niby mix , susta , wbijam kilka amp lece na badania 2tyg po

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-26 20:31:27 Liczba szacunów: 0
  • TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''

    Post
    Odżywki i suplementy

    mialem ale oczywiscie nie na raz kupilem za 500 - sprzedalem za 800 do tego 1-2 sobie zchowalem ....perpetum mobile dokladnie tak Ale czasy sie zmienily dolar ponad 3pln'a tam mam juz bana z reszta nawet jakbym nie mial to poprostu sie nie oplaca juz Kupuje na wlasny uzytek tylko i wylacznie MARIAN 17 na serio?;> to nieźle no co Ty spora kol

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 16:17:44 Liczba szacunów: 0
  • TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mahler ~55%+L-glutamina, L-tyrozyna, L-histydyna, L-alanina, L-cysteina dokladnie tak ale pierwsza wypowiedz byla inna ogolnie tez bardzo dobry produkt - jak wiekszosc z Olimpu nie jest to ze jest zly ale kupujac EAA chce EAA a nie 50% EAA + dodatki a bardziej dokladnie: EAA Xtra na 100g: L-izoleucyna 10000 mg L-leucyna 19500 mg L-lizyna 15000 mg

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 22:45:24 Liczba szacunów: 0
  • TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mnie nudzi trochę boks, MMA rządzi, ale słyszałem coś o szpilce, podobno dobry koleś jest i w więzieniu siedział, kurcze, ciekawe, jak tam ćwiczył, bo jak wyszedł, to niedługo miał walkę. Solaros jutro podsumowanie??? Szkoda, że się do końca nie wytniesz, ale co zrobisz. Już dłuższy czas śledzę test, ale przy nie obecności 3 dni nie chciało mi się

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 21:39:31 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jednak zgodnie z prawdą: "W Gazecie Wyborczej". Ojciec Święty jednak jak zwykle zachował klasę i zapytał z charakterystycznym dla siebie dowcipem: "A będziecie tam wybierać?". Nie mądrz się, lecz módl Ojciec Jan Andrzej Kłoczowski, dominikanin, zapytał kiedyś Papieża, czy dojdzie do skutku planowane w roku jubileuszowym 2000 spo

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-04 20:53:22 Liczba szacunów: 0
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    y ww zlozonych z jesczze wiekszymi ilosciami fruktozy i sacharozy do tego nalezy dorzucic stosunek 06:03 pewnie w granicy 50-100:1 ......i naprawde watpie czy mleko akurat ma tam jakis nawet delikatny wplyw. Czytelem duzo negatywow dot. mleka - ale jakos nigdy nie spotkalem sie z badaniami potwierdzajacymi to ze szklanka czy pol litra mleka ma jaki

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 15:41:19 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    suple lykniesz ktorymi bedziesz dysponowal, jesli ci o tej godzinie trening pasuje to czemu nie, wydaje mi sie ze rozwoju masy to nie zaszkodzi no chyba ze chcesz byc jakims tam zawodowcem ;) wazne zebys pospal minumum 8 godzin zjadl cos a potem mozesz isc na trening ;) dlatego polecam przed samym snem wypicie czegos bialkowego zeby miesnie przez

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 16:04:36 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rening jest super i jeśli to jest początek to wyobrażam sobie o będzie puźniej. W tydzień udało mi się odzyskać to co straciłem na wakacjach (spadki nie były duże, jednak coś tam zawsze musiało zejść). Dzięki i czekam z niecierpliwością na dietę. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-03 16:53:31 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm jaśniej :) powiedz mi czy dobrze zajarzyłem: pierwsze 2 tygodnie jade tym planem co się czwiczy wszystkie mięśnie 2 razy w tygodniu (tam gdzie są rozpisane ćwiczenia w systemie III/7) a po tych dwóch tygodniach przechodze do ćwiczeń które rozpisałeś na stronie 17 tego działu tak?? nie wiem jak inaczej zapytać

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-18 21:41:46 Liczba szacunów: 0
  • TEST BIG ZONE & MR.BIG 2! - podsumowanie str. 53 !!! Atleta.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi o bieganie to za rok też jestem chętny, akurat już kolano będzie naprawione i zdążę się w miarę przygotować. No będzie można pomyśleć i może się zebrać w kilka osób i tam pobiegać, czy w jakimś podobnym biegu. CO raz więcej tego w Łodzi i okolicach. Takie do 10km mi pasują - mimo , że jeszcze takie dystansu nie przebiegnąłem %-) ale 5km rza

