SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • MUSZE SPALIĆ TŁUSZCZ

    Post
    Odżywki i suplementy

    No powiedzmy ze byłem zainstersowny ale tak samo napisałem ze ja nie rozumiem tego co sie tam psize !! Ja jestem prosty czyli musze miec napisaen jakie produkty moge sporzywać aby mi tluszcz nie rós a bym go mugł szybciej spalać. ale jak czytam przelicz mase cośtam wtedy bezdiesz wiedzieć ile mozes tego zjesc a ile tego to ja nie rozumiem moge pod

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2004-10-05 21:04:56 Liczba szacunów: 0
  • Grappling w Białtymstoku

    Post
    Informator PODLASKI

    sekcji bjj poki co nie ma nadal... co do zapasow to z tego co mi wiadomo to jest to sekcja zawodnicza i nie przyjmuja poczatkujacych powyzej ilus tam nastu lat... natomiast judo to bedzie od pazdziernika dla studentow i absolwentow politechniki bialostockiej... ale pewnie ci co tam nie studiuja tez moga sie dogadac...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2006-09-26 17:26:30 Liczba szacunów: 0
  • Low-Carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Serio napisałbym Ci taka dietę, nic mi nie szkodzi ale ja używam programu Vitalmaxa, tam każda potrawa ma swój kod. Ja swoje kody znam już na pamięć i ułożenie mojego jadłospisu to kwestia 2 minut. Jednak ja jestem na zbilansowanej a chcąć ułożyć pod Low Carb musiałbym kombinować z szukaniem potraw i byłbym na tym samym poziomie co Ty. Taka teraz r

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2010-06-17 15:49:23 Liczba szacunów: 0
  • Przykładowy trening armwrestlera!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiesz Myślałem o tym ale nie wiem gdzie w warszawie jest jakiś klub.... Jedyne co mi zostaje to siłownia ;] Bo do piaseczna mam za daleko ;/ A bym tam pochodził! Narazie pocwicze hantelkami ;] Zobacze jesli to nie bedzie mi juz przynosiło efektów pójdę na silkę i bede wykonywać cwiczenia dla Armwrestlera ;] A potem na zawodach sie spotkamy

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 07:42:44 Liczba szacunów: 0
  • takiego pytania niebyło

    Post
    Doping

    ale to przez ile mogą sie pojawiać spadki troche mi tam spadło ale juzpowracam do formy i może jużniebedzie co...no ja tam nieiem pierwszy raz dopiero tam mam więc pytam "Wszystko co piękne,rodzi się z bólu"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2003-12-14 15:34:23 Liczba szacunów: 0
  • SILA WYCISKANIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    generalnie niektorzy cwiczyli lekko triceps na nim. ja osobiscie triceps robilem z raz na 2-3 tygodnie lekko i nic nie zmienialem bo widzialem efekty. raz na jakis czas robilem np 3 serie wyciskania hantlami zamiast 2 na sztandze. konkretnyc zasad dzialania tego treningu nie znam, bo robilem to z trenerem, co on mi tam truknal o nim to wiem.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2008-06-11 19:09:16 Liczba szacunów: 0
  • Przejście z CKD na Low Carb czy Zbilansowaną ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    esztą jak większość mięcha jakie wcinam, to wiem, że to jakieś dziadostwo myte 2 razy cifem to to nie jest ;) Szczerze mówią panowie, to przeraża mnie wizja 2600 Kcal. Coś mi tam świta w głowie, że w DT KCal powinno być więcej, ale zawsze mam obawy, że zamiast spadać z wagą to będe stał w miejscu. Jakaś taka głupia mania i nie mogę się tego pozbyć.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2013-03-12 07:10:46 Liczba szacunów: 0
  • Judo- Bdg

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Siema. Ty myslisz ze nalezy do osob, ktorym sie nie chce google wlaczyc? Co do wyszukiwarki znalazlo 5 wynikow z judo bydgoszcz i tak 1 temat jest o wynikach i tam tylko sa podane osoby z klubow, wiec temat ten nic mi nie da. 2 temat jest o tym, ze koles trenuje prywatnie gdzies w Fordonie i chce polaczyc judo z jakims sw, wiec tez mi to nic nie da

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2011-02-06 19:46:51 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w kupnie białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobrze jutro to poobliczam itp. Pomozcie mi tylko wybrac dobre białko na dzisiejsza chwile ze tak powiem d; Patrzylem cos na allegro ale ogolnie jedyne co mi mowi o jakosci produktu to cena :)..Pochwalcie sie co tam braliscie(chodzi tylko bialko;p) i czy cena byla godna efektow :) Dzieki panowie wyzej.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2008-12-14 23:14:53 Liczba szacunów: 0
  • AMP w TS 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    we wstępnych głoszeniach żadnych skanów przesyłać ani foto, trzeba czytać: http://azs.umed.lodz.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=123&Itemid=48 Zresztą tam jest napisane ksero!! więc pocztą bo inaczej ja ksera nie umiem wrzucić do kompa w jakiś tajemniczy sposób. Tylko z mojej strony jest inne pytanie, mianowicie czy kategori