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 19735 Data: 2012-05-04 21:54:06 Liczba szacunów: 0
  • TEST BIG ZONE & MR.BIG 2! - podsumowanie str. 53 !!! Atleta.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    osciowe znieczulenie i nic bym nie czuł chocby niewiadomo co robił , jednak celowo tego nie mogl / nie chcial zrobić i dał tyle ile bylo potrzebne, bo widział moje reakcje ,a tam pod tym zebem blisko był jeden z nerwów , który jakby zostal np. uszkodzony ,to moglbym stracic czucie w wardze, czy dolnej czesci szczęki pare razy poleciała 'k***a' z mo

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 19735 Data: 2012-07-11 21:20:45 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mały quiz rodzinny dzisiaj rano urządzono mi zanim wyszedłem do budy. Załamałem się w kur.we jak usłyszałem- ja wiem co ty bierzesz tam, narkotyki, sterydy... ty, ty łobuzie ty... Czy wiecie, że: - białko to sterydy - mega mass to jakiś koks(całe 6kg koksu ) Dibencozide jeszcze u mnie w domu nie widzieli, ciekawe co to starzy wymyślą. Co mówicie

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-20 18:43:13 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, właśnie zakończyłem etap 4. Chcę ci przedstawić moje wyniki jakie osiągnąłem. Powiedz mi co o nich sądzisz jakie są: słabe, może być lepiej ale nie jest źle, czy w miarę dobre. Te wyniki wynoszą tle ile dźwigałem w ostatniej serii czyli 5. Martwego ciągu nie robiłem ze względu na nierówną prace mięsni którą szczególnie odczuwam na plecach(us

    Odpowiedzi: 3282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 22:37:54 Liczba szacunów: 0
  • Bruce Lee słowami świadków, jego uczniów, innych mistrzów, swoich przyjaciół i żony.

    Post
    Sztuki Walki

    że warto by wiedzieć, co miał na myśli BL mówiąc "muay thai". Będąc ostatnio w Tajlandii sam byłem zaskoczony, iż poszczególne style składające się na muay boran są tam ciągle żywe. Wystarczy ruszyć się kawałek poza turystyczne dzielnice Bangkoku by się o tym przekonać. Miałem np okazję oglądać muay chaya - niezwykle efektowny styl z fant

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 08:35:49 Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nie byla jak napisala, iz - CYTUJE: " Wiecie,ze pan na silowni mi powiedzial... " , a wiec jesli Pan na silowni powiedzial, musiala byc wtedy na silowni Btw..nie o to mi chodzilo, chodzilo mi o to ze ja bylem na duzej ilosci silowni i sie nie spotkalem zeby ludzie robili act albo hst, albo co tam jeszcze...Moje miasto jest zacofane

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 23:04:34 Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    organizm ma wciąż tyle ile powinien mieć, a więc nie robiąc nic, nic nie powinno Ci zlecieć. Za to przy wysiłku to się dopiero zaczyna. Mając już i tak mało glikogenu (jakiś tam zawsze organizm wyprodukuje), ćwiczeniami dobijamy go całkowicie a koetyny które tworzą się w organizmie na tej diecie zaczynają działać i wspomagają wypalać tłuszcz jako

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-18 18:53:21 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    rok temu to ja lezalem w tej uliczce od godziny 17 do 20 jak zul, tej co od boku na backstage wpuszczali %-) ja mam zaplacone ze te wff tez, ale tam sa jakies dziwne kategorie, mi chyba wychodzi jakies body extreme czy ch** wi co %-) ale szczerze watpie ze mi sie bedzie chcialo tam isc po nationalsach, dostales qualifier na wff world 5 lisopad w ci

    Odpowiedzi: 16788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-26 17:28:02 Liczba szacunów: 0
  • Nawracanie niewiernych ..... ;D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ssssssa, tak jak wszyscy napalency dieta: brak znajomosc technik wykonywania cwiczen: brak i dobra, taki ektomorfik , a na dodatek ma duza wade wzroku ( -3,5 i -4,0 ) a co tam - zaczyna "cwiczyc" aby byc wielkim jak Pudzian. Ja sie go pytam, * masz ulozony trening? / gdzie wogole bedziesz cwiczyl? a on: nie mam i ******le to, bede cwi

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 08:42:47 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ta co niby sie we mnie zabujala przez net... Naprawde warto czytac bo goska ma za***iste teksty) 12:01:49 >>cleo<< (GG# 5083460) 3527550 (12:01) hejJa (12:01) witam3527550 (12:01) zastanawiałam sie czy warta jest rozmowa z Tobą 3527550 (12:01) myśle , że tak3527550 (12:01) bo nie warto tu niko uszukiwaćJa (12:01) no a coz sie stalo??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-25 13:17:02 Liczba szacunów: 0
;