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 16:47:52 Liczba szacunów: 0
  • Plan : ocena i poprawa Sogow nie bedzie bo nie mam abona!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O w morde 15 serii na biceps!!!! a 16 na plecy , powiedz mamie żeby ci pokazała gdzie jest biceps bo on nie ciągnie się do kostek mi tam wystarcza 8 do 10 max na biceps, ale co siłownia to obyczaj jak widać

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2006-10-31 19:31:00 Liczba szacunów: 0
  • Złamali mi kciuk i nawet o tym nie wiedziałem :(

    Post
    Sztuki Walki

    W sumie to prywanie bylo w LIMie we Wrocku chyba juz tam kurde wiedzą co robią, mam to zdjecie co mi zrobili najwyżej pokażę jeszcze ciotce co sie na tym zna (jak ja na to foto patrzylem to nie widze NIC na nim zeby bylo nie tak, no ale lekarz wiadomo specialista rzucil okiem sekunda i werdykt :(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2008-09-09 20:12:33 Liczba szacunów: 0
  • 1 rok i 4 miesiące. Do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Panowie, ten Differin podobno działa - tak mówi moja dziewczyna :) jeszcze coś tam zostało ale jest dużo lepiej. SFD jest nie zastąpione i po co mi lekarze. Wystarczy napisać posta i 100 PLN za wizytę w kieszeni :)

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 22:01:46 Liczba szacunów: 0
  • S.P.A.T.

    Post
    Sztuki Walki

    ie bo teraz ferie i sesja.. ale zobacze co da sie zrobic:) w ogole on to w tych wosjkowych butach przychodzil na uczelnie hehe koszulka spat kajdkanki w kieszeni tlumaczyl mi tam cos ale nie pamietam bo to z pol roku temu... mowil ze trenuje co jakis czsa ze tamten jakis komandos zalozyciel chyba jakiejs jednostki specjalnej w szczecinie... nie wie

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8489 Data: 2007-01-27 19:02:34 Liczba szacunów: 0
  • rozerwana torebka stawowa :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ie hamskie podwyzszenie.... nie wiem czy to tak specjalni czy ten ziomn co mi to zakłądał jakis pijany czy zjarany był... :D wsumie to to moze być tak specjalnie zeby mi sie tam jakos sciegno nei nadwyręzało ale mi to tylko przeszkadza w jakim kolwiek poruszaniu sie :/ [juz mnie to tak wku.... ze za chwile pojde po młotek i to sobie odp... razem z

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7955 Data: 2004-11-30 17:04:33 Liczba szacunów: 0
  • Tradycyjnie CKD - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    studiowalem diety innych - tam niektorzy mieli :] proponujesz w wodzie ? :] a z treningiem to taki problem, ze trenera nie bedzie jeszcze z 2-3 miesiace, a nie chce wykonywac cwiczen, ktorych nie znam, co do ktorych nie jestem przekonany, ze wykonuje je dobrze. ok, czyli 14 dni 2419 kcal, ladowanie i obciecie. jutro wrzuce to co mi wyszlo. tak, pr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2006-06-02 00:08:10 Liczba szacunów: 0
  • Korpusy, grupy osobowe i specjalności w WSOWL

    Post
    Sztuki Walki

    Coś tam wiem na temat wojska, ale caly czas czytam, dowiaduje sie od innych. Mam brata w wojsku i tez troche wiem od niego. Te korspusy osobowe to naprawde jakos dziwnie napisane, jak mi powiecie co sie tam robi to bede wiedziala gdzie isc. Później moge sie dowiadywac jeszcze wiecej na ten temat.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10512 Data: 2010-07-05 22:55:52 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje Pomocy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ze nie bede jadl ?? Wiem bez jedzenia nic nie zdzialam to wiem i wiem ze w miesiac nie przywale ani na masie ani na sile ani na wytrzymalosci !! to ja o tym dobrze wiem !! Tylko ponoc wlasnie po treningu jak bede robil aerobik np biegal czy ki hu* co tam jeszcze to spale to co wycwiczylem + tluszczyk !! Wiec jak ty to rozumiesz ?? =>MiNiEk<=

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2002-07-23 19:07:07 Liczba szacunów: 0
  • Najbardziej sparringowe Oyama w Wa-wie....??>

    Post
    Sztuki Walki

    no ale tam ma przynajmniej wykaz i łątwo będzie mu znaleźć te ośrodki a szczerze mówiąc to nie oriętuje się dokłądnie jak tam jest w tej warszawce chyba są 3 kluby, jedyne co moge powiedzieć to Odradzam klub w Łomiankach pod warszawą, z tego co mi wiadomo tam jest kiepsko Slamings

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2003-06-03 11:12:08 Liczba szacunów: 0
  • Środek Klaty

    Post
    Trening w domu

    ęśnia na klacie po to żeby trochę wyretuszować lekki lejek na dole klatki ; ) A co do twojej wypowiedzi to nie nie jestem śmieszny ;) nie wiem jak ty ale ja nie jestem jakimś tam znawcą ćwiczeń: ) z siłownia z prawdziwego zdarzenia miałem do czynienia tylko pół roku więc chyba nie muszę wszystkiego wiedzieć?; ) Pomyśl zanim napiszesz;p A co do tem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2014-04-06 12:22:20 Liczba szacunów: 0